ဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းရင်းများ: ချောင်းဆိုးခြင်းတဲ့အခါမှာနောက်ကျောနာကျင်မှု။ ဆရာဝန်များက '' အကြံပြုချက်များ

လူအနည်းငယ်လေးနက်ချောင်းဆိုးဖြစ်ကြသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သူထိုကဲ့သို့သောရှားပါးဖြစ်ပျက်မှုမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာအများဆုံးမျှော်လင့်မထားတဲ့လမ်းဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဟုတ်ကဲ့, မှန်မှန်ကန်ကန်ရွေးချယ်တော်မူသည်နှင့်တစ်အချိန်မီထုံးစံ၌, အထူးသက်ရောက်မှုကျင်းပမရနိုငျသောကုသမှု။

ကြှနျုပျတို့သညျဤအချက်ကိုလျစ်လျူရှုလျှင်, နောက်ထပ်ကတိကျစွာကြိုတင်ခန့်မှန်းဖို့ဆိုတာမဖြစ်နိုင်ဘူး။ ဒါဟာမလိုအပ်တဲ့အီနှင့်အဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, နောက်ကျောနာကျင်မှု ဒီလက္ခဏာနှင့်အတူအများအပြားအချက်များအားဖြင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်အဆိုပါချောင်းဆိုး၏အသွင်အပြင် ပို. လေးနက်သောအခွအေန၏အကျိုးဆက်ဖြစ်နိုင်သည်။

သငျသညျကိုတွေ့ကြုံခံစားခဲ့လျှင် နာကျင်မှုပြန် ချောင်းဆိုးသောအခါလူအများစုကိုက်အခဲပျောက်ဆေးဆေးဝါးသုံးစွဲဖို့ချက်ချင်းစတင်အားဖြင့်ကြီးမားတဲ့အမှားပါစေ။ သငျသညျဤအမှုကိုမပြုမီ, သင်အကြောင်းပြချက်ရှာရပေမည်။

Spina လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကြာပါသည်။ ၎င်း၏မျက်နှာပြင်ကျော်, မသာချို့ယွင်းခြင်းမရှိဘဲအလုပ်လုပ်တယ်ထားတဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုကျေးဇူးတင်ကြွက်သား, ကျောရိုးနှင့်အာရုံကြော, ဒါပေမယ့်လည်းအရေးကြီးသောအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာနှလုံး, အဆုတ်, ကျောက်ကပ်ဖြစ်ပါတယ်။ နာကျင်မှုများနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းအဖြစ်တစ်ခုခုမှားယွင်းနေကြောင်းအကြံပြုအပ်ပါသည်။ အဲဒီနှစျခုလက္ခဏာတွေတစ်ချိန်တည်းမှာဖြစ်ပေါ်လျှင်မူကား, သင်သည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးပြည်နယ်ကိုစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်အများကြီးပိုပြီးလေးနက်ပြဿနာများရှိနိုင်ပါသည်။

နောက်ကျောနာကျင်မှုသောအခါအ သငျသညျချောင်းဆိုး: အကြောင်းတရားများ ဒီဖြစ်စဉ်၏

နှစ်ခုလက္ခဏာတွေထဲကတစ်ခုရှိခဲ့သည်ဆိုလျှင်, သငျသညျထိုကဲ့သို့သောနှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူ, pulmonologist သို့မဟုတ် internist အဖြစ်ပညာရှင်များ၏အကြံပေးချက်ကိုရှာခြင်းငှါသင့်ပါတယ်။ နောက်ကျောနာကျင်မှုကအောက်ပါရောဂါများနှင့်ရောဂါဗေဒအခြေအနေများများအတွက်ပုံမှန်ဖြစ်ပါသည်:

- ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်, အဆုတ်ရောင်, pleurisy;
- နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း,
- ကျောက်ကပ်ရောဂါ,
- myositis;
- ကျောရိုး၏ရောဂါဗေဒ;
- ဒဏ်ရာများနှင့်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ကျောရိုးပျက်စီးမှု;
- ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ကျောရိုးကင်ဆာ၏ရှေ့မှောက်တွင်။

