ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာအတွက်အလင်း။ တိရစ္ဆာန်နှင့်လူ့ဘဝ၌အလင်းကို

Light ကကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ ဇီဝဗေဒပညာရှင်တွေအဆိုအရအချက်အလက်များ၏ 90% အမြင်အာရုံလမ်းကြောင်းများရိပ်မိနေကြပါတယ်။ ဒါဟာအလယ်အလတ်အလင်းအားလုံးသတ္တဝါ၏ဘဝအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့ဒီအကြောင်းပြချက်အဘို့ဖြစ်၏။ အလင်းရောင်ဟာအမြင်အာရုံ Analyzer များအတွက်အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာဖြစ်တယ်, ဒါပေမယ့်လည်းခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အလုံးစုံအခွအေနေအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ထို့အပြင်အလင်းတစ်ဦးအပြုသဘောသို့မဟုတျ, ဆန့်ကျင်ပေါ်, အပင်နှင့်တိရိစ္ဆာန်များအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။

အလင်းရောင်ရဲ့တန်ဖိုးကို

ထိုသို့အလင်းရောင်အမြင်အာရုံအခန်း၏အရွယ်အစားကိုလျှော့ချသို့မဟုတ်တိုးမြှင့်ဖို့နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်နားလည်သဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ အလင်း၏အခန်း၏ဗေဒပုံပန်းသဏ္ဌာန်, ဒါပေမယ့်လည်းဒါဟာရှိသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးအပေါ်သာမူတည်ပါသည်။ လျြောမရွေးအလင်းရောင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေနိုင်ပါတယ်။ အခန်းထဲမှာအလင်းကိုလည်းတောက်ပသည်ဆိုပါက၎င်း၏ပြည်သူပြည်သားတို့ကိုရူပါရုံကိုအတူ neuroses နှင့်ပြဿနာများဘာသာရပ်ဖြစ်ကြသည်။

တစ်ဦးအလင်းမရှိဘဲသို့မဟုတ်ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်နိမ့်ဆုံးပမာဏကိုနှင့်အတူအသက်, အအေးမိနှင့်အခြားရောဂါများလျှော့ချခုခံအတွက်ရရှိလာတဲ့, ကိုယ်ခံစွမ်းအားလှုပ်ရှားမှုနဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အားနည်းလျှော့ချ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, စွမ်းရည်နှင့်ဆိုးရွားယေဘုယျအခွအေနေအလုပ်လုပ်လျှော့ချ။

လူတစ်ဦး၏အသက်တာ၌နေရောင်ခြည်၏အခန်းကဏ္ဍကို

သင်သိသမျှအတိုင်းပြု, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့အသက်တာ၌နေရောင်ခြည်၏အခန်းကဏ္ဍကိုကဘာလဲ? ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ယင်း၏တန်ဖိုးကိုတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။ နေရောင်ခြည်မှကျေးဇူးတင်ပါသည်, ငါတို့ရှိသမျှသည်ကျွန်တော်တို့ကိုလှည့်ပတ်နေသောအရာဝတ္ထုအကြားခွဲခြားနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ဒါဟာသဘာဝအလင်းခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဖန်တီးနေသည်နှင့်အတူအပြန်အလှန်ဖြစ်ပါတယ် အရေးပါသောအ လငျးကိုအားဖြင့်ဗီတာမင်ဃလည်းကယ်လစီယမ်နဲ့ဖော့စဖောရက်၏စုပ်ယူတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာ၌နေရောင်ခြည်အခြေခံအခန်းကဏ္ဍကြောင့်စိတ်ထဲ၏သုခချမ်းသာနှင့်ပြည်နယ်သက်ရောက်သည်။ ၎င်း၏ရှားပါးမှုစျြလြူရှုမှု, စိတ်ကျရောဂါနှင့်ကျန်းမာရေးချို့တဲ့စေနိုင်ပါတယ်။ နေရောင်ခြည်အများအပြားရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားအပေါ်တစ်ဦးအကြီးအကျယ်သက်ရောက်မှုရှိပြီးသဘာဝပိုးသတ်ဆေးထည့်သွင်းစဉ်းစားနေသည်။

