အကြောင်းရင်းနှင့်ကုသရေး: တတိယသုံးလပတ်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဝမ်းလျှော

ဝမ်းလျှောနှင့်အတူလူတိုင်းဘဝမှာအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်ရင်ဆိုင်နေရသည်။ အဆိုပါအလုံအလောက်အနေနဲ့မနှစ်မြို့ဖွယ်၏ဖြစ်ရပ်ဆန်းပေမယ့်တညျ့နိုငျသညျ။ အဆိုပါဝမ်းလျှောကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဖွင့်လှစ်ပါကဒါပေမယ့်ပိုပြီးခက်ခဲဖြစ်လာသည်။ ဒါဟာအတော်လေးမကြာခဏဖြစ်နိုင်သည့်အရည်, ကြဲကြဲမစင်၏ပုံစံအတွက်ထင်ရှားနေသည်။ ဒါဟာမကြာခဏဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုများနှင့်တခါတရံတွင်ပင်အဖျားဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဝမ်းလျှော မြော်လင့်မိခင်အချို့မူးယစ်ဆေး ယူ. မသွားနိုင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်ရှုပ်ထွေးတတိယသုံးလပတ်တွင်။ အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်အတွက်မူးယစ်ဆေးစားသုံးမှုပေမယ့်ကာလ၏အဆုံးကတစ်ခုအတွေ့အကြုံရှိဆရာဝန်များ၏ကုသမှုကိုက်ညီရန်လိုအပ်ပေသည်။

အကြောင်းပြချက်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်ဆန်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဝမ်းလျှောတတိယသုံးလပတ်အတွက်အချက်များတဲ့အရေအတွက်အားဖြင့်စေသော, ဒါကြောင့်ဘယ်အရာကိုနောက်ဆုံးသဘောတူညီချက်သာဆရာဝန် may ဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်။ စာရင်းများအရဝမ်းလျှော 2-3 ကြိမ်နှစ်ကလူတစ်ဦးချင်းစီသည်။ ဤသည်အာဟာရချို့တဲ့မှုသို့မဟုတ်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်ရောဂါပြင်းထန်မှုလည်းကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါသည်။ မကြာခဏအမျိုးမျိုးသောရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး၏စားသုံးမိ၏ရလဒ်ဖြစ်သောစူးရှသောဝမ်းလျှောရှိပါတယ်။ စီးဆင်းမှု၏ကြာချိန်များသောအားဖြင့်ရက်အနည်းငယ်ဖြစ်ပါတယ်။

ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်မှတက်၏ရေရှည်သင်တန်းနှင့်အတူ, ဝမ်းလျှောရောဂါဖြတ်သန်းဘူး။ ဒီအခွအေနေတစ်လထက်ပိုပြီးအဘို့ကြာလျှင်နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကျနော်တို့အလေးအနက်ရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်နေသောနာတာရှည်ဝမ်းလျှော, ယူဆနိုင်ပါတယ်။

သို့သော်အလုံးစုံတို့အဘို့ခိုင်လုံသောသောဒေတာများ။ တတိယသုံးလပတ်အတွက်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းတစ်ဦးကဝမ်းလျှော - ကသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အကြောင်းပြချက်ရှိစေခြင်းငှါအရာတစ်ဦးပိုမိုရှုပ်ထွေးဖြစ်ရပ်ဆန်းဖြစ်ပါသည်။

အစာခြေမျှော်မိ၏အင်္ဂါရပ်များ

ဒီလိုခက်ခဲတဲ့ကာလ၌အကြောင်းမရှိဝမ်းလျှောပင်အရှိဆုံးအရေးအကြောင်းပြချက်ရှိနိုင်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အဓိကအပြောင်းအလဲများမှတဆင့်ဝင်များနှင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အစဉ်အဆက်ထက်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်လွှမ်းမိုးမှုကြုံတွေ့နေရသည်။ အားလုံးတပ်ဖွဲ့များသန္ဓေသား၏ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးအပေါ်သွားပါ, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကပြင်းပြင်းထန်ထန်, အစာခြေခြင်းနှင့်ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်ကနေမဆိုသြဇာလွှမ်းမိုးမှုမှအထိခိုက်မခံအားနည်းနေပါတယ်။

