လူကြီးများနှင့်ကလေးများများအတွက်မော်စကိုပုဒ်မ Sambo

Sambo - "လက်နက်တွေမပါဘဲ Self-ကာကွယ်ရေး" ၏အတိုကောက်။ နာမတော်ကိုအမှီ ပြု. ကိုယ်နှိုက်များအတွက်ပြော၏။ ရုန်းကန်ဒီလိုမျိုးလူတိုင်းခုခံကာကွယ်လက်နက်များမရှိခြင်းအတွက်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူတစ်ဦးသင်ပေးပါလိမ့်မယ်။ အားကစားနှင့်စစ်အုပ်ချုပ်ရေးဂျအတွက်ရှိပါသည်။ ဆိုဗီယက်ပြည်ထောင်စုထဲမှာနောက်ဆုံးရာစုအသက် 30 အတွက်ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုတစ်ခုတည်းနဲ့မျိုးစုံပြိုင်ဘက်တစ်ဦးရှုပ်ထွေးသောစနစ်ကအဖြစ်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲ, ထိုကဲ့သို့သောရုန်းကန်ကွဲပြားခြားနားသောမျိုးစိတ်နှင့်လူမျိုး၏ကိုယ်ခံပညာပေါင်းစပ်။

ဘေးကင်းလုံခြုံကြောင်းကိုယနေ့ illusory ကမ်ဘာပျေါတှငျစည်းရုံးရေးကျွမ်းကျင်မှုတိုးတက်လာဖို့သင့်အသက်တာနှင့်အရုပ်ပိုင်းနှင့်ကိုယ်ကျင့်တရားလေ့ကျင့်ရေးအတွက်အခွအေနေထည့်သွင်းရန်မလိုအပ်သောထင်ရပေမည်။ ဤသည်အမြင်မှားကိုပါ! Sambo ပေမယ့်တိုက်ခိုက်မှုတွန်းလှန်ဖို့ masterly ကျွမ်းကျင်မှု, အသက်တာ၌ငါဖြစ်စေမည်အပြုသဘောဆောင်သောသဘောထားနှင့်တစ်ဦးကောင်းစိတ်ဓါတ်များဖြစ်ပါတယ်။

မော်စကိုတွင်ပုဒ်မ Sambo

မော်စကို - ကြီးမားတဲ့မြို့တော်, သူတို့ထဲကအတော်များများတစ်ခုကျယ်ပြန့်ကွန်ယက်ကိုရှိသည်, မြားစှာသောအားကစားကလပ်, ခန်းမနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများရှိပါတယ်။ ဤအအားကစားပွဲများအတွက်ထိုကဲ့သို့သော Sambo အဖြစ်အားကစားတွင်ပါဝင်ပတ်သက်မြို့တော်နေထိုင်သူများ, စင်တာ။ မည်သူမဆိုပုဒ်မမော်စကို Sambo နှင့်၎င်း၏ဆင်ခြေဖုံးကိုသွားနိုင်သည့်နေရာများရာပေါင်းများစွာရှိနေပါသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများတွင်ကိုယ်ကျင့်တရားခုခံ၏ကျောင်းသားပေးခြင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ဒေါသစိတျဓာတျအပြင်တိုက်ခိုက်ရေးအားကစား၏ဤအမျိုးအစား, အသက်တာ၌လက်ျာဆုံးဖြတ်ချက်များအောင်ကူညီပေးဖို့ဇာတ်ကောင်များ၏အပြုသဘောဆောင်အရည်အသွေးတွေကိုပွုစုပြိုးထော, ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်ချစ်ရသူအဘို့အတက်မတ်တပ်ရပ်မှသိတော့, လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ခံထိုက်အဖွဲ့ဝင်များတတ်၏။

ကျနော်တို့သာကုန်ကျစရိတ်, တည်နေရာနှင့်နည်းပြန်ထမ်းများ၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အရည်အသွေးတွေများအတွက်အသင့်တော်ဆုံးခန်း၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကိုကနေရွေးချယ်နိုင်သည်။

