ဆာဂေး Bubnovsky: အတ္ထုပ္ပတ္တိစာအုပ်။ Sergeya Bubnovskogo စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှု

ဆရာဝန် Bubnovskiy Sergei Mikhailovich ဖန်တီးသူဟာ locomotor စနစ်ပေါ်ပေါက်ရောဂါဗေဒကုသမှုအတွက်တမူထူးခြားတဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ မိမိအ technique ကိုလူတပေါ်အလုပ်မလုပ်ခြင်းနှင့်နာကျင်အာရုံချွတ်ယူနိုင်စွမ်း restore လုပ်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။

ဆာဂေး Bubnovsky kinesitherapy သူ၏နည်းလမ်းကိုတောင်းဆိုခဲ့သည်။ အဆိုပါကူကယ်ရာမဲ့လူနာများ၏အကူအညီဖြင့်ခွဲစိတ်စရာမလိုဘဲနဲ့ဆေးဝါးမပါဘဲတက်ရပ်ပေးနိုင်သည်။

မတော်တဆထိခိုက်မှု

1955 ၏နွေဦး၌ Surgut ၏မြို့ခုနှစ်တွင်သူသည်အနာဂတ်ဆရာဝန်နှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံတစ်ဦးပါမောက္ခဆာဂေး Bubnovsky မွေးဖွားခဲ့သည်။ ဒီထူးခြားတဲ့ယောက်ျား၏အတ္ထုပ္ပတ္တိယနေ့မိမိ၏စိတ်ရှည်ဖြစ်ပါတယ်သောသူတို့အဘို့အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးစစ်တပ်ကနှစ်များတွင်စတင်ခဲ့သည်။ စစ်သားတွေမောင်းသောမော်တော်ယာဉ်များ၏ယာဉ်မောင်းဘီးမှာအိပ်ပျော်။ ဒါဟာမတော်တဆထိခိုက်မှု Sergei Bubnovsky အပါအဝင်များစွာသောထိခိုက်ခဲ့သည်။ ခဏနေသူ့အတ္ထုပ္ပတ္တိအခြေခံကျကျပြောင်းလဲပစ်ခဲ့ပါတယ်။ မတော်တဆမှုလက်တွေ့သေမင်း၏တစ်ပြည်နယ်၏ရလဒ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဆရာဝန်တွေထံသို့ လာ. ထိုလုလင်နှင့် Sergey Bubnovsky မှထွက်လာသောပြီးမှသာလက်ဝဲခြေထောက်မတော်တဆမှုအတွက်ထိခိုက်စေမခံခဲ့ရသဘောပေါက်လာတယ်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရေး

နှစ်ပေါင်းများစွာအဘို့, ဆာဂေး Bubnovsky ချိုင်းထောက်နှင့်အတူသာလမ်းလျှောက်နိုင်ဘူး။ သူတို့နှင့်အတူသူဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျောင်းစာမေးပွဲများသွားလာခဲ့သည်။ ကျောင်းသားတစ်ဦးအဖြစ်တစ်ဦးလုလင်ကိုဂရုတစိုက်အထူးပြုစာပေအမျိုးမျိုးသုံးပြီးပို့ချချက်များအပြင်၌, သီအိုရီကိုလေ့လာခဲ့ပါတယ်။ အဆိုပါအသိပညာ Sergey Bubnovsky သူတို့ကိုယ်သူတို့အပေါ်ကျင့်သုံးရရှိခဲ့သည်။ ဒါကသူ့ကိုတိုးတက်မှုများအတွက်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများရွေးရန်အခွင့်အလမ်းကိုပေးတော်မူ၏။

