စွဲလမ်းစေအပြုအမူကဘာလဲ

စွဲလမ်းစေအပြုအမူပုံမှန်သတိအပြုအမူကနေမဆိုထွက်ခွာပါဝငျသညျ။ ဤသည်၏မျိုးကွဲတစ်ခုဖြစ်သည် ဖျက်ဆီးအပြုအမူ, မိမိအစိတ်ပိုင်းပြည်နယ်ကြောင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး, အဖြစ်မှန်ကနေထွက်ခွာသော။ အင်္ဂလိပ်မှာတော့ဟူသောဝေါဟာရကိုအဆိုပါ propensity နှင့်အလေ့အထကိုဆိုလိုသည်။ နှင့်အခြားစကား - မတူညီသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်အပေါ်လူတွေရဲ့မှီခို။

စွဲလမ်းစေအပြုအမူပထမတစ်ချက်ပေါ်မှီခိုအပြုအမူများ၏ဘာသာရပ်ထင်ယောင်ထင်မှား၏လုံခြုံရေးချိန်ခွင်လျှာအတွက်စိတ်ကျေနပ်မှုတစ်ခုမျိုးဖြစ်ပါသည်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, ဒီဆက်ဆံရေးအားဖြင့်လုံးဝမိမိကြံစည်သမျှဖုံးအုပ်တို့ကိုပိုင်ဆိုင်, ပိုမိုအားကောင်းဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နည်းမှာစွဲလမ်းအပြုအမူလူတစ်ဦးအကူအညီမဲ့နှင့်မှီခိုဖြစ်လာသည့်အခါအချို့ကိစ္စများတွင်ကအတော်လေးဟာစွဲကိုမဆီးတားနိုင်။

ဒီပြည်နယ်ထဲမှာလူတွေကမကြာခဏသူတို့သူ့ကို fit မယ်လို့အသက်လမ်းကိုရှာဖွေဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်, သူတို့ရဲ့စွဲလမ်း၏အရာဝတ္ထုမှ adjust ။ မည်သို့စွဲလမ်းအပြုအမူထွန်းသစ်နိုင်သလဲ ဤမေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်သူကစွဲလမ်းအပြုအမူများ၏အကြောင်းတရားများကိုဖေါ်ထုတ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီပြင်ပနှင့်ပြည်တွင်းအပြောင်းအလဲများမှကွဲပြားခြားနားဓါတ်ပြုပါသည်။ အဆိုပါစိတ်ဓါတ်များအဆက်မပြတ်ဆုတ်ယုတ်မှုများနှင့်အခက်အခဲများရှိပါတယ်, ပြောင်းလဲနေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီမှာကလူတွေသူတို့ရဲ့စိတျအပွောငျးအလဲနှင့်ဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်မတတ်နိုင်သောအခါ, စွဲလမ်းအပြုအမူပေါ်ထွက်လာဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းအခြားသောလမ်းထဲမှာကရှင်းပြသည်နိုင်ပါသည်။ လူသား, ဒါလိုချင်နဲ့ဒါစိတ်အားထက်သန်သောအရာကိုခဲ့သော, ထိုမရကြဘူး, စိတ်ပျက်ဖြစ်ပါတယ်။ စွဲလမ်းစေသည့်အပြုအမူမှကျရောက်နေတဲ့နေသောလူများ, စိတ်ပျက်သည်အခြားအချက်များအပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှုအာရုံစူးစိုက်နေဖြင့်အလွန်အမင်းနာကျင်ပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာကွာသူတို့ရဲ့ပြဿနာကနေသည်းခံ။ ဒါပေမယ့်အစစ်အမှန်ပြဿနာဖြစ်ပါသည်, အသစ်ကရှိပါတယ်, တဖန်ကွာ, ဤဆိုးကျိုးအနေဖြင့်သူတို့နဲ့ဆက်ဆံနိုင်ခြင်းဟာမှီခိုသူတစ်ဦး။ ဒီအားလုံးနောက်ဆုံးမှာတစ်အလေ့အထဖြစ်လာသည်, ပြီးတော့နှင့်အသက်တာ၌ပုံမှန်အတိုင်းမော်ဒယ်။

ထို့ကြောင့်စွဲလမ်းအပြုအမူအမျိုးမျိုးသောဂျအတွက်ဖြစ်နိုင်သည်ကိုအရာဝတ္ထုများ၏တိကျသောဘာသာရပ်အပေါ်မှီခိုဖြစ်ပါသည်:

