ဘယ်လိုကင်ဆာဆန့်ကျင်ဆိုဒါသနည်း

ယနေ့ကမ္ဘာမှာသမားရိုးကျဆေးဝါးရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မရနိုင်သည်ကိုဤမျှလောက်များစွာသောရောဂါများရှိပါတယ်။ သို့သော်လူတစ်ဦးချင်းစီအများအပြားသည်အခြား Non-စံပစ္စည်းကိရိယာများများ၏အကူအညီဖြင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကကူညီရန်ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။

Donald Porter

ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့ Donald Porter ကတော့ပျောက်ခဲရောဂါများထဲကတစ်ခုကနေပြန်လည်ကောင်းမွန်ဘယ်လိုအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်။ မိမိအကုသမှုအတွက်အဓိကအရာကဘာလဲ soda နှစ်ပေါင်း 20 အီတလီစကားပြောကင်ဆာရောဂါရှာဖွေကုသရေးပါရဂူတဦးဖြစ်လာသည့်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအပေါ်, ကင်ဆာဆန့်ကျင်အလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဒီရောဂါကိုကျော်လွှားနိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်ရှည်လျားသည့်နှစ်ပတ်အတွင်းအတွက်ကုသမှုခံယူဖို့လိုအပ်ပေသည်။

လေ့ကျင့်ရေး

ကင်ဆာဆန့်ကျင်ဆိုဒါလုပ်ကိုင်ပေးသောကုသမှု၏သင်တန်းသွား, သင်ကနည်းနည်းပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ပဲအားလုံး၎င်း၏ပုံစံများနှင့်သရုပ်အတွက်သကြားရဲ့လစဉ်စားသုံးမှုကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့လိုပါတယ်။ ထိုအခါသင်သည် Self-စေရန်ဆေးကိုစတင်နိုင်ပါတယ်။

တစ်နေ့တစ်ဦးက

တဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်း (ch ။ အယ်လ်) ကိုပထမဦးဆုံးနေ့ရက်တွင်, မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ နှစ်ခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ရော ရည် (မေပယ်ရည်), အားလုံးကောင်းစွာရောနှောခြင်းနှင့်အစားအစာများအကြားကိုသောက်လော့။ ဒါဟာနှစ်ကြိမ်ပြုမိရမည်ဖြစ်သည်။

ဒုတိယနှင့်တတိယနေ့က

လာမယ့်နှစ်ရက်မှာတော့အရာအားလုံးနောက်တဖန်ထပ်ခါတလဲလဲရပါမည်, သို့သော် 30 ခန့်နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူလုပ်ဖို့သောနေ့၌လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့အောက်စီဂျင်ယုံကြည်သည်နှင့်ကင်ဆာဆဲလ်များကိုသေဆုံးသည်။

တစ်ရက်လေး

အဆိုပါဆေးဝါးအဖြစ်ရှေ့တော်၌ထိုနညျးတူခေါ်ဆောင်သွားပေမယ့်ယခုသင်ကအနည်းဆုံး 4 ရက်တူညီတဲ့အဆင့်မှာသင့်ရဲ့ pH ကိုအဆင့်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်နေပါသည်။ ဤတွင်ဆိုဒါအဖြေတစ်ခုအတွက်ချက်ပြုတ်ကင်ဆာ, အဖြစ်ကောင်းစွာကဲ့သို့သောအစားအစာအဖြစ်စားသုံးရပါမည်သည့်ရက်စွဲများ, သင်္ဘောသဖန်းသီး, စပျစ်သီးပျဉ်အဖြစ်ထုတ်ကုန်ဆန့်ကျင်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းရှူဖို့ဆက်လက်သငျ့သညျ။

တစ်နေ့ငါး

ဤသည်နေ့ရက်တွင်, မူးယစ်ဆေးဝါးတိုးမြှင့်အတွက်ပြာ၏ပမာဏ။ ယခုငါတို့သာရည်နှစ်ခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းလိုအပ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်း ဆိုဒါဖုတ် နှစ်ကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။