ရောဂါရှာဖွေရေး

ချောင်းဆိုးတဲ့အခါသင်နာကျင်မှုနောက်ကျောကိုတွေ့ကြုံခံစားခဲ့လျှင်, ဤရောဂါလက္ခဏာများကိုလျစ်လျူရှုထားရမည်မဟုတ်ပေမယ်မဟုတ်ဘဲတစ်ဦးပြည့်စုံစာမေးပွဲ။ ရောဂါအဆင့်သုံးဆင့်ထဲကယူသွားတတ်၏:

• ဒေါက်တာစစ်ဆေးခြင်းနှင့်လူနာများထံမှသတင်းအချက်အလက်စုဆောင်းခြင်း,
• ဓာတ်ခွဲခန်းထဲမှာလေ့လာခဲ့ကြသည်စမ်းသပ်မှု;
• အထူးကိရိယာများ၏အကူအညီဖြင့်လေ့လာတယျ။

ပထမဦးဆုံးအဆင့်မှာဆရာဝန်ကိုလူနာကို examine သူတို့ဘယ်လောက်ပြင်းထန်သူသည်ဤရောဂါလက္ခဏာတွေကြုံတွေ့ရတာဖြစ်ပါတယ်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးသူ့ထံမှထွက်ရှာနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သူတို့ရဲ့သဘောသဘာဝ။ ချောင်းဆိုးခြင်း, ဥပမာအားဖြင့်ကျောရိုးတစ်အဖြစ်များတတ်သည်ညွှန်ပြလိမ့်မည်။

တစ်ဦးကသွေးစစ်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဖြစ်နိုင်သမျှရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များအကြောင်းပြောဆိုနိုင်သည်။ ကျောက်ကပ်ဆီးဖော်ပြသည်။ မလိုအပ်, ဒါ့အပြင်ကောက်ယူခဲ့လျှင် သလိပ်, ချောင်းဆိုးသည့်အခါဖြန့်ချိသော။

တတိယအဆင့်တွင်ထွက်ယူသွားတတ်၏ , ကျောရိုး၏ X-Ray ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ ultrasound ရောဂါရှာဖွေရေး။ ဒါ့အပြင်ကွန်ပျူတာနှင့်သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှု tomography ဆက်သွယ်။

နေမကောင်းကျောရိုး: ဘာလုပ်သနည်း

ဘာလုပ်ရမှန်းတဲ့အခါမှာနောက်ကျောနာကျင်မှုချောင်းဆိုးခြင်း,? ပထမဦးစွာသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်နှင့်ဤရောဂါလက္ခဏာများ၏အကြောင်းရင်းထွက်ရှာပါ။ လူနာကျောရိုးလျှင်, ချောင်းဆိုးကုသခံရဖို့လည်းလိုအပ်ပေသည်။ နာကျင်မှုပပျောက်စေရန်, သင်သည် "Renalgin", "Deksalgin" "Analgin" မူးယစ်ဆေးကိုသုံးနိုင်သည်။ သို့တိုင်, သငျသညျထိုအဆီရှိသည် - "finalgon" နှင့် "Fastum-ဂျယ်လ်" ။ သူတို့ကအစကကြွက်သားတွေထဲမှာသွေးစီးဆင်းမှုအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များရှင်းလင်းစေပါတယ်, analgesic အရေးယူရှိသည်။

ကျနော်တို့ကချောင်းဆိုးဆက်ဆံပါ။ အဘယ်အရာကိုမူးယစ်ဆေးအသုံးပြုသင့်သလဲ

ကုသမှုနှစ်ခုလမ်းညွန်အတွက်ရာအရပ်ကိုကြာ:

- ချောင်းဆိုးတုံ့ပြန်မှု (ကခြောက်သွေ့တဲ့ချောင်းဆိုးမှာ) inhibited လျက်ရှိ၏
- (စိုစွတ်သောလျှင်) လိပ်ရဲ့ကယ်ဆယ်ရေး facilitated ။

ဒီအသုံးပြုရန်, ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ:

- "Ambroxol";
- "Lasolvan";
- expectorant နှင့်အတူဆေးဖက်ဝင်အပင်စုရုံး (licorice, marjoram, chamomile);
- "Codeine" (ကသာတက်ရောက်ခြင်းဆရာဝန်များက၎င်း၏ရည်ရွယ်ရည်ရွယ်ချက်အတွက်အသုံးပြုခြင်းနှင့်ဆေးညွှန်းခြင်းဖြင့်ရောင်း) ။

