ရာကျော်ကိုသောက်လော့။ ayran ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

မဟုတ်ဤမျှကာလပတ်လုံးလွန်ခဲ့တဲ့စင်ပေါ်အပေါ်အသစ်တစ်ခုနို့ထွက်သောက် - ayran ။ ဒါကြောင့်အစဉ်အလာဒိန်ချဉ်ကနေဘယ်လိုအသုံးဝင်ဒီထုတ်ကုန်မတူအဘယ်အရာကိုဂုဏ်သတ္တိများနှင့်မည်သို့? ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆောင်းပါးဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒီထုတ်ကုန်များ၏သမိုင်းအကြောင်းကိုအနည်းငယ်, ပထမ။

ချဉ်ဖျော်ယမကာဗဟိုအာရှ, Bashkortostan သည်ကော့ကေးဆပ်ပြည်နယ်ကနေကျွန်တော်တို့ကိုရောက်လေပြီ။ အတိအကျအဘယ်မှာရှိ - ဒျန်သောက်စရာ 15 ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာအကြာကတီထွင်သောကွောငျ့, အမည်မသိဖြစ်တယ်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့အမျိုးအစားကိုသူတို့နေရာအရပ်မှပြောင်းရွှေ့ခဲ့သည်။ သို့သော်သူတို့ကကျွန်တော်တို့ကိုရာကျော်တဲ့သောက်စရာကိုပေး၏။ ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ ayran သံသယမဆရာဝန်များကမရ, မဒီချဉ်နို့ထုတ်ကုန်များ၏မိတ်ဆွေတို့ကို။

ရိုးရာသမိုင်းဝင်အဖျော်ယမကာထုတ်လုပ်မှုစာရွက်အဖျော်ယမကာအချို့ကိုအရသာပေးသည်နှင့်ကုန်ပစ္စည်းများ၏ရေရှည်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ထောက်ပံ့ထားတဲ့နို့များအတွက်အထူးအချဉ်ဖောက်, သုံးစွဲဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ နို့စားနွား, ဆိတ်, ကုလားအုပ်, မြင်း, သိုးနိုင်ပါတယ်။ သားရဘေူး၌လုပ်နေတာ, ယခုသည်အခြားဟင်းလျာများကိုသုံးပါ, ဒါပေမယ့်တဆေးကိုအတူတူပင်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ တဆေးနှင့်အတူပေါင်းစပ်ဒါက thermophilic Streptococcus ဘူဂေးရီးယားဘက်တီးရီးယား, အစအဦးကိုအထောက်အကူပြုရန်ဖြစ်သော အရက်ကစော်ဖောက်ခြင်း၏ သဘာဝဓါတ်အဖြစ်ထုတ်ကုန်များနှင့်ပြုမူသောအမှု။ ထိုအခါချဉ်နို့ကိုရေနှင့်ရောလျက်နှင့်နံ့သာမျိုးကိုထည့်ပါ။ သောလူမြိုးသူတို့၏မူပိုင်ခွင့် ayran သောက်ဆိုသညျကားဖို့ကြိုးစားနေတာဖြစ်ပါတယ်ကြောင့်ထုတ်ကုန်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ဖွဲ့စည်းမှု, ကွဲပြားခြားနားသည်။ နှင့်စမုန်နက်၏ပုံစံ, ပင်စိမ်းအတွက်ဖြည့်စွက်, နံ့သာမျိုးကိုသွန်းလောင်းအရသာများနှင့်မတူညီဖြစ်ပါတယ်ဖြစ်စေလျက်, ဒါပေမယ့်လည်း ayran ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများမြှင့်တင်ရန်သာ။