ဆဋ္ဌနှင့်သတ္တမနေ့

အဆိုပါဆေးဝါးသည်စင်ကြယ်သောရေကိုတစ်ဖန်နှင့်အတူအခါတိုင်းချဆေးကြော, တူညီတဲ့ပြင်ဆင်သည်။ နေ့စဉ်နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူ (ကအလွန်အရေးကြီးပါတယ်!) မူးဝြေခင်းပေါ်လာနိုင်ပါစေ, ဒါပေမယ့်ဒီလူနာတွှေသင့်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးအခြို့သောအချိန်ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။

အဋ္ဌမနေ့က

ကင်ဆာဆန့်ကျင်ထပ်မံဆိုဒါအကျင့်ကိုကျင့်အဖြစ်? ဒီအဆင့်မှာမူးယစ်ဆေး၏ဆေးထိုးကပိုတက်စီယမ်နဲ့ filtered ရေကိုယူပါရန်လည်းလိုအပ်ပေသည်အရေးပါတဲ့အချက်ဖြစ်ပါတယ်, အရှင်, နှစ်ကြိမ်တိုးမြှင့်ထားသည်။ ထို့အပြင်ကျနော်တို့ဖြစ်နိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအဆင့်မှာ, သင်သည်သင်၏သော pH မြှင့်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

တစ်နေ့ကိုး

အဆိုပါဆေးဝါးမူးဝြေခင်းရရှိသောထင်ရှားစေခြင်းငှါ, သို့သော်တစ်ချိန်တည်းမှာယူဝမ်းလျှောသည်။ ဤသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပုံမှန်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပိုတက်စီယမ်ကိုယူရန်နှင့်နက်ရှိုင်းစွာအသက်ရှူဖို့မေ့လျော့ကြဘူးလည်းအရေးကြီးပါသည်။

တစ်နေ့တစ်ဆယ်

မူးယစ်ဆေးဝါး၏ထိုကဲ့သို့သောထိုးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှခန္ဓာကိုယ်ခက်ခဲပါကအတန်ငယ် (နှစ်ခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်း) လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာနည်းနည်းဝမ်းလျှော, မူးဝြေခင်းဖြစ်စေခြင်းငှါ, ချွေး, ခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သို့သော်ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရမည်ဖြစ်သည်: 4-5 ရက်အတွင်းသော pH ၏တူညီသောအဆင့်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကြိုးစားရန်။

သင်တန်း

ဒါဟာဆိုဒါကင်ဆာဆန့်ကျင်ကြီးမြတ်အလုပ်လုပ်တယ်သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။ ဤနည်းအားကုသနေသောလူများ၏သုံးသပ်ချက်များ - သက်သေပြ။ ပင်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မကင်ဆာဆဲလ်နှင့်တကွ, ရောဂါ၏စတုတ္ထဒီဂရီအပေါ်နေမကောင်းအနာကိုငြိမ်းစေ။ အစာစားမတိုင်မီနှစ်နာရီဤဆေးဝါးလိုအပ်နေကို ယူ. ပိုတက်စီယမ်နှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ် replenish ဖို့မေ့လျော့ဖို့မသေချာပါစေ။ သို့သော်ဤနည်းလမ်းသေးဒေသခံဆရာဝန်များက၏ခွင့်ပြုချက်မတွေ့ရှိထားပါတယ်သတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာတူညီတဲ့မူအရကင်ဆာဆန့်ကျင်နို့နှင့်အတူဆိုဒါအလုပ်ဖြစ်တယ်သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ရကျိုးနပ်သည်, သို့သော်ဤအခြေအနေ၌, လူနာသန့်ရှင်းသောရေကိုစားသုံးရန်အကြံပြုသည်ကုသပေးဖို့။