- ဓာတုမှီခို, ကမူးယစ်ဆေး, အရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးမှစွဲကိုဆိုလို;

- ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးသို့မဟုတ်ကျော်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်ထားတဲ့အစားအသောက်စွဲလမ်း,

- Gambler, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးလောင်းကစားဝိုင်းနှင့်ကွန်ပျူတာဂိမ်းလိုအပ်နေအဆက်မပြတ်တည်နေသောအခါ,

- လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွဲ;

- စေချင်တာလေးမျိုးနှင့်ဂီတ။

ဤလူအပေါငျးကြောင်းယင်း၏ဇာတ်ကောင်အပေါ်သက်ရောက်မှုများနှင့်အပျက်သဘောအလွန်ဝိသေသလက္ခဏာပွောငျးလဲအပေါ်မူတည်နိုင်သည့်အပေါ်အရာတပြင်လုံးကိုစာရင်းမဟုတ်ပါဘူး။

ဘာမှအပေါ်မှီခိုဖြစ်မရှိစေရေးအတွက်ကြောင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဝိသေသလက္ခဏာများ, သူတို့ရဲ့ဆုံးမပဲ့ပြင်ခြင်းနှင့်တိုးတက်မှုအပေါ်အာရုံစိုက်ကြောင်းလေ့ကျင့်ရေးအစည်းအဝေးများသို့တက်ရောက်ရန်, သူတို့ရဲ့စွဲလမ်းအာရုံစိုက်ဖို့မလိုအပ်ပေသည်။ အမြဲတမ်းသူတို့ရဲ့မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းပွုစုပြိုးထောနှင့်တိုးချဲ့။

တစ်ခါတစ်ရံမသင့်လျော်စွဲလမ်းအပြုအမူနှင့်အတူရောထွေး, ဒါပေမယ့်အလွန်ကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ရှိသေး၏။ ပထမဦးဆုံးအမှုသူတို့ရဲ့စွဲလမ်းအပေါ် fixate ဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၌၎င်း, ထို့နောက်မှဦးဆောင်သောဦးနှောက်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုနှောက်ယှက်နိုငျသောဒုတိယဂျအပြစ်တင်စိတ်ခံစားမှုအတွက် ရန်လိုသည့်အပြုအမူ။ မသင့်လျော်သောအပြုအမူ - တစ်ပိတ်သိမ်းအဖြစ်, အပြန်အလှန်, အခြားသူများဆီသို့ဦးတည်ကျူးကျော်၏ပုံစံအတွက်ကိုယ်နှိုက်ကိုထင်ရှားစွာပြသို့မဟုတ်နိုငျသောစိတ်ရောဂါတစ်ခုပေါ်ထွန်းခြင်း။ ဒါပေမယ့်ရုန်းကန်ဖို့လိုအပ်မည်သည့်အမှု၌, တကအထူးကုတွေ့မြင်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကုသမှုခံယူဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဆေးဝါးများ၏ခေတ်မီနည်းစနစ်များလုံးဝအာမခံချက်မြန်ဆန်ပြန်လည်နာလန်ထူပေးပါ။

ဒါ့အပြင် co-မှီခိုနှင့်စွဲလမ်းအပြုအမူရှုပ်ထွေးပါဘူး။ Codependency နေဆဲကလေးကသူသည်ကမ္ဘာ့စူးစမ်းဖို့အစပြုနှင့်လုံခြုံရေးတစ်အသိမှန်လျှင်, လွတ်လပ်ရေးပေးရန်ဟူ.သာဒီကာလအတွင်း, 2 နှစ်ကလှည့်အခါ, တစ်ဦးအစောပိုင်းအသက်အရွယ်ကနေဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူလည်း codependent အပြုအမူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရှိတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုစေနိုင်ပါတယ် နိမ့် Self-လေးစားမှု, အခြားလူအပေါ်မှီခို, အဆက်မပြတ်ခွင့်ပြုချက်ရှာကြံနှင့်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ခွန်အား၌မယုံကြည်ပါဘူး။

တစ်ခုချင်းစီကိုအမှု၌၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်နည်းဗျူဟာနှင့်ကုသမှုသူ၏နည်းလမ်းကိုလိုအပ်တယ်ဆိုပုံမှန်မဟုတ်သောဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏အပြုအမူ ကိုအမြဲတမ်းပုံမှန်သို့ကူးပြောင်းနိုင်ပါတယ်, သင်သာကညာဘက်ကိုသွားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။