အခြားမည်သည့်နှင့်ဝသကဲ့သို့ နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်, ယင်းအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏အတွင်းသို့လှုပ်ရှားမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်, စိတ်ကြွဆေးမသောက်ရနှင့်သဘာဝအူသစ်ပင်ပန်းမန်ပုံမှန်, အဇီဝြဖစ် restores ။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ပျက်စီးယိုယွင်းခြင်းမှမစင်ထုတ်ကုန်တိုးမြှင့်, ချုပ်ကုသအူလမ်းကြောင်းရောဂါကာကွယ်ပေးသည်။ ayran မဟုတ်န့်အသတ်များအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအပေါ်သို့သော်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှု။ ဒါဟာဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အပေါ်ကောင်းစွာပြုမူ, အဆုတ်မှအောက်ဆီဂျင်၏စီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်း, အသက်ရှူမှုစနစ်တစ်ခုလုံးကိုလှုံ့ဆော်။ ယနေ့နံနက်အဖျော်ယမကာစားသုံးမှုရူ့၌တည်၏။ ညဉ့်အဘို့အဖြေထုတ်ကုန်ပစ္စည်းသောက်သုံးပြီးနောက်, သင်ကငြိမ်းချမ်းစွာအိပ်ပျော်ခြင်း secure မှဖြစ်ကြသည်။

အရေးပေါ်အခြေအနေများတွင် ajrana အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအတှကျအသုံးပွုနိုငျသညျ , ရက်နာ၏ဖယ်ရှားရေး ရေဓါတ်ခန်းခြောက်, ပြန်လည်ထူထောင်ရေးရေဆားချိန်ခွင်လျှာအတူ။ တစ်ခုမရှိမဖြစ် tool ကို - ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့, ဣဦးဆောင်လူတို့အဘို့။ သူကတက်တက်ကြွကြွ, ဖက်တီးသိုက်နှင့်အတူတိုက်ပွဲဝင်နေသည်တစ်ဦးအဖြစ်အသုံးပြုပါသည် , အစားအသောက်ထုတ်ကုန် ကကြွက်သားသေံ restore လုပ်ဖို့ကူညီပေးသည်။ သို့သော်သူ၏အရည်အသွေးတွေ, ဣ contraindications ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ Lactose ကိုမှမတည့်တိုက်စားမှု, အစာအိမ်အနာ, gastritis ။

တချို့က pre-ပြုတ်နို့ဖို့ဖြည့်စွက်, အိမ်မှာ ayran လုပ်ရန်ကြိုးစား kefir များအတွက်တဆေးကို ငွေအကြွေစေ့သို့မဟုတ်အနက်ရောင်မုန့်ကိုအသုံးပြုပါ, ဒိန်ချဉ်။ ထိုအခါဖန်ကွန်တိန်နာထဲမှာ 5-6 နာရီချဉ်ပေါက်ဖို့ထားလေ၏။ ရောဓာတ်သတ္တုသို့မဟုတ်ဆားငန်ရေ။ သို့သော်ဤတဆေးဖြင့်ထုတ်လုပ် ayran ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုသင်ရ, သာထုတ်ကုန်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါလိမ့်ပါဘူး, အရသာ ayran ၏ဆင်တူသည်။

သင်ဒိန်ချဉ်နဲ့တူ, ထို့နောက်နံ့သာမျိုးကို add, ဇီယာစေ့, parsley, cilantro နှင့်ဓာတ်သတ္တုရေနှင့်အတူက diluting လျှင်ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်, သငျသညျသည်နှင့်အတူတစ်အိမ်မှာချဉ်နို့ထုတ်ကုန်များရှိသော်လည်း, kefir ၏ဂုဏ်သတ္တိများ, သောအဘယ်သူမျှမအငြင်းပွားမှုများကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုနှင့်အတူပါလိမ့်မယ်။ ဣအချို့ကောင်းတဲ့ features တွေရှိပါတယ်, နှင့်ဒိန်ချဉ် - အတော်လေးကွဲပြားခြားနားပါသည်။ နှစ်ဦးစလုံးထုတ်ကုန်ကိုခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာအညီအမျှအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါပေမဲ့ကစော်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်တဆေး, ကွဲပြားခြားနားသော curative အရည်အသွေးတွေကိုဖြည့်အချိုရည်ပေးပါ။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်မယ့်ထုတ်ကုန်ကိုမသောက်နှင့်ကျန်းမာစေသတည်း