"ကျန်းမာတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ - ကျန်းမာစိတ်ကို": အဓိကတန်ဖိုးများအကြောင်းကိုတစ်အက်ဆေး

အလိုလိုသိအသိပညာ၏အဆင့်မှာသာလူသိများရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်ဆက်ဆံရေး။ ကိုယ်ခန္ဓာကိုမှအကျိုးသက်ရောက်ဝိညာဉျကိုလည်း, အထူးသဖြင့်, စိတ်ပညာ၏လယ်ပြင်တွင်အမျိုးမျိုးသောလေ့လာမှုများအားဖြင့် Psychosomatics အတည်ပြုခဲ့သည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကိုယ်နှိုက်ကတငျပွနှင့်မည်သို့မည်ပုံဒီယုံကြည်ချက်ရှိခဲ့ဘာလဲ?

အဘယ်အရာကိုတကယ်ရှေးဟောင်းဂရိလူမျိုးပြောသော

အိမ်စာအထက်တန်းကျောင်းသို့မဟုတ်ပင်အလယ်တန်းကျောင်းအဖြစ်ရနိုင်သည့်စာစီစာကုံး, - "- ကျန်းမာစိတ်ကိုကျန်းမာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ" ။ သင်တို့အဘို့ဤလုပ်ငန်းကိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းအောင်ဘယ်လိုနေသလဲ? ပထမဦးစွာ, စာသားမှတ်မိဖို့ရေးသားခြင်းသည့်အခါ: ကြှနျုပျတို့သိတော်မူသောအားဖြင့်ရှေးဟေလသလူ, တစ်ဦးစကားရပ်ကိုအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားကြောင့်နားလည်သဘောပေါက်သည်။ အကြောင်း, သို့သော်လုံးဝယင်း၏အဓိပ္ပာယ်ကိုမပြောင်းပါဘူး။ "ကျန်းမာတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ - ကျန်းမာသန်စွမ်းစိတ်ထဲဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့ကိုထိုသို့ဆုတောင်းကြစေ" - ဒီဥရောပယဉ်ကျေးမှု၏ပုခက်၏အထွတ်အထိပ်ရောက်ချိန်တုန်းကမှကျွန်တော်တို့ကိုရောက်လာသောဖမ်းထားသောစာပိုဒ်တိုများ၏အပြည့်အဝဗားရှင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒုတိယအချက်အသင်ခေတ်သစ်အသက်တာ၏ဖြစ်ရပ်မှန်များနှင့်သမိုင်းနမူနာကိုရည်ညွှန်းခြင်းဖြင့်ဤခေါင်းစဉ်ဖွင့်ရန်လိုအပ်သည်။

"- ကျန်းမာစိတ်ကိုကျန်းမာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ" ။ ရေးသားခြင်းနှင့်သမိုင်းမှဥပမာများ

ဒါဟာအိုလံပစ်အားကစားပြိုင်ပွဲရှေးခေတ်ဂရိနိုင်ငံ၏အချိန်ကနေအတိအကျအစပြုသိရသည်။ အဓိကအားဖြင့်ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ်များနမူနာဆက်စပ်ရှေးဟောင်းခေတ်နှင့်အတူလူအတော်များများ။ ဥပမာ, ယဉ်ပန်းပု ဗီးနပ်စ်က de Milo ၏ ဖြစ်ကောင်း, ဒါမှမဟုတ်တစ်ရုပ်တု "Laokoon နှင့်သား" ။ ဒါပေမယ့်ရှေးခေတ်ဂရိလူမျိုးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေအများကြီးအာရုံစိုက်မှု paid, ဘယ်လိုစိတ်ဝိညာဉ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကို။ စည်းကမ်းကျင့်သုံးနှုတ်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုထက်မလျော့နည်းအရေးကြီးသောဖြစ်ခဲ့သည်။ သမာဓိ, ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု, လူ့သဘောသဘာဝအမျိုးမျိုးရှုထောင့်များ၏ Synergy ကိုနားလည်ခြင်း, နှင့်ထားသောစာပိုဒ်တိုများ "တစ်ဦးကကျန်းမာခန္ဓာကိုယ် - ကျန်းမာစိတ်ကို" ၌ဖြစ်ပေါ်။ ကျောင်းသားတိကျမ်းစာ၌လာသည်ခံရဖို့တစ်ခုအက်ဆေးဒီအမြင်ရောင်ပြန်ဟပ်သင့်ပါတယ်။

