နံနံ: အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications ။ နံနံ (cilantro): လျှောက်လွှာ

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်နံနံ၏အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှေးဟောင်းကမ်ဘာပျေါတှငျလူသိများခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ စက်ရုံ၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးတွင်အတွက်အသုံးဝင်သော - အမြစ်များ, အရွက်, အသီးအပွ။ ကြွယ်ဝသောဓာတုဖွဲ့စည်းမှုသွေးအားနည်း, ဒူလာနှင့်အဆစ်များတွင်ကျန်းမာရေးသက်သာစေနိုင်ကြောင်းဖို့ကူညီပေးသည်။ , အစာအိမ်နှင့်အူ၏အထွေထွေအခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လက်စထရောနံနံကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ။ အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications အပင်တစ်ပင်ရှိပါတယ်။ သငျသညျနံနံတစ် decoction သို့မဟုတ်ပြုတ်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်ခင်မှာဆရာဝန်တစ်ဦးတိုင်ပင်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

နံနံဆိုတာဘာလဲ?

ဒါက စပ်သောပျိုးပင်, မဟုတ်ရင်နံနံ Min Nan Chinese သို့မဟုတ် parsley အဖြစ်ရည်ညွှန်းသော။ သူတို့ကိုတစ်ဦးအထူးသဖြင့်အရသာပေးခြင်းသုပ်များတွင်အသုံးပြုလတ်ဆတ်တဲ့အစိမ်းရောင်စက်ရုံ, အဓိကဟင်းလျာများ။ Cilantro ဇွန်လနှင့်ဇူလိုင်လများတွင်ပန်းပွင့်စတင်သည်။ အသီးအပွသြဂုတ်လနှင့်စက်တင်ဘာလများတွင်ရိတ်သိမ်းနိုင်ပါတယ်။ ၎င်း၏အလင်းဆုံမျိုးစပါးတစ်ဦးညိုတင့ရှိသည်။ နံနံ marinades, ဝက်အူချောင်း, လောင်း, အရက်ယမကာအတွက်အသုံးပြုသည်။ စက်ရုံ၏အသီးအပွကထူးခြားတဲ့အနံ့ပေးသောအသုတ်မှဆက်ပြောသည်နေကြသည်။

နံနံ - အပင်တစ်ပင် နှစ်ပတ်လည်။ အဆိုပါဝိသေသအနံ့အပြင်, နံနံမကြာခဏဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်ပင်အဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ ယခုပင်လျှင်ရှေးခေတ်အဲဂုတ္တုပြည်၌, နံနံက၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများများအတွက်တန်ဖိုးထားခဲ့ပါတယ်။ နှင့်ဂရိနိုင်ငံအတွက်စက်ရုံဖြစ်သောကြောင့်ယင်း၏ပုံမှန်မဟုတ်သောအရသာ၏ "bug ကိုကာပိုး" ဟုခေါ်ခဲ့သည်။

လောလောဆယ်နံနံမြောက်ကိုရီးယားကော့ကေးဆပ်ပြည်နယ်, ဥရောပ, အမေရိက, ရုရှား, မော်ရိုကို, အအိန္ဒိယ, မက္ကဆီကန်အစားအစာထဲမှာရေပန်းစားသည်။

ဒါဟာနွေရာသီနံနံကာလအတွင်းအခြောက်နိုင်ပါတယ်။ အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications တစ်ဦးချင်းစီပျိုးပင်အဘို့မတည်ရှိ။ အခြောက်လှန်း cilantro ရန်၎င်း၏ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆုံးရှုံးပါဘူး, ဒါကြောင့်အကောင်းဆုံးတစ်ဖန်တံဆိပ်ခတ်ကွန်တိန်နာထဲမှာသိမ်းထားတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

အပင်များ၏အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှု

နံနံပျော့အမွှေးအကြိုင်ထည့်သွင်းစဉ်းစား, ဒါကြောင့်ကုသမှုနှင့်ရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အသင့်လျော်ခြင်းမရှိပါ။ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကို ကျောက်ကပ်သန့်စင်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုဖောလျှော့ချကျောက်ခဲပပျောက်ရန်ကူညီပေးသည်။