အားကစားကျောင်းက "Sambo-70"

တစ်ခုချင်းစီကိုကျောင်းအားဖြင့်သာတည်ချမှတ်ထားတဲ့စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်နှင့်အတူလိုက်နာမှုနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်, သင်လေ့ကျင့်ခန်းမစတင်မီတဓမ္မကျိန်ဆိုခြင်းကိုပြုပေးသည်။ ကျောင်းသားများအတွက် Self-ကာကွယ်ရေးစွမ်းရည်များအပြင်မျိုးချစ်စိတ်, အဟောင်းမျိုးဆက်များအတွက်လေးစားမှုဆောင်ခဲ့လေ၏။ နှစ်တွေကျောင်းကနိုင်ငံတကာပြိုင်ပွဲနှင့်ပြိုင်ပွဲအပေါ်ရွှေတံဆိပ်, ခွက်, ချန်ပီယံခေါင်းစဉ်နှင့်ခါးပတ်ဝင်ငွေတစ်ဦးအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းဆက်လက်ကျွန်ုပ်တို့၏တိုင်းပြည်အများအပြားထိုက်တန်နိုင်ငံသားများထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။

ဒီကျောင်း, အားကစားလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူယေဘုယျဘာသာရပ်များသင်ကြားပေးခဲ့သည်။ အချင်းချင်းအပြန်အလှန်ပြိုင်ပွဲ, အားလပ်ရက်ဖျော်ဖြေပွဲများနှင့်အခြားဖြစ်ရပ်များကျင်းပခဲ့သည်။ ယောက်ျားတွေတောင်တက်နှင့်ကျောင်းကစီစဉ်နွေရာသီအားကစားစခန်းများတွင်လျှော့ပေါ့သွားပါ။

အဆိုပါကျောင်းပညာရှင် Vinogradov 4 (ခ) မှာတည်ရှိပြီး, ကမက်ထရိုဘူတာ "Troparevo", "Teply Stan", "Konkovo", "တောင်ပိုင်းအဘိဓါန် West" ကဝိုင်းထားသည်။ ကျောင်းကိုမြေအောက်ရထားအပြင်ဘတ်စ်ကား№№ 144, 144k, 227, 227k, 281, 388, 553 တို့ကရောက်ရှိနိုင်ပါတယ်; တမြို့လုံး၏ကွဲပြားခြားနားသောဒေသများနှင့်№58, - (Auchan Troparevo) n / ခ minibuses ။

ကိုယ်ခံပညာ၏ Center က "အဖြူရောင် Lotus"

အားကစားကျောင်းများအပြင်, သားသမီးတို့အဘို့ကဏ္ဍများနှင့်အတူမော်စကို Sambo အတွက်အလုံအလောက်ကလပ်ရှိပါတယ်။ သူတို့ထဲကတစ်ခုမှာ - ကလပ် "အဖြူရောင် Lotus" ။ အုပ်စုတစ်စုနှင့်တစ်ဦးချင်းလေ့ကျင့်ရေး၏ဗဟိုမှာတော့စခန်းများနှင့်ပြိုင်ပွဲလေ့ကျင့်။ ဒါဟာယာယီအသုံးပြုမှုကိုအားကစားပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်ငှားရမ်းခန်းမယူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါကလပ် 860 စတုရန်းမီတာဧရိယာကိုဖုံးလွှမ်း။ မီတာ။ , ကျယ်ဝန်းပြောင်းလဲနေတဲ့ခန်းနှင့်ရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းနှင့်အတူကောင်းစွာ-ခန့်အပ်ထားသောအခန်းများအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။

