နေရောင်ကိုမူကြိုကျောင်းသားများ hardening

နေရောင်ကိုမူကြိုကျောင်းသားများ hardening အအေးမိဖမ်းရန်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကာကွယ်ရေးနှင့်အများကြီးလျော့နည်းဖွယ်ရှိတိုးမြှင့်ဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေကိုမှန်ကန်စေသည်။ ဒါဟာအပူချိန်အပြောင်းအလဲများဖို့ကလေး၏သက်ရှိသင်တန်းပေးအပေါ်အခြေခံသည်။

သားသမီးများ၏တင်းမာ၏အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု

ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများက၏လယ်ပြင်တွင်တစ်ဦးအစောပိုင်းအသက်အရွယ်ကနေနေရောင်အအေးခံစေစတင်ရန်အကြံပြုသည်။ သားသမီးရဲ့ thermoregulatory ယန္တရားများအလုပ်အပြည့်အဝတပ်ဖွဲ့အတွက်သည်မဖြစ်သေးကတည်းက hypothermia နှင့် hyperthermia နှင့်အတူပြဿနာများမရှိဘဲရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှဖြစ်နိုင်အောင်, ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုကြီးစွာသောလေ့ကျင့်ရေးသားသမီးများအားကြီးသောမဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သားသမီးရဲ့ကျန်းမာရေးအာူးသူတို့ကလေးတွေဖွင့်ဆောင်ခဲ့အတွက်ငယ်ရွယ်မိဘများကိုကူညီ, ဒီကာလ၌, သူငယ်တန်း၌မိမိတို့ရွယ်တူချင်းအကြားအသက်ရှင်ဖို့အဓိကအေဂျင်စီလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။

နေရောင် hardening သားတို့သည်မိမိတို့ကိုခိုင်ခံ့စေဖို့အခွင့်အလမ်းကိုပေးတော်မူ၏ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်, သူတို့အများကြီးလျော့နည်းနေမကောင်းရဖွယ်ရှိပါလိမ့်မည်ကြောင့်အရာဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများထွက်သယ်ဆောင်ခံရဖို့အဆိုပါအစောပိုင်းကစတင်နိမ့်သောအပူချိန်ဖို့ပိုမိုမြန်ဆန် Form ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောကလေးတစ်ဦးအများကြီးပိုမြန်သည်၎င်း၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအရင်းအမြစ်များအရေးပေါ်စည်းရုံးခြင်းအတှကျလိုအပျကွောငျးအသုံးဝင်သော conditional တုံ့ပြန်မှုပေါ်လာနေသည်။

tempering ၏အခြေခံမူ

သငျသညျနေရောင်ကလေးများ tempering စတင်ခင်မှာ မူကြိုအသက်, သင်သည်မည်သည့်အကျိုးခံစားခွင့်မဆောင်ခဲ့လိမ့်မည်သည့်များ၏လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့်အတူလိုက်နာဆောင်ရွက်ခြင်းမရှိဘဲ, စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုနားလည်ရန်လိုအပ်သည်နှင့်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

မိမိအကျင့်ပုံမှန်မရှိဘဲအတော်လေးထိထိရောက်ရောက်ခန္ဓာကိုယ်မဆိုအားကောင်း။ သာစနစ်တကျလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများယခုနှစ်အချိန်ချည်ထားကြသည်မဟုတ်, အလိုရှိသောအပြုသဘောဆောင်တဲ့ရလဒ်ပေးနိုင်ပါသည်။

ကျနော်တို့ကလေးတွေသာသူတို့ရဲ့လုံးဝကျန်းမာအတွက် tempering စတင်သင့်ကြောင်းသတိရရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ကျန်းမာခန္ဓာကိုယ်ထိုကဲ့သို့သောလုပျထုံးလုပျနညျးအဘို့နေမကောင်းသူငယ်၏ပြည်နယ်၏နောက်ခံဆန့်ကျင်ထို့ကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှု, သိသိသာသာဆိုးရွားနိုင်ပါတယ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ရပါမည်။

သမလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ပြင်းထန်မှု, ကြာချိန်နှင့်ကြိမ်နှုန်းအဆက်မပြတ်ကလေးယခင်ဝန်ရွှေ့ဖို့နိုင်ခဲ့သည်ဘယ်လိုစောင့်ကြည့်, တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။

ထို့အပြင်အစီအစဉ်ကိုသူတို့ထဲကတစ်ဦးချင်းစီ၏စိတ်ပိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်ပေါ် မူတည်. တစ်ဦးချင်းစီသည်သူငယ်အတွက်တစ်ဦးချင်းစီကိုတည်ဆောက်ရပါမည်ခန္ဓာကိုယ်ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကခိုင်ခံ့စေမည်။

ထို့အပြင်ကြောင့်ကွဲပြားခြားနားသောအချက်များတစ် sequence ကိုသုံးစွဲဖို့ကအရေးကြီးတယ် - အမြဲအစွမ်းထက်ဖို့တဖြည်းဖြည်းရွေ့လျားတစ်ဦးအလင်း (နေရောင်နဲ့လေကောင်းလေရေချိုး) နဲ့စတင် (လောင်းရေအေး, ရှင်းလင်း) ။

အဆိုပါအကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းနေ့စဉ်များတွင်ခန္ဓာကိုယ်ခိုင်မာစေရန်အစီအမံများအစုတခုရေးဖို့ပါလိမ့်မယ် ထိုနေ့၏စစ်အစိုးရကို ကလေးကိုလည်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုသို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်နေစဉ်အတွင်း, ဥပမာ, အခြားအလုပ်အကိုင်သူတို့နှင့်အတူပေါင်းစပ်။

နေရောင်၏ hardening နှင့်ဤတိုက်ရိုက်အဆုံးစွန်သောပုံမှန်ထိခိုက်စေသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၎င်းတို့၏စပ်လျဉ်းပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်ကြောင့်လေထု Pre-ကျောင်းမှကလေးများ, ကောင်းတစ်ဦးခံစားချက်လေးတွေအတွက်အမြဲထွက်သယ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။

တင်းမာ၏လူကြိုက်အများဆုံးနည်းလမ်းများ

သငျသညျအထူးနှင့် Non-အထူးနည်းလမ်းတွေရွေးနိုင်သည်။ non-အထူးနည်းလမ်းများ - ထိုမူကြိုအရွယ်တင်းမာ၏သားသမီးတို့အဘို့လိုအပ်သောအခြေအနေများဖန်တီးပေးရန်ဖြစ်ပါသည်: လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေ, အပူချိန်, ရာသီဥတုအဝတ်အစား။

အခန်းတခန်းထဲမှာလေထုအရည်အသွေးအဆင့်အားလုံးကိုလိုအပ်သောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းဖို့, ကငါးကြိမ်တစ်နေ့လျှင်လက်ဝါးကပ်တိုင်ဖြစ်ကြောင်းထုတ်လွှင်။ ထိုသို့သော pulsating လေဝင်လေထွက်သငျသညျအမြိုးသားတို့အတွက်အအေးဖို့ခုခံဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။

ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အထူးနည်းလမ်းများတိုက်ရိုက်တနှစ်နှင့်တိကျသော features တွေအထူးသဖြင့်မူကြို၏အချိန်အပေါ်မူတည်ကြောင်းဖြစ်ရပ်များ tempering နေကြသည်။

အကောင်းမြင် non-အထူးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လေးတွေမြှင့်တင်ရန်အထူးနည်းလမ်းတွေအမျိုးမျိုးမယ်ဆိုရင်အိမ်မှာသူတို့ကိုကစားရန်မရရှိနိုင်ပါလိမ့်မည်။

