မသိဖယ်ရှားပစ်ရပုံကိုတစ်စက္ကန့်မေးစေ့ရှိ

အဆိုပါပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး - မည်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ခေါ်ဆိုမှုကဒ်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်တော်တော်လေးကောင်းသောရှာဖွေသင့်ပါတယ်။ တချို့ကအကောင်းတစ်ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန် (ဥပမာ, ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှု) စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာဘဏ္ဍာရေးရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတွေလိုအပ်ပါတယ်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာနှင့်သဘာပုံစံများကိုပေးစေခြင်းငှါမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ပေါ်တွင်အသုံးပြုနိုင်ကအခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများအကြောင်းကိုမေ့လျော့သောယုံကြည်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးကို double မေးစေ့များ၏မှန်ထဲမှာမြင်ကြပြီဆိုရင်တောင် - မရစိတ်ပျက်အားငယ်ပြုပါ! တတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပါ။ တစ်စက္ကန့်ချင်းဆန့်ကျင်တိုက်ထုတ်ရန်ဤဆောင်းပါးအတွက်အကြံပြုချက်များကိုသုံးပါ။

သင်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့နှစ်ဆမေးစေ့မသိရပါဘူးရှိပါကနှိပ်နယ်အသုံးပြုပါ:

1) သင့်ရဲ့ကျောဘက်မှာမုသားဦးခေါင်းကိုဆိုင်းငံ့ခဲ့ကွောငျးသေချာပါစေ။ ဒီအနေအထားကနေ, အလမ်းပြခြေရင်းနားမှာကြည့်ရှု, ကိုယ်ဦးခေါင်းကိုရုတ်သိမ်းပေးရန်။ သင်ဤလေ့ကျင့်ခန်းကို 20 ကြိမ်ပြန်လုပ်လျှင်, အလွန်မကြာမီသင်တစ်ဦးသည်ဒုတိယမေးစေ့ဆန့်ကျင်သည်၎င်း၏သိသာထိရောက်မှုသတိထားမိ။ ထို့ကြောင့်ကျွန်တော့်ရက်အနည်းငယ်လည်ပင်းနှင့်မေးစေ့တစ်ဦးထက်ပိုသောလှပသောမြင်ကွင်းကိုပေးနိုင်ပါသည်။ Contraindications: နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ, ကျောရိုးနှင့်အတူပြဿနာများကို။

2) စားပွဲ၌ထိုင်နေနှင့်သူ၏တံတောင်ဆစ်ချိုး, လက်ချောင်းများနှင့်မေးစေ့ထိ somknite အံသွားပေါ်မှာတင်ထားတဲ့။ အဆိုပါမေးစေ့ကိုဆွဲခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားတစ်နည်းနည်း serried လက်ချောင်းသုံးပြီးအမြန်အလင်းရိုက်ပုတ်အောင်ကိုစတင်ပါ။ တစ်ဦးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလေ့ကျင့်နိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်အသက် 30 ခုတ်တီးဖို့အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်လုပ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ သို့သော်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသင်လျင်မြန်စွာနှစ်ဆမေးစေ့ဖယ်ရှားပစ်ရခွင့်ပြုထားတဲ့ယခင်နည်းလမ်းနှင့်အတူနှိုင်းယှဉ်လျှင်အများကြီးနောက်ပိုင်းမှာကိုယ်နှိုက်ကိုထင်ရှားစွာပြပါလိမ့်မယ်။

သငျသညျပျားရည်မှမတည့်ဘူးဆိုရငျ 3) တစ်ဦးအနှိပ် tool အဖြစ်အသုံးပြုရန်။ ချင်းပြည်နယ်ပျားရည်နှင့်အတူပူပွတ်သပ်, ထို့နောက်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူကျန်ကြွင်းဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ပျားရည် - အလွန်ကြီးစွာသောအစာအာဟာရများအတွက် tool ကိုနှင့်အသားအရေ moisturizing, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ပုံမှန်အမူအကျင့်နှင့်အတူ, သငျသညျသဘာဝကြည့်ဆည်းပူးရန်သင့်အသားအရေကိုကူညီအဖြစ်ပိုလျှံမေးစေ့ကိုဖယ်ရှားပါလိမ့်မယ်။

