ဘယ်ဗီတာမင်ကြက်သွန်နီသို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီမှာတွေ့ရှိသလဲ? ကြက်သွန်နီထဲမှာဗီတာမင်အကြောင်းအရာ

လူသည်လွန်ခဲ့တဲ့ထက်ပိုလေးဆယ်ရာစုနှစ်များစွာအတွင်းပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ကြိုးစားခဲ့ဦးညွှတ်။ ဤသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သီးနှံကတည်းကအမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပစ္စည်းဖြစ်လာသည်။ ရဟန်းတို့ဤသို့လျှင်ဤစက်ရုံအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ၏အကျယ်ပြန့်ရောင်စဉ်ရှိပါတယ်။ ယနေ့လူအနည်းငယ်ဗီတာမင်ကြက်သွန်နီမှာတွေ့ရှိဘာစဉ်းစားပါ။

ကျနော်တို့ကကြက်သွန်နီနှင့် ပတ်သက်. အဘယ်အရာကိုသိလား

ကြက်သွန်နီနှစ်ရှည် herbaceous အပင်များ၏အမျိုးအစားပိုင်။ မှတ်သားဖွယ်အထက်ပါဟင်းသီးဟင်းရွက်သီးနှံများ၏အကြွင်းအကျန်ပင်အီဂျစ်သင်္ချိုင်းဂူများတွင်တွေ့ပါပြီဆိုတဲ့အချက်ကိုပါပဲ။

မေးခွန်းစိတ်ဝင်စားနေသောသူတို့ကို: "ဗီတာမင်ကြက်သွန်နီမှာတွေ့ရှိတာဖြစ်ပါတယ်ဘယ်ဟာ" - Dioscorides ဟာအစာစားချင်စိတ် excite တစ်ဦးလေးကိုသုံးစွဲဖို့အကြံပြုရှေးဟောင်းဂရိသမားတော်ကြီးကြောင်းနှင့်တစ်ဦးမွှားအေးဂျင့်အဖြစ်ကိုသိရန်အသုံးဝင်သောဖြစ်ဖို့သေချာပါသည်။

အဲဒါကိုပါဝါပြုပြင်ယုံကြည်ခဲ့ပါတယ်အဖြစ်ရှေးခေတ်ရောမမြို့မှာတော့ကြက်သွန်နီကိုမှန်မှန်, စစ်သားကိုစားကြ၏စွမ်းအင်၏ရေလှောင်ကန်များနှင့်ရဲစွမ်းသတ္တိကိုပေးတော်မူ၏။

Slavic အမျိုးအနွယ် တစ်ဦးလေးကိုအများအပြားဝေဒနာတွေနှင့်အတူကုသပေးခဲ့၏။

လောလောဆယ်သက်တံ့၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများသည်၎င်း၏ဆက်စပ်မှုကိုဆုံးရှုံးသည်မဟုတ်ပြီးသားအလေးပေးပြောကြားခဲ့သည်အဖြစ်သို့သော်မဟုတ်ဘဲလူတိုင်းကြက်သွန်နီမှာတွေ့ရှိဘာဗီတာမင်တစ်ခုစိတ်ကူးရှိပါတယ်။ ပိုပြီးအသေးစိတ်အတွက်ဤမေးခွန်းကိုစဉ်းစားပါ။

ဖွဲ့စည်းပုံ

အာဟာရနှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်တစ်ခုသိုလှောင်ရုံ - ဒါဟာလေးကိုသတိပြုရပါမည်။ "ထိုအခါသေး, ကြက်သွန်နီမှာတွေ့ရှိတဲ့ဗီတာမင်?" - သင်မေးကြည့်ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, ထိုအရပ်၌သူတို့ကိုအများကြီးတော့ပါ။ ကိုယ့်ကို "ခွာ" ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဗီတာမင်စီထက်သို့သော် ပို.