လုပျထုံးလုပျနညျးမြား၏စည်းကမ်းများ

သငျသညျပုံမှန်လေကြောင်းဗတ်နှင့်တကွသူငယ်၏ကိုယ်ကိုခိုင်ခံ့စေ start ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သူတို့ကိုသုံးနေစဉ်ဤမဆိုအထူးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုမရဖြစ်ပြီး, နေရောင်၏တင်းမာသောအရပ်ကြာပါသည်။ လတ်ဆတ်သန့်ရှင်းတဲ့လေထုထဲမှာရှိသကဲ့သို့မကြာခဏတတ်နိုင်သမျှသင့်ကလေးနှင့်အတူသွားလာရကြ၏။ ဤသည်အကောင်းဆုံးနေ့တိုင်းတစ်ချိန်တည်းမှာပြုမိသည်။

လမ်းလျှောက်

Walking - ခန္ဓာကိုယ်ခိုင်ခံ့စေဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ် rickets များ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး။ လမ်းပေါ်မှာလည်းပူလျှင်သော်လည်း, မသွားမလာ - ဒီအပြင်, ထိုဖြစ်ပျက်မှု heatstroke ကိုရှောင်ရှားပါလိမ့်မယ် ရေဓါတ်ခန်းခြောက်၏ သူငယ်၏။ ပိုကောင်းတကျိပ်တပါးသောနာရီလောက်မှာတိုင်အောင်, လေးရက်အကြာမှာနံနက်ယံ၌ထိုသို့ပြုမှ။ ဤအချိန်တွင်နေရောင်၏ထိရောက်သောတင်းမာကိုမြေကြီးမျက်နှာပြင်ကဲ့သို့ရှိ၏နှင့်လေထုဟာအလွန်ပူပြင်းသည်မဟုတ်, အပူသိပ်မလွယ်ကူစေရန်ပြောင်းရွှေ့နေသည်။

ကလေးသူငယ်အခနေတုန်းပဲအလွန်သေးငယ်သည်မှန်လျှင်, ထို့နောက်သူသည်ဆေးရုံပြီးနောက်ချက်ချင်းလမ်းလျှောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ရာသီဥတုခွင့်ပါမစ်ရှိလျှင်, ရှည်နှင့်ပိုပြီးမကြာခဏပြုလုပ်ရန်နှင့်အတူလှည့်ပတ်သွားလာရကြ၏။ ရုံဆိ coddle ပါဘူး။ ဒါဟာသင်ဝတ်ဆင်နေကြသည်ထက်အနည်းငယ်ပူနွေးဝတ်စားဆင်ယင်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ များအတွက်စံပြအချိန်အစအနတွေနဲ့သွားလာ - နေ့လယ်စာမီ။

နေရောင်နှင့်လေထု၏ hardening,

ဤသည်သားသမီးတို့အဘို့အများဆုံးတတ်နိုင်လွယ်ကူနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ရာခိုင်နှုန်းကိုအစိုဓာတ်, အပူချိန်, နှင့်အမှုန်လှုပ်ရှားမှု: ကိုယ်ခန္ဓာ၌အသုံးဝင်အောက်ပါယင်း၏ဝိသေသလက္ခဏာများ effects သည်။

(နွေရာသီ) ကိုညဥ့်ပြီးတော့သာသောနေ့ရက်ကာလကိုစတင်ပါရန်, နှင့် - သူငယ်တန်းအတွက်နေရောင် hardening လေကြောင်းဗတ်ဥပမာ, လမ်းပေါ်မှာနံနက်ယံ၌အဝတ်ပြောင်းလဲနေတဲ့သို့မဟုတ်ယင်း၏ရောင်ခြည်အောက်မှာနံနက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေနှင့်အတူစတင်ခဲ့ပြီးထို့နောက်ပွင့်လင်းပြတင်းပေါက်အရွက်တွေနဲ့အိပ်စက်ခြင်းချိတ်ဆက်ပါ။ ဒါဟာ 20 ° C မှနယ်မြေအတွင်းခန်းထဲမှာအပူချိန်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