တောင်မှတစ်စက္ကန့်နှစ်ကကျောင်းသားဖြစ်ခြင်း, အနာဂတ်ပါမောက္ခလူတွေကိုကူညီခဲ့တယ်။ မိမိအ method ကိုမူးယစ်ဆေးများနှင့်ခွဲစိတ်ခြင်းမရှိဘဲကျန်းမာရေးပြန်လည်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်သူမြား၏ငယ်ရွယ် Bubnovsky သံမဏိတန်းစီဒါကြောင့်ထိရောက်သောဖြစ်ခဲ့သည်။ ထို့ပြင်များစွာသောလူနာတွေအတွက်, ထိုကဲ့သို့သောအကူအညီများကိုနောက်ဆုံးမျှော်လင့်ချက်ဖြစ်ခဲ့သည်။

ချိုင်းထောက်နှင့်အတူဆုတ်ခြင်းမရှိဘဲ, ဆာဂေးနှစ်ခုပိုမိုမြင့်မားသောပညာရေးဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများဖြည့်စွက်ဖို့စီမံ: 1978 ခုနှစ်က - သူတို့ကို MOPI ။ Krupskaya နှင့် 1985 ခုနှစ် - ထို MMSI ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများ၏အစ

ပထမဦးဆုံးအလုပ် Bubnovskaya Kashchenko ဖြစ်ခဲ့သည်။ အဲဒီမှာကသူ့လူနာတွေကိုစိတ်ပိုင်းသည်ညီမျှမှုလူမျိုးဖြစ်ကြ၏။ Next ကိုဆာဂေးအကြီးအကဲသမားအာရုံကြောဆိုင်ရာစိတ်ရောဂါဘော်ဒါဖြစ်လာခဲ့သည်။ အဲဒီနောကျ Bubnovsky နှင်းလျှောစီးအတွက်ရုရှားနိုင်ငံလက်ရွေးစင်အသင်းအတွက်ဆေးမှူးတတယ်။ အားလုံးဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်ကိုသိသောဥာဏ်၏နှစ်ပေါင်းများစွာလက်ခံရရှိ kinesitherapy ၏အခြေခံခဲ့သည့် technique ကို, ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဆရာဝန်ကူညီပေးခဲ့တယ်။

ပြန်လည်နာလန်ထူတစ်ဦးကအခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်း၏နိယာမ

ဒေါက်တာဆာဂေး Bubnovsky အတန်းလူသားတစ်ဦး၏အရိုးတို့သထိခိုက်စေပါဘူးအဘယျသို့ကသူ့လူနာပြောပြရန်ကြိုးစားနေ start မီ။ မနှစ်မြို့ဖွယ်များနှင့်မသက်မသာအာရုံကပ်လျက်ကြွက်သားများတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဤလုပ်ငန်းကိုတစ်ဦးအထူးသဖြင့်လမ်းမှလူနာတက်သတ်မှတ်။ အဆိုပါလူနာကြွက်သားပုံမှန်အလုပ်လုပ်စေဖို့ဘယ်လိုဆုံးမသွန်သင်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်နည်းလမ်း၏အခြေခံအယူအဆလူနာတိုင်ပင်, ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ဆေးဝါးစောင့်ရှောက်မှု၏ပေါင်းစပ် Bubnovskogo တည်ရှိသည်။ အဲဒီနှစျခုအစိတ်အပိုင်းများတစ်ခုတည်းစနစ်ကသို့ပေါင်းစည်းနေကြသည်။ ၎င်း၏အကောင်အထည်ဖော်မှုရွေ့လျားမှု၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဆက်ဆံဖို့နဲ့သူတို့ရဲ့မမှန်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

Bubnovsky ဖွံ့ဖြိုးပြီးအဆိုပါစနစ်, လူတွေကိုသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ဤသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာယဉ်ကျေးမှုနှင့်စာရေးဆရာသင်တန်းဆရာအသုံးပြုသောအရာအဘို့ထိုသူတို့ကူညီပေးသည်။ ကြွက်သားထုထည်ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်တည်ဆောက်ခြင်းစဉ်ကဤအားကစားပစ္စည်းကိရိယာများ, ကျောရိုးနှင့်အဆစ်ရြ။ အဆိုပါနည်းလမ်းကိုအကောင့်အသက်အရွယ်, ကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်စပ်ရောဂါများသို့ယူဆရာဝန်တစ်ဦးချင်းစီလူနာရဲ့တစ်ဦးချင်းစီဝန်ဆုံးဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုကြောင်း, ဒါကြောင့်ဂရုတစိုက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

