သင်ပို့စ်တွင်စားနိုင်သလော အိမ်နီးချင်းကိုမစားပါနဲ့!

Self-ငြင်းပယ်သို့မဟုတ် Self-အကျိုးစီးပွား, အစာခေါင်းပါးသောအခါသို့မဟုတ်အဘို့ဆောင်သောပွဲ - က Man အစွန်းမှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အစာရှောင်ခြင်း - တစ်အလယ်တန်းမြေပြင်ကိုရှာတလမ်းတည်းဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။ (ထို "Narnia ၏ရာဇဝင်" ကိုဖန်တီးခဲ့သူ) အင်္ဂလိပ်စာရေးဆရာ Lewis ကတီထွင်ဆန်းသစ်မှုနှင့်တည်ငြိမ်မှုများလိုက်စားများအတွက်အရသာဟန်ချက်မျှအောင်ပြုလုပ်ပေးနိုင်ရန်အတွက်ဘုရားသခင်ရစ်သမ်ဖန်တီးရေးသားခဲ့သည်။ 4 ကြိမ်မှာတစ်နှစ်သစ္စာရှိသောပို့စ်ကျင်းပရန်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဒီဖြစ်ပါသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ကျွန်တော်သားစဉ်မြေးဆက်အကြား link ကိုဖဲ့ချမှတ်ဘုရားမဲ့ဝါဒ၏ဆယ်စုနှစ်၏ရလဒ်အဖြစ်, အစားအစာနှင့်ဆက်စပ်သောနည်းဥပဒေအများအပြားဆုံးရှုံးခဲ့ရခြင်းဖြစ်သည်။

အချိန်အတွက်တိကျတဲ့အချက်အဘို့ဘာသာရေး Canon နှင့်အတူအတော်လေးကိုက်ညီသောအရာ, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးဘီဘင်ရေးသားချက်များ၏အသက်တာ၌ ORGANIZATION စိုက်ပျိုးရေးပြက္ခဒိန်နှင့်အတူဆက်နွယ်နေခဲ့ကြပေမယ့်တစ်ဦးချင်းစီအချိန်က၎င်း၏ဟင်းလျာများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ကြောင်းလို့ပဲ။ ယခုငါတို့နာကျင်စွာစျေးသိပ်မကြီးတဲ့များမှာအစိတ်အပိုင်းများသောအွန်လိုင်းသင်တန်းများ, ရှာဖွေရန်ရှိသည် (သို့မဟုတ်ပင်အကျွမ်းတဝင်!) ။ တခါတရံသင်ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှု stunning အဘို့ပြုပေမယ့်ပိုပြီးမကြာခဏအတွေ့အကြုံအိမ်ရှင်မအတွက်နိုင်ပါတယ်တွေနဲ့စားသုံးဆီပိန်ပန်းကန်ပြန်သွားလေ၏။ ထိုအခါအရာအင်တာနက်ပေါ်ရှိချက်ပြုတ်နည်းများရေးတဲ့သူစာရေးဆရာကိုသင်အရသာထွက်လှည့်ခဲ့ကြကြောင်းသေချာစေရန်မရှာ, သူတို့၏စာရွက်ထူးခြားတဲ့ခဲ့ကြောင်းသေချာစေရန်အကြောင်း, ပင်သေးငယ်တဲ့စာသားကိုစာပိုဒ်တိုများဘယ်နေရာမှာအခြားတွေ့ရှိကြောင်းကိုဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအရပျ၌နည်းပညာဆိုင်ရာအချက်အပြုတ်ရည်ရွယ်ချက်များထားလျှင်ဘာဖြစ်သွားမလဲဆိုတာကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ? ဟုတ်ကဲ့ကြောင့်ပင် inedible တစ်ခါတစ်ရံ, အရသာမရှိသောပြန်သွားလေ၏။ ဒါကြောင့်သင်ယုံကြည်စိတ်ချရမယ့်အကြီးစားသယံဇာတနှင့်အတူသတင်းအချက်အလက်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သို့မဟုတ်လည်းကောင်းတစ်ဦး option ကိုဖြစ်နိုင်သည့်တစ်ဦးကိုခံထိုက်သောစာအုပ်များ, သွားပါ။

သင်ပို့စ်တွင်စားနိုင်သောယေဘုယျစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကဘာတွေလဲ? Classic ကတိရစ္ဆာန်အဇာစ်မြစ်၏ထုတ်ကုန်တားမြစ်ထားသောကြောင်းစဉ်းစားသည်။ သို့သျောလညျး, သင်တန်း, တိရိစ္ဆာန်မူရင်းထားတဲ့ထုတ်ကုန်များ၏တစ်ဦးလူတန်းစား, လည်းမရှိ, ဒါပေမယ့်ပင်ဥပုသ်အတွက်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ ငါသည်ဤအချိန်တွင် Non-စက်ရုံအဘယ်သို့စားနိုင်မလဲ? အမျိုးမျိုးသော crustaceans နှင့်ခရု, ပြည်ကြီးငါး။ သူတို့က "ပင်လယ်အသီးအပွ" ဟုခေါ်ရှေးဟောင်းရုရှားစာအုပ်တွေရှိကြ၏။ ချက်ပြုတ်အစားအသောက်ခွင့်ပြုတာဖြစ်ပါတယ်သောအခါ, ထိုနေ့ရက်ကာလ၌ရှိခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်အစာရှောင်ခြင်း၏ပြင်းထန်မှုအတော်ကြာအစီအမံပေးထားသောနေ့၌မှီခိုအထူးသဖြင့်ပြက္ခဒိန်တွင်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်ဘယ်အနေအထားအမည်ရ 4. ရှိပါတယ်။ နှင့်သံဃာတော်များနှင့်အရပ်သားများကို၏အစားအသောက်များတွင်အကြားမျှတရားဝင်ကွာခြားချက်ရှိပါတယ်။ သင်ကခက်ခဲ post ကိုခံနိုငျရငျတှေ့လြှငျ, ကောင်းစွာသင်သိတယ်သင်ထုတ်ကုန်အချို့ကိုဆက်လက်ခွင့်ပြုပါရန်သူတို့ကိုမေးမြန်းသူတစ်ဦးယဇ်ပုရောဟိတ်ပြောဆိုပါ။