ကျောင်းခင်မှာကလေးတွေ လေထဲမှာ tempering 4 နာရီအချိန်တွင်မဆိုရာသီဥတုအခြေအနေများအောက်တွင်အပြင်မှာလမ်းလျှောက်တဲ့အခါမှာပိုပြီးပြင်းထန်စွာထွက်ယူသွားတတ်၏။ ဒါဟာအတော်လေးနွေးနဲ့အလင်းကြီးကလေးငယ်လှုပ်ရှားမှုများတွန့်ဆုတ်ကြဘူးလမ်းလျှောက်ဘို့ဝတ်ဆင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။

ဘိနပ်မပါသောလမ်းလျှောက်

နှင့်လေးတွေဘိနပ်မပါသောကမ်းခြေပေါ်လမ်းလျှောက်ဖို့ခွင့်ပြု, ဆန့်ကျင်ပေါ်, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဘဲ, အားလပ်ရက်အပေါ်မမြစ်တား။ သဘာဝခြေလျင်နှိပ်စရာရှိသောကြောင့်၎င်းသည်, ကျန်းမာရေးပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ဒါဟာဘေးကင်းလုံခြုံမှုစည်းမျဉ်းများအတိုင်းလိုက်နာမှသာလိုအပ်ပေသည်။ အရေပြားထိခိုက်နိုငျသောပစ္စည်းများပတ်ပတ်လည်ခဲ့ကြပြီမဟုတ်ကြောင်းဂရုတစိုက်စစ်ဆေးပါ။

hardening နေရောင်ခြည်

နေရောင်, ကလေးများ၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်အာရုံကြောစနစ်ခိုင်မာစေ, အမျိုးမျိုးသောရောဂါကူးစက်မှုမှခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ခုခံရေးတိုးပွါး, ဇီဝြဖစ် accelerates ။

နေရောင်၏ hardening - ကခန္ဓာကိုယ်ခိုင်ခံ့စေဖို့တော်တော်လေးပြင်းထန်လမ်းပါပဲ။ နေရောင်ထဲမှာရှည်လျားလွန်းနေအကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်နှင့်အားနည်းခြင်းကနေအထိနှင့်နလှေပျြခွငျးနှင့်အတူအဆုံးသတ်ကွဲပြားခြားနားဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုပေါ်လာလိမ့်မည်။

နေရောင် hardening သစ်ပင်အရိပ်၌စတင်ပါ, အဲဒီနောက်တဖြည်းဖြည်းအချိန်ထိုကဲ့သို့သောဗတ်၏ကလေးမွေးစားခြင်းကြာချိန်ကိုတိုးမြှင့်အတူဒေသခံနေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးဗတ်မှတစ်ဦးချင်းစီခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ (ခြေထောက်, လက်မောင်း) မှာရွှေ့နိုင်ပါတယ်။ ဒါကကလေးခံစားရသည်လမ်းကိုစောင့်ကြည့်, နံနက်နှင့်ညဦးယံ၌ပြုသောအမှုရပါမည်။ တဖြည်းဖြည်းနာရီဝက်မှနေရောင်အတွက်အချိန်ဆောင်ခဲ့, 4 မိနစ်နှင့်အတူစတင် Sunbathing ။ ကလေးတွေရေလောင်းခြင်းအားဖြင့်အနာဂတ်ကာလ၌ခန္ဓာကိုယ်ဖြည့်စွက်အာူး။ သောက်စရာများနှင့်တစ်ဦးဦးထုပ် - နေရောင်ခြည် hardening တစ်ဦးလိုအပ်ချက်။