နံနံ, အသည်း function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စာစားချင်စိတ်ကို၏အသွင်အပြင်ကိုအားပေးအားမြှောက်။ သူစုဆောင်းအဆိပ်တတ်၏။ စက်ရုံများ၏တီးရီးယားရောဂါပိုးဂုဏ်သတ္တိများကိုယ်ခန္ဓာ၏အကာအကွယ်ဂုဏ်သတ္တိများကိုတိုးမြှင့်, ကူးစက်ရောဂါများကိုခုခံတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။

နံနံနှလုံး, ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုခိုင်မာစေ။ ဒါဟာခြင်း, သွားဖုံးခိုင်မာစေအနာစိမ်းကာကွယ်ပေးသည်။ နံနံ, choleretic နှင့် analgesic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်တိုက်ထုတ်ကူညီပေးသည် အအေးမိ။ အဆိုပါအသက်ရှူလမ်းကြောင်းပိုးသတ်ဆေးနိုင်, သွေးတိုးလျော့နည်းစေသည်။

ဒီစက်ရုံအားဖြင့်စော်ကားခြင်းကိုမသငျ့သညျ။ အဆိပ်သင့်နံနံဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ cilantro နှင့် contraindications ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ ကြီးမားသောဆေးများမှာပျိုးပင်အန်, အိပ်မပျော်, မှတ်ဉာဏ်ချွတ်ယွင်းမှုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ထိုကြောင့်နေ့၌အစိမ်းရောင်နံနံ, အမြင့်ဆုံးထိုး - 35 ဂရမ်, အသီး - မပို 4 ထက်နှစ်ပေါင်း

Contraindications

တစ်ခုချင်းစီပျိုးပင်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် contraindications ရှိပါတယ်။ နံနံကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တားမြစ်သည်။ : အစိမ်းရောင်အပင်ကဲ့သို့သောရောဂါများနှင့်အတူလူများအတွက်မသုံးသင့်ပေ

• ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ;
• အစာအိမ်အစာအိမ်နာ;
• hyperacid gastritis;
• thrombophlebitis;
• သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောရောဂါ,
• myocardial infarction;
• thrombosis;
• cholecystitis ။

နံနံ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

ဂရင်းနှင့်နံနံမျိုးစပါးမဂ္ဂနီဆီယမ်, keratin, pectin, သံ, phosphorus ကို, ကယ်လစီယမ်, ဆံ့ ဆိုးဆေး, မန်းဂနိစ်, ဗီတာမင် P ကို, ကူးစက်ရောဂါအတွက်ထိရောက်သောကသဘာဝပဋိဇီဝဆေး, နံနံ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု - ကို C, B1, B2, B4, B9, အီး Dodetsenal အူသိမ်အူမရောဂါ, salmonellosis ။

နံနံမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံတစ် antiparasitic, ဗိုင်းရပ်စ်, တီးရီးယားရောဂါပိုးအရေးယူထားပါတယ်။ ဒါဟာ geraniol, linalool, borneol, dipentene, cineole, phellandrene ပါရှိသည်။ ကြောင့်ရေနံစက်ရုံများ၏ဖွဲ့စည်းမှုတစ် laxative, Diuretics ဆီး, anthelmintic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါဟာအရေပြား၏ပွနျလညျကိုအထောက်အကူပြုရန်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏လုပျငနျးတက်ကြွလာသည်။

နံနံများ၏ထုတ်ယူ

နံနံကို အသုံးပြု. အအေးမိ, ဝက်သက်, scrofula, ချောင်းဆိုးခြင်း, လိပ်ခေါင်း, နှင်းခူ, အာရုံကြောရောဂါ၏ကုသမှုများအတွက်။ ချက်ပြုတ်နည်းများ ထုတ်ယူ ဗော့ဒ်ကာတစ်ဦးခိုင်မာသောရပ်တည်ချက်မျိုးစပါးလျှော့ချ။ 1:10 အသီးမှာဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ်စိတ်ဝိညာဉ်အားဖြည့်လေ၏။ ထုတ်ယူမှောင်မိုက်အရပ်၌ရက်သတ္တပတ်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုသင့်ပါတယ်။ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်မိမိအယူအချုပ်ခန်းပြီးနောက်။