တန်ဖိုးများနှင့်တိုးတက်မှုမွဲ

ဒီနားလည်မှုပြီးသားခေတ်မီသည်လူဖြစ်သောအသက်လမ်း, ဆက်စပ်သောစေခြင်းငှါသနည်း? အမှန်မှာထိုပစ္စုပ္ပန်လောကမှာရှိတဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ယဉ်ကျေးမှုနှင့်အသက်တာ၏အစောပိုင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများ၏အခြေအနေများအတွက်တည်ရှိမှု - ကလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအမှုအရာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလူကိုအဲဒီအချိန်ကနည်းနည်းဖြန့်ချိခဲ့လူသိများသည်, ကြှနျုပျတို့ကိုမကြာခဏကျွန်တော်ရှိသည်သောအားသာချက်များကိုတန်ဖိုးထားကြပါဘူး။ သူတို့မူးယစ်ဆေးရှာဖွေတွေ့ရှိမှု၏အကူအညီဖြင့်ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်ပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အခုဆိုရင်လူများ, ရောဂါများအမျိုးမျိုးကနေအသေခံရန်မလိုအပ်ပါ။ ထို့အပြင်ကျွန်များနှင့်ပဒေသရာဇ်စနစ်ကတိုင်းပြည်တစ်ပြည်သို့မဟုတ်နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံ၏စီးပွားရေး, နိုင်ငံရေးနှင့်ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အောင်မြင်မှုများအတွက်စံပြမဟုတ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ရန်လူသားထု၏ယဉ်ကျေးမှုနှင့်တိုးတက်မှုကူညီပေးခဲ့သည်။

ဒါပေမယ့်နှစ်ဆယ်သို့မဟုတ်နှစ်ဆယ်ရာစုတှငျမှေးဖှားအပေါင်းတို့, အညီအမျှအရေးပေါ်တစ်ဦးချင်းစီအတွက်ထားသောစာပိုဒ်တိုများ "- ကျန်းမာစိတ်ကိုတစ်ဦးကကျန်းမာခန္ဓာကိုယ်" ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခုအက်ဆေး, နိယာမ၏အကျဉ်းဖော်ပြချက်, အပေါ်ကဥပမာနဲ့သက်ဆိုင်ရာအငြင်းပွားမှုများအခြေခံအယူအဆပေါ်တွင်အခြေခံထားရမည် - တဦးတည်းရုပ်ပိုင်းသည်ခိုင်ခံ့နှင့် Hardy ဖြစ်ခြင်းမဟုတ်, အသက်ရှင်ခြင်းကိုမဆိုဧရိယာ၌အောင်မြင်သောမဖြစ်နိုင်ပါ။

synergetic ချဉ်းကပ်

ထိုမှတပါး, စိတ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အပြန်အလှန်တဦးတည်းတဖက်သတ်ဘယ်တော့မှဖြစ်ပါတယ်။ လူ့ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ် neurotransmitters ဟုခေါ်တွင်အထူးတ္ထုများပါရှိသည်။ သူတို့ကဇီဝကမ္မနှင့်စိတ်ပညာဇီဝကမ္မလုပ်ငန်းဆောင်တာအမျိုးမျိုးကိုသယ်ဆောင်။ ဥပမာ, neurotransmitter serotonin ကောင်းမွန်သောစိတ်ဓါတ်များနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုအဘို့အတာဝန်ရှိသည်။ ဒါကြောင့်လျှော့ချအခါဥပမာ, ဒီနှစ်ဆောင်းဦးအတွက်လူတွေငြိမ်သက်သူတို့ကိုယ်သူတို့ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ကြောင့်သူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်နေရောင်ခြည်၏မရှိခြင်းလျော့နည်း serotonin ထုတ်လုပ်ထားလို့ဖြစ်ပါတယ်။

"ကျန်းမာတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ - ကျန်းမာစိတ်ကို" အက်ဆေး-အငြင်းအခုံဆံ့နှင့်၎င်းတို့၏ဥပမာနိုငျသညျ။ သို့သော်ဤအခြေအနေကအရမ်းသိသာသည်။ serotonin အဆင့်ဆင့်အတွက်ကျဆင်းခြင်းပြီးနောက်များနှင့်တစ်ဦးအကျိုးဆက်အဖြစ်, စိတ်ကျရောဂါ၏ဖြစ်ပျက်မှုပင်နေသာရာသီအတွက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, တစ်ဦးချင်းအလုပ်သို့မဟုတ်ကျောင်းသို့ related မဆိုစိတ်ဖိစီးမှုပေါ်လာလျှင်။ ထိုအခါလူ့စိတ်ဝိညာဉ်သည်မိမိခန္ဓာကိုယ်တခုတခုအပေါ်မှာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ရှိသေး၏။ serotonin အဆင့်ကိုပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်။ တစ်ဦးချင်းစီ, lethargic စိတ်ဓာတ်, inattentive ဖြစ်လာသည်။