တတိယသုံးလပတ်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဝမ်းလျှောအရှိဆုံးကြားနေအကြောင်းရင်းများကြောင့်ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့်ပါပဲ။ ဥပမာအားဖြင့်, သမားရိုးကျအားသွင်းတိုတိုနှင့်အကြောင်းမရှိဝမ်းလျှော၏ Motilal တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ ဗီတာမင်နှင့်ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝအစားအစာ, ကိုလည်းမစင်တစ် dilution လှုံ့ဆော်နိုင်စွမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒြပ်ရှုပ်ထွေးသော (ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်) ၏တစ်ဦးကဧည့်ခံဝမ်းလျှောစေနိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့်သင်ကကြာချိန်အဘို့ထိုသူတို့သောက်ရမီကပင်, နောက်ဆုံးရက်သတ္တပတ်၌တည်ရှိ၏။

ဟော်မုန်းဝမ်းလျှောသို့မဟုတ်ချုပ်သို့လှန်သောအူသိမ်အူအလေ့အထအတွက်ပြဿနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်သူ့ဟာသူအသုံးပြုပုံကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးပေါ်တတ်သောခန္ဓာကိုယ်, ပြောင်းလဲစေပါသည်။ နှင့်ပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကပဲမမွေးခင်က, သငျသညျတွှေမဖြစ်သင့်ကြောင်းယေဘုယျအားဖြင့်ပုံမှန်ပါပဲ။ ခန္ဓာကိုယ်ရိုးရှင်းစွာလာမည့်ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်ပြင်ဆင်နေ။

ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်

ဝမ်းလျှောတတိယသုံးလပတ်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လည်းမရှိတဲ့အခါသင်တန်း, ငါတို့ရှိသမျှသည်အခြေအနေများမဟုတ်စာရင်းဝင်ပြီ။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက်အများကြီးပိုလေးနက်စေနိုင်ပါတယ်။ မဆိုအဆိပ်အဆိပ်ပြင်းထန်သောဝမ်းလျှောစေနိုင်ပါတယ်အဖြစ်ကလေးရဲ့အခွအေနေအပေါ်သက်ရောက်မှုအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမဟုတ်ပါဘူး။ ဒုတိယ option ကို - အရိုးရှင်းဆုံး၏အလောင်းတော်ကို, အမည်ရသို့ရရန်ဖြစ်ပါသည် , ဝမျးကသြှေးသှ amoeba သင့်လျော်ဆုံးမပဲ့ပြင်ခြင်းမရှိဘဲရေဓါတ်ခန်းခြောက်နေတဲ့အကြောင်းရင်းဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။ ကလေးတစ်ဦးတင်ဆောင်လာသောဒီအဆင့်မှာဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများလည်းအလွန်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ဆေးရုံသွားပါကချက်ချင်း, အငြင်းပွားမှုများအပေါ်အချိန်မဖြုန်းတီးကြပါ။

သတိပေးဆိုင်းဘုတ်များ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဝမ်းလျှော တတိယသုံးလပတ်အတွက်ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာထင်ရှားစေခြင်းငှါ။ သို့သော်သတိမပြုမိမသွားသင့်ကြောင်းလက္ခဏာတွေအတော်များများရှိပါတယ်။ ဝမ်းလျှော - ဤရောဂါ, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဘဲတစ်ဦးရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုညွှန်ပြတဲ့ signal ကိုမဟုတ်ပါဘူး။ အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများဝမ်းလျှော၏ဖြစ်ရပ်အတွက်ပေါ်ပေါက်စေခြင်းငှါ:

