သငျ့လျြောသောမြှူကလေးများ 6 လ

အသက်တာ၏ပထမနှစ်တွင်အတွက်ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအစာအာဟာရ - မိခင်နို့။ ထိုကဲ့သို့သောရိုးရှင်းသော WHO ကဒါပေမယ့်လည်းအတွေ့အကြုံရာစုနှစ်တစ်ခုသာအတည်ပြုကြောင်းအမှန်တရားအဖြစ်မိခင်များသန်းပေါင်းများစွာ၏ခံစားချက်များကို။ သို့သော်ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းကတစ်ဦးချင်းစီ၏အသက်တာ၌အသစ်တခုအစားအစာအစအနကြိုးစားရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်သည့်အခါအချိန်ရှိလာပါတယ်။ ငယ်ရွယ်မိဘများပရမ်းပတာသို့ထိုးကြောင်းကလေးတစ်ဦး၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ထုတ်ကုန်များကိုမိတ်ဆက်အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းများရှိပါသည်။ ဒါကြောင့် 6 လမြှူကလေးများမည်သို့ပြုရမည်သင့်သလဲ

အစားအသောက်များတွင်အတွက်ထုတ်ကုန်များကိုမိတ်ဆက်စည်းမျဉ်းများ

အသစ်သောထုတ်ကုန်များ၏နိဒါန်း၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအသစ်သောအရသာနှင့်တကွသူငယ်ကြှမျးဝငျဖို့ပြဿနာများမရှိဘဲမိဘများကိုကူညီလိမ့်မည်ဟုအကြံပြုချက်များနှင့်ကန့်သတ်နေတဲ့စီးရီးများပါဝင်သည်။ ဆွဲဆောင်လိမ့်မည်ဟုယေဘုယျမညီကြောင်း၏နံပါတ်စူးစမ်းဖို့စတင် 6 လအမြိုးသားတို့ ပိုမိုလွယ်ကူ:

• သငျသညျပူရာသီဥတုသို့မဟုတ်အစွန်းရောက်အပူအသစ်ဟင်းလျာများကိုယူပြီးမစတင်သင့်ပါတယ်။
• ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း, ရောဂါများဝေဒနာတွေနှင့်ဖြည့်စွတ်နို့တိုက်ကျွေးရေး - ရောထွေးကြပါဘူး။
• သင်၏အချိန်ကိုယူ, "အပြစ်မပြု" ၏စည်းမျဉ်းအတိုင်းလိုက်နာ! နုအစာခြေစနစ်လျင်မြန်စွာထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကိုလက်ခံလို့မရပါဘူး။
• ထုတ်ကုန်၏နှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုသောပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းမနေပါနဲ့, အမြှူ odnokomponentym ဖြစ်ရမည်။
• နှစ်ဖက်ပြေလည်စေသည့်အခြားရွေးချယ်စရာဖြေရှင်းချက်ပူဇော်ဖို့ပိုကောင်းမဆိုအထူးသဖြင့်ပန်းကန်အင်အားသုံးရန်သင့်ကလေးအတင်းမထားပါနဲ့။

များသောအားဖြင့်နံနက်ယံ၌ပထမဦးဆုံး pudding, အဲဒါကိုကလေးရဲ့တုံ့ပြန်မှုကိုဆင်းခြေရာခံဖို့ကြိုးစားနေ။ စတင်အဘို့, သငျသညျအပြည့်အဝဝတ်ပြုဖို့ထုတ်ကုန်ပမာဏဆောင်ခဲ့တဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်း, နက်ဖြန်နေ့၌နှစ်ခုမှတစ်ဦးပါပေးနိုင်ပါသည်။ ကလေးတစ်ဦး mash သို့မဟုတ်ဂျုံယာဂု regale ပြီးနောက်, အရောအနှောသို့မဟုတ်ရင်သားနို့ပူဇော်လုပ်ရပ်များ၏ sequence ကို့ဖြစ်သင့်သည်။ ကလေးကုလားထိုင်စောင့်ကြည့်ဖို့သေချာပါစေ, ချုပ်သို့မဟုတ်ရောဂါ၏ပထမဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာမှာအစားအသောက်များတွင်ညှိ။