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်မကောင်းတဲ့နှလုံးနှင့်ကျောက်ကပ်ရှိပါတယ်ရှိလျှင်, ကုသမှုသင်တန်းနှလုံးအထူးကုသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်အထူးကုဆရာဝန်သတ်မှတ်ထားသော။ တီဘီသို့မဟုတ်အကျိတ်ဖြစ်စဉ်များမဆိုများတွင်အသုံးပြုတိကျတဲ့မူးယစ်ဆေးဝါးများ။

ချောင်းဆိုးတဲ့အခါသင်နာကျင်မှုနောက်ကျောကိုတွေ့ကြုံခံစားလျှင်ဒီတော့ကဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆောက်အတိုင်ပင်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်, ဆရာဝန်တစ်ဦးမှန်ကန်သောရောဂါပါစေနှင့်ကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ဖို့နဲ့, လိုအပ်ပါက, Re-designated ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုများ။

အလွန်မကြာခဏဤကိစ္စတွင်အတွက်ဆရာဝန်ဆေးဝါးများ, ဒါပေမယ့်လည်းနှိပ်နယ်သာပြဌာန်းထားပြီးဖြစ်ပါသည်။ အဲဒါကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်ကြွက်သားများ elasticity တိုးပွားစေပါသည်။ သို့သော်တစ်ဦးနုသေးသူတစ်ဦးကိုလူနာမှအများကြီးထိခိုက်မှုလုပျနိုငျအဖြစ်တစ်ဦးအထူးကုဖြစ်ဖို့ကကိုင်ဖို့။

အဆိုပါ Vane အတွက်နာကျင်မှု

သငျသညျချောင်းဆိုးသောအခါ အဆိုပါဓါးသွား၏ဧရိယာထဲမှာကျောခက်ထန်သော ပိုမကြာခဏကဖြစ်ပျက်:

- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ overstrain ပြီးနောက်သည့်အခါ overstrained ကြွက်သား;
- အခါ, ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်သို့မဟုတ်အဆုတ်ရောင်သို့လှည့်ကြောင်းချမ်းအေး running;
- အဆုတ်ထဲမှာရောင်ရမ်းအမြှေးပါးသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်များလျှင်,
- osteochondrosis, သို့သော်ဤအမှု၌နာကျင်မှုပခုံးဓါးသွားအောက်မှာပေမယ့် lumbar ဒေသတွင်း၌သာမကပေါ်ပေါက်မည်
- ကြောင့် sciatica ခြင်းငှါ၎င်း,
- ကြောင့်ဆေးလိပ်သောက်အဆုတ် function ကိုမှနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါတယ်လျှင်,
- နာကျင်မှုဟာဓါးသွားဖို့ခါးဒေသကနေဝင် shingles;
- ကြောင့်အဆုတ်ကင်ဆာမှ။

အမျိုးမျိုးသောနာကျင်မှု

တစ်ခုချင်းစီကိုအမှု၌, နာကျင်မှုကွဲပြားခြားနားသည်။ ကျောရိုး၏ရောဂါများအတွက်ကြောင့်မမျှော်လင့်ဘဲဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်အချိန်တိုအတွင်းအပြီးပြေသည်။ လေးနက်ရောဂါဗေဒရှိလျှင်သားသမီးတို့အဘို့ဤအလက္ခဏာသာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နာကျင်မှုပြေသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်, အနည်းငယ်အဆင်မပြေလည်းမရှိ။

အဆိုပါအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနာကျင်မှုကိုမသာ၏ရောဂါချောင်းဆိုးခြင်း, ဒါပေမယ့်အသက်ရှူခြင်းကာလအတွင်းဖြစ်ပေါ်သည့်အခါ။ အလွန်အားမှိုင်းသို့မဟုတ်တရားမျှတစွာလျင်မြန်စွာလွန်သွားပြီးသောနာကျင်အာရုံဆွဲမရသဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာနှလုံးရောဂါ။ ထို့အပွငျပင်ဆေးဝါးများ၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုမပါဘဲ။

ဘယ်အချိန်မှာပြင်းထန်နောက်ကျောနာကျင်မှုချောင်းဆိုးသောအခါနီးပါးအမြဲတမ်းသက်ရှိအားလုံးညာဘက်နှင့်ချိုးဖောက်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာမဟုတျကွောငျးဖျောပွထားဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်နှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်ဆီးနှင့်ကျောရိုးမမှန်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဒီအီဖယ်ရှားပစ်ရန်အထူးနည်းလမ်းမတည်ရှိပါဘူး။ သာကျန်နေတဲ့ရောဂါ ascertaining ပြီးနောက်အချို့သောအတိုင်းအတာယူနိုင်ပါတယ်။

