ကိုယ်ဝန်ညာဘက်စဉ်အတွင်းလည်ချောင်းဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်သူမ၏ကိုယ်ဝန်အကြောင်းကိုသိတယ်ပြီးတာနဲ့, ထို့နောက်ချက်ချင်းကျန်းမာလူနေမှု, သင့်လျော်သောအာဟာရ, ဗီတာမင်အဖြစ်မကောင်းတဲ့အလေ့အထများ၏ဖယ်အကြောင်းကိုစိတ်ထဲထံသို့လာကြ၏။ ထိုအလေ့အကျင့်အပေါငျးတို့သစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုကြိုက်နှစ်သက်ပေမယ့်မကောင်းတဲ့ကံ, ရုတ်တရက်လည်ချောင်းပါပဲ။ သင့်အနေဖြင့်တစ်နည်းနည်းစိတ်ဆိုးနေ လည်ချောင်းကုသ အချိန်အများကြီးကြာပါသည်။ ထိုသို့ဆေးဆိုင်ကိုသွားနှင့်ဆေးဝါးဝယ်ယူရန်ပုံမှန်အတိုင်းကဲ့သို့ဖြစ်ရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ အဘယ်အရာကိုထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေ၌ပြုကြရန်နှင့်ဘယ်လိုကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းလည်ချောင်းဆက်ဆံဖို့?

အဘယ်သို့ပြုသနည်း

အဆက်မပြတ်ဒီကာလအတွင်းသင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေစောင့်ကြည့်သောဆရာဝန်, သွားပါ။ ပြီးတော့သင်ကကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းလည်ချောင်းဆက်ဆံဖို့ကိုဘယ်လို, စာပေအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာ, ဒါမှမဟုတ်မိတ်ဆွေများထံမှအကြံဉာဏ်ကိုတောင်းခံနိုင်ပါသည်။

တစ်ဦးနာကျင်မှုရှိခဲ့ပါလျှင် ...

များသောအားဖြင့်လည်ချောင်းနာနေသောကြောင့်ရောဂါကူးစက်ထိုးဖောက်မှု၏ဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်ဂလင်းတမျိုးအနေနဲ့ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်ကိုစတင်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကတည်းကနေမကောင်းပိုပြီးရတဲ့၏ထို့နောက်ဖြစ်နိုင်ခြေအနည်းငယ်အားနည်းသည်။

ဘုံဝေဒနာတွေဘာတွေလဲ?

အသုံးအများဆုံးရောဂါများနေသောခေါင်းစဉ်: ဂလင်းတမျိုး, pharyngitis နှင့်ဂလင်းတမျိုး။ သင်လည်ချောင်းဖမ်းမိလျှင်ငါ့လည်ချောင်းထဲမှာနာကျင်မှုသဘောသဘာဝတစ်ဉျြးဖဉျြးရှိသည်နှင့် tickling သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့ခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားမည်ဖြစ်သည်။ ယေဘုယျအားအကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်နှင့်အားနည်းခြင်းအပြင်အဖျား, နှာရည်ယိုခြင်းနှင့်ပျော့ချောင်းဆိုးပေါ်လာလိမ့်မည်။

ချောင်းဆိုးသောက်အဘယ်အရာ ကာလအတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် pharyngitis?

ဒါဟာ pharynx လိုင်အပေါ်သက်ရောက်မှုများနှင့်ဿုံရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းမရှိဘဲရိုးရာကုစား၏ Self-ကုသမှုမှသူ့ဟာသူချေးငှားသည်တစ်ဦးဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျနွေးတစ်ခုခုကိုသောက်စားလျှင်ဥပမာအားဖြင့်, ကအနည်းငယ်နာကျင်မှု shoot ပါလိမ့်မယ်။

အဲဒီကနေနိုင်ပါတယ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တစ်ချောင်းဆိုး angina စဉ်အတွင်း?

Angina (စူးရှသောဂလင်းတမျိုး) အဆိုပါ pharynx ၏ဒေသနှင့်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုထိခိုက်နေစဉ်အတွင်းတပြင်လုံးကိုသက်ရှိများ၏ဘုံရောဂါဖြစ်ပါသည်။ ဒီမျိုချနေစဉ်အတွင်းအားကောင်းနာကျင်မှုဖြစ်လာတဲ့အခါ, ရောင် lymph node များ, (38 ဒီဂရီကျော်) အပူချိန်ခုန်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အနာဂတ်မိခင် "ကျိုး" ပြည်နယ်, အားနည်းခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုက်လိုက်လိမ့်မည်။ ဂလင်းတမျိုးမျက်နှာမပျက်, သူတို့ကပင်အဖြူပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများနှင့်လည်ပင်းထဲမှာရောင် lymph node များပေါ်လာလိမ့်မည်။ တင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်း၎င်းတို့၏ခြေထောက်ပေါ်ရောဂါသယ်ဆောင်ရန်, ကြောင့်လည်းကိုယ့်ကိုယ်ဆက်ဆံဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။ အဆိုပါပြဿနာကလည်ချောင်းနာသာတင်းကျပ်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်မှာယူရပါမည်ဖြစ်သောပဋိဇီဝဆေးများနှင့်အတူအနာကိုငြိမ်းစေကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ရိုးရာကုစားစဉ်အတွင်းလည်ချောင်းဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

သင်တစ်ဦးလည်ချောင်းနာရှိပါက, သင်ရိုးရှင်းစွာ chamomile, calendula, ပညာရှိတစ်ဦး alkaline များဖြေရှင်းချက်တစ်ခု decoction နှင့်အတူ gargle နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတိုင်းနှစ်နာရီထွက်သယ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ အဆိုပါ အကယ်. လည်ချောင်းနာသည်အလွန်ဖြစ်ပါတယ် ခိုင်မာသောကြောင့်နို့တစ်ခွက်နှင့်အတူပညာရှိတစ်ဇွန်းကိုကယ်တင်နိုင်ပါ။ အရောအနှော 10 မိနစ်ဖြစ်သင့်ပြုတ်, ထို့နောက်တစ်ကြိမ်ထက်ပိုတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ပြုတ်။ ဒါဟာညဉ့် decoction သောက်သော် သာ. ကောင်း၏။ အဲဒီအစားရိုးရှင်း၏ လည်ချောင်းနာခြင်းမှသကြားလုံး ကျော်ဝါးနိုင်သည်သို့မဟုတ်ခံတွင်း၌ပင်လယ် buckthorn ဆီတလက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုင်ထားပါ။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအများဆုံးသာယာသောသည်မဟုတ်, ကနျြးမာရေးအတှကျကွိုးစားရကျိုးနပ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လည်ချောင်းမွှန်ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

သငျသညျ calendula သို့မဟုတ်ယူကလစ်နှင့်အတူရေပွက်ပွက်ဆူနေသောကျော်အာလူး၏ decoction အချို့ရရှိနိုင်သည်။ ဒါဟာသင့်လျော်သောအစားအစာ, အရည်ကိုသောက်လော့ပဒေသာအတိုင်းလိုက်နာရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒီခန္ဓာကိုယ် overheats ဆိုတဲ့အချက်ကိုဦးတည်သကဲ့သို့, ခြေထောက်ပျံဝဲဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။ စည်းကမ်းနှင့်အမျှ pharyngitis ရက်အနည်းငယ်အတွင်းဖြတ်သန်းလျက်, လည်ချောင်းနာကိုအနည်းငယ်ပိုရှည်ညှဉျးဆဲ။ ဒါဟာဆရာဝန်အဖြစ်ခန့်အပ်တော်မူကြောင်းကိုကုသမှုကိုလိုက်နာရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။