အလင်းရောင်၏အမျိုးပေါင်း

Light က - 380 780 မှ nm တစ်လှိုင်းအလျားနှင့်အတူလူ့မျက်စိလျှပ်စစ်သံလိုက်ဓါတ်ရောင်ခြည်မှမြင်နိုင်သည်။ သူကတစ်ဦး, သဘာဝအတုနှင့်ချိတ်ဆက်ဖြစ်ပါတယ်။ ၏သတင်းရင်းမြစ် ကသဘာဝအလင်း နေမင်း, အမွန်းပါဝင်သည်။

အဆိုပါအလင်းရောင်ဖန်တီးအားလုံးသောလူသား - ကအတုအလင်းဖြစ်၏။ ယနေ့အလင်းရောင်၏ 5 အမျိုးအစားအသုံးပြုမှု:

• အက်ဒီဆင်တီထွင်ဆီမီးခွက်;
• halogen ဆီမီးခွက် မီးသီး;
• ချောင်းမီးခွက်;
• မီးခွက်ကိုထမ်းရွက် ခြင်းနှင့်အယ်လ်အီးဒီ။

ဆေးပညာအလင်းကို

အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးဘီဘင်ထဲကနေ pineal ဂလင်းတယ် - ဦးနှောက်ထဲမှာသောအရပ်ဌာန။ သူကမျက်စိနဲ့တိုက်ရိုက်ဆက်နွယ်နေကြောင်း။ အဖြစ်မကြာမီအလင်းအဆင့်ကိုလျှောက်လျော့နည်းသကဲ့သို့, pineal ဂလင်းကိုယ်ခန္ဓာ၌တက်ကြွစွာဖြစ်စဉ်များနှေးကွေးခြင်းနှင့်သတိပေးသောအိပ်စက်ခြင်းဟော်မုန်းကိုထုတ်လုပ် "hibernation ။ " ထိုကဲ့သို့သောဟော်မုန်း၏ရှေ့မှောက်တွင်သဘာဝကျကျ, မလုံလောကျသောဆောင်းရာသီသဘာဝအလင်းနှင့်အတူတုံ့ပြန်မှုများကဖြစ်နိုင်သည်နှောင့်အယှက်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ဆရာဝန်များကစွမ်းအင်ကိုကယ်တင်နှင့်တောက်ပသောအဝတ်ကိုဝတ်ဆင်ရန်မဟုတ်, ဗီတာမင်ဓာတ်မြင့်မားအကြောင်းအရာနှင့်အစားအစာများစားသုံးခြင်းအကြံပြုပါသည်။

လူအနည်းငယ်သိကြပေမယ့်အချို့သောဥရောပဆေးရုံများအတွက်အချို့သောအယူအဆနှင့်အတူလိုက်လျော။ ၎င်း၏ဖန်ဆင်းရှင် - ဗန် der စစျ။ အဆိုပါသိပ္ပံပညာရှင်တစ်ဦးချင်းစီစိတ်ရှည်ဘို့ပိုပြီးလျင်မြန်စွာပြန်လည်နာလန်ထူအလင်း၏သင့်အဆင့်ရွေးချယ်ဖို့လုံးဝလိုအပ်သောဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်သည်။ အဆိုပါသုတေသနပညာရှင်ကပင်တဖြည်းဖြည်းနံနက်ယံ၌အခန်းထှနျးလငျးပေးပါနဲ့တစ်ချိန်တည်းမှာကွဲပြားခြားနားသောတောက်ပရောင်ခြည်ကိုထုတ်လွှတ်ပေးပါသောဤ "စမတ်စနစ်အ" ဖန်တီးထားသည်။ ထိုသို့သောထိန်းသိမ်းရေးထိုအာရုံကြောဆဲလ်များပြည်နယ်နှင့်အထွေထွေသုခချမ်းသာအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်သက်သေပြနေသည်။ မြောက်မြားစွာလေ့လာမှုများကုသခံသောလူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူလက်ျာအလင်း၏အပြန်အလှန်၏ရလဒ်သည်အတိုင်း, အပြုသဘောအပြောင်းအလဲများကိုသည်သူ၏အခြေအနေစောင့်ကြည့်လေ့လာဖြစ်ကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။

သုတေသီများပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့အသက်တာ၌တစ်ဦးစနစ်တကျရွေးချယ်ထားသည့်အလင်းပြကြပါပြီ - ကခန္ဓာကိုယ်နဲ့ဦးနှောက်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အရေးပါတဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