သည်အခြားရောဂါလက္ခဏာများ

အဲဒီနှစျခုလက္ခဏာတွေလေ့လာတွေ့ရှိနှင့်အခြားသူများနိုင်ပါတယ်အတူတကွနှင့်အတူ:

- ဖျားနာ;
- ခန္ဓာကိုယ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်အကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဟုခံစားရ;
- အဖျားအခါအားလျော်စွာဖြစ်ပေါ်;
- အထူးသဖြင့်ညဥ့်အခါ, ချွေးတိုးတက်လာခဲ့သည်။

နာကျင်မှုကလူ reflex ကသူ့ဟာသူတငျပွရှိရာတစ်ဖက်ကမ်းပေါ်တွင်အိပ်တဲ့အခါမှာကြိုးစားပါတယ်။ သငျသညျချောင်းဆိုးလျော့နည်းအဆင်မပြေဖြစ်လာသည့်အခါဤအနေအထားကိုအတွက်။

ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်ချွဲ

သင်တို့မူကားအနာကိုပြန်ချောင်းဆိုးဘာဖြစ်လို့လာသောအခါ? အဆိုပါအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၏ကကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနေလျှင်ဤရောဂါလက္ခဏာတွေကြောင့်ရရှိလာတဲ့ချွဲ၏ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, နှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှယင်းကိုဖယ်ရှားဖို့အတွက်အထောက်အကူပေးသောဆေးဝါးကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုဖို့တာဝန်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဒါကြောင့်အိပ်ရာကြွင်းသောအရာမှနွေးအရည်များနှင့်တုတ်များများသောက်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

အဆိုပါသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများပျက်စီးခြင်းနှင့် intercostal neuralgia

ကြောင့်ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များအတွက် pericardium အတွက်ဖြစ်ပေါ်သည့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများပျက်စီးဖို့ချောင်းဆိုးတဲ့အခါသင်နာကျင်မှုနောက်ကျောကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ နောက်ကျောနာကျင်မှုတိုးပေါ်နှင့်ဘက်မှာ, ဆန့်ကျင်ပေါ် supine အနေအထားကြောင့်တာတွေရပ်စဲ။
ရှိလျှင် intercostal neuralgia, အဲဒီမှာမသာခံစားခဲ့ရသည်ဤနှစ်ခုလက္ခဏာတွေဒါပေမယ့်လည်းမဆိုအရေးယူနေစဉ်အတွင်း, ဒါမှမဟုတ်ခိုင်မာတဲ့ထွက်သက်နှင့်ချွန်ထက်နာကျင်မှုနေကြသည်။

osteochondrosis

တစ်ဦး osteochondrosis အပေါ်တစ်ဦးသံသယရှိလျှင်, အခွားနိမိတျလက်ခဏာရှိပါတယ်:

- ဓာတ်များသည့်အခါအဆင်မပြေပေါ်ပေါက်။
- ထို lumbar ဒေသအတွက်ချွန်နှင့်ရုတ်တရက်နာကျင်မှု။
- အများစုမှာခေါင်းကိုက်ပုံပေါ်ပါတယ်။
- အရေပြားနှင့်ကြွက်သားအချို့ထုံဒေသများ။

နောက်ကျောနာကျင်မှု၏အခြားအကြောင်းတရားများချောင်းဆိုးသည့်အခါ

ထိုသို့သောလက္ခဏာတွေကျောရိုးဒဏ်ရာတွင်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတီဘီခဲ့လျှင်အပြင်, ကိုလည်းနောက်ကျောမှသက်တမ်းတိုးရေး, ချောင်းဆိုးသည့်အခါနာကျင်မှု၏ဖြစ်ပျက်မှုဖြစ်စေတဲ့, ကျောရိုးထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

အီလေထု၏ရှူရှိုက်မိပါသဖြင့်ဖြစ်ပေါ်လျှင်, သူကပျော့ပြောင်းဖို့, အသက်ရှုအပြည့်အဝရင်သားအပေါ်မဟုတ်ပါဘူး။ ရလဒ်အနေနဲ့အနည်းဆုံးမိုဘိုင်း၏အ thorax ။ အဆုတ်၏တစ်သျှူးအပြည့်အဝလေဝင်လေထွက်မတတျနိုငျသောအခါ, ရပ်တန်သည်ဤအင်္ဂါထဲမှာရှိသေး၏။ ထိုအကြောင်းကြောင့်, ချောင်းဆိုး။