tempering ရေ

ရေ - ခန္ဓာကိုယ်ခိုင်မာစေရန်အာဏာအရှိဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးတွေပုံမှန် handwashing များအတွက်သေချာပေါက်တစ်ရက်တစ် regimen အတွက်အုပ်ချုပ်ခွင့် - နံနက်ယံ၌, မီနှင့်အစာစားပြီးနောက်လမ်းလျှောက်ပြီးအိမ်သာပြီးနောက်။ အဆိုပါကျန်းမာရေးတန်ဖိုးကိုအပြင်, ရေအေးနှင့်အတူစေ့စေ့စပ်စပ်လက်အဝတ်လျှော်လည်းဒေါသ၏အခန်းကဏ္ဍကိုလုပ်ဆောင်တယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ရေစစ်အစိုးရကိုခိုင်ခံ့စေခဏတစ်တိုးချဲ့နိုင်ပါတယ်ပြီးနောက်: အအေးမိခြင်းနှင့်နွေးထွေးသောရေကိုအတူမျက်နှာနှင့်လည်ပင်း, အစားထိုးသည့်တံတောင်ဆစ်ချိုးအထိသင်၏လက်ဆေးကြောပါ။

ရေအေးနှင့်အတူအံသွားပျော်စေ - ဒီ oropharynx hardening အဘို့ကြီးစွာသောရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလည်းရေ postprandial gargling သိရသည်။ လည်ချောင်း, နှာခေါင်းနှင့်လည်ချောင်းများရောင်ရမ်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုလျှော့ချထိုကဲ့သို့သောလြျှောတဲ့စီးရီးပြီးနောက်။

ရေနှင့်အတူသားသမီးများ၏ hardening တစ်ဦး damp Terry လက်အိတ်တွေနဲ့စေ့စေ့စပ်စပ် rubdown ခန္ဓာကိုယ်နဲ့စတင်သင့်ပါတယ်။ စတင်နိုင်ရန်တဖြည်းဖြည်းရှင်းလင်းဧရိယာ, ကုသမှုအချိန်နှင့်ရေအပူချိန်တိုးတစ်ခုတည်းကိုသာလက်နက်, လည်ပင်းနှင့်ခြေထောက်သုတ်။ အရေပြားရှင်းလင်းပြီးနောက်ပြင်းထန်စွာပဝါနဲ့အတူသန့်ရှင်းခြောက်သွေ့တဲ့ပွတ်ရပါမည်။ သာထိုကဲ့သို့သောပြင်ဆင်မှုပြီးနောက် dousing မှအပေါ်ကိုရွှေ့နိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်အနိမ့်ဒီဂရီ၏စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက် 3-4 ရက်အကြာမှာအပူချိန်39˚Sထားတဲ့ရေနှင့်အတူစတင်ပါ။ နွေရာသီမှာတော့သင်လမ်းအတွက်ငါသွန်းလောင်း, အခါအေးနိုင် - ရေချိုးခန်း၌တည်၏။

ထိုကဲ့သို့သောခန္ဓာကိုယ်မူကြိုကလေးများခိုင်ခံ့စေနှင့်အတူကလည်းတဖြည်းဖြည်းအရေးကြီးပါသည်။ အဲဒါကိုမှအသုံး Get ချလောင်းစတင်တဖြည်းဖြည်းပိုမိုမြင့်မားမြင့်တက်။ စုစုပေါင်း douche ကောင်စီ 9 လကနေကလေးတွေရရှိထားသူဖြစ်ပါသည်။ အပြင်သူ့ထံမှ, ရေဒေါသကိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများရေချိုးခန်းနှင့်နှစ်ခွဲအဖြစ်ရေကသဘာဝအလောင်းတွေအတွက် 3 နှစ်နှင့်အတူရေကူးပါဝင်သည်။