နှစ်စဉ်ကြေးပေးသွင်းတစ်ခုလက်ခံနိုင်ဖွယ်တန်ဖိုးကို၏ဗဟိုမှာ, အသက် 30 ကနေ 60 တထောင်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ရူဘယ်, ကျောင်းသားများနှင့်အလုပ်အကြိုးခံစားခှငျ့အတှကျအထူးလျှော့စျေးပြုလုပ်ခဲ့သည်။ နံနက်ယံ၌အတန်း၏စျေးနှုန်းလျှော့ချပြီးတစ်လကျော်ဈေးလျှော့တဲ့ကြိုတင်ငွေဖြည့်စနစ်အားအပေါ်လုပ်ကိုင်လျက်ရှိကြောင်းသိရသည်။ အဆိုပါ (စီးပွားရေးစင်တာအဆောက်အဦးအတွင်းအဆောက်အဦး၏ "MGTS" ဝင်ပေါက်ဘက်, 4th ကြမ်းပြင်) မှာမက်ထရိုဘူတာရုံ "အနောက်တောင်" အနီးရှိလမ်းမအလယ်ဗဟို 26 ဘာကူ Commissars, 5, ဖြစ်ပါတယ်။

CSKA အားကစားနန်းတော်

ဗဟိုအားကစားတပ်မတော်ကလပ်ကွဲပြားခြားနားသောအားကစားတစ်ခုအပိုင်းအိမ်ရှင်အဖြစ်။ ဤတွင်နာမည်ကြီး aqueous တည်ရှိသောအထူးသဖြင့်အနုပညာ, အားကစားကလပ်အသင်းမော်စကို Sambo, ဂိမ်းကစားခြင်းနှင့်ကျွမ်းဘားပါဝါအပိုင်း။ သို့သော်ဤအဓိကအားကစားအဆောက်အဦမှာကိုယ်ခံပညာ၏ခန်းမဖြစ်ကြသည်။

sambo ကလပ်ပိုပြီးအရေးတကြီးဖြစ်လာနေကြသည်လူကြီးများအတွက်မော်စကိုသားသမီးရဲ့အုပ်စုများအပြင်, ရုန်းကန်ဒီလိုမျိုးအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ပိုဆန္ဒရှိပုံပေါ်ဒါ Sambo တစ်အမျိုးသားရေးအားကစားဖြစ်လာသည်။ ဤကိစ်စတှငျသင်တန်းဆရာတွေအများကြီးအုပ်စုတစ်စုနှင့်တစ်ဦးချင်းသင်ခန်းစာများကိုပို့ချ, လူကြီးများနှင့်အတူအလုပ်လုပ်။ ဧည့်သည်များ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအားဖြင့်စီရင်တော်တစ်ဦးအားစီးပွားရေးလုပ်ငန်းနည်းပြအတွက်အရည်အချင်းအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာသင်တန်းပေးခြင်းလည်းမရှိ။

CSKA အားကစားနန်းတော် Leningradsky Ave တွင်တည်ရှိသည်။ , 39, စစ။ 27, Cao Khoroshevsky ခရိုင်, မနီးမဝေးလမ်းပေါ်မှာကနေ။ ယင်းမက်ထရိုဘူတာရုံ "လေဆိပ်" အနီး Mikoyan လေယာဉ်, "Dinamo", "စွန်ငှက်" ။

တိုက်ခိုက်ရေး Sambo

အဆိုပါစနစ်သည်မူလကအထူးရညျရှယျယူနစ်များအတွက်ဒီဇိုင်းကို၎င်း, အားကစားများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုသိသိသာသာအလှူငွေဂျူ-ဂျစ်ဆု, အင်္ဂလိပ်နှင့်ပြင်သစ်လက်ဝှေ့ (ဆပ်ဗိတ်ပြင်သစ်လက်ဝှေ့) ၏ technique ကိုပေါ်အခြေခံပြီးသူကို Spiridonov, စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့ပါတယ်။

Little က 90 ရဲ့အစောပိုင်းမှ 40 ရဲ့ကတည်းကတည်ရှိခဲ့သော sambo အပိုင်း၏သမိုင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးကဆိုပါတယ်နိုင်ပါသည်။ "လျှို့ဝှက်" အဖြစ်ခွဲခြားခြင်းနှင့်သာစတင်ခဲ့သောမှလူသိများခဲ့သည်။ လက်နက်မဲ့တိုက်ခိုက်ရေး၏ MMA မှ technique ကိုအရသိရသည်ဆိုဗီယက်အထူးတပ်ဖွဲ့များနှင့်တိုက်ပွဲတွေ၏အောင်မြင်သောစွမ်းဆောင်ရည်အားဖြင့်စီရင်တော်အမြင့်မှာခဲ့ပါတယ်။

