ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်း: အစားအသောက်နှင့်ကုသရေး

ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်း - ရောဂါခေတ်သစ်ကမ္ဘာကြီးထဲမှာအတော်လေးကျယ်ပြန့်သည်။ 3 လနှင့်လူကြီးများ၏အသက်အရွယ်အကြားသားကဲ့သို့နာတာရှည်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းမှခံရ၏။ ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုမျိုးဗီဇ, အရေပြား၏ချို့ယွင်းလုပ်ဆောင်ချက်များကိုအဖြစ်ပြင်ပအကြောင်းအချက်များဟုခေါ်တွင်စေနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်အရေပြားရောင်ရမ်း - ရောဂါဤအနာမှကျရောက်နေတဲ့လူတွေအတွက်တစ်ဦးတည်းအဖြစ်မဖြစ်မတည့် rhinitis, ပန်းနာရင်ကြပ်, အစားအစာဓာတ်မတည်၏ရောဂါလက္ခဏာရှိသည်။ ဒါဟာအဘယ်သူမျှမလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်နှင့်ဓာတ်မတည်သူတို့ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု, ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါကူးစက်မှုကိုပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်ကြောင်းဆိုလိုတာကလျှော့ချကိုယ်ခံစွမ်းအား, ကွဲပြားသော။ လွတ်လပ်သောရုန်းကန်မှသာလူနာအားထိခိုက်လုပျနိုငျများအတွက်ရောဂါ, သာကောင်းတစ်ဦးဆရာဝန်-အထူးကု၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ရှိနိုင်ပါသည်ဆက်ဆံပါ။ အခွင့်အလမ်းတွေကိုကောင်းသောဖြစ်ကြသည်နှင့်မျှမသက်ရောက်စျေးကြီးသောအရာကိုတစ်ဦးကိုယ့်ကိုယ်ကိုရပါလိမ့်မယ်။ သီးသန့်ရိုးရာကုစား (ဟင်းသီးဟင်းရွက်, တာဟာ, etc) ကို အသုံးပြု. ကုသခံနေရပါကအန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်, မလိုအပ်ပါဘူး။

အရေပြားရောင်ရမ်း၏ခွဲခြားမတူညီဖြစ်ကြပြီးဆွဲငင်အားနှင့်အသက်အရွယ်သတ်မှတ်ချက်နှစ်ခုလုံးပုံစံများကွဲပြား။ ဒီရောဂါပြဿနာများ၏ကွဲပြားဒီဂရီနှင့်အတူကလေးများနှင့်လူကြီးများကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သားသမီးရဲ့ပေါ်ကနေစတင်ခြင်းနှင့်အတူ, 13-14 နှစ်အရွယ်မှာခြင်္သေ့လိုလျှင် အပျိုဖော်ဝင်စ, သွားတော်နှင့်နှစ်ပေါင်း 30 ၏အသက်အရွယ်မှာမပါဘူးတဲ့နာတာရှည်အရေပြားရောင်ရမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်များ၏စိုးရိမ်ရေမှတ်ရောဂါသစ်ကိုပုံစံများကိုဆည်းပူးနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ကုသမှု လူကြီးများအတွက်ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်း၏ (18 နှစ်သို့မဟုတ်ထို့ထက် ပို. အသက်) အထူးဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုလိုအပ်သည်။

ယနေ့အထိ, ဒီရောဂါဟာကမ္ဘာ့လူဦးရေရဲ့ 30% သာသက်ရောက်သည်။ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းများအတွက်ကိန်းဂဏန်းများနေမကောင်းလူများ၏ရာခိုင်နှုန်းတိုးပွါးတစ်ဦးချင်းစီအချိန်ကတည်းကစိတ်ပျက်စရာဖြစ်ကြသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များရန်လိုသောကျွန်တော်တို့ကိုဝန်းရံကြောင်းပတ်ဝန်းကျင်နှင့်လူဦးရေရဲ့အာဟာရချို့တဲ့ဖို့ဒီ attribute ။

သငျသညျပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်းဆက်ဆံဖို့လိုသလား? အစားအသောက်သင်ကူညီနိုငျပါသညျ! ဟုတ်ပါတယ်, အစားအသောက်များတွင်အတွက်ကန့်သတ်အသက်အဘို့ရောဂါကနေသင်တို့ကိုကယ်တင်, ဒါပေမယ့်အလေးအနက်ထားအချို့သောအချိန်များအတွက်ခြုံငုံကျန်းမာရေးဖြေလျှော့မပေးပါဘူး။ သငျသညျအစာကိုဓာတ်မတည်ကနေဆင်းရဲခံရလျှင်၎င်းသည်အစားအစာများတွင်အထူးသဖြင့်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။