သင့်ရဲ့ရောဂါကုသပေးဖို့အနေနဲ့အခြားရွေးချယ်စရာလမ်းနာကျင်မှုကုသမှုဟာကျမ်းမာလာခြင်း၏မှန်ကန်သောလှုပ်ရှားမှုမှာဖြစ်ပေါ်ကြောင်းဖော်ပြထားပါသည်သောအခြေခံ postulate kinezeterapii မှလိုက်နာစောင့်ထိန်း။ နှင့်လူနာနားလည်သဘောပေါက်ကြောင်းသေချာစေရန်နှင့်မှန်မှန်ကန်ကန် Sergei Bubnovsky စာအုပ်ကရေးသားဒီ technique ကို, အကောင်အထည်ဖော်ရန်။ သူတို့အထဲ၌စာရေးသူကစာဖတ်သူများစိတ်ဝင်စားအားလုံးမေးခွန်းတွေရဲ့အဖြေပေးသည်။

ကျန်းမာရေးစင်တာများ

ထူးခြားတဲ့စနစ်၏အခြေခံမူအကောင်အထည်ဖော်။ လူနာစောင့်ရှောက်မှုမိမိနေထိုင်ရာအနီးတည်ရှိသော Sergeya Bubnovskogo စင်တာလျှောက်ထားသင့်ပါတယ်။ ရုရှား၌များစွာသောဤကဲ့သို့သောအဖွဲ့အစည်းများ။ ဥပမာအားဖြင့် 2013 ခုနှစ်တွင် 79 ရှိခဲ့သည်။

တဦးတည်းအစီအစဉ်အောက်မှာအားလုံးအလုပ်စင်တာများ။ ပထမတော့ချိန်းအားဖြင့်လူနာလူနာ fascial ရှာဖွေရေးမှာမည်သူဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်အတူရက်ချိန်းရယူသင့်ပါတယ်။ ဤသည်ကသူ၏မော်တာလုပ်ဆောင်ချက်များကိုလူ့အဆစ်နှင့်ကြွက်သားပြည်နယ်အကဲဖြတ်ရန်နေတဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါစာမေးပွဲပြီးနောက်, ဆရာဝန်ကရောဂါ၏သမိုင်းဖြည်နှင့်တစ်ဦးချင်းစိတ်ရှည်ကဒ်ပြန်လည်နာလန်ထူထဆွဲပါ။ ဤစာရွက်စာတမ်းအလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကုသမှုပြန်လည်နာလန်ထူမြေပုံ၏သင်တန်းကာလအတွင်းအဆက်မပြတ် edited လျက်ရှိသည်။ ဒါဟာသင်စောင့်ကြည့်ဖို့ခွင့်ပြု ၏ကျန်းမာရေး ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး။

Sergei Bubnovsky နေသူများကဖန်တီးသောစင်တာများ, ဆေးပညာပါမောက္ခတစ်ဦးကရေးသားအသစ်ကအခြားရွေးချယ်စရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, အပေါ်စာအုပ်တွေမည်သူမဆိုဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။

ဒါကကုသမှုတွင်အသုံးပြုပါသလဲ?

ထိရောက်သောနည်းလမ်းနှောင့်ရှက်တတ်ပါနာကျင်မှုများနှင့်မသန်စွမ်းများပြန်လာဖယ်ရှားပစ်ကူညီပေးသည်။ ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီအတွက်ကျင့်သုံးကြောင်းချင်းစီစိတ်ရှည်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်တီထွင်ခြင်းဖြင့်ဖြစ်နိုင်သမျှဖန်ဆင်းထားသည် ဘက်စုံသုံးအားကစားရုံ Bubnovskaya ။ ဤရွေ့ကားအားကစားပစ္စည်းကိရိယာများသည်၎င်း၏ပြန်လည်နာလန်ထူ၏လမ်းကြောင်းအပေါ်ပိုမိုမြန်ဆန်ရွှေ့ဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကူညီပေးသည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး device ကို antigravity နှင့် decompress သက်ရောက်မှုသည်။ ဒါကအဆစ်နှင့်ကျောရိုးအပေါ် axial ဖိအားကာကွယ်ပေးသည်။

