နို့ - အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အသက်တာ၌အရေးကြီးသောကာလ။ ဒီအဆင့်မှာသာညာဘက်အစားအစာကလေး၏အပြုအမူရေးသားထားပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းသူ့ကိုအားကြီးသောကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုပေးစွမ်းသည်။ ဆရာဝန်များကရင်သား-နို့တိုက်ကျွေးရေး၏ပထမတစ်နှစ်သုံးစွဲတဲ့သူတွေကိုမွေးကင်းစသူတို့၏ရွယ်တူ-ပုလင်း-ကလေးထက်အများကြီးပိုမိုအားကောင်းနှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းကြီးထွားကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ ဒီတော့ထုတ်ကုန်မိခင်များ lactating နိုင်ပါတယ်သောအရာကို၏မေးခွန်းကိုပရိတ်သတ်များထံမှသိသိသာသာအလုံအလောက်ကုန်ကျ နို့တိုက်။
အငြင်းပွားမှု၏အရှိဆုံးလိမ်းဘာသာရပ်များတဦးတည်းလက်ပေါ်, ကိုယ်ခန္ဓာကိုမှအကျိုးခံစားခွင့်ကိုရောက်စေတော်မူသော, တစ်ဦးအထူးသဖြင့်အစားအစာ, ၏အသုံးပြုမှုသည်အခြားတစ်ဖက်တွင်, ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာ, ချောကလက်, Raspberry, စတော်ဘယ်ရီဖြစ်ပါတယ်။ အဆုံးစွန်သော, ယေဘုယျအားဖြင့်, မိဘအသိုင်းအဝိုင်းထဲမှာအပူအငြင်းအခုန်, အကျိုးစီးပွားအုပ်စုများ၏ဘာသာရပ်ဖြစ်လာသည်။ တောင်မှဆေးသမားတို့တွင်သူနာပြုမိခင်စတော်ဘယ်ရီရှိမရှိမများသဘောတူညီမှုနေဆဲရှိသေး၏။
သူများသည် ကာလ lactation သွေးဆောင်မှုကိုတှနျးလှနျဖို့, ယေဘုယျအတွက်နွေရာသီအတွက်အလွန်ခက်ခဲသည်။ ဤအချိန်တွင်အဲဒီမှာခန္ဓာကိုယ်ဆောင်းရာသီမှာအဘို့အလှနျသောလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အသီးအနှံ, အများကြီးဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့တစ်ချိန်တည်းစာအာဟာရပညာရှင်တွေမှာမလိုလားအပ်သောစဉ်းစားပါ။ ယင်းတို့အနက်ခရမ်းချဉ်သီး, Raspberry, ပါဝင်သည် အစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံ နှင့်နာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားစတော်ဘယ်ရီနှင့်စတော်ဘယ်ရီ။ အဘယ်ကြောင့်သင်သည်တတ်နိုင်နို့တိုက်စတော်ဘယ်ရီဤမျှလောက်များစွာသောကွဲလွဲထင်မြင်ယူဆစေခြင်းရှိမရှိ၏မေးခွန်းကိုပါသလဲ
ဤ "လှပသော" အဖြစ်အများအပြားအနီရောင်အသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, မကြာခဏ diathesis များ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါသည် - မျိုချမိပါထုတ်ကုန်တစ်ခုပိုလျှံကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း။ တစ်ချိန်ကကီလိုဂရမ်သို့မဟုတ်နှစ်ခုစတော်ဘယ်ရီကိုစား, ကိုယ်ဝန်ဆောင်သို့မဟုတ်နို့တိုက်ဖြစ်ခြင်းမဟုတ်ကြိုးစားပါ။ ဒါကြောင့်ပင်လူကြီးခန္ဓာကိုယ်ထိုကဲ့သို့သော "စတော်ဘယ်ရီ" စန်းရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည်တုံ့ပြန်လိမ့်မည်ဟုဖွယ်ရှိနီးပါး 80% ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာထို့နောက်အကြိမ်ပေါင်းများစွာသေးငယ်နှင့်ဆီးအတားမရှိသောကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်မှအဘယ်သို့ဖြစ်မည်ကိုဆင်ခြင်ရကျိုးနပ်သည်ဒါကြောင့်လဲ? ဒါကြောင့်သင်ကဓာတ်မတည်မှကျရောက်နေတဲ့လျှင်, သင်များ၏ရှေ့မှောက်၌တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်စတော်ဘယ်ရီပင်ဖြစ်ပေါ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူးရှိမရှိ၏မေးခွန်းကို။
သို့သော်သူမ၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရအရာကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်နိုင်ပါတယ်များအတွက်လျှင်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦး, ကြီးမားသောလုံလောက်အောင်ပမာဏ၌ဤ berry သီးကိုစားသောများစွာသောအရည်အချင်းပြည့်မီဆရာဝန်တွေရဲ့အမြင်လည်းမရှိ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ထိုသူငယ်အမိဝမ်း၌ရှိသေး၏ထုတ်ကုန်ဖို့အသုံးပြုရနိုင်နှင့်နို့တိုက်ကျွေးမှုအနေဖြင့်ပုံမှန်အားဖြင့်ကတုံ့ပြန်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စရပ်များတွင်အဘို့, ဟုတ်မဟုတ်သူနာပြုမိခင်စတော်ဘယ်ရီမှအဖြစ်မေးခွန်းရဲ့အဖြေမဟုတ်, ဒါအမျိုးအစား။ သင်ကခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသူတို့ရှေ့မှာပေါ်ဆိ၏တုံ့ပြန်မှုကိုစမ်းသပ်ဖို့, မီနူးထဲမှာအနည်းငယ်သီးနေတဲ့အချိန်ထည့်သွင်းဖို့ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။ အရေးပါအရာကိုမဆိုဖြစ်ပျက်လျှင်, အတှေ့အကွုံအခြိနျမှနျမှထပ်ခါတလဲလဲနိုင်ပါသည်။
ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်စတော်ဘယ်ရီရှိမရှိ၏မေးခွန်းကိုတစ်ဦးအပြုသဘောအဖြေကိုသတိရသင့်ကြောင်း, သငျသညျနေ့စဉျနေ့ကီလိုစားပိုင်ခွင့်ပေးမထားဘူး။ တစ်ဦး tummy သို့မဟုတ် diathesis နှင့်အတူ toils သူတစ်ဦးကလေးနဲ့အတူအတှကျအိပျညကာကွယ်တားဆီးဖို့, ကယ့်တဦးတည်းနှစ်ခုမှသီးစားခြင်း, အစွန်းပေါ်ခေါက်တစ်ခုသို့မဟုတ်လည်းချိုမြိန်မဟုတ် compote အတွက်သူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ထိုသို့ရိုးရှင်းစွာစောင့်ဆိုင်းရန် သာ. ကောင်း၏ - အဆုံး၌, စတော်ဘယ်ရီယခုအားလုံးတစ်နှစ်ပတ်လုံးဝယ်ယူဘို့ရရှိနိုင်ပါသည်။