သင်ကအချိန်ရဲ့ကဘယ်လိုသိရသလဲ

လကြာကလေးတစ်ဦးဆွဲဆောင်အရှိဆုံးသင့်လျော်သောနှင့်ကလေး၏အစာခြေစနစ်အဆင်ပြေအောင်စဉ်းစားသည်။ ကျနော်တို့ဂျုံယာဂုဝင်, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ကြက်ဥအနှစ်, အသားနှင့်မုန့်ဖြစ်လျှင်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူစတင်ပါ။ သို့သော်တစ်ဦးချင်းစီကလေးထူးခြားသည်နှင့်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်နှုန်းထားမှာဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ အကြိုက်ဆုံးကလေးသည်သစ်တစ်ခုအစာစားစတင်ရန်အဆင်သင့်ကြောင်းကိုနားလည်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? ကလေးသူငယ်အခငြင်းဆန်၏ဖြစ်ရပ်အတွက်အဆိုပြုထားသောထုတ်ကုန်ရုပ်သိမ်းပေးရန်စေခြင်းငှါ, ဖြောင့်မတ်အနေအထား၌သင်တို့၏ဦးခေါင်းကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်အတူထိုင်နိုင်မှ, အစားအစာအတွက်အကျိုးစီးပွားကိုသရုပ်ပြရမယ်သတိပြုပါ။ စည်းကမ်းနှင့်အမျှဤအခြေအနေများအပေါငျးတို့သခြောက်လထက်အစောပိုင်းကမဟုတ်ပါ။ အချို့ကိစ္စများတွင်အကြံပြုချက်များကလေးအထူးကုထုတ်ကုန်အုပ်ချုပ်မှုနောက်ပိုင်းတွင်သို့မဟုတ်အစောပိုင်းကတာဝန်ပေးအပ်နိုင်ပါသည်။

ပထမဦးဆုံးအသစ်သောပန်းကန်

complementary နို့တိုက်ကျွေးမှု တစ်ခုမွေးကင်းစ 6 လဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းလျာများနဲ့စတင်သင့်ပါတယ်။ အဆိုပါခြွင်းချက်ဤကိစ္စတွင်ဇာတ်လမ်းထဲမှာဆရာဝန်ဖြစ်ကောင်းဂျုံယာဂုနှင့်အတူသစ်ကိုအရသာများကမ္ဘာနှင့်အသိအကျွမ်းစတင်ရန်သင်ကအကြံပေး, ကလေးများ၏အလေးချိန်သိသိသာသာအခက်အခဲကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖို့အကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်ဖြစ်စဉ်းစားနေကြသည်ခဲ့ဘူး နို့ start? သူတို့ဖိုင်ဘာနဲ့ဗီတာမင်ဆံ့နှင့်လည်းအစာအိမ်ရန်လွယ်ကူ texture, ရှိသည်ကြောင့်အဆိုပါအရာ, သူတို့အစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်အပေါ်အလွန်အမင်းအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ကလေး zucchini, ပန်းဂေါ်ဖီသို့မဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းအစာကျွေးစတင်ပါ။ အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်နေ့စဉ် menu ကိုသငျသညျရောင်စုံအစားအစာများ, ရွှေဖရုံသီးသို့မဟုတ်မုန်လာဥထည့်နိုင်သည်, သူတို့ကပိုတာမျိုးရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်, နို့တိုက်ကျွေးရေးရဲ့ start ပြီးနောက်အချို့သောအချိန်မိတ်ဆက်ပေးသည်။

သင်သည်သင်၏ကလေးသည်စည်သွတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုများအတွက်ယ်ယူနိုင်ပြီး, သငျသညျလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ရေကိုပြုတ်, ပြီးတော့တစ်ဦး Blender, grinder သို့မဟုတ် grater သုံးပြီးပြည်နယ် odnorogo မှရောက်စေဖို့ပဲထုတ်ကုန်။ ပထမတော့ဆားသို့မဟုတ်တစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီထိုသို့သောဟင်းထည့်သွင်းမရ။

