အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့်အဆိပ်များကာကွယ်တားဆီးရေး

အစာအဆိပ်သင့် ပါကအကြောင်းပြချက်များစွာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကတည်းကစုပေါင်းသက်တမ်းဟုပြောသည်။ သို့သော်မသက်ဆိုင်သူ့အဘို့မအူလမ်းကြောင်းချွဲအမြှေးပါးများရောင်ရမ်းခြင်း, ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ခြင်း, သက်ရှိများ၏ယေဘုယျမူးယစ်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဟာရောဂါပိုးကိုအပျက်သဘောသရုပ်၏။ တစ်ဦးရောဂါဗေဒအခွအေနေဖွံ့ဖြိုးနိုင်သလဲဆိုတာ၏နောက်ခံဆန့်ကျင်, ကြည့်ကြကုန်အံ့အဖြစ်အစာအဆိပ်သင့်ရဲ့ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးကပါဝင်ပတ်သက်ရသောအထဲကရှာပါ။

အမြိုးခှဲခွားခွငျး

အစာအဆိပ်သင့်အများအပြားကွဲပြားအုပ်စုများ:

1. ပိုးမွှားဇာစ်မြစ် - ရောဂါဗေဒအခြေအနေများအစားအစာဘက်တီးရီးယားနှင့်မှိုလှုပ်ရှားမှုကြောင့်ထိခိုက်ကြောင်းအစားအစာစားသုံးခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ်ဖွံ့ဖြိုး။
2. non-ပိုးမွှားဇာစ်မြစ် - ဖွဲ့စည်းထားတဲ့အဆိပ်အပြင်းအပင်များ, တိရိစ္ဆာန်များ, အဆိပ်, ဓာတုအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။

သီးခြားအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အားဖြင့်တိုက်ရိုက်, တက်ကြွရောဂါဗေဒသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိတစ်ဦးအစုလိုက်အပြုံလိုက်လည်းမရှိသည့်အတွက်အစားအစာစားသုံးမှုတုံ့ပြန်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအဆိပ်သင့်, ပါဝင်သည်။ အဆိပ်သင့်ဤအမျိုးအစားထဲတွင်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းဘက်တီးရီးယားများ၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများကြောင့်သူတို့၏အသေသတ်ခြင်းကိုထွက်မတ်တပ်ရပ်ကြောင်းလက်ရှိသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိနှင့်အဆိပ်၏သဘောသဘာဝပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အစာအဆိပ်သင့်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ယန္တရား

အခါခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအဆိပ်၏ကြောပိတ်ဆို့မှုကိုအဓိကအားအူနှင့်အစာအိမ်၏ချွဲအမြှေးပါးအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အဆိုပါတစ်ရှူးအထက်ပါစနစ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုအတွက်လျော့နည်းစေပါတယ်သည့်ရောင်ရမ်းတုံ့ပြန်မှု, ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ဝမ်းဗိုက်တွင်နာကျင်မှုကဖွဲ့စည်းသည်ဤနောက်ခံဆန့်ကျင်။ နောက်ပိုင်းတွင်အန်, အားနည်းခြင်း, ဝမ်းလျှောဖို့တိုက်တွန်းလာသညျ။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်အကောင်အထည်ဖော်ခဲ့သည်မဟုတ်လျှင် အစာအဆိပ်သင့်အဘို့အပထမဦးဆုံးအကူအညီ, အဆိပ်သွေးကြောထဲဝငျဖို့စတင်။ အဖျား, ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏စူးရှသောတိုက်ခိုက်မှုများ, လျင်မြန်စွာသွေးခုန်နှုန်းအားဖြင့်ထင်ရှားသောယေဘုယျမူးယစ်၏လက္ခဏာသက်သေရှိပါတယ်။

