လက်တော်၏ Osteoarthritis: လက္ခဏာများ, ဓါတ်ပုံ, ရိုးရာကုစား၏ကုသမှုအစားအသောက်များတွင်

မကြာသေးမီနှစ်များတွင်လူဦးတိုးတို့သည်ထင်ရှားကြ၏ ဆစ်၏ရောဂါ။ osteoarthritis ကဲ့သို့သောရောဂါများအများဆုံးကိစ္စများတွင်လက်သက်ရောက်သည်။ နောက်ပိုင်းတွင်အဆိုပါပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုစနစ်တကျအမျိုးမျိုးသောပစ္စည်းများကိုကိုင်ထားသို့မဟုတ်မူလတန်းအလုပ်ဒဏ်ငွေလုပ်ဆောင်ရန်သင့်လက်ချောင်းများကွေးနိုင်စွမ်းရှုံးသည်။ လက်အဆစ်တိုက်ခိုက်ကြောင်းတည်းသောရောဂါမဟုတ်ပါဘူး - ဒါဟာဒီရောဂါကြောင့်သတိပြုသင့်ပါတယ်။ သို့သော်မည်သည့်ကိစ္စများတွင်နောက်ကြောင်းပြန်မလှည်ပျက်စီးခြင်းကိုလည်းမရှိသည့်ပြီးနောက်အရိုးနုကိုယ်တိုင်ကအတွက်အပြောင်းအလဲရှိပါတယ်။

ပေါ်ပေါက်ရေးနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးများအတွက်အကြောင်းပြချက်

ကျနော်တို့ osteoarthritis ၏မူလအကြောင်းရင်းရှာလျှင်သင်သောရောဂါတစ်ခုထပ်တိုးပေးနိုင်ပါသည်သိရန်လိုအပ်ပါတယ်။

• မွေးရာပါမူမမှန်။
• အရိုး၏ရောဂါမှရိုက်အရာကိုဆက်ခံဓာတ်။
• အထူးသဖြင့်လက်ပေါ်မှာဂရိတ်ခှနျအားစိုကျထု။
• ဆီးချိုရောဂါနှင့်အခြား endocrine မမှန်။
• ခေတ်။
• ညံ့ဖျင်းသောအစာအာဟာရ။

လက် Osteoarthritis: လက္ခဏာများ

လက်တော်၏ osteoarthritis နဲ့တူထိုကဲ့သို့သောရောဂါများတွင်အောက်ပါဝေဒနာတွေခံစားရနိုင်သည်

• နာကျင်ကိုက်ခဲ ဆစ်များတွင်နာကျင်မှု။
• ပြောင်းလဲနေတဲ့ရာသီဥတုအခြေအနေများစဉ်အတွင်းနာကျင်မှုအားကောင်းလာ။
• လက်တော်၏တစ်ဦးကသေးငယ်တဲ့အဖုအကျိတ်။
• မော်တာစွမ်းရည် (ချုပ်ရန်ခက်ခဲသို့မဟုတ်ခညျြနှောငျ, အသေးစားတ္ထုနှင့်အတူအလုပ်လုပ်, etc) ၏တစ်ဦးကသိသိသာသာယိုယွင်း။
• ကားမောင်းတဲ့အခါမှာအမြဲတမ်းအကြပ်အတည်း။
• အဆိုပါသိသာလက်ချောင်းများ၏အဖြစ်များတတ်သည်, ဒါမှမဟုတ်ကျရှညျ။

osteoarthritis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ဇာတ်စင်

လက်တော်၏ Osteoarthritis ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအများအပြားအဆင့်ဆင့်ရှိပါတယ်:

• ပထမ။ mobility ၏လက်၌မျှအပြောင်းအလဲ, နာကျင်မှုပျော့ဖြစ်နိုင်သည်နှင့်ညဉ့်အချိန်၌သာဖြစ်ပေါ်အဖြစ်ရာသီဥတုအခြေအနေများပြောင်းလဲမှု။
• ဒုတိယအ။ Mobility ကိုသိသိသာသာနာကျင်မှုအသံထွက်, စိတ်မချရနှင့်အကြပ်အတည်းများကလိုက်ပါသွားသည်။
• တတိယ။ persistent နာကျင်မှုလက်လှုပ်ရှားမှုအတွက်အခက်အခဲများနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်၏မရှိခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွား။

