သပ္ပါယ်ကျွမ်းဘား Bubnovskaya ကဘာလဲ?

ဆေးပညာလယ်ပြင်၌လူများစွာသိ - ဆာဂေး Mihaylovich Bubnovsky ။ သူကနာမည်ကြီးကဘာလဲ? ဟုတ်ပါတယ်, တစ်ဦးကိုအထူး system ကိုဖန်တီးထားပါတယ်အနေနဲ့အခြားရွေးချယ်စရာအာရုံကြော, အရိုးသာဖြစ်ပါတယ်ပေမယ်။ သူ၏အမှုနည်းလမ်းများအဆိုပါ musculoskeletal စနစ်ဆေးဝါးနှင့် corsets သုံးပြီးရှိသောကြောင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အတွင်းပိုင်းသိုက်နှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုနားလည်သည်မဟုတ်၏နာတာရှည်ရောဂါများကုသပေးရန်ညွှန်ကြားလျက်ရှိသည်။ သူတို့ပြုသမျှအသိပညာ, အတွေ့အကြုံနှင့်သုတေသန, သူဖြစ်တဲ့ adaptive အဖြစ်နည်းလမ်း၏ဖန်တီးမှုအတွင်းပေါင်းစည်းထားပြီး ကျွမ်းဘား Bubnovskaya ။ ယနေ့အထိလူနာထောင်ပေါင်းများစွာ၏ကျောရိုး၏ခွဲစိတ်ရှောင်ရှားခဲ့သည်။ အလိုက် articular ကျွမ်းဘား Bubnovskaya - အစွန်းရောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာ။ ဟုတ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်မကြာခဏဟုခေါ်သည်။

ဒီအသက်ကယ်ကုထုံး၏အနှစ်သာရကဘာလဲ?

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဆရာဝန်တစ်ဦးဟာ musculoskeletal စနစ်နှင့်ယင်း musculoskeletal စနစ်၏ရောဂါများကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရတဲ့များအတွက်ထူးခြားသော technique ကိုဖန်ဆင်းခဲ့တယ်။ ထိုသို့စာသား, ဆိုလိုတာက physiotherapy ဟုခေါ်သည် "ဟုအဆိုပါလှုပ်ရှားမှု၏ဆက်ဆံမှု။ " အဲဒီအဆစ် Bubnovsky Sergei ၏ရောဂါများအမြစ်အကြောင်းတရားများ addressing အတွက်အလေးပေးစေသည်အရာဖြစ်တယ်။ အလိုက်လေ့ကျင့်ခန်းသိသိသာသာ၏အသွင်အပြင်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်ပင် (က herniated disc ကိုအပါအဝင်) osteochondrosis, ကဲ့သို့သောရောဂါများကိုဖယ်ရှားပစ်ရ aseptic necrosis, ankylosing spondylitis, မမှန်ကန်ကြောင်းကိုယ်ဟန်အနေအထား, coxarthrosis နှင့်အခြားသူများ deforming ။ လူနာ technique ကိုမှလိုက်နာစောင့်ထိန်းပါကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုရှင်းလင်းစေပါတယ်။ အမည်ရကဖျောပွရောဂါများအများအပြား၏အသွင်အပြင်ပါဝငျ။

သပ္ပါယ်ကျွမ်းဘား Bubnovskaya ကိုဘယ်လိုစိတ်ချရသနည်း

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများ exacerbations စဉ်အတွင်းအများအပြား orthopedists ကြွင်းသောအရာမှာနေဖို့နဲ့တတ်နိုင်သမျှနည်းနည်းရွှေ့ဖို့အကြံပြုနေစဉ်, ဒေါက်တာ Bubnovsky သာ traffic အားလုံးကိုဆက်ဆံဖို့ဟောကြားခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီစိတ်ရှည်တစ်ဦးချင်းယခုအချိန်တွင်အသက်ပေါ် မူတည်. လေ့ကျင့်ခန်းများ၏အစုကို, ရောဂါနဲ့လူ့အခွအေနေ၏ပြင်းထန်မှုကိုရှေးခယျြဘယ်မှာအများအပြားစင်တာများသပ္ပါယ်အားကစားရုံရှိပါတယ်။ ထိုကြောင့်အဲဒါကို Self-ပွညျ့စုံဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံ Bubnovskaya သပ္ပါယ်လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါတယ်ရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. ပြောဆိုရန်ခက်ခဲသည်။ ဆရာဝန်မခိုလေ့ကျင့်ခန်းလျှောက်ထားနိုင်သောငါ့ကိုအာမခံထားပေမယ့်လည်းသူတို့ကအဆစ်အရိုးကိုစားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သောငှါ, ရွတ်ခြင်းနှင့်ကြွက်သားဖွံ့ဖြိုးဘာလို့လဲဆိုတော့သင်နည်းလမ်းကိုစတင်သုံးစွဲမှီ,, ကသူတို့ရဲ့အဓိကစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင် သာ. ကောင်း၏။

အလိုက်ကျွမ်းဘား Bubnovskaya ။ အဓိကလေ့ကျင့်ခန်း

1. သငျသညျထိုင်ပေမယ့်အမြဲကသူ၏ဒေါက်ပေါ်နှင့်မကြာခဏရှူရှိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုအခါငါတို့သည်မွှန်ပေါ်တက်ရလက်မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုလုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါကုတျတွင် - ထိုင်ဖို့နောက်ကျော။
2. အလားတူလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအောက်ပါကြောင့်စင်ကြယ်စေအသက်ရှူသုံးစွဲဖို့လည်းလိုအပ်ပေသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင့်အစာအိမ်, တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ထားနှုတ်ခမ်းပေါ်တွင်သင်၏လက်၏အစွန်ပလွံခေါက်နှင့် "PF" ဟုဆိုသည်။
3. ကျိန်းသေစာနယ်ဇင်းကျောက်သငျ့သညျ။ ထို့ကြောင့်ဒူးတို့ကိုကြမ်းပြင်ကနေငုံ့နဲ့ရုပ်သိမ်းသင့်ပါတယ် exhale ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
4. ယခုသင်သည်အပြည့်အဝပြန်၏ကြွက်သားအနားယူနေချိန်မှာ, ရှိသမျှလေးပေါ်ရ, ဆိုလိုသည်မှာ "အမြီးဖျားခါ" ရန်လိုအပ်သည်။ နောက်ထပ်ကခြေထောက်နဲ့ Alternate left နှင့်ညာဘက်လှည့်သည့်ထွင်ထားတဲရုတ်သိမ်းပေးရန်ရန်လိုအပ်ပေသည်။

မသာ, ဤ, ဒါပေမယ့်တခြားလေ့ကျင့်ခန်းသပ္ပါယ်ကျွမ်းဘား Bubnovskaya ပေးထားပါတယ်။ သူမသည်မြောက်မြားစွာကလူကသူတို့ဝေဒနာတွေဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးခဲ့တယ်။ သူကားအဘယ်သူဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသည်သင်တို့အားအသုံးဝင်သည်, ဒါပေမယ့်မတိုင်မီဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ဖို့မေ့လျော့ကြဘူး, သိတယ်။