• ဖြစ်နိုင်သည်အန်ခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားပြင်းထန်ပျို့ချင်။
• စုစုပေါင်းခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏တိုးတက်လာခဲ့သည်။
• ခိုင်မာတဲ့ဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းခြင်း။
• နာကျင်မှုနှင့်အထွေထွေအားနည်းချက်။
• ချမ်းတုန်ခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်း။

နောက်ဆုံးနှစ်ခုလက္ခဏာတွေပြည်နယ်နေဆဲပိုဆိုးရနိုင်, ဒါကြောင့်အချိန်မဖြုန်းတီးပါနဲ့, သင်ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်ရန်လိုအပ်ပါတယ်ကြောင်းအကြံပြုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, စိုးရိမ်ပူပန်မှုလက္ခဏာတွေဟာဝမ်းလျှောအတူလိုက်ပါကြောင်းသွေး, အဖျားနှင့်အန်အတူထိုင်ခုံလုပ်ဖို့အတွက်ချွဲ၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်အဖြစ်မစင်၏မှောင်မိုက်နီးပါးအနက်ရောင်အရောင်ဖြစ်ကြသည်။

အတော်ကြာအချက်များဝမ်းလျှောပေါ် မူတည်. တစ်ဦးမှဆယ်ရက်အတွင်းကနေကြာရှည်စေနိုင်သည်။ သင်တန်း၏, ငါတို့ရှိသမျှသည်ကိုယ်နှိုက်ကအနားမှာရှောက်သွားလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ထားလို့မရပါဘူး။ ယခုငါတို့ဝမ်းလျှောမိခင်များအတွက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်ဘယ်လောက်မှာကြည့်ရှုပါ။

သိရန်လိုအပ်သောကြောင့်

ခန္ဓာကိုယ်ဝင်မဆိုဘက်တီးရီးယား, ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်အဆိပ်၏အစောပိုင်းအဆင့်မှာနှင့်သန္ဓေသားမကျ။ ထို့ကြောင့်ပင်အနည်းငယ်ဖရိုဖရဲနှင့်အတူချက်ချင်းကျွမ်းကျင်သူများကိုဆက်သွယ်နှင့်သတ်မှတ်ထားသောပါလိမ့်မည်သမျှသောအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာသင့်ပါတယ်။ ဤကာလအတွင်းဝမ်းလျှောသန္ဓေသားမှဗီတာမင်နဲ့အာဟာရမှဝင်ရောက်ခွင့်ပိတ်ဆို့နှင့်ပြင်းထန်သောရေဓါတ်ခန်းခြောက်စေနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်တစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့ဝမ်းလျှောသားအိမ်နှင့်အတူကောက်ကာငင်ကာကျုံ့မည်, ထို့ကြောင့်ကအစောပိုင်းအဆင့်သန္ဓေသားသို့မဟုတ်ပင်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ၏ပုံမှန်မဟုတ်သောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်ဦးတည်သွားစေပါလိမ့်မယ်။

ဘယ်လိုအန္တရာယ်ဝမ်းလျှောနောက်ပိုင်းအဆင့်

၏သင်တန်း, ဒီအခြိနျမှာကလေးပြီးသားဖြစ်ပါတယ်ဒါကြောက်မက်ဘွယ်သောမဟုတ်ပါဘူးချင်းများနှင့်ထို့ကြောင့်ဘက်တီးရီးယားနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ထိုမှတပါး, ထိုအချိန်ကပြီးသားကိုအလွန်ကုသမှုနိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်ရာအချို့မူးယစ်ဆေးဝါး, ယူခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ စကားမစပ်, 30 ရက်ရက်သတ္တပတ်မှာဝမ်းလျှောအမြဲဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများအကြောင်းပြောနေတာကြသည်မဟုတ်။ မကြာခဏဒီကာလအတွင်းကြောင့်နှောင်းပိုင်းတွင် toxicosis ပုံပေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်ပျို့ချင်, အားနည်းခြင်းတွေ့ကြုံခံစားမည်ဟုဆိုလိုသည်နှင့်ဝမ်းလျှောအတော်လေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဒီရှိနေသော်လည်းအမှုအရာဒါ rosy မရှိကြပေ။