symptomatology

အစာအဆိပ်သင့်ရဲ့ရောဂါပိုးကိုပေါ် မူတည်. ကြောင့်သွေးထဲတွင်အဆိပ်၏စုပ်ယူဘို့ကြာသည့်အချိန်, ကနာရီပေါင်းများစွာကနေမိနစ်မှုမှဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီဖြစ်ပျက်ပြီးတာနဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအီ, ပျို့ခံစားရရန်ကစတင်ခဲ့သည်။ ကလေးတွေမှာတော့အစားအစာအဆိပ်သင့်တဲ့ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနိမိတ်လက္ခဏာကိုတစ်ခါတစ်ရံတွင်သွေးထွက်သံယိုအညစ်အကြေးနှင့်အတူ, မကြာခဏတိုက်တွန်း, ကြဲကြဲဝမ်းလျှောနေတဲ့ copious ငွေပမာဏအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာသောစူးရှသောဝမ်းလျှော၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု, ဖြစ်ပါတယ်။

ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ခြင်းမှလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကြုံတွေ့နေကြရသည်အစာအဆိပ်သင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး၏ဆိုပါကအဘယ်သူမျှမတင်းယူခဲ့ကြသည်။ သူ့ရဲ့ပထမဦးဆုံးပေါ်ထွန်းခြင်းနှုတ်တော်ခြောက်သွေ့, လျှာမျက်နှာပြင်ပေါ်မှာအဖြူရောင်သိုက်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုလုပ်ဆောင်တယ်။ အနာဂတျတှငျဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုတက်ခြင်းနှင့်အအေးစှနျးဖြင့်လိုက်ပါသွားနိုင်ပါသည်။

အဆိုပါရောဂါဗေဒအခွအေနေဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်စဉ်အတွင်းအလေးအနက်ထားသည့်နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကထိခိုက်, အထူးသဖြင့်, သိသိသာသာသွေးဖိအားကိုလျှော့ချသည်, tachycardia ပုံပေါ်ပါတယ်။ သွေးထဲမှာအဆိပ်သင့်ပစ္စည်းများလက်ခံရရှိများစွာသောကျောက်ကပ်, အသည်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆိုးရွားစွာအဆိပ်နှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ကြောင့်ထိခိုက်နေပါတယ်။

အစာအဆိပ်သင့်၏ဘုံဘက်တီးရီးယားရောဂါပိုး

မူးယစ်ရောဂါဗေဒသက်ရှိအောက်ပါအစာခြေစနစ်ရဲ့ရောဂါကူးစက်မှု၏နောက်ခံပေါ်တွင်ဖွံ့ဖြိုးစေခြင်းငှါ:

1. Clostridium - ရေဆိုးများတွင်အထူးဖော်စပ်ထားဖွဲ့စည်းပေးသောဘက်တီးရီးယား, မြေဆီလွှာ။ သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏တင်ပြ genus ကုန်ကြမ်းကြက်နှင့်ပြည်တွင်းတိရိစ္ဆာန်များအတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်နိုင်သည်။
2. Proteus - ဆဲလ်ရေနှင့်မြေဆီလွှာတွင်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်သောလှံတံ-shaped ဘက်တီးရီးယား။ အဓိကအားဖြင့်ကအမဲသားကိုထုတ်ကုန်ဇာစ်မြစ်သာသက်ရောက်သည်။
3. Klebsiella - မြေဆီလွှာ, မြေမှုန့်ကိုရေ၌အပ်နှံထားတဲ့ရောဂါဗေဒဇီဝအထူးဖော်စပ်ထား။ ဒါဟာသူတို့ကိုအစာစားခြင်းမပြုမီတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေး, သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏မလုံလောက်သန့်ရှင်းရေးနှင့်အတူ Non-လိုက်နာမှုမှတဆင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝငျနိုငျသညျ။ အဆိုပါဘက်တီးရီးယားအကာအကွယ်ဆေးတောင့်ဖွဲ့စည်း, အချိန်ကြာမြင့်စွာဆိုးရွားသောပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်သည်။
4. Salmonella - ပရိုတိန်းအဆောက်အဦများအတွက်များပြားကြောင်းရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယား။
5. Aureus - နှောက်အမြှေးရောင်, ဆိပ်ပျံ့နှံ့ခြင်း, endocarditis, အဆိပ်သင့်ထိတ်လန့်ခြင်းနှင့်ပြီးထံမှအထိရောဂါများနံပါတ်များ၏အကြောင်းရင်းအေးဂျင့်ဖြစ်သည့်ရောဂါဗေဒဘက်တီးရီးယား။ တက်ကြွမွေးမြူရေးထင်းနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အစာအဆိပ်သင့်၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးလယ်ကွက်၌ကောက်ယူအစားအစာများနှင့်ထုတ်ကုန်မတိုင်မီသတိထားအဝတ်လျှော်, ကိုယ်လက်ပါဝငျသညျ။ ထို့အပြင်ကြွက်ကြွက်ဆူခွင့်ပြုအထက်တွင်ဘက်တီးရီးယားအထူးဖော်စပ်ထားကိုဖွိုဖကျြ။