ဗော့ဒ်ကာ tincture ကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်နှင့်အတူသာ။ အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုလည်းစက်ရုံ၏ငြိမ်းစေလျက်အရည်အသွေးတွေကိုမြှင့်တင်ရန်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, မျိုးစေ့များနှင့်စပျစ်ရည်ကို 1 လီတာ 100 ဂရမ်။ အဆိုပါပြုတ်ရည်ကိုဆီးတားခြင်းမှောင်မိုက်အရပ်၌ဖြစ်သင့်သည်။ တစ်ပတ်အကြာမှာ filter ကို, 100 ဂရမ် (1 ဖန်ခွက်) 2-3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူပါ။

အဆိုပါထုတ်ယူညှဉ်းဆဲခံရသောသူတို့ကို, စိတ်ဓာတ်ကျပြည်နယ်များအတွက်အသုံးဝင်သည်။ အိပ်စက်ခြင်းသည်သွားဖုံးအပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။

နံနံဟင်းရည်

ဒါဟာအသက်ရှည်အားပေးအားမြှောက်ခြင်းနှင့်အာနိသင်နံနံပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications အပင်အမြဲဆီးချိုရောဂါ၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာလို့မရပါဘူး။ သငျသညျနံနံတစ် decoction ကိုအသုံးမပြုမီထိုကွောငျ့,, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရပေမည်။

ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖန်ခွက် (200 ဂရမ်) ဖြည့်ဖို့ဆန်အခြောက်အရွက်များ (100 ဂရမ်): အင်ဆူလင်ရိုးရာဆေးဝါးလျှော့ချရန်ဒီစာရွက်အကြံပြုသည်။ အသီးအသီးတွင် တစ်ရက်သည် သာ. ကောင်း၏ လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းရည်ချက်ပြုတ်ရန်။ 3 မိနစ်အတွင်းမီးပေါ်မှာအရွက်ကိုပြုတ်ရန်, တနေ့သုံးကြိမ်ယူ။

ဆီးချိုရောဂါကနေနံနံ ဒါဟာ slurry ၏ပုံစံကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ရေအေးတစ်ခွက် (200 ဂရမ်) ဖြည့်ရန်အခြောက်လှန်းအရွက် (10 ဂရမ်) ။ 5 မိနစ်ပြုတ်။ အရောအနှောရေခဲသေတ္တာထဲမှာ Blender, store မှာနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရခြင်းဖြစ်သည်။ ပင်ပန်းကြမ်းတမ်းအစားအသောက်နှင့်အတူခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှော 3 ကြိမ်များအတွက်တစ်ရက်အတွင်းကိုလောင်ရပါမည်။

angina ကုသဟင်းရည်မျိုးစေ့, ပါးစပ် sanitizes, အစာအိမ်နှင့် duodenal အနာများအတွက်စီစဉ်ပေးထားတယ်။ ဝမ်းဗိုက်တွင်နာကျင်မှုလျှော့ချပေးခဲ့, colic, လေ, ချုပ်ကုသရန်အသုံးပြုသည်။ အဆိုပါဟင်းရည်ပြင်ဆင်ထားရန်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနံနံမျိုးစေ့များ (ယခင်ကဆန်) ယူပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖန်ခွက်လောင်း။ အဆိုပါဟင်းရည်အအေးပြီးနောက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ (4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်အထိ) ဘောဇဉ်မတိုင်မီနာရီဝက်အဘို့ 50 ဂရမ်ကယူပါ။

စက်ရုံ၏အရွက်ကနေလက်ဖက်ပေးပို့မတိုင်မီ 1-2 ပတ်ကြာသောက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအကြံပြုပါသည်။ ဒါဟာအလုပ်သမားခိုင်ခံ့စေခြင်း, သားအိမ်၏လျှော့ချရေးကိုအထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာနောက်ဆက်တွဲရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးကူညီပေးသည်။

ဟင်းရည်နံနံအသားအရေနှင်းခူတိုးတက်ကောင်းမွန်မှု, အရေပြားရောင်ရမ်း။ အနာနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအပင်ပင်ပန်းကြမ်းတမ်းကုသနိုင်ပါသည်။