ဆိုဗီယက်၏ပြိုကျမှုနှင့်အတူလျှို့ဝှက်ခြင်းနှင့်အများပြည်သူတိုက်ခိုက်ရေး sambo မှမရရှိနိုင်ခဲ့။ 1994 ခုနှစ်ကတည်းကမော်စကိုတိုက်ခိုက်ရေး Sambo ၏အဖွင့် panel ကိုအတော်များများဟာပြိုင်ပွဲကျင်းပခဲ့ကြသည်။ သီးခြားမျိုးစိတ်ဖြစ်လာခြင်း, obzavolsya ယှဉ်ပြိုင်ကောက်ယူဂီယာသူတို့ရဲ့သီးခြားသောအခြေအနေများအားကစား, ခမောက်, အောက်ပိုင်းခြေထောက်ပေါ် pads စျေးမှာ-ဆုတ်ထားတာလက်အိတ်ကဆက်ပြောသည်ခဲ့ကြသည်။

တိုက်ခိုက်ရေး Sambo ပုဒ်မ

အားကစားကလပ်၏ကွန်ယက်, ၎င်းတို့၏လုပ်ရပ်များနှင့်အထွေထွေဘဝပိုမိုစုံလင်သောဖြစ်လာဖို့အလိုဆန္ဒကလွှမ်းမိုးထားတဲ့ကိုယ်ခံပညာကလပ်၏ပြည်ထောင်စုကွဲပြားခြားနားသောအသက်အရွယ်နှင့်လိင်လူတွေကိုစုဆောင်း SELFMADE ။ လူတွေကိုအလွန်အမင်းကျွမ်းကျင်များနှင့်နည်းပြများနှင့်အတူ။

အခုဆိုရင်ကမ္ဘာကြီးကိုအလျင်အမြန်ပြောင်းလဲနေပါတယ်, ဒါကြောင့်ခန့်မှန်းရခက်ဖြစ်လာသည်, ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများအောက်တွင်၎င်း၏အခြေခံမူပြောင်းလဲခြင်းမရှိဘဲ, ဂုဏ်သိက္ခာနှင့်အတူအသက်ရှင်ရန်ခက်ခဲသည်။ ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့များနှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုသာလျောက်ပတ်သောများနှင့်ထိရောက်သောဘဝကိုရန်ခွန်အားကိုပေးနိုင်ပါသည်။ SELFMADE ကွန်ယက်ကိုကလပ်တက် Catching လူတိုင်းခက်ခဲခွအေနမြေားနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများအောက်တွင်ကိုယ်ကျင့်တရားတည်ငြိမ်မှုဆည်းပူးဖို့, လိုအပ်ကြောင်း၏အမှု၌သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်၎င်းတို့၏ချစ်ရသူကာကွယ်ပေးရန် Self-ကာကွယ်ရေးစွမ်းရည်များသင်ယူဖို့အခွင့်အလမ်းရရှိသွားတဲ့။

တစ်ခုချင်းစီကိုရာသီပြိုင်ပွဲကိုအကောင်းဆုံးတိုက်လေယာဉ်ဆွဲဆောင်သော On-ပိုက်ကွန်ကိုကျင်းပကြသည်။ ဆုရရှိသူခွက်နှင့်ငွေသားဆုလာဘျချီးမြှင့်ကြသည်။