ရောဂါနာတာရှည်ဖြစ်သကဲ့သို့ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်း, တစ်ခုချင်းစီစိတ်ရှည်အတွက်လိုအပ်သောအရာအတွက်အစားအသောက်, ဆေးဝါးများ၏သင်တန်း၏အကူအညီဖြင့်သာပျောက်ကင်းအောင်ကုသရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ အများစုကတော့ကျွမ်းကျင်သူများကပြင်ပဖျက်သိမ်းရေး, လူနာမှသတ်မှတ်ထားသည့်နံ့သာဆီ ဓာတ်မတည်၏လက္ခဏာများ, အဖြစ်ယေဘုယျခွအေနအေလွယ်ကူချောမွေ့ရန် Tablet နဲ့တောင့။

ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်း။ တစ်ဦးဖျက်သိမ်းရေးအစားအသောက်များတွင်

၎င်း၏အင်္ဂါရပ်ကအစားအသောက်တာမျိုးသတ်မှတ်နှင့်ဖယ်ရှားသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ အစားအသောက်များတွင်စတင်စမ်းသပ်မှုများနှင့်စမ်းသပ်မှုတွေသွားလိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်မီ, ရာ၏ရလဒ်များကိုခန့်အပ်တာဝန်နှင့်ကုသမှုပေးထားရလိမ့်မည်။ ဒါဟာအချို့ကာလအတွက်အစားအသောက်များတွင်ကနေအစားအစာတာမျိုး၏ပြီးပြည့်စုံဖယ်ယူဆနေသည်။ များသောအားဖြင့်အဆိုပါအထူးကုကဆုံးဖြတ်သောဤန့်အသတ်များကြာချိန်, ဒါပေမယ့် 2 လကြာတဲ့အစားအစာများအတွက်ကြာရှည်ခံသည်။

ဒါကကုသမှုကိုသင်သွေးဆောင်မှုကနေသင်တို့ကိုကယ်နှုတ်တော်မူရန်, ချစ်ရသူကိုကူညီရှိသည်, အောင်မြင်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဖယ်ထုတ်ထားတာမျိုးနှင့်ထိုကဲ့သို့သောသကြား, Citrus, ချောကလက်, ကော်ဖီ, ကြာရှည်, အရောင်များ, ဖျော်ရည်အဖြစ် "Active" အပြင်၌။

သငျသညျပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်းဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုသိပေမယ့်စိတ်ရင်းမှန်နဲ့ရောဂါဖယ်ရှားပစ်ရရန်ဆန္ဒရှိကြဘူးလျှင်, ငါတို့သည်ကောင်းတစ်ဦးအထူးကု၏ကုသမှုသို့မဟုတ်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးခံယူရန်သင့်အားအကြံပြုသည်။ အဘယ်သူ၏အရည်အချင်းကိုသင်သံသယမရတစ်ခု allergist-immunologist, သွားရောက်လည်ပတ်ရန်အခွင့်အလမ်းလည်းမရှိလျှင်, အသိုင်းအဝိုင်းသမားအားမကိုးပါနဲ့။

သင့်ရဲ့နာတာရှည်ရောဂါလိုလျှင် - ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်း, အစားအစာနှင့်တာမျိုးသတင်းရင်းမြစ်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့တဲ့မကူညီဘူး, သင်ကအပြည့်အဝစာမေးပွဲခံယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်, အဖြစ်မကြာခဏအခြို့သောအစားအစာများနှင့်အိမ်သူအိမ်သားအချက်တွေတိုးလာ sensitivity ကိုများ၏အကြောင်းရင်းတခြားနေရာတည်ရှိသည်နိုင်အောင်ဖြစ်ပျက်နှင့်။ Aureus, giardiasis, dysbiosis - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုတစ် relapse ပြောခြင်းငှါ။ ဒါဟာတစ်ဦးမတည့်ရောင်ရမ်းခြင်းလည်းမရှိရာဆန့်ကျင်, ဆန်းတော့မဟုတ်ပါဘူးဖြစ်တယ်, အာရုံကြောချို့ယွင်း။

သင်တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုထားမီ, မကြာသေးမီလဖြစ်ရပ်များခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ, ဖြစ်ကောင်း, အရေပြားရောင်ရမ်း၏အရင်းအမြစ်တခြားနေရာတည်ရှိသည်။ ဒါဟာပေါ်မှာထိုင်ဖို့, Self-စေရန်ဆေးမလိုအပ်ပါဘူး တင်းကျပ်သောအစားအစာ နှင့်စျေးကြီးပေမယ့်ထိရောက်မှုမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသောက်လော့။ ဖြစ်နိုင်လျှင်, ပင်လယ်ပေါ်မှာကြွင်းသောအရာရှိသည်,, စာမေးပွဲ Go သွေးစမ်းသပ်ကျော်လက်နှင့်။ သငျသညျပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်းအားလုံး၏ဖယ်ရှားပစ်ရမထားဘူးဆိုရင်, ကိုယ်ခန္ဓာ၏အလုံးစုံအခွအေနေမဆိုလမ်းအတွက်တိုးတက်စေနိုင်ပါလိမ့်မည်။