ချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့ခံစားချက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲအဖြစ်?

လူတိုင်းချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုအအပြုသဘောဆောင်တဲ့ခံစားချက်တွေကိုစေသည်သိတယ်, ဒါပေမယ့်သင်ဤဖြစ်ပျက်အဘယ်ကြောင့်သိပ္ပံပညာရှင်များရှည်လျားထွက်နေသေးတယ်သိရခဲ့တာလဲ ကျနော်တို့အံ့သြစရာများနှင့်သိပ္ပံနည်းကျသက်သေအပြောင်းအလဲများကိုမတ်ေတာ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူဖြစ်ပေါ်လျက်ရှိသည်သင်သည်အဘယ်သို့ပြသချင်ပါတယ်။

မတ်ေတာသညျ - သဘာဝအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးဖြစ်ပါသည်

ငါတို့ရှိသမျှသည်တစ်ဦးပွေ့ဖက်ခြင်းနှင့်နှစ်သိမ့်မှသာသာယာခံစားချက်တွေကိုဖြစ်စေကြောင်းကိုငါသိ၏။ သို့သော်မကြာသေးမီကလေ့လာမှုများပြုလုပ် oxytocin (ပဿဒ္ဓိနှင့်နီးကပ်တဲ့ခံစားမှုဖန်တီးသောဦးနှောက်ထဲမှာဓာတု) ပြသကြပွေ့ဖက်၏ 10-20 စက္ကန့်အတွင်းဖြန့်ချိသည်နှင့်ထိထိရောက်ရောက်နာကျင်မှု, အထူးသဖြင့်ဦးခေါင်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်နိုင်ပါတယ်။

ထို့အပွငျ့ကိုခစျြတစျဦး၏ဓာတ်ပုံကိုကြည့်, သငျသညျ (အပျော့စားကိစ္စများတွင်အထိ 40% နှင့် 15% ပြင်းထန်) သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သက်လုံတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုလျှော့ချပေးပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်နာကျင်မှုမဆိုကြင်နာပိုပြီးခံနိုင်သောစေသည်များနှင့်တစ်ဦး analgesic အဖြစ်ပြုမူသောသာယာသောအာရုံနှင့်အတူတစ်ဦးကိုခစျြတစျဦး၏ပုံရိပ်ကိုဆက်စပ်ထားလို့ဖြစ်ပါတယ်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်, သုတေသီလည်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှိုးဆွနှင့်အော်ဂဇင်လည်းနာကျင်မှုပိတ်ဆို့ခြင်းများအထူးသဖြင့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အလုပ်ဖြစ်ကြောင်းသရုပ်ပြခဲ့သည်။ သူတို့က, အဆစ်ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ချောင်းဆိုးနာတာရှည်နောက်ကျောနာကျင်မှုအတွက်အထူးသဖြင့်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။

အခုဆိုရင်သင်တစ်ဦးကိုခစျြတစျခုနာကျင်မှုမဆိုကြင်နာအကြောင်းကိုဝေဖန်ပြောဆိုသောအခါအဘယ်သို့ပြုရမည်ကိုသိသော။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်သင်၏နှလုံးစောင့်ရှောက်မှုကြာ

လေ့လာရေးချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့ခံစားချက်တစ်ဝက်နှလုံးခုန်နှုန်းအားဖြင့်လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်းပြသပါ။ ဤသည်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများတွင်အထူးသဖြင့်ထိရောက်သောဖြစ်ပြီး, ရေရှည်မှာနှလုံးရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။

ထို့အပြင်လူသိများတဲ့ "မေတ္တာဟော်မုန်း" oxytocin ကမ္ဘာပေါ်မှာအများဆုံးအံ့သြဖွယ်မော်လီကျူး၏တဦးတည်းစဉ်းစားသည်။ ဒါဟာစိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျစေပါတယ်သွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ, ပုံမှန်နှင့်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုလျော့နည်းစေ, Self-လေးစားမှုတိုးပွါး, စိတ်ကျရောဂါကိုကာကွယ်တားဆီးသူတို့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ကူညီပေးသည်။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရန်ပွဲရောဂါကူညီပေးသည်

(လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမတိုင်မီလက်နှင့်ထိထံမှ) ကိုချစ်ရန်နှင့်ဆက်စပ်သော gestures, အလှည့်၌, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းရာ, နဲ့အတူ Endorphins ၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ထုတ်လုပ်မှုတိုးပွားစေပါသည်။ မဆိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများခံစားနေရပြီးချစ်ခြင်းမေတ္တာကလူအထီးကျန်ခံစားနေရသူတို့ကိုသင်၏မေတ္တာကိုပြသလိမ့်မည်ဟုသောခစျြတျောတစျခုမှအနီးကပ်မဟုတ်သောသူတို့၏ထက်ရောဂါကိုတိုက်မယ့်အားကောင်းတဲ့လှုံ့ဆော်မှုဆက်ဆံပါနှင့်ရှိသည်ဖို့အများကြီးပိုကောင်းဖြစ်ကြောင်းအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်အိပ်မပျော်ကုသပေး