ပညာရေး၏တစ်ဦးကနည်းနည်း

ဒါဟာဘယ်အရာကိုမျိုးကိုအကျိုးကျနော်တို့နေရောင်နဲ့အလင်းရကြမည်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်အစောပိုင်းကလေးဘဝထဲကနေလည်းအရေးကြီးပါသည်။ ယခုနှစ်တွင်အားလုံးရုရှားကျောင်းများအတွက် Homeroom "သင်၏အသက်တာ၌အလင်း။ " ကျင်းပခဲ့သည် သူကအမြိုးသားအလငျး၏အားလုံးအကျိုးကျေးဇူးများရှင်းပြပြီးအလင်းရောင်လေ့လာခဲ့ဖို့ပထမဦးဆုံးခဲ့ကြသူအကျော်ကြားဆုံးသိပ္ပံပညာရှင်တွေအကြောင်းကိုပြောပြသည်။ ထို့အပြင်သူတို့အလင်းရောင်ခြည် extols သောကြီးမြတ်ဆုံးကဗျာဆရာတွေကဗျာကိုတင်ပြခဲ့ကြသည်။ ဒီကနေကျနော်တို့ဟာသူတို့ရဲ့အကြိုးကြေးဇူးမြားအမြားအပွားလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းရှာဖွေတွေ့ရှိပြီကောက်ချက်ချနိုင်ပါတယ်။

သည်သူငယ်အတွက်လွှမ်းခြုံ

ကလေးတစ်ဦးရဲ့ဘဝအတွက်အလင်းကိုအလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကယင်း၏ဖွံ့ဖြိုးရေးလုပ်ငန်းများ၏ illumination ပေါ်မူတည်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ အစောပိုင်းကလေးဘဝ မှစ. , ကလေးပဲညာဘက်ကိုအလင်းရောင်များကဝိုင်းရံသင့်သည်။ သငျသညျအလေးအနက်ထားဒီကိစ္စကိုမှမလာကြဘူးလျှင်, သင်ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေများပြားတဲ့ဝင်ငွေသည်အခွင့်အလမ်းရှိသည်။ ကျနော်တို့အစောပိုင်းကပြောခဲ့သကဲ့သို့, ထိုအလင်းကိုသဘာဝသို့မဟုတ်အတုနိုင်ပါတယ်။ ကိုအလင်းရောင်သား၏အခန်းထဲမှာဖြစ်သင့်အတိအကျအဘယ်အရာကိုပိုပြီးအသေးစိတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြပါစို့။

ပျိုးခင်းများတွင်သဘာဝအလင်း

ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာအတွက်သဘာဝအလင်း - ကအမျိုးမျိုးသောရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏လေးအတွက်အခန်းကို select သောအခါ, အရှိဆုံး lit အခန်းပေါင်းအိမ်တော်လက်ျာဘက်မှာဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။ နံနက်ရောင်ခြည်ကလေးသူငယ်အခနိုးပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်သားသမီးများ၏ Biorhythms သဘာဝတရား၏ဥပဒေများနှင့်အညီ, စနစ်တကျလုပ်ကိုင်ဖို့စတင်နေကြသည်။ ဒီအလေ့အကငျြ့, လူနေမှုပုံစံစတဲ့ခြင်းနှင့်သူငယ်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက်အရေးကြီးပါသည်။

ထိုအဖြစ်အပျက်အတွက်မဆိုးကလေးများအတွက်သင့်လျော်သောအခန်းကအခန်းအတုအလင်းသတင်းရင်းမြစ်များကဖြည့်ဆည်းခံရဖို့နှင့်သားသမီးရဲ့အိပ်ရာပြတင်းပေါက်များ၏ရှေ့မှောက်၌တည်ရှိသည်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်ထှနျးလငျးပေးပါကြောင်း။

ပျိုးခင်းများတွင်အတုအလင်း

ကလေးတစ်ဦးရဲ့အခန်းတစ်ခန်းထဲမှာအတုအလင်းနေ့ညဉ့်မပြတ်အလင်းရောင်သို့ခွဲခြားနိုင်ပါသည်။ ပျိုးခင်းများတွင်မီးသီးရွေးချယ်ခြင်းတဲ့အခါမှာကြည်လင် chandeliers အမျိုးအစားသင့်လျော်မဟုတ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ သူတို့ကကလေး၏အမြင်အာရုံယန္တရားစိတ်ဆိုးကြောင်း Multi-အရောင်ပျေါလှငျ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကဖန်တီးပါ။