အဆိပ်သင့်ပရိုတိန်းအစားအစာ

salmonella - ဒီနေရာမှာအဓိကအကြောင်းတရားများအေးဂျင့်တစ်ဦးကြိမ်လုံး-shaped ဘက်တီးရီးယားဖြစ်ပါတယ်။ 1 နှစ်အထိ - eggshells နှင့်ကုန်ကြမ်းအသားတွင်ရောဂါဗေဒခန္ဓာကိုယ် 24 ရက်အထိ, နှင့်ကြက်ဥမှာပရိုတိန်းအတွက်တက်ကြွစွာဆက်လက်တည်ရှိနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ရေခဲသေတ္တာဘက်တီးရီးယားအတွက်ကုန်ပစ္စည်းသိုလှောင်သည့်အခါဆက်လက်ရှင်သန်, ဒါပေမယ့်လည်းတက်ကြွစွာ propagate လုပ်သာ။

ဤအမှု၌အစာအဆိပ်သင့်၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး၏ဆောင်ရွက်ချက်များအလားအလာအန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများ၏ကြွက်ကြွက်ဆူပါဝငျသညျ။ 5-10 မိနစ်ကြက်ဥအလုံအလောက်အပူထိတွေ့မှု၏ပိုးသန့်ဆေးဘို့, ထို့အပြင် 70 ° ^{C တို့မှပတ်ဝန်းကျင်အာကာသအပူချိန်တိုး} Salmonella သတ်ကြ၏။ နောက်ထပ်အရာ - ထူကုန်ကြမ်းအသားများတွင်ဘက်တီးရီးယားများ၏ content ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အစာအဆိပ်သင့်၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနာရီအနည်းငယ်များအတွက်ထုတ်ကုန်ဆူလိုအပ်သည်။

salmonella အဆိပ်၏ရောဂါလက္ခဏာများ:

• cramping ချွန်ထက် သည့်ခါးအတွက်နာကျင်မှု ;
• ရွေးချယ်ရေးစိမ်းကြဲကြဲထိုင်ခုံလုပ်ဖို့;
• လေ။

အဆိပ်သင့် confectionery ထုတ်ကုန်

ထင်း confectionery မူးယစ်သောက်သုံးခြင်းအားဖြင့် staphylococcal လှုပ်ရှားမှုအများအားဖြင့်ထုတ်ကုန်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ နို့ပေါ်အခြေခံပြီးဗက်တီးရီးယားတက်ကြွထောက်ခံသူချိုမြိန်မုန့်တစ်ခုစံပြမွေးမြူရေးမြေပြင်။ သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ရလဒ်ပင်အထင်ကြီးအကြောင်းအရာနှင့်အစားအစာ၏အနံ့သို့မဟုတ်အရသာမပြောင်းဘူး enterotoxin ဖြစ်လာသည်။