အကြံပြုချက်များ

ကလေးတွေဆာလောင်မွတ်သိပ်ရေကူးဖို့ခွင့်ပြုသို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းထက်တစ်နာရီခွဲကြာမယ့်အစာစားပြီးနောက်မထားပါနဲ့။ လေထုဗတ်အကြောင်းကိုနာရီဝက်အစာစားပြီးနောက်ယူနိုင်ပါသည်တစ်နှစ်နှစ်အောက်ကလေး။ ဒါပေမယ့်အဟောင်းတွေကလေးများနာရီဝက်အတွက်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။

အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုမှန်မှန်ဖျော်ဖြေတာဖြစ်ပါတယ်, များစွာသောလပ်ချိန်ကိုမကျင့်။ သူတို့ရဲ့ကြာချိန်နှင့်ပြင်းထန်မှုတဖြည်းဖြည်းတက်တည်ဆောက်ခဲ့သည်။

Desire လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဆိုပါဂိမ်းတွေနဲ့ပေါင်းစပ်။ , သီချင်းဆိုကဗျာသင်ယူ, ကစားစရာ, အထူးသဖြင့်ဘောလုံးကိုသုံးပါ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, မည်သည့်ကလေးသည်အပြင်ထိုသို့သောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများအနေဖြင့်အကျိုးရှိမည်, သူ့ဟာသူ hardening ၏လုပ်ငန်းစဉ်ပျော်မွေ့ပါလိမ့်မယ်။

သတိထားနဲ့ပေါင်းစပ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ ခြေလျင်နှိပ်နယ်။ ကလေးသူငယ်အခသဲသို့မဟုတ်မြက်ပင်ပေါ်မှာရှင်းလင်းသောခြေကဲ့သို့ကြည့်ရှုခွင့်ပြုရန်။ ကလေးများနေဆဲမစုံလငျ thermoregulation ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပေမယ့် hypothermia ခြေထောက်, ခွင့်မပြုပါဘူး။

သေးငယ်တဲ့ကလေးတွေနဲ့အတူသတိထားပါ။ အဟောင်းလေးတွေပြန်လုပ်, ဒါကြောင့်သုံးစွဲဖို့ကိုချစ်ဘို့, သူ့အဘို့ကောင်းသောဥပမာဖြစ်လာသည်။

အနာဂတ်အအေးရာသီအတွက်သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးနွေရာသီအတွင်းခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အရေးကြီးသောလေးတွေများအတွက်၏စစ်မှန်သောခိုင်မာ။ သငျသညျဆောငျးရာသီဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါပိုးအမျိုးမျိုးမှအလွယ်တကူချက်နဲ့တစ်ဝါရင့်နွေရာသီ, မခွဲခြားဘဲအသက်, ကလေးတစ်ဦးနားလည်ရန်ရှိသည်။ ပုံမှန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအားကြီးသောကြောင့်ခက်ခဲတဲ့ဖြစ်စေလျက်, နှင့်၎င်း၏ဖှံ့ဖွိုးတိုးတ - ကိုပိုမိုသဟဇာတ။

နေရောင် hardening များအတွက် Contraindications

ဒီအဖျားစူးရှသောရောဂါကူးစက်, စိတ်ဒဏ်ရာ, အပူလောင်ခြင်း, နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ရောဂါများ, မြင့်မားသောဦးနှောက်အာရုံကြောယားယံခြင်း, အလေးချိန်မရှိခြင်း - ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကလေးတွေအားကောင်းလာစေရန် contraindications ရှိပါတယ်။ နေရောင် tempering လုပ်ဆောင်သွားရန်, လေနှင့်ရေအသက်ကလေးအဖြစ်က၎င်း၏တစ်ဦးချင်းဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်အခြေခံပြီးရမည်ဖြစ်သည်။ အကြီးအအရေးပါမှု၏ကနျြးမာရေး၏ပြည်နယ်, ယေဘုယျရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု, ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးပြန်လည်နာလန်ထူနည်းလမ်းကိုရွေးချယ်ခြင်း, သင်ကအထူးကု၏အကြံပေးချက်ကိုရှာခြင်းငှါသင့်ပါတယ်။