တမြို့လုံးတစ်လျှောက်လုံးအရပ်ရပ်သို့ကွဲပြား 20 ကျော်ကလပ်, ကွဲပြားခြားနားသောဒေသများအတွက်, သငျသညျထိုရက်သတ္တပတ်၏မည်သည့်နေ့ရက်တွင်, မော်စကိုတိုက်ခိုက်ရေး Sambo အပေါငျးတို့သသွားရောက်လည်ပတ်အပိုင်းလေ့ကျင့်ပေးရန်ခွင့်ပြု, သူတို့ကညဦးယံ၌အဓိကအားဖြင့်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ 2000 မှပိုပြီး - ကျောင်းသားများ၏အသက်အရွယ်နှင့် 1 000 ကနေ 5 000 မှတစ်ပတ်ကိုအတန်း၏နံပါတ်, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလေ့ကျင့်ရေးပေါ် မူတည်. တစ်လကုန်ကျစရိတ်များအတွက် subscription ။ 12 000 ကျော်က - - 15 000 ရူဘယ်တစ်နည်းပြတဦးတည်း-on-တဦးတည်းနှင့်အတူထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့အခွင့်အလမ်း, 18 နှစ်အထိလူတို့အဘို့ဤကဲ့သို့သောသင်တန်းကုန်ကျစရိတ်ရှိပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးလေ့ကျင့်ရေးစမ်းသပ်မှုကြောင့် paid မဟုတ်ပါဘူး။

ယင်းမက်ထရိုဘူတာရုံ "Bratislava" အနီး Sambo အပိုင်း

မော်စကိုတိုက်ခိုက်ရေး sambo ကလပ်အတွက်မက်ထရိုဘူတာရုံ "Bratislava" ၏ဧရိယာ၌အနီးအနားရှိကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများနှင့်ကလပ်၌မိမိတို့နေရာအရပ်ခေါ်သွားတယ်။ ဤအအားကစားကလပ် "Alpha-Budo" များထဲတွင် Anti-ကြောက်မက်ဘွယ်သောအယူနစ် "အာလဖ" ၏စစ်ပြန်အခြေခံပါတယ်။ ဤသည်ကျယ်ဝန်းခန်း, ယင်းပါတီနှင့်ရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းနဲ့ကလပ်ဖြစ်ပါတယ်။ လာသောအခါဘဝနှင့်သေခြင်း၏မေးခွန်းကိုတကယ်တန်ဖိုးရှိအတန်း, စစ်ပွဲကာလအတွင်းအရေးယူအတွက်တိုက်ခိုက်ရေး၏အနုပညာ hone, မာစတာတို့ကကောက်ယူနေကြသည်။

မိဘများသည် Monitor ပေါ်မှာသူငယ်၏လေ့ကျင့်ရေးစောငျ့ရှောကျဖို့အခွင့်အလမ်းရှိသည်။ 7 နှစ်သမီးအရွယ်ကနေကလေးများ။ ဗဟိုမှာတော့ဇာတ်ကောင်များ၏အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးတွေကိုကြီးပြင်းခြင်းနှင့် Self-စည်းကမ်းအရှိဆုံးလိမ္မာသောနည်းလမ်းများဖြစ်ပါသည်နေကြသည်။

ကလပ်လိပ်စာ: str ။ Lublin, ဃ။ 159, ကော။ ယင်းမက်ထရိုဘူတာရုံ "မာရီနို" သို့မဟုတ် "Bratislava" အနီး 1, ။

နိဂုံးချုပ်

အားလုံးကဏ္ဍများကိုမော်စကို Sambo ပင်တဦးတည်းဆောင်းပါးအတွက်အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကိုများ၏ဖော်ပြချက်နှင့်အတူဒေသများ၏တဦးတည်းအတွက်စာရင်းပြုစုမည်မဟုတ်။ ပြည်သူ့အိမ်ရာသို့မဟုတ်အလုပ်အနီးတွင်တည်ရှိသောကလပ်ကို select လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အလုပ်အကိုင်အရာ၏ရှေးခယျြမှုနှင့်နည်းပြအကောင်းဆုံးနဲ့သိမ်းပိုက်ခဲ့တဲ့ရလဒ်ကောင်းကိုဆောင်ခဲ့သောအခြားအချက်အလက်များအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။