ပျိုးခင်းများအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု - တစ်ဦး Matte finish ကိုအတူအလျားလိုက်အလင်းရင်းမြစ်များဖြစ်ပါသည်။ အတူအခန်းတစ်ခန်း၌ဤအလင်းရောင်ငျ့သှားနှင့်ဖြင့်လိုလိုလားလားရူပါရုံကိုနှင့်သုခချမ်းသာကိုထိခိုက်ပါလိမ့်မယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာအတွက်အလင်းတစ်နေ့တာအတွင်းဒါပေမယ့်လည်းညအချိန်တွင်သာမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ မည်သည့်ကလေး၏အခန်းတစ်ခန်း၏နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု - ကခေါင်းရင်းဖြစ်သည့်ညဉ့်အခါ-အလင်းပါပဲ။ ထိုကဲ့သို့သောအလင်းအရင်းအမြစ်အသုံးပြုမှုထငျရှားပါသညျ။ ကြောင့်ညစဉ်ကလေးကအငြိမ့်အိပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာချိန်ကိုက်အလင်းအဆင့်ဆင့်နှင့်အတူညဥ့်အလင်းအိမ်ရွေးချယ်ဖို့အကြံပြုသည်။

တိရိစ္ဆာန်များ၏ဘဝအသက်တာ၌အလင်း၏အခန်းကဏ္ဍ

အလင်းရောင်ကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်မှာရှိသမျှသတ္တဝါများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုသာသက်ရောက်သည်။ တိရိစ္ဆာန်များ၏အသက်တာ၌အလင်းအရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ ဒါဟာတာရှည်သောဥပမာအားဖြင့်, ကြက်သားကောင်းသောအလင်းရောင်လေ့လာတွေ့ရှိထားပါတယ် - ဤအရေးအပါဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ငှက်မျက်စိမှအလွန်အမင်းထိခိုက်မခံဖြစ်ကြ မိုဃ်းလင်း။ နွေဦးအတွက်ဦးနှောက်သို့တောက်ပအလင်းနှင့်အတူအပြန်အလှန်တဲ့အခါ signal ကိုလက်ခံရရှိ, သူတို့ဥ, ဥဖို့စတင်။

ချွင်းချက်မပါဘဲ, တနေ့လုံး၏အရှည်ဖို့အဆင်ပြေအောင်။ ရှည်လျားတိုတောင်းသောကာလ၏မျိုးရှိပါတယ်။ တစ်ဦးကဒီကဗျာဥပမာ - တစ်ဆိတ်ကို။ နေ့ကိုအမည်ရယခုနှစ်ဒုတိယနှစ်ဝက်အတွက်လျှော့ချအခါ gonadotropin များ၏အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ဖြစ်ပါတယ်။ စက်တင်ဘာလ မှစ. ဒီဇင်ဘာလမှဆိတ်သည်မျိုးအောင်။ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ဝန်ကြာချိန်နှင့် ပတ်သက်. ငါးလဖြစ်ပါတယ်။ ရုံနွေဦးအဘို့ကာလ၌ထိုလုလင်သည်မြက်မြင့်တက်သောအခါ, ဆိတ်ရှိပါတယ်။ ကြောင့်ဤကျနော်တို့ကလုံးဝမိုဃ်းလင်း၏ကြာချိန်နှင့်ဆက်စပ်အားလုံးဖြစ်စဉ်များတိရိစ္ဆာန်စွန့်ပစ်ကြောင်းကောက်ချက်ချနိုင်ပါတယ်။

သေအချာအလုံအလောက်အလင်းရောင်နှင့်နွားများ၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသံသရာ၏ဆက်ဆံရေး။ ထိုကဲ့သို့သော klimatizatsionnaya တသက်လုံးသားမရဘဲအဖြစ်ပင်သက်တမ်းရှိပါတယ်။ အသက်တာ၏နွားများအတွက်အကောင်းဆုံးအချိုးအစား - 16 နေ့၏နာရီနှင့် 8 - ညဥ့်။ ဤသည်အချိုးယခုနှစ်ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်များတွင်ကွဲပြားခြားနားသောနိုင်ငံများရှိလာပါတယ်။ ကျနော်တို့ - ဧပြီလနှင့်မေလ၏အဆုံး။ ဒီအချိန်မှာဟော်မုန်းအဆင့်အတန်းနွားတွေပေါ်ပေါက်ခဲ့သည်။ ဒါဟာမွေးမြူရေးတိရစ္ဆာန်များအဘို့အရေးပါတဲ့စံနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။