အဆိုပါဂျုံယာဂုတွေ့ဆုံရန်

ဂျုံယာဂု၏အဓိကလုပ်ငန်းတာဝန် - အစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာသူငယ်ကိုအစာရှောင်ခြင်းလုံလောက်စွာလိုအပ်တဲ့အလေးချိန်ရဖို့ရန်ခွင့်ပြုသည်။ သို့သော်ကအစွမ်းကုန်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူစီရီရယ်၏ရွေးချယ်ရေးချဉ်းကပ်သင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင်ကဆိုလိုသည်မှာ, ထုတ်ကုန်တစ်ခုတည်းအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သင့်သည်ကိုသိုလှောင်ဖို့ရွေးချယ်ထိုကဲ့သို့သော buckwheat သို့မဟုတ်ဆန်အဖြစ်တစ်ဦးတည်းသာသီးနှံ, ဆံ့။ ပရိုတိန်းမကြာခဏကလေးငယ်များအတွက်မတည့်တုံ့ပြန်မှုပြောခြင်းငှါကဲ့သို့ထုပ်ပိုး, gluten ၏မရှိခြင်းအပေါ်မှတ်သားသင့်ကြောင်းသတိပြုပါ။ မျှမသင့်လျော်သောသည်သာလအနည်းငယ်ဖြစ်ရလိမ့်မည်, နို့, ဒိန်ချဉ်, ဒါမှမဟုတ်သကြားအပါအဝင်ဖွဲ့စည်းမှုအတွက် oatmeal, ရှေးခယျြသငျ့သညျ။ သူတို့ထဲကတစ်ဦးအလွန်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု - ဒါဟာအရှင်ကလေးတစ်ဦး 6 လ, ဂျုံယာဂုဆွဲဆောင်စတင်ခဲ့သည်။

အဆိုပါအိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ဥများအကြောင်း

ယင်းပြီးနောက် ပထမဦးဆုံးအစိုင်အခဲအစားအစာများကို ကလေးတစ်ဦး 6 လထဲသို့ဝင်သည်သူ၏အစာကိုအကျိုးစီးပွားချဲ့ထွင်ရန်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးသားသမီးရဲ့အစအနဒိန်ခဲသို့မဟုတ်ကြက်သားကြက်ဥအနှစ်ကိုပူဇော်နိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှုစနစ်တစ်ခုကိုလိုက်နာဖို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ၏ကီလိုဂရမ်လျှင် 5 ဂရမ်ဦးရေအများဆုံး - ဒီတော့ထက်ပိုတစ်ချိန်ကကြက်ဥအနှစ်တစ်ရက်နှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်နှင့်ဖော်မြူလာအပေါ်အခြေခံပြီးဒိန်ခဲသင့်ရဲ့ကလေးမပေးပါဘူး သူငယ်၏အလေးချိန်။ ဒီထုတ်ကုန်အစောပိုင်းအဆင့်၌တည်ရှိ၏နှင့်နေ့တိုင်းပေးထားမရသင့်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများတစ်ခု overabundance လေးနက်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ, ဓာတ်မတည်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု, ကျောက်ကပ်ချို့ယွင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

ကျနော်တို့အသားကိုစားရန်စတင်

သငျ့လျြောသောမြှူကလေးတစ်ဦး 6 လက 60-90 ရက်အကြာမှာ, အများကြီးနောက်ပိုင်းမှာပေါ်လာတဲ့, အမဲသားမပါဝင်ပါဘူး။ အဆီနိမ့်ဆုံး - ဤအနည်းငယ်အကြာမှာပိန်အမဲသားသို့မဟုတ်နွားငယ်သား, အဓိကအရာတစ်ယုန်, ကြက်ဆင်သို့မဟုတ်ကြက်သားဖြစ်နိုင်သည်။ (- မွေးကင်းစ၏ကီလိုဂရမ်လျှင် 5 ဂရမ်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 3) အသားကလေးတစ်ဦးရဲ့နေ့စဉ်အစားအသောက်အတွက်, ဒါပေမယ့်လူတယောက်သောက်သုံးသောမှပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်သင့်သည်။ သငျသညျကလေးအစားအစာနှင့်အထူးသားသမီးရဲ့ဝတ်စုံကိုဘဏ်များမှတစ်ဦး grinder သုံးပြီးမြေပြင်အမဲသားသို့မဟုတ်လွှာကြိတ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဒါကြောင့်အသားဟင်းရည်ပြင်ဆင်ထားရန်မလိုအပ်ပါဘူး, ဒီနေ့ရဲ့ကလေးအထူးကု, သူတို့သည်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားကြသည်။

