ဒါကြောင့်တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်မှဖြစ်နိုင်ပါသလော နို့တိုက်ဘို့စားနပ်ရိက္ခာ

အများစုမှာအမျိုးသမီးများ, မိခင်၏ဝမ်းမြောက်တွေ့ကြုံခံစား၎င်းတို့၏ကလေးငယ်များရင်သားအစာကျွေးဖို့နှစ်သက်။ ၏သင်တန်း, ဒီညာဘက်ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ဆန့်ကျင်ပေါ်, ပတ်ပတ်လည် get ကြောင့်အစားအသောက်များတွင်အတွက်ထည့်သွင်းရန်ဖြစ်နိုင်သည့်အခါအဘယ်အရာကိုအစားအစာနှင့်အချိုရည်များနှင့်အရာ, ရန်အဖြစ်မေးခှနျးမြားစှာရှိပါတယျ။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်မှဖြစ်နိုင်ပါသလော အဘယ်အစားအစာအရှိဆုံးသင့်လျော်သောဖြစ်စဉ်းစားသလဲ?

kvass

သင်တစ်ဦးသူနာပြု mom, စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နိုင်ပါတယ်ရှိမရှိရှာဖွေပိုမိုဒီသောက်အကြောင်းကိုသိကြသင့်ပါတယ်။ Kvass ရှေးဟောင်းသောက်ဖြစ်တယ်, သူ့စာရွက်အချိန်ကြာမြင့်စွာလွန်ခဲ့တဲ့ဝေါဟာရနှင့်ယနေ့အထိအများကြီးပြောင်းလဲခဲ့သည်။ အခုတော့ kvass ပေါင်မုန့်, တဆေး, ရေ, သကြားနဲ့ Malt အောင်အတွက်အသုံးပြုထားတဲ့အချိုရည်, စဉ်းစားသည်။ စတိုးဆိုင်များတွင်သင်သည် options အမျိုးမျိုးထောင်ပေါင်းများစွာ၏ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်, သို့သော်ကဝယ်ယူလျှင်တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ဖြစ်နိုင်ပါသလဲ ဟုတ်ပါတယ်, ပြင်ဆင်ဘီယာအရက်ချက် ကြောင့်သဘာဝအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အိမ်တွင်, အရည်အသွေးကောင်းထုတ်ကုန်များကို လုပ်. , ပိုကောင်းပါတယ်။ သို့သော် တစ်ဦးအိမ်မှာဘီယာအရက်ချက် စတိုးဆိုင်ထက်များသောအားဖြင့်ပိုပြီးကြံ့ခိုင်။ ကိုထိပုတ်ပါအပေါ် kvass များ၏ဝယ်ယူဆက်စပ်ဂရုတစိုက်ကုန်ကျကရောင်းချသူ၏မိလ္လာစနစ်နှင့်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ kvass ဝယ်ယူရှေ့တော်၌ထိုစတိုးဆိုင်များတွင်ဂရုတစိုက်တံဆိပ်ကိုဖတ်ရှုဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာသောက် kvass သို့မဟုတ်အရသာ kvass နှင့်အတူသမားရိုးကျကာဗွန်နိတ်သည်ရေနှင့်တဆေးပါသောထွေးမရသင့်ပါတယ်။ အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုမျှကြာရှည်ဖြစ်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့်, သင်တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နိုင်ပါတယ်ရှိမရှိ၏မေးခွန်းကို, သင်အပြုသဘောဖြေဆိုနိုင်ပါ။ သို့သော်ထိုသို့မသောက်သောခွက်ကိုမဟုတျဘဲမကြာခဏထည့်သွင်းရပါမည်ကို၎င်း, အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးထုတ်ကုန်ရွေးချယ်ဖို့။

နို့တိုက်ဘို့အစားအသောက်

ဒါဟာအဘယ်သူ၏ကလေးပေါ်များမှာငယ်ရွယ်မိခင်များ၏တန်ခိုးကြောင့်အဘယ်သူမျှမလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည် နို့တိုက်, ပြည့်စုံခြင်းနှင့်မျှမျှတတဖြစ်ရပါမည်။ သို့သော်များစွာသောမိန်းကလေးငယ်များကိန်းဂဏန်းများပြန်ဆောက်ဖို့ပေးပို့ပြီးနောက်ချက်ချင်းကြိုးစားကောင်းသောအသွင်သဏ္ဌာန်၌ဆောင်ခဲ့။ အဘယ်အရာကိုထိုကဲ့သို့သောအမှု၌နို့တိုက်မိခင်များများအတွက်အစားအစာဖြစ်သင့်သလဲ ပထမဦးစွာကကလေးပေါ်တွင်အဓိကအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ အတော်များများကဓာတ်မတည်ဖို့ကံမကောင်း, ကျရောက်နေတဲ့ကလေးများ, ဒါကြောင့်မိခင်ကိုစားနိုင်ပါတယ်အားလုံးမဟုတ်ထုတ်ကုန်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ထိုတာမျိုး၏မှတ်ပုံတင်မျက်မြင်လက်တွေ့တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒုတိယအကြောင့်ပါဝါကလေးအလုံအလောက်နို့ရန်လုံလောက်သောပမာဏအတွက်ထောက်ပံ့ရပါမည်ကိုအောက်မေ့ထိုက်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, လိုအပ်ပါတယ်အရာကိုအဖြစ်ထုတ်ပြန်ချက်များနို့ဖို့ရှိပါတယ် fatter ဖြစ်လာခဲ့သည် - တစ်ဒဏ္ဍာရီပေမယ့်အချည်းနှီးဖြစ်၏။
အလားတူနို့ဆီနှင့် walnuts နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်အပေါ်ပိန်အကြံပြုချက်များသက်ဆိုင်သည်။ တကယ်တော့နို့၏ပမာဏကကလေးကယူတာပဲဘယ်လိုတက်ကြွနှင့်နွေးထွေးသောအချိုရည်တစ်ဦးလုံလောက်သောအရေအတွက်ပေါ်မူတည်ပါသည်။ မိခင်ကလေးသူငယ်အခအတွက်ဓာတ်မတည်၏မရှိခြင်းအတွက်ပိန်အသား, စီရီရယ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုစားရန်သေချာစေပါသင့်တယ်။ ဒါပေမဲ့သကြား, ချောကလက်, အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာနှင့်ကြော်အစားအစာများကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ဖျက်ပစ်ရပါမည်။ ဒါကကိန်းဂဏန်းများ၏တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအစအနအကြိုးရှိပါလိမ့်မယ်။ fats လစျြလြူရှုမဖြစ်သင့်ပေမယ့်သူတို့ကိုသင်နှင့်အတူဝေးမသွားနိုင်ပါ။ အဆိုပါနေ့ရက်တွင်သင်သည်ဥပမာ, ထောပတ် 50 ဂရမ်မတတ်နိုင်နိုင်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကယ်လိုရီအကြောင်းပြောဆိုလျှင်မူကား, နို့တိုက်အမျိုးသမီးတွေရဲ့ပျမ်းမျှအစားအသောက်များတွင် 2500 မှ 3000 ကယ်လိုရီ၏အကွာအဝေး၌တည်ရှိ၏။