အပြောင်းအလဲကိုတုံ့ပြန်ရန် မိုဃ်းလင်း၏ တိရိစ္ဆာန်စွန့်ပစ်အတွက်လုပ်ငန်းစဉ်များများစွာပါဝင်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, နို့တိုက်သတ္တဝါများအတွက်ကလောင်ငှက်တို့သည် molt နှင့်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များဖွင့်တွင်နေထိုင်သောတိရိစ္ဆာန်များ, အရေပြားတစ်အကာအကွယ်အလွှာရှိသည်ထင်ရှားပြကြပြီ။ ဒါဟာသင်ပူတဲ့ရာသီဥတုမှာအေးမြနေခွင့်ပြုပါတယ်။

အပင်၏အသက်တာ၌အလင်းရောင်

အပင်၏အသက်တာ၌အလင်း - တစ်အလွန့်အလွန်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အလင်းရောင်လိုရိုဖီးလ်ကိုဖန်တီးရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်အလင်းကိုမှကျေးဇူးတင်စကားအပင်ပရိုတိန်းနှင့်ဆဲလ်ဌာနခွဲ synthesizing, သဘာဝဓာတ်ငွေ့လွှဲပြောင်းဖြစ်စဉ်များအပေါ်ကြီးမားတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဒါဟာပန်းပွင့်နှင့်အသီး၏အလင်းရောင်အချိန်ကိုက်ထိန်းချုပ်သည်။ svetovospriimchivosti ပေါ် မူတည်. အပင်သုံးအမျိုးအစားရှိပါတယ်:

• တစ်ဦးကောင်းကသဘာဝအလင်းရောင်ရှိလျှင်သာဖွံ့ဖြိုးကြောင်း photophilic;
• ပွင်ခြင်းနှင့်အရိပ်ထဲတွင်ကြီးထွားလျက်, အလင်းနိုငျသောအကောင်းဆုံး;
• တိုက်ရိုက်နေရောင်သညျးမခံနိုငျသောအရိပ်။

လူအနည်းငယ်သိကြပေမယ်မိုဃ်းလင်း၏နည်းနည်းလေးပြောင်းကုန်ပြီမှာတဖြည်းဖြည်းဖွံ့ဖြိုးမည်ဖြစ်ပြီးပွင့်မှရပ်စဲမည်သည့်ပင်အချို့သောအပင်ရှိပါသည်။ နေ့အချိန်၌ပင်လှုပ်ရှားမှုကိုသဘောပေါက် အလင်း၏အလင်းအဆင့်၏, မှောင်မိုက် - ညဉ့်အချိန်။ photoperiodism နှင့်အတူအပင်စကားရပ် fototropii ပါဝင်ပတ်သက်နေ - နေရောင်ဖို့စက်ရုံ၏အရွက်ရွေ့လျားဥပမာ, နေကြာ၏ဦးခေါင်း၏ရွှေ့ပြောင်းခံရသောနေ့ရက်ကာလကိုတစ်လျှောက်လုံးနေရောင်၏လှုပ်ရှားမှုအရသိရသည်။

တက်ကဉျြးခြုပျ

သင်၏အသက်တာ၌အလင်း - ဤအသက်တာ၏အရေးအပါဆုံးအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အိမျတျော၌မှန်ကန်စွာရွေးချယ်တော်မူအလင်းရောင်သင်စိတ်ကျရောဂါ, ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဖယ်ရှားပစ်ရခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့အစောပိုင်းကဖော်ပြခဲ့တဲ့အတိုင်း, ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများအပြင်၌, အလင်းအမြင်အာရုံအာကာသတိုးမြှင့သို့မဟုတ်လျော့ချဖို့သငျသညျခွင့်ပြုပါတယ်။

သိပ္ပံပညာရှင်များလည်းတောက်ပသို့မဟုတ်အပြန်အလှန်, မှိန်အလင်းရူပါရုံကိုများနှင့်လုပ်ကိုင်နိုင်သောပြဿနာပါဝငျကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ အလင်းရောင်နှင့်အတူအချိန်မီဖြေရှင်းနိုင်ပြဿနာများအကြံပြုနှင့်ယခုတိုးတက်လာသောကျန်းမာရေးပျော်မွေ့။ ကျန်းမာနေဖို့!