4) သငျသညျတားဆီးလျှင်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့နှစ်ဆမေးစေ့ကိုသင်အောက်ပါလေ့ကျင့်ခန်းကိုပြသပါလိမ့်မယ်: တစ်ဦးအနေအထား "ဖြူစစ်သား" ၌ရပ်ပြီးတော့သူ၏ပခုံးပေါ်သူမလက်ကိုတင်, အကန့်သတ်ရန်အတွက်လည်ပင်းတက်ဆွဲထုတ်နှင့်ပခုံးပေါ်ဖိအားပေးစတင် - လည်ပင်းဆန့်ဖို့ကိုကန့်ကွက်ခံစားရသင့်တယ်။ အဆိုပါဗို့အားဓာတ်များကို 10 စက္ကန့်များအတွက်ထိန်းသိမ်းထားရမည်ဖြစ်သည်။ သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည် exhale နှင့်အပန်းဖြေနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းငါးကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။

5), လည်ပင်း၏ကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်စားပွဲ၌လျောင်းကြ, သူ၏တံတောင်ဆစ်ချိုးပေါ်တင်ထားတဲ့ရန်အလို့ငှာ, လက်သီးမေးစေ့တက်ကျားကန်။ အဆိုပါ kulaks ၏အတိုက်အခံခံစားရသကဲ့သို့အဆိုပါမေးစေ့။

အနှိပ်အပြင်, သငျသညျ compression ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူတစ်ဦး compress လျင်မြန်စွာနှစ်ဆမေးစေ့ဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးပါမည်။ ဒါကြောင့်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, cheesecloth တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာခေါက်နဲ့သံပုရာဖျော်ရည်၏အလယ်တွင်ချေ။ မလိုအပ်သောထုတ်လုပ်တဲ့သောအဘို့ကိုမှရရှိလာတဲ့ထုပ်ပိုးပြီးလည်စည်း။ အဆိုပါမေးစေ့ရဲ့အသားအရေလှမျးမိုးပြံ့နှံ့နေတဲ့အဆီမုန့်ထားရန်မေ့လျော့မနေပါနဲ့။ နာရီဝက်အကြာတွင်အတူတူစိုစွတ်သောအလယ်တန်းရေအေးနှင့်နောက်တဖန်ဖော်ပြထားပြီးသားကိုကြိုးနဲ့တုတ်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်လအတွင်းမှတဆင့်ဖျော်ဖြေနေသည်။

တဆေးကိုမုန့်စိမ်း၏မလျော့နည်းထိရောက်သောထုပ်။ သင်သမားရိုးကျတဆေးကိုမုန့်စိမ်း၏ပြင်ဆင်မှုများအတွက်စာရွက်ပြောပြဖယ်ရှားပစ်ရပုံကိုနှစ်ဆမေးစေ့သတိထားမိမယ်ဆိုရင်ဒါပြဿနာကိုဧရိယာထဲမှာဇီဝြဖစ်၏ဖြစ်စဉ်ကိုတိုးတက်စေရန်ဗီတာမင် B အကူအညီနဲ့။ ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်ကပြဿနာဧရိယာမှခညျြနှောငျ solidification သည်အထိကိုင်ထားပြီးတော့ပူနွေးတဲ့ရေနှင့်သုတ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။

သငျသညျဒုတိယမေးစေ့တယ်ဆိုလျှင်, ဘယ်လိုဖယ်ရှားပစ်ရရန်သင့်အားတစ်ဦးအထူစာအုပ်နှင့်ကူညီပေးပါမည် မှန်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထား။ ဤ "ဖက်ရှင်မော်ဒယ်ကျွမ်းဘား" လျင်မြန်စွာပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်, ဒါပေမယ့်လည်းလှပသော "စင်မြင့်" ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုဝယ်ခြင်းငှါသာ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့မိမိခေါင်းကိုအပေါ်တစ်ဦးအထူစာအုပ်နေရာနှင့်နေ့တိုင်း 5 မိနစ်အခန်းပတ်ပတ်လည်လမ်းလျှောက်။ စိုစွတ်အသားအရေပေါ်မှာအမြန် Pat အောင်ရေချိုးပြီးနောက်ပြဿနာဒေသများသွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေရန်။

ဒုတိယမေးစေ့ကိုမစိတ်ပျက်အားငယ်ပြုပါနှင့်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်မှ run ပါဘူးတဲ့အခါမှာ - သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပသင့်လက်၌တည်၏။