နောက်ထပ်အနုတ်လက္ခဏာဥပမာ

ဒါဟာဥပမာအကောင်းတစ်ဦးကိုယ်ထည်, နှင့်တစ်ဦးအရက်ရှိသည်မဟုတ်နိုင်ပါ။ အရက်ပမာဏစားသုံးအသုံးပြုပုံကြောင့်တစ်ချိန်တည်းမှာသင့်ရဲ့ psyche နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုဖျက်ဆီးပစ်လိုက်သည်။ ဒီအစွဲနှစ်မျိုးလုံးကိုတိုက်ရိုက်နှင့်သွယ်ဝိုက်, ကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ပထမဦးစွာအရက်၏မြင့်မားသောဆေးများအသုံးပြုခြင်းပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဖျက်ဆီး - အကြီးမြတ်ဆုံးအတိုင်းအတာအထိအသည်းနှင့်ပန်ကရိယ။ ဒုတိယအ, ဒီစိတ်ပြည်နယ်တစ်ခုဆိုးဝါးအားနည်းခြင်းဖြစ်ပါသည် - အရှင်စာရင်းသွယ်ဝိုက်ကြွလာနှင့်။

က Man မရှိတော့သူတို့ရဲ့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်စိတ်ဝင်စားသည်။ ဤသည်ပျက်စီးခြင်းအကျိုးဆက်အဖြစ်, ကအပြည့်အဝသူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်ချစ်ရသူအဘို့ဂရုစိုက်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး, ဘဏ္ဍာရေးဝင်ငွေအတွက်လျော့နည်းစေပါတယ်နှင့်။ အက်ဆေး (အတန်းအစား 4 သို့မဟုတ်အထက်ကျောင်းသားများကိုလည်းအလားတူအိမ်စာရနိုငျ), အဖြစ်အပျက်သဘောနမူနာများနှင့်အပြုသဘောမဆံ့နိုငျသော - "- ကျန်းမာစိတ်ကိုကျန်းမာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ" ။

အပြုသဘောဥပမာ

အဖြစ်ကောင်းစွာပိုပြီးတရားစီရင်ရေးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်ကိုရည်ညွှန်းထားတဲ့လူတစ်ဦးရဲ့ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ, နောက်ဆုံးမှပါလိမ့်မယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, သူ၏အစားအသောက်များတွင်စောင့်ကြည့်သူဖြစ်ကောင်းပင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ hardening, အားကစား likes ။ ထို့အပြင်သူသည်ငြိမ်ဝပ်စွာနေနိုင်ရန်လိုအပ်ချက်ကောင်းတစ်ခုအယူအဆရှိပါတယ်။ ကျန်းမာဖြစ်ခြင်း ကိုယ်ထိလက်ရောက်သူကသူတို့ရဲ့အလားအလာထုတ်ဖေါ်ဖို့အလွန်ကြီးစွာသောအောင်မြင်မှုနှင့်အတူသူတို့၏ဘဝများပိုမိုသင့်လျော်သောဆုံးဖြတ်ချက်များယူနိုင်ပါလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်သူက "- ကျန်းမာစိတ်ကိုကျန်းမာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ" ဟုအဆိုပါဖမ်းထားသောစာပိုဒ်တိုများ၏လူနေမှုဂျဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါအရေးအသားကျော်ကြားသောလူများ၏ဘဝကနေထိုကဲ့သို့သောဥပမာပါဝင်နိုင်သည်။ သူတို့ရဲ့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလားအလာများနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအဖြစ်လျစ်လျူရှုကြသည်မဟုတ်သည့်ဥပမာအားဖြင့်, အားကစားသမားများ, နိုင်ငံရေးသမားများ, သမိုင်းဆိုင်ရာကိန်းဂဏန်းများ။

သူတို့ရဲ့အခွအေနေပြည်တွင်းရေးသို့မဟုတ်ပြင်ပအကြောင်းပြချက်အားဖြင့်ထိခိုက်ပျက်ပြားစေခဲ့လျှင်ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, လူအပေါင်းတို့၏အများဆုံး, သူတို့က, ထိုကဲ့သို့သောထူးချွန်ရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်နိုင်ခဲ့ပါပြီ။ ဆောင်ပုဒ် "ကျန်းမာသောခန္ဓာကိုယ် - ကျန်းမာစိတ်ကို" တခုတခုအပေါ်မှာအက်ဆေးသည့်ကျောင်းသားတစ်ယောက်ရဲ့ပြဿနာမှပြသခြင်းနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသဘောထားကိုရပါမည်။ ထို့ကြောင့်ဒီဘာသာရပ်အပေါ်သူတို့၏စိတ်နှင့်အမြင်များကိုဖော်ပြမှအသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်, သူတို့ရဲ့အငြင်းအခုံများနှင့်စစ်မှန်သောဘဝနမူနာ back up လုပ်ထားဖို့မမေ့မလြော့ပါ။