ရောဂါကုသမှုကို

လက် osteoarthritis ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ကုထုံးပထမအဆင့်အတွက်ထိရောက်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ ကဖြစ်စဉ်များအခါရောဂါ၏ပြီးပြည့်စုံသောပျောက်ဆုံးမှုအောင်မြင်ရန်, ကံမကောင်း, အောင်မြင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ရောဂါပေါ်လာသည်နှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာကြာ, နှင့်၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာတွေပြင်းထန်လျှင်, ဆရာဝန်တွေနာကျင်မှုများနှင့်အဆင်မပြေ feeling ကနေလူနာကယ်ဖို့အပေါင်းတို့သည်မိမိတို့တပ်ဖွဲ့တွေစေလွှတ်တစ်တည်ငြိမ် mode မှာလူ့အခွအေနေစေပါတယ်။ တောင်မှဒီကုသမှုရှည်လျားပြီးရှုပ်ထွေးဖြစ်လိမ့်မည်။

osteoarthritis ပပျောက်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်:

• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ။ အဆိုပါလူနာ Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများဆေးရုံကဆင်းခဲ့ပါတယ်။ အတူတူသူတို့နှင့်အတူ, လူတွေ physiotherapy လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ ဒါကသွေးစီးဆင်းမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီခြင်းနှင့်နာကျင်မှုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။
• နာကျင်မှုပျောက် ယူ. လက်နှင့်ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချရန်, physiotherapy သတ်မှတ်။
• ခွဲစိတ်။ ဒါဟာအစွန်းရောက်ကိစ္စများတွင်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။

လက် Osteoarthritis: အစားအသောက်

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကဒီရောဂါရှိတယ်သည့်အခါသမားရိုးကျကုသမှုအပြင်ကအစားအစာကိုစောငျ့ရှောကျဖို့အကြံပြုသည်။ သင့်ရဲ့အစားအသောက်ထဲကနေစိတ်ရှည်ရန်လိုအပ်ကြောင်းဖယ်ထုတ်ပါလိမ့်မယ်:

• စပ်အစားအစာ (စသည်တို့ကိုငရုတ်ကောင်း, နံ့သာမျိုး,) ။
• ငန်အစားအသောက် - ထုတ်ကုန်အလွဲသုံးစားပါဘူး။
• မုန့်ညက်မုန့်ဖုတ်, အထူးသဖြင့်မုန့်ဖုတ်။
• ကြော်အစားအစာ (preference ကို, ပြုတ်ပေါင်းနှင့်မီးဖုတ်ထားသောထုတ်ကုန်ပေးရပိုကောင်း) ။

ဒါဟာပိုပြီးရေကိုသောက်နှင့်လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားရန်အကြံပြုသည်။ ဒါဟာမသာလူနာရန်, ထိုကဲ့သို့သောအစားအသောက်များတွင်ကပ်ရန်အရေးကြီးပါသည်ဒါပေမယ့်လည်းအနာဂတ်အတွက်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောလူတို့လက်မှ osteoarthritis ကဲ့သို့သောပြဿနာတစ်ခုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်ခြင်းကိုဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။ ရိုးရာကုစားကုသမှုမကြာခဏအပြုသဘောရလဒ်ပေးသည်။

အဖွားရဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများ

မည်သည့်ရောဂါနှင့်အတူလူအတော်များများနာကျင်မှုနဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုလျှော့ချခြင်း, တခါတရံတွင်အပြည့်အဝပြန်လည်နာလန်ထူဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်မရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများနှုနျးလေ့ရှိပါသည်။ လက် osteoarthritis ၏အမျိုးသားရေးကုသမှုကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါသလော ဟုတ်ကဲ့, ဒါပေမယ့်မှတ်မိဖို့ရာမဆိုရည်ရွယ်ချက်ကိုကအကောင်းဆုံးဆရာဝန်နှင့်အတူစေ့စပ်ညှိနှိုင်းဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်ကရှေ့ထက်ခန္ဓာကိုယ်မှ ပို. ပင်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ လူကို "လက် osteoarthritis" ၏ကာရှုံးသောအခါရောဂါရှိလျှင်, ရိုးရာကုစား၏ကုသမှုအတော်လေးထိရောက်နိုင်ပါတယ်။

ရောဂါတိုက်ဖျက်ဖို့ထောက်ခံချက် osteoarthritis ကိုအောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ပေါ်နိုင်သကဲ့သို့:

• သင်တစ်ဦး compress ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၏တူညီသောငွေပမာဏကိုရောမွှေပါ။ အရောအနှောပြုတ်ပြီးတော့အနာအစက်အပြောက်ဖို့နှစ်နာရီပူးတွဲဆင်းအအေးရပါမည်။
• အဘိတ်ဒေါနဆီမွှေး။ အပူပိုင်းအပင်သံလွင်ဆီ၏ရေချိုးအတွက်နှိုးဆော်နှင့်အပူနေကြသည်။ အသုံးမပြုခင်ဒီဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ရက်ပေါင်း၏စုံတွဲတစ်တွဲစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။
• အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုကြက်ဆူပင်နှင့် turpentine အရောအနှောတွေနဲ့နှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်ကိုလက်နှင့်လူးမှစဉ်းစားသည်။

အရေးယူလုပ်ထုံးလုပ်နည်း

ဒါဟာတချို့အတိုင်းအတာအထိတက် Sum နှင့်အတူတူဒီ Insidious ရောဂါကုသမှုအဘို့အပေါငျးတို့သအကြံပြုချက်များထားဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤရောဂါကတည်းကလူတစ်ဦးချင်းစီလက် osteoarthritis ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုသိရန်လိုအပ်သည်, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ယူမှီနိုင်ပါ။ "- forearmed ဖြစ်ပါတယ်ကြိုတင်သတိပေးမှုမရှိ။ ": ဒါဟာသူတို့ပြောအံ့ဩစရာမရှိဖြစ်ပါတယ် ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်ဤအကြံပြုချက်များအတိုင်းလိုက်နာသင့်ပါတယ်:

• သင့်လျော်သောအစာအာဟာရကိုစောင့်ရှောက်မည်။ ပိုပြီးသဘာဝကဗီတာမင်ကိုစားခြင်း။
• osteoarthritis ၏အစောပိုင်းအဆင့်ဆင့်အတွက်ဘေးဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသောကွောငျ့ရောဂါနည်းနည်းလေးလက္ခဏာတွေမှာချက်ချင်းဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ပါ။
• မိမိတို့အဘို့ကိုမကြာခဏလက်ကိုလေ့ကျင့်ခန်း, လက်ချောင်းထွက်သယ်ဆောင်ရန်လိုအပ်ပါတယ်။ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းသာနာကျင်မှုလျှော့ချမည်မဟုတ်, ဒါပေမယ့်လည်းရောဂါနောက်ထပ်တိုးတက်မှုမှကာကွယ်ရန်။
• ဆရာဝန်ပေးသောအားလုံးအကြံပြုချက်များ, လိုက်နာ - ကအအောင်မြင်ဆုံး၏ကုသမှုစေမည်။

ရောဂါနှင့်ဓာတ်အမျိုးအစားများ

Osteoarthritis နှစ်မျိုးခွဲခြားထားတယ်:

• မူလတန်း။
• သည့်အခါရောဂါများ, စိတ်ဒဏ်ရာနှင့်အခြားသူများကိုဖြစ်ပေါ်ရာက Secondary အမျိုးအစား။

ရောဂါအားဖြင့်ပထမဦးဆုံးလူသား predisposed စေခြင်းငှါ:

• ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အတူ။
• လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်၏လှပသောထက်ဝက်။
• အဆိုပါ musculoskeletal စနစ်၏ပြဿနာများနှင့်အတူ။
• လေးဆယ်ကျော်နှစ်ပေါင်း။
• အရိုးဒဏ်ရာ။

နာမကျန်း၏သဘောသဘာဝ

လက်တော်၏ Osteoarthritis လူတန်းများ၏အဆစ်ထိခိုက်, တဖြည်းဖြည်းဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ပထမဦးစွာ nodules ပေါ်လာနိုင်ပါသည်, ထို့နောက်နာကျင်ကိုက်ခဲအထူးသဖြင့်အိပ်ပျော်နေသောပြီးနောက်ရှိပါတယ်။ အဆိုပါလူနာအကြပ်အတည်းနှင့်လက်ချောင်းများ၏သဘာဝလှုပ်ရှားမှုနှင့်လက်လေ့လာတွေ့ရှိထားပါသည်။ တခါတရံဒဏ်ရာဆိုက်မှာစပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းခံစားမိပါသို့မဟုတ်အပူခံစားနိုင်ပါသည်။ မကြာခဏပေါ်လာနှင့်အဆစ်အတွက် cyst ကွဲ။ အဘယ်သူမျှမအရေးယူမှုရောဂါပပျောက်ဖို့ခေါ်ဆောင်သွားလျှင်, ရောဂါဗေဒအောင်မြင်စွာနေမကောင်းလူတစ်ဦးမှပိုပြီးနာကျင်မှုများနှင့်အဆင်မပြေဆောင်ခဲ့တိုးတက်နေသည်။ ဒါဟာဒီရောဂါရဲ့နောက်ဆုံးအဆင့်ပျောက်ဖြစ်ပါသည်, စက်ရုံမှဒါအချိန်မီဝင်ရောက်ခွင့်အနာဂတျမှာဒုက္ခတွေအများကြီးကိုရှောင်ကြဉ်လိမ့်မည်မှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။

osteoarthritis ကိုသိရှိနိုင်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်လာရန်ပထမဦးဆုံးရာဌာန၌ရောဂါခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်။ အများစုမှာဖွယ်ရှိသောကြောင့်နာမကျန်း၏ရှင်းလင်းစွာမြင်နိုင်ဆိုင်းဘုတ်များဖြစ်လတံ့သော, X-ray မှလူနာပေးပို့ပါလိမ့်မယ်။ ဒီ option ကရောဂါလက္ခဏာတွေဒါသိသာမဟုတ်အခါ, osteoarthritis ၏ကနဦးအဆင့်အဘို့သင့်လျော်သည်။ ဒါဟာဆရာဝန်အဘယ်သူမျှမပျက်ကွက်ရှိပါတယ်ဟုခံစားရသမျှသောအချက်အလက်အသေးစိတ်ကိုပြောပြသင့်ပါတယ်။ ပိုပြီးပြင်းထန်ကိစ္စများတွင်, သင်အဝတ်အချည်းစည်းမျက်စိနဲ့ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်ထိုကဲ့သို့သောလက် osteoarthritis အဖြစ်ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ဆောင်းပါးထဲမှာဓါတ်ပုံများယင်း၏ဖွံ့ဖြိုးရေးလုပ်ငန်း၏ကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်၌ဤရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုသရုပ်ပြပါ။

အဆိုပါစာရင်းဇယားအပေါ်အခြေခံပြီး, က osteoarthritis မြေကြီးသားအပေါင်းတို့အတွက်ကြောင့်လူအပြည့်အဝအသကျရှငျနှငျ့အလုပျမပေးနိုငျမှုကြောင့်အရာမှအဓိကအကြောင်းပြချက်ကြောင်းကောက်ချက်ချနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့သော်ရောက်စွက်ဖက်သက်ကြီးရွယ်အိုများလူများ၏အများစုအတွက်လေ့လာတွေ့ရှိထားပါသည်။