အရာများ၏အကောင်အထည်ဖော်မှုဟာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာများအတွက်လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်လူနာသင့်လျော်သောအသက်ရှူနှင့်နည်းပညာသင်ပေးပါ။ ဒါကြောင့် "ဟက်တာ" ပါဝါဒြပ်စင်အသံနှင့်အတူလုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်သည့်အခါ exhale ။ ဒါကဝမ်းဗိုက်ဖိအားကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်သွေးကြောများ၏ permeability တိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။

Physiotherapy gidrotermo- နှင့် cryotherapy သုံးပြီးထွက်ယူသွားတတ်၏။ အဲဒီနှစျခုအသုံးအနှုန်းများ၏ပထမဦးဆုံး hydromassage ရေနဲ့လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပူသြဇာလွှမ်းမိုးမှု၏အသုံးပြုမှုကိုပါဝင်ပတ်သက်။ Cryotherapy အအေးမိကုသမှုဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီနှစျခုနည်းစနစ်၏လျှောက်လွှာတစ်ရှူး၏အပူချိန်ကိုစည်းမျဉ်းတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်ထိခိုက်ဒေသများရှိနာကျင်မှုဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။

ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေး

ရောဂါဗေဒအသွားအလာစနစ်များ၏ခန္ဓာကိုယ်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရန်အလို့ငှာ, ဆာဂေး Bubnovsky ဖွငျ့ရေးသားအထူးလေ့ကျင့်ခန်း, ရှိပါတယ်။ အရင်ကဆိုရင်များအတွက်ကျွမ်းဘားသူတို့ထဲကအရှိဆုံးရိုးရှင်းသောပါဝင်သည်။ Beginners ကြောင်းချက်ချင်းအားလုံးမခံမယူပါလိမ့်မယ်နားလည်ရပေမည်။ သို့သျောလညျးမဟုတျဘဲစိတ်ပျက်လက်ပျက်လုပ်ပါ။ ဇွဲနှင့်သေချာပေါက်အောင်မြင်မှုရရန်သင့်အားဦးဆောင်လမ်းပြ, ဤရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်အလိုဆန္ဒ။

တွန်းအားပေး-ups - အရင်ကဆိုရင်များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း၏ပထမဦးဆုံး။ ဒါဟာသင်အထက်စှနျး၏ခါးပတ်မှတစ်ဆင့်အလုပ်လုပ်ရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ - ထိုကျောရိုးရှိသတ္တဝါသွေးလွှတ်ကြောအတွင်းသွေးစီးဆင်းမှု၏ပွနျလညျထူထောငျ, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, •အ-သွေးကြော dystonia, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါဖျက်သိမ်းရေး။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကပခုံးခါးပန်း၏ကြွက်သားတည်ဆောက်။

အဆိုပါလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်ကထွက်သယ်ဆောင်လှုပ်ရှားမှုများကိုများ၏အရည်အသွေးနှင့်အရေအတွက်အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ မိမိလက်ရင်ဘတ်ပေါ်ကဆင်း palms, လေ့ကျင့်ခန်းကြမ်းပြင်ပေါ်မှာလဲလျောင်းရမည်ဖြစ်သည်စတင်ဖို့။ တူညီမှာခြေထောက်အတူတကွယူဆောင်ခြင်းနှင့်တိုးချဲ့ရမည်ဖြစ်သည်။ မြင့်တက်တွင်ပြုလုပ်သင့်ကျောတင်နိုင်နှင့်ဖြောင့်ရှေ့ကိုကြည့်ဖို့မအရေးကြီးပါသည်။ ဒီအသံ "ဟက်တာ" နဲ့ကုတျပွုမိသောအခါ။ Next ကိုလက်နက်ကွေးဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ခန္ဓာကိုယ်လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကတစ်ဦးမွှန်အပေါ်ပြုမိသည်။ ညံ့ဖျင်းပြင်ဆင်ထားလူများဒူးပေါ်ထောက်ခံမှုနှင့်အတူအလင်းဗားရှင်းနဲ့ဒီလေ့ကျင့်ခန်းဖျော်ဖြေစတင်နိုင်ပါသည်။ ပုံနှိပျအရေအတွက်ငါးခုထဲကဆယ်ဖို့ဖြစ်သင့်တယ်။

ဒီလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်လာမယ့်ခြေလှမ်းအသက်ရှူ၏သန့်ရှင်းရေးဆောင်ရွက်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ လူနာအတွက် "Ha" ဖနောငျ့နဲ့ထိပ်သုံးကြိမ်အပေါ်တစ်ဦးထောက်ခံကြောင်းနဲ့သူ့ရဲ့ဒူးထောက်ထိုင်, အသက်ရှုဖို့မိမိတို့လက်ကိုထမွောကျနှငျ့သငျအသံနှင့် exhale အဖြစ်သူတို့ကိုနှိမ့်ချလျှော့ချ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဖနောငျ့အရပ်သို့ဆင်းသွားပြီးရင်, မိမိဒူးပျေါမှာလက်နက်ရုတ်သိမ်းပေးရန်နှင့်။

Sergeya Bubnovskogo ကျွမ်းဘားသင့်ရဲ့ဝမ်းဗိုက်ဖွံ့ဖြိုးဆဲလေ့ကျင့်ခန်းပါဝင်သည်။ ဤသည်ကိုသင်သည်းခြေအိတ်များ၏စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်စေရန်နှင့်၎င်း၏ရောဂါဗေဒ၏ဖြစ်နိုင်ခြေအဖြစ်တိုးမြှင့်အူလမ်းကြောင်း Motilal ထုတ်ပယ်ရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ဒီလေ့ကျင့်ခန်းဆန့်နှင့် intervertebral ကြွက်သား minimize ကြောင့် thoracic နှင့်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးထဲမှာသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ပုံမှန်။

စတင်ဒူးတို့ကိုအနည်းငယ်ကွေးခြေထောက်နှင့်သင်၏ကျောဘက်မှာလဲလျောင်းနေတဲ့အနေအထားကနေပြောင်းရွှေ့။ တစ်ချိန်တည်းမှာလက်ဦးခေါင်းတလျှောက်တိုးချဲ့နှင့်သူမ၏ Taskbar မှာအရင်ကမရှိသေးတဲ့ရပါမည်။ ကနဦးအနေအထားချင်းရင်ပတ်ပေါ်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလမ်းထဲမှာခေါင်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုဖျော်ဖြေများအတွက်ကျောရိုးမှဆွေမျိုး fixed ခံရဖို့ရှိပါတယ်စိတ်တွင်ဘွားမြင်ရပါမည်။

ကုတျ Making, လူနာကြမ်းပြင်ကနေဓါးဆွဲထုတ်သင့်ပါတယ်။ သင်လိုအပ်သင်၏လက်မြှင့်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ထည်တစ်ခု extension ကိုအဖြစ်။ အားလုံးလှုပ်ရှားမှုများကိုအများဆုံးလွှဲခွင်နှင့်အတူထွက်သယ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ "ဟက်တာ" အသံထိပ်အမှတ်ဗို့အားမှာအသံထွက်နေသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အစာအိမ်ဆွဲထုတ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။