ဤနေရာတွင်အစာအဆိပ်သင့်၏ကာကွယ်တားဆီးရေး confectionery ထုတ်ကုန်ဟောင်းနွမ်းသကြားလုံးများအသုံးပြုခြင်း၏ငြင်းပယ်ခံရ၏သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်ရက်စွဲစစျဆေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ နာရီအနည်းငယ်အတွင်း - 100 ^{ခန့်ကို} C အထိ - coli Aureus လုံလုံလောက်လောက်မြင့်မားသောအပူချိန်ကိုဆီးတားနိုငျသောကွောငျ့ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အစားအသောက်ထုတ်ကုန်၏အပူကုသမှုမတတ်နိုင်သောဖြေရှင်းချက် protrudes ။

အဆိပ်သင့်ငါးထုတ်ကုန်

ခရီးစဉ်၏ရလဒ်ဆူရှီဘားပျို့, အကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်, ဝမ်းဗိုက်ကြွက်တက်တာဝန်ထမ်းဆောင်ပါကငါးကိုညစ်ညမ်း Proteuses ၏အဆိပ်သို့မဟုတ် Escherichia coli ဖော်ပြသည်။ ဒါကြောင့်စနစ်တကျသိုလှောင်ခြင်းမပြုလုပ်သည့်အခါဤအသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိ, ထိုကုန်ကြမ်းငါးများတွင်သန့်ရှင်းရေး၏စံကိုလိုက်နာရန်ပျက်ကွက်ဖွံ့ဖြိုး။

သို့သော်ငါးအဆိပ်သို့မဟုတ်ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သူ့ဟာသူမှာတော့အမဲသားကိုအချို့သောအခြေအနေများအောက်တွင်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်, မူးယစ်၏အန္တရာယ်ကတော့ spawn ရာသီအတွင်းဖမ်းမိသောငါးများကိုစားသုံးသမုတ်သော။

အဆိပ်အချို့ကိစ္စများတွင်မတည့်တုံ့ပြန်မှု၏စူးရှသော form မှာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ histamine - ထိုသို့သောအခြေအနေများများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုတစ်ဦးကလိုအပ်ချက်ဓာတ်မတည်၏အဓိကအကြောင်းရင်းများအေးဂျင့်တစ်ဦး၏တစ်ဦးများစွာသောပါရှိသည်ထားတဲ့ငါးများအသုံးပြုခြင်း, မျက်နှာသာ။

အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့်ငါးထုတ်ကုန်များသုံးစွဲခြင်းအတွက်အူလမ်းကြောင်းရောဂါကူးစက်မှုကာကွယ်တားဆီးရေး၎င်း၏ပြင်ဆင်မှု, အပူကုသမှုအရည်အသွေးနှံ့နှံ့စပ်စပ်ပြင်ဆင်မှုလိုအပ်သည်။ မတည့်တုံ့ပြန်မှု၏ဖြစ်ရပ်အတွက်သင့်လျော်သောဆေး ( "Cetirizine", "Suprastin") ကိုယူသင့်ပါတယ်။

Non-ပိုးမွှားအစာအဆိပ်သင့်၏ကာကွယ်တားဆီးရေးထုတ်ကုန်များရွေးချယ်ခြင်းကိုအထူးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုလိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ရောင်ရမ်းခြင်းမမြင်စဖူးကြောင်းငါး, obletanie ကြေးမှုန်ဝါးမျက်စိအစာစားခြင်းမှရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။

သငျသညျခကျြခငျြးကချက်ပြုတ်ဖို့စီစဉ်မဟုတ်လျှင် 1 ^{ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက်ပိုမိုမြင့်မားမအပူချိန်မှာဒုက္ခသိုလှောင်ငါးကိုရှောင်ရှားရန်,} အချိန်ကြာမြင့်စွာရေခဲသေတ္တာကနေထုတ်ကုန် extract ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ လျင်မြန်စွာဥစ္စာငါး thawing ပြီးနောက်။ ၎င်း၏အထည်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ဘက်တီးရီးယားများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့မွေးမြူရေးမြေပြင်ဖြစ်ကြသည်။

