တရုတ်စားသောက်ဆိုင်ထဲမှာအမိန့်မှမလိုအပ်ပါဘူးအရာ 5-သင်တန်းညစာ,

သငျသညျအလုပျအတူအလုပ်ရှုပ်နေကြသည်အခါ, အချိန်မယ့်အရသာညစာချက်ပြုတ်ဖို့။ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ခုသာနောက်ဆုံးအပန်းဖြေစခန်းအဖြစ်သင့်လျော်ကို frozen အစားအစာများဖြစ်ကြသည်ဘယ်မှာလျင်, စားနပ်ရိက္ခာ။ ပြီးတော့သင်က Win-Win နှုနျး - တရုတ်စားသောက်ဆိုင်တစ်မဲဆွယ်စည်းရုံးရေး။ ခုနှစ်တွင်တကယ်တော့အတွက်များစွာသောဤထူထောင်မှုအစားအစာသည်ကွဲပြားခြားနားသောအတွက်အသုံးအနှုန်းများ၏အရသာနှင့်အာဟာရ။ ထိုအခါ Menu ထဲမှာဘုံပစ္စည်းအချို့ထံမှ, သင်ပယ်ရှင်းနေဖို့သင့်တယ်။ သင်သည်သင်၏ပုံကိုကြည့်ပါလျှင်, သင်သည်အဘယ်အရာကိုအမိန့်မပေးသင့်သလဲ

ကြက်သားအထွေထွေ Tso

ဒီဘုံတရုတ်ပြင်ပတွင်ဟင်းလျာများ၏အခြေခံ meatless ပရိုတိန်းဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာရာဇဝတ်ကောင်ဘာမှမရှိဘူးကြောင်းကိုပုံရသည်။ သငျသညျဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှု၏နည်းပညာကိုအကျွမ်းတဝင်လျှင်မည်သို့ပင်ဆို, သငျသညျမိမိအပရိသတ်တွေ၏နံပါတ်ပိုင်ကြပါဘူး။ အသားကြော်စားကိုအပိုင်းပိုင်းဖောဖောသီသီချိုမြိန်ငံပြာရည်နှင့်အတူရေတိုက်လေ၏။ သို့သော် savory နံ့သာရေးရာစစ်မှန်တဲ့ပြည်နယ်ဖုံးကွယ်ရန်။ ဒီပန်းကန်အားဖြင့်တာဝန်ထမ်းဆောင်သောငံပြာရည်မဆိုအာဟာရတန်ဖိုးမဆံ့မထားဘူး။ သငျသညျကျန်းမာအစားအစာတစ်ခုထောက်ခံသူဖြစ်ကြောင်းလျှင်, အထွေထွေ Tso ကြက်သား - ဤသည်လွန်ခဲ့သောဖြစ်ပါသည်, အဘယ်အရာကိုသင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုကရြောကျသငျ့သညျ။ အဆိုပါပန်းကန်ပြည့်နှက်အဆီဆိုဒီယမ်နှင့် 11 ဂရမ် 3200 မီလီဂရမ်မှခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 1300 ကယ်လိုရီပါရှိသည်။ သငျသညျမိမိအအားနည်းချက်များ၏ရှေ့မှောက်၌မခံမရပ်နိုင်သနည်း ထိုအခါနှစ်ခုအဘို့ဤပန်းကန်အမိန့်။

lo မိန်း

"ဘာမှား၏ခေါက်ဆွဲတစ်ပန်းကန်နိုင်သနည်း" - သင်မေးကြည့်ပါ။ စပ်ခေါက်ဆွဲ၏အမှု၌, ပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့်အတူဟင်းရည်အတွက်ပြုတ်, သင့်အစာအိမ်ဆီတွေအများကြီးရရှိသွားတဲ့ load ရန်။ ဝတ်ပြုနှုန်းစွမ်းအင်တန်ဖိုးကို 630 ကယ်လိုရီသည်အဘယ်မှာရှိဒီပန်းကန်တစ်သက်သတ်လွတ်ဗားရှင်းရှိပါတယ်။ အစဉ်အလာ, သို့သော်ခေါက်ဆွဲဖို့စားသောက်ဆိုင်ထဲမှာအသားထည့်ပါ။ Option ကိုဝက်သားအဆီ 32 ဂရမ်နှင့် 920 ကယ်လိုရီပါဝင်သည်။ ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူအိမ်လုပ်ဟင်းရည်ကိုပိုမိုဦးစားပေးမည်အခြားရွေးချယ်စရာကြည့်ရှုပါ။