ဤရွေ့ကားလေ့ကျင့်ခန်း Sergeya Bubnovskogo သို့မဟုတ် 20-30 စက္ကန့်ဖျော်ဖြေခြင်းသို့မဟုတ် 5-10 အထပ်ထပ်၏ပမာဏအတွက်နေကြသည်။ ထိုသူတို့အဘို့တစ်ဦးကလိုအပ်ချက် - တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်။ လျှင်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ရေတစ်ဖန်သောက်သင်တန်းမတိုင်မှီကအူထွက်ဆေးကြောဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေရှိလိမ့်မည်။ ဤဖြစ်စဉ်ကိုအစာအိမ်ညျးသံသက်သေခံပါလိမ့်မယ်။

ပေါင်ပြန်၏နောက်ကျော၏ကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်စာရေးသူအားဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးပြီးအရင်ကဆိုရင်များအတွက်နောက်ထပ် Bubnovskaya လေ့ကျင့်ခန်း။ ဒါဟာကျရောက်နေတဲ့အနေအထားနှင့်အနည်းငယ်ဆန့်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာတလျှောက်ကသူ့လက်မောင်း flexed နှင့်အတူစတင်သင့်ပါတယ်။ ခါး၏အဆင့်မှာနေစဉ်လက်ဝါးကြမ်းပြင်နှင့်သင့်ခေါင်းပေါ်မှာငြိမ်ဝပ်စွာနေသင့်ပါတယ် - မျှော်လင့်နေပါတယ်။ အဆိုပါကုတျတွင်, အသံစီရင် "ဟက်တာ" နှင့်နှစ်ဆယ်တျအပွောငျးအလဲပထမဦးဆုံးတဦးတည်းဖြောင့်ခြေထောက်, ပြီးတော့အခြားဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ထိုအခါသူတို့ကတစ်ပြိုင်နက်နှစ်ဦးစလုံးကောက်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်အကြိမ်အရေအတွက်ကလူနာရဲ့စွမ်းရည်မှကန့်သတ်လိမ့်မည်။

အဆိုပါစာရေးဆရာများသုံးလေ့ကျင့်ခန်းအထက်တွင်ဖော်ပြထားအောက်ပါသတ္တုတူးဖော်ရေးအစီအစဉ်အကြံပြု:
- တနင်္လာ - က spinning လျက်ရှိ၏
- အင်္ဂါနေ့ - ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့;
- ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ - ပင်စည်၏နောက်ကျောမျက်နှာပြင်မှတင်ပြမှု။

ဒီကျွမ်းဘား၏ကြာချိန်ထက်နည်း 20 မိနစ်မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ အတန်းပြီးနောက် Bubnovsky ရေကုသမှုတင်ဆောင်အကြံပြုသည်။ ဒါကဆနျ့ကငျြဘဒါမှမဟုတ်အအေးရေချိုးခန်း, ချွေးပေါင်းအိမ်, ရေကူးကန်ရေကူးတစ်ခုသို့မဟုတ် damp သုတ်ပဝါနှင့်အတူပွတ်တိုက်နိုင်ပါတယ်။

အဘယ်သူမျှမရောဂါဗေဒလက်အောက်တွင်အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုခဲ့?

ကျောရိုး၏ရောဂါများ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများဘာတွေလဲ? ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:
- မွေးရာပါရောဂါများ;
- ထိုသို့သောအဆစ်အဆစ်နှင့် osteomyelitis အဖြစ်စနစ်တကျရောဂါများ ankylosing spondylitis, တီဘီ, အကျိတ်,
- dystrophic ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာရောဂါများ (ကျောရိုးနှင့်အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှု, osteoarthritis နှင့် spondylolisthesis ၏အူကျနှင့် ကျောရိုး stenosis) ။

ပထမဦးဆုံးနှစ်ဦးကိုအကြောင်းတရားများတစ်ဘက်ပေါင်းစုံဆေးကုသမှုမရှိဘဲဖျက်သိမ်းရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ တတိယအမှု၌, လူနာရဲ့ကျန်းမာရေးကိုလုံးဝသာမိမိကိုမိမိအပေါ်မူတည်သည်။ ဒါဟာသေချာ Sergei Bubnovsky ။ Osteochondrosis, အူကျနှင့်အခြားဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာရောဂါ, သူ့အမြင်တွင်တစ်ဦးအထိုင်များတဲ့လူနေမှုပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ technique ကိုနှင့် ဆက်စပ်. Bubnovskaya တစ်ခါတစ်ရံရိုးရှင်းစွာအစားထိုးလို့မရတဲ့ဖြစ်လာသည်။