မဆိုဟော်မုန်း (oxytocin နှင့်နဲ့အတူ Endorphins) ကိုအပန်းဖြေကိုအထောက်အကူပြုရန်သောကဖိစီးမှု, တာဝန်ရှိသည်သော cortisol များလွှတ်ပေးရန်တားစီး။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, မတ်ေတာသ၏ "ဟော်မုန်းမှုကြီးကို" အကောင်းတစ်ဦးညဥ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းရတဲ့၏အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်အိပ်မပျော်ဖယ်ရှားပစ်ရတွေ့နိုင်ပါသည်ကြောင့်နှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုစမ်းသပ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။

မတ်ေတာသမှီခိုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့ကျစေပါတယ်

ခန္ဓာကိုယ်အတွက် dopamine အဆင့်ဆင့်အပေါ်ကြောင့်အကျိုးသက်ရောက်မှု Opiates, ကင်း, နီကိုတင်းနှင့်အရက်, စွဲလမ်းကြသည်။ Dopamine (dopamine) - တစ်ဦးအပျြောအပါးများ၏ရုတ်တရက်အလုအယက်တာဝန်ရှိသည်ဟော်မုန်းများနှင့်ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဆိုးကျိုးများ။

မေတ္တာနှင့်စိတ်အားထက်သန်မှုအတိအကျတူညီကြသည်။ သို့သော် dopamine အပြင်, မေတ္တာနှင့် Testosterone နဲ့ oxytocin ၏တိုးမြှင့်ခွဲဝေ။ အတူတူအလုပ်လုပ်နေသူတို့မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကတိုက်ဖျက်ဖို့အကောင်းဆုံးပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။

တနည်းအားဖြင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာသင်လိုအပ်သည့်အတွက်, သင့်အသက်တာကိုပျော်မွေ့ခြင်းနှင့် ecstasy ဖြည်။ ဒါပေမဲ့တစ်ချိန်တည်းမှာ, မူးယစ်ဆေးစွဲဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအတွက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့ခံစားချက်စာသားအသင်မှီခိုနေစေသောမူးယစ်ဆေးဝါးများအရှုံးမပေးရန်ဆုံးဖြတ်သည့်အခါသူမ၏ရောဂါလက္ခဏာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်, သူတို့အဘို့သင့်မတရားသောလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်အသက်ရှည်အားပေးအားမြှောက်

ရွေးကောက်ပွဲဆက်ဆံရေး၌နေသောလူတွေ, အထူးသဖြင့်အိမ်ထောင်ရေးမှာ, သူတို့ကိုရန်အရေးကြီးပါသည်များမှာကျန်းမာခံစားရနှင့် (အစားအစာရွေးချယ်မှုပုံမှန်အစားအသောက်, အကောင်းဆုံးအရာကြွင်းလေလျော့နည်းစိတ်ဖိစီးမှုအပါအဝင်) တစ်ဦးကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဦးတည်သွားစေကြောင်းပြသပါ။

ဆက်ဆံရေးမေတ္တာရှင်လည်းလူတွေရောဂါတားဆီးနှငျ့သငျပိုမြန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများတုံ့ပြန်ရန်ခွင့်ပြုကူညီပေးသည်။ ဤသည်ယေဘုယျအားဖြင့်တစ်ဦးကျူးလွန်ဆက်ဆံရေးအတွက်နေသောချစ်ခြင်းမေတ္တာလူများ, အသက်ပိုရှည်သောတကယ်တော့ရလဒ်များ။

မတ်ေတာသ - ကကုထုံးင်

ပြည်သူ့အများအပြားအကြောင်းပြချက်များအတွက်ကုထုံးနှုနျး, ဒါပေမဲ့သူတို့နားထောင်ပြီးနားလည်သဘောပေါက်ထားရန်လိုခငျြအများစုဖြစ်သောကြောင့်။ ဒါပေမယ့်ကမ္ဘာပေါ်မှာအားလုံးအထူးကု၏, သင်ချစ်ပြီးတန်ဖိုးထားမှသာဖက်, သငျသညျတခုအကျိုးရှိစွာနှင့်ပြည့်စုံသောပူဇော်နိုင် "ကုထုံး။ "

ပံ့ပိုးမှုနှင့်ချစ်ခြင်းမိတ်ဖက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဇီဝကမ္မအဓိက (နှင့်တစ်ခါတစ်ရံသာ) သင်သည်သူတို့၏ phobias ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကူညီပေးသည်ကြောင်း "ကုထုံး" စိတ်ကျရောဂါ, လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်နောက်ဆုံးတော့သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။

မေတ္တာနှင့်အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝဆက်ဆံရေးရုံများကဲ့သို့ဖြစ်ပျက်ကြပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့သည်ကိုချစ်ရန်ဆက်ဆံရေးတိုးတက်လာဖို့, တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောလမ်းအတွက်ပြုမူဖို့နဲ့နောက်ဆုံးတော့ပျော်ရွှင်ကျန်းမာနေဖို့ဆုံးဖြတ်ကြိုက်တတ်တဲ့။

ကြီးစွာသောစိတ်ပညာရှင်ရောဘတ် Sternberg ပင်အကြီးမြတ်ဆုံးချစ်ခြင်းမေတ္တာအသေခံနိုငျသညျ, အဘယ်သူမျှမစကားရပ်နှင့်အတူကဆိုသည်။ ဒါဟာအပြန်အလှန်ယုံကြည်မှုရရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သငျသညျ, သင့်နှလုံးဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်သင်၏မေတ္တာကိုပြသရန်ရှိသည်ဆိုလိုသည်။