အဘယ်အရာကိုဗီတာမင် C ကိုတစ်ဦးမရှိခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်

ဒါဟာသူ့ရဲ့ချို့တဲ့အရေပြားအောက်ဆုံးသွေး, သွေးအားနည်း, သွေးကြောမခိုင်မြဲ, နှေးသည်အနာပျောက်စေသောမှဦးဆောင်သူကအလေးပေးရပါမည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဗီတာမင် C ချို့တဲ့သည့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းပုံမမှန်တစ်အကြောင်းအရင်းနှင့်အချိန်မတန်မီအိုမင်းစေတယ်။

ဒါ့အပြင်ဗီတာမင် A ၏အထက်ဖော်ပြပါမရှိခြင်းကင်ဆာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုဗီတာမင်အခြားကြီးမားသောကြက်သွန်နီတွင်ပါရှိသောနေကြသနည်း ဒါဟာသင်တန်း၏, ဒြပ်စင် B1, B2, 5, B6 ဟာ, အီး, PP သတိပြုသင့်ပါတယ်။ သဘာဝကျကျကအထက်အပင်ရှိသညျကြောင်းအလေးပေးပြောကြားခဲ့သည်ရပါမည်နှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်အဘို့တန်ဖိုးအရှိဆုံး။ သူတို့တွင်ကျွန်ုပ်တို့ pectins, fructose, ဂလူးကို့စ, saponins, flavonoids, kartsetin, phosphorus ကို, ပိုတက်စီယမ်, သံ, ဖလိုရိုဒ်ဓာတ်, သွပ်, အိုင်အိုဒင်း, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်ဖော်ပြထားခြင်းသငျ့သညျ။

ဗီတာမင်များအသုံးပြုမှု

ကြက်သွန်နီထဲမှာဗီတာမင်လုံလောက်သောပမာဏရှိကတည်းကလူအတော်များများမှားယွင်းစွာပြုလုပ်ကြောင့်ဤကြက်သွန်နီ၏ "ချွန်ထက်" အနံ့နှင့်အရသာရှိပါတယ်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ တကယ်တော့, ထိုကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်အရသာက၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံအတွက်မြင့်မားတဲ့ဆာလဖာအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီတွဲနေကြသည်။ မတည်ငြိမ်သောကိုခေါ်သည်ဤဆီ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဒြပ်စင်, အစွမ်းထက်ပိုးသတ်ဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါဟာရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားနှင့်အခြားသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိလုံလောက်သောအခန်းကိုဆန့်ကျင်ပိုးသတ်ဆေးမှ (ကဖြတ်၏ပုံစံ) ကိုသာသေးငယ်တဲ့မီးသီးလိုအပ်သည်။

ကြက်သွန်နီအတွက်တန်ဖိုးရှိသောဗီတာမင် - ကဆက်ဆက်သံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသွေးအားနည်းဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။ ကို "မျက်ရည်" ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ပါရှိသောသတ္တုဆား, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရေ Electrolyte တွေချိန်ခွင်လျှာ၏ပုံမှန်မှကူညီသည်။

ကြက်သွန်နီအတွက်အရေးအပါဆုံးဗီတာမင် - သင်တန်း၏, ပိုတက်စီယမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာနှလုံးသွေးကြောစနစ်ကပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒီစက်ရုံတွင်ပါရှိသောသောဇင့်, quercetin သောကြောင့်ဆံပင်နှင့်လက်သည်းကျန်းမာပြီးသဲလွန်စဒြပ်စင်စေသည်ကင်ဆာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုထိန်းချုပ်လိုက်ပြီး။

ကြက်သွန်၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုကုစားခြင်း

ကြက်သွန်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများတစ်ခုအာဆင်နယ်အသင်းရှိပါတယ်။ ဒါဟာ antihelminthic, antibacterial, Diuretics ဆီး, hematopoietic, expectorant နှင့်ပွနျလညျထူထောငျအကျိုးသက်ရောက်မှု။

အတွက်ဗီတာမင်ပါရှိသော ကြက်သွန်ကြက်သွန်နီ , သွေးလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချ off-ရာသီအတွင်းအအေးမိ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချဖို့, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ, အနိမ့်သောအသွေးကိုသကြား, အစာခြေဂလင်း၏အတွင်းသို့ function ကိုတိုးမြှင့်, သွေးသန့်ရှင်းစေ, သွေးဖိအားကိုပုံမှန်နှင့်လဲလှယ်၏ချိန်ခွင်လျှာ restore ကိုကူညီ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဖြစ်စဉ်များ။