Simulator မြား၏ထိရောက်မှု

Bubnovskaya technique ကိုအလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်ဤများ၏အထောက်အထားရေးသားသူကိုယ်တော်တိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဆရာဝန်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အသီးအသီးကိုဖန်ဆင်းရေး Simulator ကြုံနေရသည် implants တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်လှုံ့ဆျောပေး, ပြီးတော့သူတို့ကိုလူများကိုဆက်ကပ်။ နိုင်စွမ်းကဤပြန်လည်ထူထောင်ရေးအားကစားပစ္စည်းကိရိယာများ:
- နောက်ကျောများတွင်နာကျင်မှုဖယ်ရှားခြင်း, ဖြစ်ပေါ်စေရာ - ကြွက်သားချောင်းဆိုး;
- ကျောရိုး၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့်၎င်း၏အဆစ်များ၏ mobility restore;
- ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးနှင့် herniated, ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာ disc ကိုရောဂါ, osteoarthritis နှင့်အခြားသောရောဂါဗေဒ၏ပျံ့နှံ့ရပ်တန့်ရန်,
- တစ်ဦး herniated disc ကို၏ဖယ်ရှားရေးတို့အတွက်ခွဲစိတ်ပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ် restore ရန်။

ကုသမှု၏ကနဦးအဆင့်မှာသပ္ပါယ်ကျွမ်းဘားကောက်ယူနေပါတယ်။ ဒါဟာလူနာများ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးများအတွက်ဒီဇိုင်းနှင့်နာကျင်မှုဖယ်ရှားသည်။ Sergei Bubnovsky အဆစ်ဆက်ဆံဖို့လာမယ့်ခြေလှမ်းအတွက်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, က mobility ပြန်လည်ရောက်ရှိခြင်းနှင့်ကျောရိုးမိုးသည်းထန်စွာဝန်ကိုဆီးတားနိုင်စွမ်းရရှိသည်။

တစ်ထိုင်တည်းအတွက်တစ်ခုလုံးကိုသင်တန်းစတင်ဘို့မလိုအပ်ပါဘူးဖုံးအုပ်ထားပါ။ တစ်နေ့တာအတွင်းက Man သူ့အဘို့မရရှိနိုင်ပါအသံအတိုးအကျယ်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ သာတဖြည်းဖြည်းဝန်တိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။

ဒါဟာအပေါငျးတို့သလေ့ကျင့်ခန်း Bubnovskaya လုံခြုံစိတ်ကိုဘွားမြင်ရပါမည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့ကထိုကဲ့သို့ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, contractility နှင့်အမျှကြွက်သားတစ်သျှူးဂုဏ်သတ္တိများ restore trophic function ကို။ ထို့အပွငျ, ဒီ Self-စည်းမျဉ်း၏ရလဒ်အဖြစ်အရိုးနုနှင့် intervertebral disk ကို articular ကျွမ်းဘားတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များ၏ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုမရှိဘဲတွေ့ကြုံတတ်၏။

Contraindications

Bubnovskaya technique ကိုအများကြီးကူညီပေးသည်။ သို့သော် Sergei Mikhailovich ဒီဇိုင်းရေးဆွဲလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုပါဝါဒြပ်စင်များပါဝင်သည်။ ဤကိစ်စတှငျ Bubnovskaya နည်းလမ်းကိုမသုံးသင့်ပေ:
- အစောပိုင်း postoperative ကာလအတွင်း;
- ရွတ်နှင့်အရွတ်များကိုမျက်ရည်နှင့်တကွ,
- ကင်ဆာ၏အမှု၌,
- လူဦးသို့မဟုတ် preinfarction အခြေအနေ Pre-လေဖြတ်။