မှိုအဆိပ်သင့်

ကျနော်တို့စက်ရုံမူရင်းအဆိပ်နှင့်အတူမူးယစ်၏ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးစကားပြောဆိုပါကဒီမှာဒီထုတ်ကုန်၏အသုံးပြုမှုကိုဦးဆောင်တည်ရာအရပ်တစ်ခုဖြစ်တယ်။ ပြည်တွင်းနေရာများအတွက်သေစေနိုင်စွမ်းရှိပါတယ် 20 ခန့်သောမှိုများနှင့်ပတ်သက်ပြီး 70 တစ်ဦးချင်းစီမျိုးစိတ်ပေါက်နေသည်။ မေလ၏အစအဦးအနေဖြင့်ကာလအတွက် Apogee အဆိပ်အဆိပ်သူတို့၏အကောင့်နိုဝင်ဘာလ၏အဆုံးအထိပါပဲ။ ဒါဟာအခုမှိုရာသီဟုခေါ်သည်။

တကယ်တော့ဘယ်မှာအလေးအနက်အစာအဆိပ်သင့်ပင်အတွေ့အကြုံရှိမှိုခူးဆွတ်, ရောဂါကူးစက်။ ဤနေရာတွင်ကာကွယ်တားဆီးရေးမှာသဘာဝစျေးကွက်အပေါ်မှိုသံသယရှိဇာစ်မြစ်၏ဝယ်ယူမှု၏ငြင်းပယ်ခံရလိုအပ်သည်။ သူတို့ရဲ့ရကျိုးနပ်၏ Self-စည်းဝေးပွဲကိုသာကျယ်ပြန့်စားသုံးနိုင်သောအမျိုးပေါင်းမှသတိထားရမှာအတူ။ အစာစားခြင်းမှိုစေ့စေ့စပ်စပ်, စဉ်ဆက်မပြတ်အပူကုသမှုသူတို့ကိုလက်အောက်ခံသင့်တယ်, ရှေ့တော်၌ပြဿနာများရှောင်ရှားရန်။

botulism

Botulism အစာခြေစနစ်ရဲ့လေးနက်ပိုးကူးစက်မှုသည်။ သင့်လျော်သောကုသမှုမရှိရင်ဆိုးဝါးတော်တော်လေးအလျင်အမြန်လာပါတယ်။ ဒါဟာ botulinum အဆိပ်အတောက်အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းအစားအစာထုတ်ကုန်တွေနဲ့အတူခန္ဓာကိုယ်ဝင်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကိစ္စအများစုတွင်, ရောဂါဗေဒပြည်နယ်များ၏အကြောင်းရင်းသံဗူးများအသုံးပြုခြင်းဟုပြောသည်။

အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း၏အဓိကပေါ်ထွန်းခြင်းအာရုံကြောစနစ်လေးနက်တိုးတက်သောပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဆောင်ရွက်သည်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစိတ်ကျရောဂါရောဂါ, ချို့ယွင်းမျိုလုပ်ရပ်, ဗျာဒိတ်ရူပါရုံချွန်ထက်ယိုယွင်း, ခြေလက်အင်္ဂါများချို့ယွင်းမော်တာ function ကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်ဖြင့်လိုက်ပါသွား။

ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးဘယ်လိုနေလဲ အစာအဆိပ်သင့်အစီအစဉ်ဟောင်းထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေး၏အသုံးပြုမှုကိုမှသတိထားအာရုံစိုက်မှုလိုအပ်တယ်, ငါး, အသား, ဘဏ်တွေမှပိတ်လိုက်သည်။