ကြက်သွန်နီထဲမှာဗီတာမင် content တွေကိုလုံလုံလောက်လောက်မြင့်မားတဲ့, ဒီစက်ရုံ "ပွော့" အာရုံကြောများနှင့်လျင်မြန်စွာအားပေးအားမြှောက်သောကွောငျ့ စိတ်ကျရောဂါ၏ထွက်ပေါက်။

ကြက်သွန်နီအပေါ်အခြေခံပြီး Estheticians ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုလျှော့ချနှင့်သူတို့၏ကြီးထွား restore အထူးမျက်နှာဖုံးများပါစေ။

ဒါ့အပြင်က "ခွာ" အနာရောဂါငြိမ်းစရာများနှင့်သန့်စင်များအတွက်နည်းလမ်းအဖြစ်အသုံးများဖြစ်ပါတယ်။

ကြက်သွန် slurry လျင်မြန်စွာအသားအရေသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းနှင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာကိုအားပေးအားမြှောက်။

ကြက်သွန်အသီးဖျော်ရည်များအသုံးပြုမှု

ဒူလာအဘို့အကြံပြုအဖြူရောင်မီးသီးကနေဖန်ဆင်းတော်ဖျော်ရည်။ ဒါဟာအတွင်းပိုင်းကိုအသုံးပြုကြပြီးလည်းခါးကိုပွတ်သည်။ ကြက်သွန်အသီးဖျော်ရည်အပေါ်အခြေခံပြီး Douching နှင့်ဗတ်အမျိုးသမီးမီးယပ်ရောဂါ (ထို appendages ရောင်ခြင်း, သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာတိုက်စားမှု) ၏အမျိုးမျိုးသောအမျိုးအစားများအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ ကြက်သွန်နီကနေဖန်ဆင်းတော်ဝတ်ရည် - ကလည်း helminths ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲတစ်ခုထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ

ကြေးနီ, သံနှင့်ဇင့် - - ကြောင့်ကြက်သွန်နီသုံးအသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်အတွက်အကြောင်းအရာကဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်သီးနှံကိုယ်ဝန်ရှိနေသောအမျိုးသမီးများကိုလောင်ရန်အကြံပြုသည်။ အထက်ပါ symbiosis အာဟာရခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အကာအကွယ် function ကိုခိုင်မာစေခြင်းနှင့်နို့စဉ်အတွင်းအထူးသဖြင့်အရေးကြီးသောအရာတို့၏အသွေးထဲမှာဟေမိုဂလိုဘင်ရဲ့အဆင့်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။

သက်တံ့၏နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု - ဆယ်လီနီယမ်သည်။ ဒါဟာအစွမ်းထက် antioxidant ဖြစ်ပါတယ်။

ဆရာဝန်များမရှိခြင်းကြောင့်ဟုပြော အစားအစာထဲမှာဆယ်လီနီယမ်၏ ထောက်ပံ့ရေးကင်ဆာနှင့်ကူးစက်ရောဂါများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူပြုရန်။

သူကတောင်အပူကုသမှုနှင့်ကြက်သွန်နီအသုံးဝင်မှု၏ဒီဂရီထိခိုက်စေသောသတိပြုသင့်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူကအများအပြားဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်သိမ်းဆည်းထားသည်။

မှုန် form မှာကြက်သွန်နီကိုမကြာခဏတစ်ရှူရှိုက်မိပါ angina အဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ တုပ်ကွေးနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးလျှင်နှာခေါင်း mucosa နှင့်ပါးစပ်လိုင်နဲ့ကုသသောကြက်သွန်နှင့်ပျားရည်ဖွဲ့စည်းမှု, အောင်သည်သူ၏မြန်ဆန်ပြန်လည်နာလန်ထူသည်။

အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ

အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ ကိုလည်းရောဂါများနံပါတ်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။ ဒါဟာအဝလွန်ခြင်း, ကျောက်ကပ်ကျောက်, ဂေါက်ရောဂါကိုများအတွက်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။ ငယ်ရွယ်ခုနှစ်တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပိုတက်စီယမ်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါရှိသည်, ဒါကြောင့်လည်းထိရောက်သော Diuretics ဆီးက "မျက်ရည်" ။ ကအစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေခြင်းနှင့်အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုလှုံ့ဆော်ကတည်းကအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ, ကွဲပြားခြားနားသောဟင်းလျာများကိုထည့်သွင်းနေကြသည်။