xerophagy ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့အခက်ခဲဆုံး - ဤအစားအစာ uncooked ကြောင်းကိုဆိုလိုတယ်, သို့သော်, ပေါင်မုန့်ရှိစေနိုင်ပါတယ်။ တောင်မှအစာရှောင်ခြင်း၏ဤကြင်နာတွေနဲ့နွေးနှင့်သောက်ချက်ပြုတ်တားမြစ်ထားသည်။ ဒါကသင်အကြိုက်ဆုံးကော်ဖီဆိုင်ကနေပေးရပါလိမ့်မယ်ဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်ကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီး, တဖန်ပေါင်မုန့်ကန့်သတ်နိုင်ဖို့အစားအသောက်ကနေ။ ထိုနေ့ရက်ကာလ၌ဖျော်ရည်, ကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်မသောက်နိုင်ပါ။ သို့သော်ဤသည်နေ့ရက်ကာလကိုမဤမျှလောက်။

ဘလော့ခ်ပို့စ်ရဲ့ပြင်းထန်မှု၏ဒုတိယအတိုင်းအတာ - ရေနံခြင်းမရှိဘဲချက်ပြုတ်စားစရာဘို့ခွင့်ပြုချက်။ ညှဉ်းဆဲခြင်းကိုအကျင့်ပမာဏကိုလျှောက်ထားသောအခါ, ထို post ကို၌စားရနိုင်သနည်း (မှိုနှင့်အတူအရသာ) စီရီရယ်, အာလူး, ပဲ, မုန်လာဥနီ, meatless ဟင်းချို။

ဘလော့ခ်ပို့စ်ရဲ့ပြင်းထန်မှု၏တတိယအတိုင်းအတာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီမှခွင့်ပြုချက်။ ပြက္ခဒိန်တစ်ခုကရေနံမျက်ရည်စက်လေးတွေအိုင်ကွန်လည်းမရှိလျှင်အကြောင်း, ပို့စ်၌စားရနိုင်သနည်း ဤသူသည်သင်တို့တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာဆီတစ်နေ့ကြော်အစားအစာထဲမှာတတ်နိုင်သမျှဆိုလိုသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်စွမ်းအင်ကိုပိုမိုကြွလာသောကြောင့်, ဟုတ်ပါတယ်, ထိုကဲ့သို့သောအနေအထား, အများကြီးပိုလွယ်လွှဲပြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ (ပင်မှိုနှင့်အတူ) ဆန်တစ်ပန်းကန်နှင့်အခြား - - နက်ရှိုင်းသော-ကြော်အာလူးတစ်ဦးသောအဘို့ကိုဒါဟာတဦးတည်းအရာဖြစ်၏။

စတုတ္ထအတိုင်းအတာ - ငါးခွင့်ပြုချက်။ ထိုကာလ၌, သင်ပို့စ်နီးပါးရှိကွောငျးခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခါတိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်းလုပျဆောငျနိုငျသညျ။ ငါးမရအားလုံးခွင့်ပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်ပေမယ့်။ ဒါကရာထူး၌စားနိုင်ပါတယ် ငါးလော သာ အနိမ့်အဆီငါး, အနီးဆုံးစတိုးဆိုင်ဖို့အကောင်းဆုံးဆော်လမွန်ငါးနှင့်ရောက်ရေချိုငါးသို့မှသာ ဘာသာရေးအားလပ်ရက်။

ယေဘုယျအားဖြင့်ကဥပုသ်ကာလအတွင်းအစားအသောက်ကန့်သတ်ဝိညာဉျတျောဆုံးမနိုင်ရန်အတွက် created အောက်မေ့ရပါမည်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့အစာရှောင်ခြင်း၏အရေးအပါဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမေ့လျော့မထားရပါ - အပြစ်နှင့်အပန်းဖြေရှောင်။ ပြီးတော့သခင်ဘုရား၏ကျေးဇူးတော်၏ post ကိုလိုက်လျောရန်သင့်အားထုတ်မှုဆုချပါလိမ့်မယ်။ နှင့် "အဘယျသို့အစားအစာများပို့စ်၌စားရနိုင်သနည်း" ဟုမေးခှနျးကိုသငျသညျညှဉျးဆဲကြမည်မဟုတ်။