ကလေးတစ်ဦး 6 လများအတွက်စံပြ power supply circuit ကို

ဒါကြောင့်နောက်တဖန်ဘယ်လို 6 လကလေးတစ်ဦးဆွဲဆောင်ကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းတနေ့များအတွက် Menu ကိုကိုယ်စားပြုနိုင်ပါတယ်:

• ပထမဦးစွာနံနက်စာ: မိခင်နို့ဒါမှမဟုတ်အသက်အရွယ်အရသိရသည်အဆင်ပြေအောင်, အရောအနှော။
• ဒုတိယအနံနက်စာ: ဂျုံယာဂု (တဦးတည်းဇွန်းနဲ့စတင်ပြီးနှင့် 200 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်းမှတက်။ ) ။
• နေ့လည်စာ: ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သော (တဦးတည်းဇွန်းနှင့် 200 က c နှင့်အတူစတင်။ ) ။
• ရေစာ: နို့ဒါမှမဟုတ်အသက်အရွယ်အရသိရသည်အဆင်ပြေအောင်, အရောအနှော။
• ညစာ: မိခင်နို့ဒါမှမဟုတ်အသက်အရွယ်အရသိရသည်အဆင်ပြေအောင်, အရောအနှော။
• ဒုတိယအညစာ: မိခင်နို့ဒါမှမဟုတ်အသက်အရွယ်အရသိရသည်အဆင်ပြေအောင်, အရောအနှော။

သငျသညျ 6 လ, အမြှူကလေးများကြည့်ရှုနိုင်သကဲ့သို့နေဆဲအတော်လေး monotonous ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အလွန်မဝေးတော့တဲ့အနာဂတ်မှာ, သင့် pipsqueak ဒိန်ချဉ်, ချဉ်နို့အရောနှောများနှင့်နောက်ပိုင်းတွင်ငါး (9 နီးကပ်လာ - 10 လကြာ) ကိုစားနိုင်ပါတယ်။ ကလေးတစ်ဦး၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်တစ်နှစ် by ဒိန်ခဲ, မုန့်, crackers မှဆက်ပြောသည်နိုင်ပါတယ် နို့, ဟင်းသီးဟင်းရွက် ရေနံနှင့်ထောပတ်။

တတ်နိုင်ချိုမြိန်: အသီးများနှင့်အသီးဖျော်ရည်

ဤပြဿနာအများအပြားပညာရှင်များအဘို့အတော်လေးအငြင်းပွားစရာဖြစ်ပေမယ့ကလေးများ 6 လ၏ complementary နို့တိုက်ကျွေးရေး, အသီးများနှင့်အသီးဖျော်ရည်၏နိဒါန်းခွင့်ပြုပါတယ်။ အဲဒီအစားအစာကိုဖြည့်စွက်အပြည့်အဝနေ့လည်စာ, ညစာသို့မဟုတ်မနက်စာကိုအစားထိုးပေမယ့်မှသာရေစာတစ်မျိုးအဖြစ်မခံနိုငျကွောငျးကိုလူသိများသည်။ ဆိုဗီယက်ခေတ်တွင်ထိုထုတ်ကုန်မိတ်ဆက်ပြီးသား 3 လမှစတင်ခဲ့ပါပြီ, ဒါပေမယ့်လယ်ပြင်၌နောက်ဆုံးပေါ်နည်းပညာတွေကိုဒီမလိုအပ်ကြောင်းငြင်းခုန်။ , ထိုကလေး၏အစားအစာဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်သားသမီးတို့အဘို့မှာသဘာဝဖျော်ရည်နှင့်အတူစတင်ပထမဦးဆုံးမှာဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်, သူတို့ကသငျသညျပန်းသီးသို့မဟုတ်သစ်တော်သီးသန့်စင်သောရန်စတင်နိုင်ပါသည်အချိုရည်ပြီးနောက် 20-25 ရက်အတွင်းပြီးနောက် 1. 1 မှတစ်အချိုးပြုတ်ကိုရေနှင့်ရောလျက်ရပါမည်ရှိခြင်း, သူတို့သည်အလွန် hypoallergenic စဉ်းစားနေကြတယ်, ဒါပေမယ့်သီး နှင့်ထူးခြားဆန်းပြားဟင်းလျာများနောက်ဆုံးရွှေ့ဆိုင်းခံရဖို့။

