သငျသညျပျြောရှငျစေမည်သောအိပ်ခန်း 7 စိတ်ကူးများ

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဒီစည်းမျဉ်းအတိုင်းကျနော်တို့ငါ့မျက်စိနှင့်အတူဤနေရာတွင်ဖြုန်းအချိန်အများစုကိုပိတ်ပစ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အိပ်ခန်း - ကကျွန်တော်တစ်ဦးနေအိမ်အလှဆင်အဖြစ်ရိပ်မိသောနောက်ဆုံးအခန်းပါပဲ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့တစ်ဦးချင်းအရသာဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်းတစ်ခု universal အပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်ကူညီလိမ့်မည်ဟုအကြိမ်ကြိမ်သော့ကိုအင်္ဂါရပ်တွေရှိပါတယ်!

ပွော့မြို့ရိုးကို

အရောင်အကြောင်းကိုအငြင်းပွားမှုများမူဝါဒထဲမှာရှိသကဲ့သို့ကဲ့သို့ခိုင်မာသောနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်အများဆုံးအရှိဆုံးသာယာသော, သဘာဝတရား၏ပျော့ပြောင်းပြီးအရိပ်ဆင်တူကြောင်းသဘောတူနိုင်သည်။ လေ့လာရေးအမ်စတာဒမ်အခမဲ့တက္ကသိုလ်ပျော်ရွှင်မှုကိုအစိမ်းရောင်များ၏ခံစားချက်နှင့်အတူအရွယ်ရောက်သူတစ်ဦးသိသာသောအဘို့ကိုချိတ်ဆက်တဲ့သူပြပါပွီ။ အခွားသောစိတ်ဓါတ်များ-ပြောင်းလဲရွေးချယ်မှု? ဗြိတိသျှကိုလံဘီယာတက္ကသိုလ်မှလေ့လာမှုတစ်ခုအရသိရသည်အပြာရောင်။

ပိတ်ဆို့ခြင်းများမရှိခြင်း

သင်တစ်ဦးရိုးရှင်းသောဖြစ်ရန်မလိုပါ, ဒါပေမယ့်လေ့လာမှုများရှုပ်ပွနေအောင်ကအခန်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါများအကြားတစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့ link ကိုပြသခဲ့ကြသည်။ ဒါဟာအမှိုက်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်အချိန်ရှာဖွေမလိုအပ်တဲ့အရာဖယ်ရှားပစ်ရန်အကောင်းတစ်ဦးအကြောင်းပြချက်စဉ်းစားရန်ခက်ခဲပါ!

၏အကြိုက်ဆုံးဓါတ်ပုံ

အဲဒီအစားထက်သာယာသောအမှတ်တရများဖြစ်စေတဲ့, သူမ၏ရိုက်ချက်များပေါ်တွင်တင်သေးငယ်တဲ့ပစ္စည်းများအတွက်ညစဉ်အထီးကျန်တစ်ရှူး box ကိုအလှဆင်။ ဘာကလေမှာကယ်လီဖိုးနီးယားတက္ကသိုလ်မှသုတေသီပျော်ရွှင်အချိန်လေးပင်ရိုးရှင်းတဲ့အတှေးအရှည်လျားအပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုထုတ်လုပ်နိုင်သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

Curvy အိပ်ရာအသုံးအဆောင်

အိပ်ရာဖြစ်စေခြင်းငှါအပေါ်နံနက်တိုင်းမိနစ်အနည်းငယ်ဖြုန်း - နှင့်သင့်စိတ်ဓါတ်များတိုးတက်လိမ့်မည်! အဆိုပါစစ်တမ်းကို Hunch.com အိပ်ရာင့်သူဖြေဆိုသူ 71%, ပျော်ရွှင်ပြောကြပါတယ်။ အလွန်အနည်းဆုံးတစ်ဦးရှည်လျားသောတစ်နေ့ပြီးအိပ်ရာအတွက်တွေထဲမှာအောင်းနေနိုင်ပါတယ်ဖို့ပြန်လာ - ပြုံးဖို့အလွန်ကြီးစွာသောအကြောင်းပြချက်။

အကြိုက်ဆုံးအရသာ

ဒါဟာလတ်ဆတ်တဲ့ပန်းပွင့်, ဖယောင်းတိုင်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပျံ့ရှိမရှိ, ဖြောင့်အမွှေးအကြိုင်စိတ်ပြည်နယ်တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဓာတ်သိပ္ပံသုတေသနအသင်းမှဥပမာပန်းအနံ့ပျော်ရွှင်မှုကို၏ခံစားချက်အားဖြည့်နိုင်ကြသည်, ထိုပြသထားတယ်။

နေရောင်ခြည်

ချီကာဂိုအနောက်မြောက်တက္ကသိုလ်မှကောက်ယူတစ်ဦးကလေ့လာမှု, သောနေရောင်ခြည်ပြသ - သင့်ခံစားချက်ရုတ်သိမ်းပေးရန်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက Circadian rhythms တည်ထောင်ရန်ကူညီပေးသည်။ အဆိုပါစမ်းသပ်မှုစဉ်အတွင်း, ရုံးလုပ်သားများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်, နံနက်ယံ၌ကုလားကာကိုဖွင့်ရှည်အပြုသဘောရှိခဲ့ပါတယ်။

ကွေး headboard

ကျွန်ုပ်တို့ကြိုက်နှစ်သက်မှာမဟုတ်ဘူးထားတဲ့ headboards မြင်ကြပြီမဟုတ်ပေမယ့်တစ်ကွေးပုံသဏ္ဍာန်ထက်ပိုကောင်းတဲ့အိပ်ခန်းအဘို့အဘယ်သူမျှမစိတ်ကူးများရှိပါတယ်သိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။ Harvard Medical School ကမှသုတေသီတွေ့ရှိခဲ့: ထောင့်သို့မဟုတ်ဖြောင့်ပုံစံထက်ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်ပွေီးမှပိုကောင်းသလို။