အဆုတ်ရောဂါ

အဆုတ်ရောင်, pleurisy နှင့်အမှန်ပင်ဆိုအဆုတ်ရောင်ရမ်းလျှော့မတွက်မထားပါနဲ့။ အလှည့်၌, ယင်းကဲ့သို့ features တွေအားဖြင့်ဖော်ထုတ်နိုင်သည့်, hyperthermia သို့မဟုတ်မူးယစ်စတင်တဲ့အခါသူတို့ကအန္တရာယ်အရှိဆုံးနေသောခေါင်းစဉ်:

- တကိုယ်လုံး၏အားနည်းချက်,
- ကြွက်သားအတွက်နာကျင်မှုတို့က,
- အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံး။

ရောင်ရမ်းခြင်းတစ်ဖက်သတ်သို့မဟုတ်နှစ်နိုင်ငံဖြစ်စေဖြစ်နိုင်သည်။ မိမိအလည်ချောင်းကိုရှင်းဖို့နည်းနည်းလေးကြိုးပမ်းမှုမှာပိုမိုဆိုးရွားတစ်ဦးကနာကျင်မှု။ ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်နိုင်သောရင်သားကင်ဆာချောင်းဆိုးအသက်ရှူမမှန်ပါ။
ချွဲရောဂါ၏ကနဦးအဆင့်တွင်လေ့လာတွေ့ရှိမထားလျှင်, အဲဒါကိုဆရာဝန်မှခရီးစဉ်ရွှေ့ဆိုင်းရန်လိုအပ်သောကြောင်းမဆိုလိုပါ။ ပြဿနာများ၏ရလဒ်အဖြစ်ကတည်းကပေါ်ပေါက်နိုင်ပြီး, တချို့အချိန်ပြီးနောက်ရောဂါကိုနာတာရှည်ဖြစ်လာသည်။

ဒါဟာအအေးနှင့်အတူချောင်းဆိုးသည့်အခါကျောတစ်နာကျင်မှုရှိကွောငျးတွေ့ကြုံတတ်၏။ ထိုအခါသင်သည်ချက်ချင်းရောဂါအပိုဆောင်းအကြောင်းတရားများကိုသိရှိနိုင်ဖို့စစ်တမ်းများထွက်သယ်ဆောင်ရန်ဆား, နောက်ထပ်၏ကုသမှုပထမဦးဆုံးအရိပ်လက္ခဏာကိုစတငျဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

အပြေးအမျိုးအစားများကိုအအေးမိချောင်းဆိုးရင်ကျပ်သို့မဟုတ်အဆုတ်ရောင်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဓါးသွားအတွက်လေ့လာနာကျင်မှုချောင်းဆိုးကာလအတွင်း။ ဤအသောနေရာများအပြင်နာကျင်မှုအောက်ပိုင်းပြန်ခံစားခဲ့ရလျှင်, ထို့နောက်ပဋိဇီဝဆေးမပါဘဲမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။

ခိုင်ခံ့နှင့်တဦးတည်းဘက်မှာနာကျင်မှု stabbing အဆုတ်ကင်ဆာ၏ရှေ့မှောက်တွင်ညွှန်ပြလိမ့်မည်။ ကင်ဆာအကျိတ်ကြီးထွားအဆိုပါပိုကြီးတဲ့, သာ. ကြောင့်ဖြစ်လာသည်။ self-ဆေးဝါးဤကိစ္စတွင်အတွက်ခွဲစိတ်ခြင်းမရှိဘဲလုပ်ဖို့အလွန်ခက်ခဲသည်ကတည်းကယေဘုယျအားဖြင့်မသင့်လျော်သည်။

ပင်ချောင်းဆိုးရှိကွောငျးပေးအပ်နောက်ကျောများတွင်နာကျင်မှုနည်းနည်းလေးခံစားမှုနှင့်အတူ, အချို့ကိုသင်ရှုပ်ထွေးသို့မဟုတ် ပို. ပင်အန္တရာယ်ကရောဂါပျေါထှနျးခဲ့ကြတစ်ဦးအထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ သငျသညျမှကျန်းမာရေးကောင်းမွန်!