တစ်ရက်နာရိုက်ပုတ်ဘယ်လိုနေသလဲ?

အရက်၏တစ်ဦးကသေးငယ်တဲ့ဆေးထိုးချောင်နှင့်ပျော်စရာတစ်ခုခံစားမှုဖြစ်စေတဲ့, သင့်ခံစားချက်ရုတ်သိမ်းပေးရန်, စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဒီထိုအရပ်၌သောက်သုံးပေမယ် Euphoria ပီတိယာယီဖြစ်ပါတယ်။

သင်ခွင့်ပြုန့်သတ်ချက်များပိုလျှံအတွက်အရက်တစ်ထိုးယူမှန်လျှင်, ဝမ်းမြောက်ခြင်းပြည်နယ် Self-ထိန်းချုပ်မှုနှင့် overexcitement ၏ဆုံးရှုံးမှုကိုအစားထိုး။ အဘယ်သူသည် "တွေဆီကနေ" ဖြစ်ပျက်သည်မဟုတ်လော သင် "စိတ်အားထက်သန်" ဖြစ်ကြောင်းတစ်ဦးကနိမိတ်လက္ခဏာကို, အရက်ပင်ဖြစ်သည် ဆုတ်ခွာ syndrome ရောဂါ။ ၎င်း၏ဖြစ်ပျက်မှုများအတွက်အများဆုံးမကြာခဏအကြောင်းပြချက် - အရက်အချိုရည်၏ပိုလျှံနောက်ဆုံးညဥ့်။ ဒီဖြစ်စဉ်ကျော်ကြားသည်အမည်အား - "ရက်နာ" ။ ဒီအစွဲ၏ဧရိယာ၌အသုံးအများဆုံးခွအေနအေဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ရက်နာ၏ရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်သည်: တစ်ဦးတွန်းလှန်ရေငတ်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခံတွင်းထဲမှာရောင်ရမ်းခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, တစ်ကိုယ်လုံးတုန်တုန်ယင်ယင်, စိတ်ကျရောဂါ, စျြလြူရှုမှု။

ရက်နာပပျောက်ရေးမှ pharmacologists တစ်ခုတည်း panacea သည်အထိတီထွင်မဟုတ်ပါဘူး။ မိမိအကုသမှုတစ်ခုစီကိုသီးခြားအမှု၌ပေါ်ပေါက်လက္ခဏာတွေ၏အခြေခံပေါ်မှာအထဲကယူသွားတတ်၏။ ခေါင်းကိုက်လျှင်ဥပမာ, ကဆေးလုံး tsitramona သို့မဟုတ် Aspirin ကိုယူတာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်။

သက်ရှိများ၏အထွေထွေမူးယစ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်, ကထိုကဲ့သို့သော "Enterosgel", "Sorbeks", "Smecta အဖြစ်, sorbents ၏သိသာထင်ရှားသောပမာဏအယူရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်", "ကာဗွန်", "Belosorb" activated ။

ရက်နာဖြစ်ပေါ်ပါက, အန်ခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်ပိုလျှံအရက် enema ကူညီပေးပါမည် excrete ။ သောက်သုံးနိုင်ပါသည်မူးဝြေခင်း Remove ချိုမြိန် ခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်ရည်။

အင်အားအကောင်းဆုံးမူးယစ်နှင့်ယစ်မူး "သေပြီ" ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုပြသသည့်အခါရေအေးထဲမှာရောရပါမည် အမိုးနီးယား ခွက်ကိုတစ်ဦးလျှင် 5-6 ပေါက်နှုန်းမှာ။ ထို့နောက်အရက်ကြောင့်ထိခိုက်ခံတွင်း pry နှင့်ဖြေရှင်းချက်ကိုလောင်း။

တစ်ရက်နာဖယ်ရှားပစ်ရထိရောက်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ် catharsis ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသူတွေဟာနောက်မှသောက်အန်သွေးဆောင်ဖို့ဖြစ်နိုင် ပိုတက်စီယမ်နိတ်ဖြေရှင်းချက် သို့မဟုတ်ဆိုဒါ။ hedging များအတွက် laxative ယူနိုင်ပြီး, ရလဒ်အဖြစ်အစာအိမ်အတွက် no "ဆိုတဲ့အားလပ်ရက်အကြွင်းအကျန်" နေရစ်ကြပါဘူး။

သင်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီတစ်ခွက်ကိုသောက်လျှင်သင်ရက်နာကျော်လွှားဖို့လွယ်ကူပါတယ်နိုင်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားအဖျော်ယမကာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်း၏ခံစားချက်ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ နှစ်ဆဒေါသထွက်စေပြီးကွောအားကောင်းလာစေရန်ကူညီပေးနေအဖြစ်သို့သော်ဤအမှု၌, အရေးကြီးသောအရာ, "တွေဆီကနေ" ကိုမဟုတ်ပါဘူး။ လက်ဖက်ပျားရည်, သံပုရာ, blackcurrant ယိုကိုထည့်သွင်းဖို့အကြံပြုသည်။ ဒါ့အပြင်အဲဒီပါဝင်ပစ္စည်းများစကားမစပ်, ကနှစ်လိုဖွယ်သောအရာ, ဓာတ်သတ္တုရေ၌နှိုးဆော်နိုင်ပါတယ် အရက်လည်းမရှိသည့်အခါအမြောက်အမြားကိုသောက်ကြ ဆုတ်ခွာ syndrome ရောဂါ။

အဘယ်သူမျှမ contraindications ရှိပါတယ်လျှင်, နံနက်ယံ၌သင်တစ်ဦးရက်နာဖယ်ရှားပစ်ရရန်ရေချိုးရန်သွားနိုင်ပါတယ်။ ကြီးမားသောနံပါတ်များအတွက်ချွေးခွဲဝေယင်းအပေါက်ဖွင့်လှစ်ခြင်း, ဇီဝြဖစ်ထဲကသူတို့ကိုမှတဆင့်မစင်စွန့်ပစ်။

ငါသည်တရက်နာတားဆီးဖို့ဘယ်လိုပြုရပါမည်နည်း ဒါဟာတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်အရက်ကိုမသောက်အကြံပြုလိုတယ်။ ထိုသို့သောဘေကွန်၏တစ်အပိုင်းအစအဖြစ်အနည်းငယ် Pre-အဆီအစားအစာ, စားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သောက်သုံးသည့်အခါဆေးလိပ်သောက်ဖို့မကြိုးစားပါ, သို့မဟုတ်ဤအချိန်တွင်ဆေးရွက်ကြီး၏ပမာဏကန့်သတ်။ အရက်နှင့်အကြံပြုအသံသြဇါသောက်ရရန်သေချာစေပါ။ ပြင်ဆင်ထားဖျော်ရည်, ရေကိုလျင်မြန်စွာအရက်ကိုခန္ဓာကိုယ်ကနေဆုတ်ခွာ, နှင့်တက်ကြွစွာဆက်သွယ်ရေးအဖြစ်သီချင်းဆို။