ကိုယ်ဝန်များ၏သုံးဆယ်ရက်သတ္တပတ် - တစ်ကွေ့အချက်နှင့်ထိုကြောင့်, သတိထားပါရန်လိုအပ်သည်။ တဖကျတှငျသဘာဝတတ်ပြီးသားအိမ်နှင့်အတူကျဆင်းဖို့အစပြု, ထိုသို့စေ့ဘဲအလုပ်သမားလှုပ်ရှားမှု၏အစအဦးစရာတွေဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအပိုဆောင်းဆေးကုသမှုမရှိဘဲဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်ဖို့ပိုပြီးခက်ခဲဒီအသုံးအနှုန်းကလေးပေါ်မှာ။

ကျွန်တော်မေ့လျော့တော်မနိုင်သည့်အကြောင်းကိုအခြားအရေးကြီးသောအချက်ရှိပါသည်။ 30 ရက်ရက်သတ္တပတ်မှာအလွန်အန္တရာယ်ကြီးရေဓါတ်ခန်းခြောက်သည်။ ဒါဟာ thrombosis စေနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဒီဆေးသမား၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အပေါ်လေးနက်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုမရှိဘဲဖယ်ရှားပစ်ရန်လွယ်ကူသည်မဟုတ်တဲ့အန္တရာယ်ရှိတဲ့ရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါတယ်။

ပို့ဆောင်မှုမပြုမီဝမ်းလျှော

35 နှင့် 41 ပတ်အတွင်, အားလုံးပါဝင်နိုင်ရုတ်တရက်ဝမ်းလျှောလုပ်အားသို့ဝင်သောအရာကိုအကြောင်းပြောဆိုနိုင်ပါတယ်။ ကလေးအရမ်းအားနည်းနေမွေးဖွားစေခြင်းငှါအဖြစ်နှင့် 35 ပတ်ကြာမှာအတော်လေးမလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကွောငျ့, ဤကာလ၌, သငျသညျဂရုတစိုက်သူတို့ရဲ့အစားအသောက်နှင့်သင်ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုကောက်လို့ရပါတယ်ရှိရာအများပြည်သူသောနေရာများအတွက်ဖြစ်လျော့နည်းစောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်ပြီးသားကိုယ်ဝန်ငြီးငွေ့သည်နှင့်သန္ဓေသားဟာပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနံရံများပေါ်တွင်ကြီးမားသောနှင့်ခိုင်ခံ့သောဖိအားဖြစ်လာခဲ့ပါသည်။ ထို့ကြောင့်, ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်ဝမ်းချုပ်ရှားပါးဧည့်သည်များမရှိကြပေ။ ဤကာလအတွင်းကလေးအဆီတစ်သျှူးရရှိမှုအတွက်အလွန်တက်ကြွဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်, အာဟာရဘို့လိုအပ်ကြောင်းမြင့်မားသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ဝမ်းလျှောလျင်မြန်စွာ purgation ပြောခြင်းငှါ, ဒါ, နှောင့်နှေးသည့်အသုံးဝင်သော၏နည်းနည်းသဲလွန်စလည်းမရှိ။ တစ်ဦးကသန္ဓေသားအရေးပါသောအတ္ထုများတစ်ခုမရှိခြင်းထံမှခံရပါလိမ့်မယ်။ ရေဓါတ်ခန်းခြောက်မိခင်ရဲ့ပြင်းထန်စွာအားနည်းခန္ဓာကိုယ်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေအများကြီးလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အရာမကြာမီလာမယ့်သားစဉ်မြေးဆက်။ thrombosis ၏အန္တရာယ်ကိုလည်းထိန်းသိမ်းထားသည်။