တက်ကဉျြးခြုပျ

အချိန်ကြာမြင့်စွာများအတွက်ဆေးဝါးမဆိုအသီးမဆောင်ခဲ့ပါဘူးအခါ, ဆရာဝန်တွေခွဲစိတ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုနှုနျး။ Endoprosthesis သည့်အရိုးနု၏ပုံပျက်သောပြင်ဆင်ရန်သို့မဟုတ်ပင်ပူးတွဲခြေလက်အင်္ဂါကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ လူနာမဆရာဝန်များကဖျော်ဖြေနေသည် Elective ခွဲစိတ်မှုရောဂါ၏နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်အဘို့စောင့်ဆိုင်းနေကြသည်မဟုတ်။ မကြာခဏမ

ပျင်းရိ osteoarthritis တိုးနိုင်တဲ့အခါစိတ်ထားပါ။ ယင်းတင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ဖို့ဖြီးရောဂါရွေ့လျား၏ရှုံးနိမ့်ပြီးနောက်, စည်းကမ်းအဖြစ်။ ထိုအခါဒူးနှင့်ခြေကျင်းသက်ရောက်သည်။ ကုထုံးကိုကုသလို့မရပါဘူး, ဒါပေမယ့်ရောဂါနှေးကွေးခြင်းနှင့်အဆင်မပြေသက်သာရာရန်။

ဒါဟာအာရုံချို့ယွင်းသွေးစီးဆင်းမှု, ဒဏ်ရာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်တခြားပြဿနာများ၏လက်မှ osteoarthritis ပုံပေါ်ပါတယ်။ အများစုကအနှစ်လေးဆယ်ကျော်သွေးဆုံးခြင်းနှင့်ယောက်ျားပြီးနောက်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါမိန်းမတို့အား predisposed ။

အများဆုံးသက်ရောက်မှုများအတွက်ကုသမှုအများအပြားချဉ်းကပ်သုံးစွဲဖို့လိုအပ်သောသည်:

• ဆေး။
• တစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်ကပ်။
• လက်လက်ချောင်းများ၏ပုံမှန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေးထွက်တင်ဆောင်။
• လူအပေါင်းတို့သည်ဆရာဝန်၏ထောက်ခံချက်များနှင့်အတူလေးစားလိုက်နာခြင်း။

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရိုးရာကုစား၏ကုသမှုနှုနျးဖို့လိုလားပါကအခွအေနေဖြေလျှော့ခြင်းနှင့်နာကျင်မှုလျှော့ချဖို့အိမ်မှာလိမ်းနှင့်ဆီအမျိုးမျိုးလုပ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လူနာများဖြင့်အိမ်ပြန်ကုစားကိုအသုံးပြုရင်တောင်ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ဖို့ငြင်းဆန်သင့်ပါဘူး။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သူသည်မိမိအဆေးဝါးအချို့အကြံပြုသို့မဟုတ်ပင်ရှိသမျှကိုရှုပ်ထွေးသုံးစွဲဖို့ပြောပါလိမ့်မယ်။ ကုသမှုစဉ်အတွင်းလက်နှင့်လက်ချောင်းများပါဝင်ပတ်သက်နေသည့်အထူးသဖြင့်သူတို့အားခှနျအားစိုကျထုဖယ်ရှားပစ်သင့်ပါတယ်။

အဆစ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့ဘဝတစ်လျှောက်လုံးနီးပါးအမြဲတမ်းအလုပ်အတွက်ပါဝင်ပတ်သက်နေကြသည်ကတည်းကသူတို့နောက်ဆုံးမှာနောက်ကြောင်းပြန်မလှည်နှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များမှဦးဆောင်ကျဝတ်ဆင်။ ဒါဟာကြိုတင်သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ဖို့ထို့ကြောင့်အရေးကြီးပါသည်။ "ကယ်တင်ခြင်းရေနစ်သေဆုံး - ထိုရေနစ်သေဆုံး၏စီးပွားရေးလုပ်ငန်း။ "