ဆေးဝါးကုသခြင်းပညာ

အခါပထမဦးဆုံးအစာအဆိပ်သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေချက်ချင်းအစာအိမ် lavage လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ သငျသညျပိုတက်စီယမ်နိတ်တစ်ခု aqueous ဖြေရှင်းချက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒီမဖြစ်နိုင်ပါပါကပြုတ်ရေ 4-5 ခွက်သောက်ရန်အကြံပြု, ထို့နောက်လက်ညှိုးဘာသာစကား၏အမြစ်ကိုစိတျဆိုးသဖြင့်အန်သွေးဆောင်သည်။ အဆိုပါဝင်လာသောအရည်ကဲ့သို့သောအချိန်အစာအိမ်ထဲကနေရှင်းပါတယ်သည်အထိလုပ်ထုံးလုပ်နည်းထပ်ခါတလဲလဲရပါမည်။ အဆိပ်အတောက်အကြောင်းအရာအန်မှအစာအိမ်ထဲကနေကင်းလွတ်ခွင့်ကိုထိထိရောက်ရောက်ကလေးငယ်များအတွက်အစာအဆိပ်သင့်ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါပြည်နယ်ကာကွယ်တားဆီးရေးလူကြီးများ၏တစ်ဦးတည်းသောတာဝန်ဖြစ်ပါသည်။

အထွေထွေအကြံပြုချက်များ

တစ်ဖွဲ့လုံးကအစာအဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့်အဆိပ်များကာကွယ်တားဆီးရေးအောက်ပါယူဆ:

1. အစားအသောက်ထုတ်ကုန်၏သံသယရှိအရည်အသွေးနှင့်လွင်လတ်ဆတ်၏အသုံးပြုမှု၏ငြင်းဆိုသည်ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဘဝကိုအဆုံးသတ်နိုင်ဖို့လာမယ့်နေသည်။
2. သန့်ရှင်း-epidemiological စစ်ဆေးရေးလွန်သာ certified ရရှိထားပြီးထုတ်ကုန်ဝယ်ယူရန်။ ဒါကြောင့်မကြာခဏရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားအထူးဖော်စပ်ထားဆံ့ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်၌တည်ရှိ၏ကြောင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များဝယ်ယူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့လိုအပ်, ငါး, အမဲသားကိုအထူးအာရုံစိုကျ, အသားသောက်သည်။
3. ကုန်ကြမ်းအစားအစာများ၏ပြင်ဆင်မှုလျှောက်ထားကြောင်းလေးစားလိုက်နာခြင်းနှင့်အပူချိန်အခြေအနေများ။
4. သီးခြားမျက်နှာပြင်များပေါ်မှာကွဲပြားခြားနားသောထုတ်ကုန်ဖြတ်တောက်ခြင်း။ ဥပမာအားဖြင့်, ကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသားကွဲပြားခြားနားသောပျဉ်ပြားသို့ဖြတ်ခံရသင့်ပါတယ်။ သူတို့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားမထိကြဘူးဒါကြောင့်စားပွဲပေါ်တင်လိုက်တယ်ထုတ်ကုန်များကိုသင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
5. သငျသညျအခြို့သောဟင်းလျာများကိုချက်ပြုတ်ရန်ပြောင်းလဲအခါတိုင်းလက်အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့် tableware ။
6. ကနျြးမာရေးအတှကျအက၎င်း၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုမယုံကြည်မှုလည်းမရှိဆိုပါကသောက်သုံးရေပြုတ်။
7. တစ်ဦးချင်းစီကိုအသုံးပြုခြင်းပြီးနောက်ဟင်းလျာများနှင့်မီးဖိုချောင်းသုံး၏အပူများနှင့် antibacterial ကုသမှုအဖြစ်ရေအေးအတွက်နောက်ဆုံးလြျှော။
8. လာမယ့်အသုံးမပြုခင်ဆူဟင်းချိုထပ်ခါတစ်လဲလဲ။

နိဂုံးချုပ်

ဤတွင်ကျွန်တော်အစာအဆိပ်သင့်၏အကြောင်းတရားများဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ ဤနေရာတွင်ကာကွယ်တားဆီးရေးကုန်ဆုံးပြီအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်, သာတဲ့သန့်ရှင်းရေး၏ယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံထားသောစည်းမျဉ်းများရိုးရှင်းသောပှဲ, အစားအစာများ၏ရွေးချယ်မှုမှသတိထားအာရုံစူးစိုက်မှု, သင့်လျော်သောချက်ပြုတ်ပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ဦးချင်းစီအစားအစာများလိုအပ်သည်။