ဝမ်းလျှော 38-40 ရက်သတ္တပတ်မှာဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့် skhvatochnymi နာကျင်မှုလိုက်ပါသွားလျှင်, ထို့နောက်အများဆုံးဖွယ်ရှိ, သင်ဆေးရုံကိုသိမ်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သဘာဝမှာတော့အရာအားလုံးပေးအပ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ် Self-သန့်ရှင်းရေးယန္တရားပါဝင်သည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆရာဝန်များအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာပိုပြီးရေသောက်အကြံပေး, ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်စဉ်များတုံ့ပြန်ကြသည်။ သငျသညျမွငျနိုငျကြောင့်ဝမ်းလျှောတတိယသုံးလပတ်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကိုစတင်နိုင်ပါတယ်ကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေများအောက်တွင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းပြချက်ဟာအလွန်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ထိုမိနျးမ၏တုံ့ပြန်မှုကအမြဲအတူတူပင်ဖြစ်သင့်သည်။ , အိပ်အနားယူနှင့်၎င်း၏အခွအေနေခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။ အရည်မစင်အပြင်သင်သည်အခြားရောဂါလက္ခဏာများ (မူးဝြေခင်း, နာကျင်မှု, ပျို့) ခံစားရလျှင်, လူနာတင်ကားခေါ်ပါ။

ကုသမှု

အဘယ်အရာကိုမျှော်လင့်မိခင်တစ်ဦးဝမ်းလျှောတတိယသုံးလပတ်အတွက်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းရှိခဲ့လျှင်။ ကုသမှုအထူးအစားအစာနှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။ ဒါကဆုံးမခြင်းပါဝါလျင်မြန်စွာအခြေအနေကိုသက်သာစေနိုင်ကြောင်းနိုင်ပါတယ်။ ပဌမနေ့တွင်, အစားအသောက်များတွင်မဟုတ်ဘဲအားနည်းဟင်းရည် (ဖြစ်နိုင်ရင်ပိန်အမဲသား) နှင့်အနည်းငယ် crackers ကန့်သတ်။ အချိုရည် မှစ. ကောင်းစွာသဘာဝအသီး (Currant သို့မဟုတ် cranberries) နဲ့အားနည်းလက်ဖက်ရည်နှင့်သစ်သီးအချိုရည်ကိုက်ညီ။

အဘယ်သူမျှမပြင်းထန်ပျို့ရှိလျှင်ဒုတိယနေ့ရက်တွင်, တဖြည်းဖြည်းပြုတ်မုန်လာဥနှင့်အနိမ့်အဆီအမဲသား, ခေါက်ဆွဲနှင့်ဆန်နှင့်အတူအလင်းဟင်းချို၏အစားအသောက်များတွင်သို့မိတ်ဆက်နိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းတစ်ပါတ်ခေါက်ဆွဲနှင့်ဆန်, ငှက်ပျောသီးနှင့်အငန် cookies များကို, အဖြစ်စာရင်းဝင်ထုတ်ကုန်အပေါ်အခြေခံပြီးသောအစားအစာ, ကြဲလေ့လာတွေ့ရှိရပါမည်။

Bifidobacteria နှင့် lactobacilli

အစားအစာနှင့်အတူအပြိုင်အတွက်အလွန်ကောင်းစွာပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်အစာခြေအတွက်ကူညီအစားအသောက်များတွင်ထုတ်ကုန်ထဲသို့မဝင်ရ။ ဒီသဘာဝဒိန်ချဉ်, ဒါပေမယ့်စတိုးဆိုင်များတွင်အမြောက်အမြားရောင်းချကြသည်မဟုတ်သူတွေကိုတောက်ပသံဗူး။ ဒါဟာရက်အနည်းငယ်ထက်အသကျရှငျအစားအစာများ, လျော့နည်း၏ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဘဝတွေအကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်တစ်ဦးကိုအထူးအချဉ်ဖောက်ခြင်းမှအိမ်မှာလုပ်-အဆင်သင့်သို့မဟုတ်လုပ်မဝယ်နိုင်သည့်, သဘာဝ "Narine" ဖြစ်ပါတယ်။ ပျော့ကိစ္စများတွင်ပါကအလျင်အမြန်တတိယသုံးလပတ်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဝမ်းလျှောပြန်လည်ဆုတ်ခွာဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ အဆိုပါတည်းကကုသမှုမရှိဘူး, သာသင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသမားအကြံပေးနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းမရှိတက်ဘလက်အထူးကုနှင့်အတူကြိုတင်တိုင်ပင်ခြင်းမရှိဘဲယူမရသင့်ပါတယ်။

အကြံပြုကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ

အာရုံစိုက်ဖို့ပထမဦးဆုံးအရာကလေးထိခိုက်စေမည်မဟုတ်အတိအကျအရာဖြစ်တယ်။ ထို့ကြောင့်လေးနက်ပဋိဇီဝဆေး (ထိုရေပန်းစားသော "levomitsitin") ဆရာဝန်ညွှန်ကြားပေးမီဖယ်ထုတ်လိုက်ရပါမည်။ အစားအသောက်များတွင်နှင့်လက်ခံရရှိနောက်ခံ bifidobacteria အရင်းအမြစ်ကိုယ်ဝန်၏တတိယသုံးလပတ်အတွင်းဝမ်းလျှောနှင့်အတူဆက်လက်လြှငျ, ကုသအောက်ပါနည်းလမ်းများပါဝင်နိုင်ပါသည်: "Smekta" နှင့် "Enterosgel" မီးသွေး activated ။ နှင့်အရည်နဲ့ဆားသိုက်တက်သည်ဖြစ်စေနိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်လက် "Regidron" မှာရှိသည်ဖို့အလွန်အသုံးဝင်သည်။

ethnoscience

ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွားကိုသင်မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ထိထိရောက်ရောက်၏တတိယသုံးလပတ်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဝမ်းလျှောရပ်တန့်ဖို့ခွင့်ပြုချက်ပြုတ်နည်းများတွေအများကြီးသိတယ်။ ဝမ်းလျှောဆက်ဆံဖို့ထက်, ငါတို့ပြောဖို့သွားနေကြသည်။

• oatmeal ၏အလွန်အသုံးဝင် decoction ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှစ်ခွက်ဖြည့်ပါနဲ့ 4 နာရီကြာမတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့, ဤရည်ရွယ်ချက် 50 ဂရမ်သည်။ ရေညှိ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းမပြုမီပြုတ်ဖို့ရရှိလာတဲ့ပြုတ်ရည်။ 2 ဇွန်း, ခြောက်ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူပါ။
• blueberries နှင့်အတူ Pudding နှင့်တင်ပါး Rose ။
• ဆူးပင်များလက်ဖက်ရည် - သင်သည်ဤ berry သီး၏နွေရာသီအတွက်တက်စတော့ရှယ်ယာဖို့အချိန်ရှိသည်မှန်လျှင်, သင့်ကိုယ်သင်အသုံးဝင်သောသောက်စေနိုင်သည်။ နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရသီးအပွ၏ဤနှစ်ခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေခွက်ကိုသွန်းလောင်းနဲ့ 15 မိနစ်အနိမ့်အပူမှာစိမ်သည်။ ဒါကနေ့စဉ်ထိုး။

အားလုံးဆေးဖက်ဝင်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသာအဓိကစမ်းသပ်မှု၏ဆရာဝန်နှင့်ပို့ဆောင်မှုနှင့်အတူတိုင်ပင်ပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - သင်စနစ်တကျမိမိအခွအေနအေအကဲဖြတ်ရန်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဝမ်းလျှောပြင်းထန်, နာကျင်မှု-အခမဲ့နှင့်အပူချိန်မပါရှိလျှင်က "Smecta" ယူနဲ့အစားအသောက်ကြဲရက်အနည်းငယ်ရပ်တည်ရန်အတွက်လုံလောက်သောဖြစ်နိုင်သည်။ အခြေအနေကိုပိုဆိုးလာရင်, နှင့်ဝမ်းလျှောကိုရပ်တန့်မပါဘူးဆိုရင်, ထိုလူနာတင်ကားခေါ်ပါ။