ရိုးရှင်းချက်ပြုတ်နည်းများ၏တစ်ဦးက pair တစုံ

ယခုတွင်သင်သည် 6 လတစ်မြှူကလေးဖွဲ့စည်းရန်ဖို့ဘယ်လိုသိသော။ ကလေးတွေများအတွက်ပထမဦးဆုံးဟင်းလျာများ၏ချက်ပြုတ်နည်းတော်တော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ဤတွင်နှစ်ခုလူကြိုက်အများဆုံးဟင်းလျာများနေသောခေါင်းစဉ်:

• အသီးသန့်စင်သော။ တဦးတည်းကြီးမားသောအစိမ်းရောင်ပန်းသီးကို ယူ. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ကသုတ်ခြင်း, ထို့နောက်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်ရမည်။ တစ်ချောအသီးနှင့်အတူသင်ခွံကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အချောသည်အထိဇာတိပကတိအားဖြင့်ခုတ်ချင်တယ်။ ဒါဟာလတ်ဆတ်တဲ့ပန်းသီးကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်, သူတို့ကမွေးကင်းစအတွက်အူလမ်းကြောင်း colic နှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်။
• ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို။ ပန်းဂေါ်ဖီ၏ -100 inflorescence ၏ 50 ဂရမ်ပြုတ်နှင့်ဂျုံယာဂုပြည်နယ်သည်အထိတစ်ဦး Blender ကို အသုံးပြု. ခုတ်။ လိုအပ်သောအချိုးအစားအတွက်ရေနှင့်အတူ 50 mL မှေးမှိန်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောအတူကရောမွှေပါ။

အချိန်မတန်မီမွေးကင်းစများအတွက်အစောပိုင်းနို့တိုက်ကျွေးရေး၏ဂယက်ရိုက်

complementary နို့တိုက်ကျွေးရေး စေ့ဘဲမွေးကင်းစ အခက်အခဲတွေအများကြီးနဲ့ဆက်စပ်ခြင်းနှင့်သေချာပေါက်တစ်ဦးချင်းအပေါ်အခြေခံတဲ့ကလေးအထူးကုကဆုံးဖြတ်တာဖြစ်ပါတယ်လိုအပ်သောလျှင်, ကောင်းစွာလပေါင်းများစွာရွှေ့ဆိုင်းနိုင်ပါသည်။ , ဤအမှု၌အရွယ်ရောက်ပြီးသူအစားအစာကိုမှတ်မိဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည်

• ဓာတ်မတည်နှင့် diathesis;
• မကြာခဏလေချဉ်တက်ခြင်း,
• အသက်ရှုကြပ်။

ဂရုတစိုက်မြှူလကြာကလေးတစ်ဦးကိုလေ့လာ, အစဉ်မပြတ်သိပ္ပံမှတင်းကြပ်စွာလိုက်နာဖို့မကြိုးစားဘူး။ များစွာသောအရိုအသေအတွက်အသစ်တခုအစားအစာ၏ရူပါရုံကိုသင့်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တစ်ဦးချင်းဝိသေသလက္ခဏာများအားဖြင့်ဆုံးဖြတ်သတိရပါ။ ကလေးအာဟာရများအတွက်တဏှာရှိအောင်လုပ်ဖို့, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပြုအမူ၏စံနမူနာကောငျးဖို့မေ့လျော့ကြပါဘူး။