တရုတ် crispy အမဲသား

ဒီနေရာတွင်တရုတ်စားသောက်ဆိုင်သို့သွားရောက်သည့်အခါဝေးနေဖို့သင့်သောအခြားပန်းကန်ဖြစ်ပါသည်။ Cook ကအမဲသား၏သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျး, ထို့နောက်သူတို့ကိုကြော်အတွက်ကြော်နှင့်နောက်ဆုံးတော့မွှေး-စပ်ဆော့စ်နှင့်အတူ coated တား။ မြည်းစမ်းသောအခါအများ၏သင်တန်း, သင်ကညစ်ပတ်လှည့်ကွက်မခံစားရနိုင်ပါ။ ထိုအကြောင်းကြောင့်ထိုပြင်ဆင်ထားပန်းကန်အပေါငျးတို့သလိမ္မော်ရောင်တစ်ညှစ်သွန်းလောင်း။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုကြွလာတဲ့အခါ, Citrus အနည်းငယ်ကျဆင်းမှုအခြေအနေကကယ်တင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တရုတ် crispy အမဲသားတစ်ခုမှာဝတ်ပြု 1000 ကယ်လိုရီထက်ပိုမိုနဲ့သကြား 60 ဂရမ်ကျော်ပါဝင်သည်။ နှင့်ဤအကောင့်သို့အပါအများအတွက်ဆန်ဒများအပြင်ယူပြီးမပါဘဲဖြစ်ပါတယ်။ လူကြီးများအတွက်နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှု 2000 ကယ်လိုရီထက်မပိုသင့်ကြောင်းစိတ်ထဲတွင်ထားပါ။ ထိုငျသညျတစ်ဝက်တစ်ရက် naedites တဦးတည်းပန်းကန်ကိုဆိုလိုသည်။ သင်တို့သည်အမဲသားကိုချစ်ကြလျှင်, ထို့နောက်ကျန်းမာသန်စွမ်းအခြားရွေးချယ်စရာရှာဖွေပါ။

တရုတ်ဝက်သားနံရိုး

တနည်းကား, ငါတို့မြင်တစ်ဦးအကျွမ်းတဝင်အင်္ဂါရပ်ထဲမှာအရာလည်းအဆီပြန်အခြေစိုက်စခန်းဖောဖောသီသီရေချိုချဉ်ဆော့စ်။ တကယ်တော့သင်တစ်ဦး appetizer အမိန့်အကြောင်း, ဝက်သားနံရိုးကင်, သင့်သည်ဘောဇဉ်မှတရာအနည်းငယ်ကယ်လိုရီထည့်ပါ။ 85-gram ပါဝတ်ပြု 26 အဆီဂရမ်နှင့်ဆိုဒီယမ်၏ထက်ဝက်နေ့စဉ်စံပါရှိသည်။ ဟင်းလျာများမိန့်ရသောအခါဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သငျသညျကောငျးမှနျစှာကဒီရေစာမပါဘဲလုပျနိုငျသညျ။

အမဲသား Chow ပျော်စရာ

ဒီပန်းကန်ထဲမှာပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်သောဆန်ခေါက်ဆွဲ, ဂျုံခေါက်ဆွဲတစ်ခုကျန်းမာသန်စွမ်းအခြားရွေးချယ်စရာမဟုတ်ဘူး။ ကောင်းပြီ, ရှုပ်ထွေးပြီးငံပြာရည်နှင့်အတူ seasoned ဖက်တီးသား, အမဲသား Chow ဝါသနာရှင်အစားအစာများ, ဝေးတစျထောငျကျော်လွန်လေ့ရသောကယ်လိုရီ၏အမျိုးအစားမှနှိုင်းယှဉ်ထားသည်။ တောင်မှလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဟာဘေးအန္တရာယ်ကနေသင့်ရဲ့အစားအစာကိုကယ်တင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။