အဘယ်အရာကိုသင်တစ်ဦး midlife အကျပ်အတည်းထိမှန်လျှင်?

အတော်များများကယောက်ျားလုံးဝဘဝအပေါ်သူတို့ရဲ့အမြင်ပြောင်းလဲတဲ့ကာလကတဆင့်သွားပါ။ သူတို့ဟာသူတို့ပျြောရှငျဖြစ်နိုင်ပါတယ်ထင်ပါတယ်။ သူတို့အခြေခံကျကျသူတို့ဘဝကိုပြောင်းလဲသွားကြသည်လျှင်, ချက်ချင်းဒီလိုလုပ်ဖို့လိုအပ်ကြောင်းခံစားရတယ်။

ထိုသို့သောအတှေးတစ် midlife အကျပ်အတည်းဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ သင်ဤအဆင့်မှာသူ့ဟာသူသဘောပေါက်, ပြီးတော့တစ်အသိဉာဏ်ရွေးချယ်မှုစေနိုင်သည်လျှင်, အလျင်အမြန်အကျပ်အတည်းထဲက get နှင့်ပျော်ရွှင်ဘဝကိုစတင်ပါ။

တစ်နှစ်လယ်ပိုင်းဘဝအကျပ်အတည်းအသိအမှတ်မပြုဖို့ကိုဘယ်လို

"ဒီလက်ရှိအကျပ်အတည်း, စည်းကမ်းအဖြစ်, သူတို့ရဲ့ဘဝတွေကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်အလိုဆန္ဒဖြစ်ပါတယ်," - ကယ်လ်ဗင် Kolaruso ပြောပါတယ် - ဆေးပညာဆရာဝန်နှင့်ကယ်လီဖိုးနီးယားတက္ကသိုလ်မှ Psychiatry ၏လက်တွေ့ပါမောက္ခ။ သူကလူတသူအကောင့်မှငွေကို ယူ. သတိပေးမရှိဘဲအချင်းချင်းမွို့၌အခြေချနေထိုင်ခဲ့သည်, မိမိဇနီးမှတစ်ဦးမှတ်ချက်ရေးသားခဲ့သည်သောအခါ, အကြှနျုပျ၏အလေ့အကျင့်ကနေဥပမာတစ်ခုကိုးကား။

Mid-ဘဝအကျပ်အတည်း၏ဤအမျိုးအစားရှားပါးသည်။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်ယောက်ျားအသေးအဖှဲအပြောင်းအလဲများနဲ့စတင်လျက်, အကျပ်အတည်းကာလကြာမြင့်စွာကြာပါသည်။ သငျသညျ, ဥပမာသင်ကသင်၏အလုပ်နုတ်ထွက်ချင်ကြောင်းသင်၏မယားကိုပြောပြ, ထိုသို့လုပ်နိုင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ်သင်သင့်အိမ်ထောင်မကြိုက်ဘူးဆိုကြ, သင်ပင်ကွာရှင်းဖို့ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ သင်တို့မူကားအရာခပ်သိမ်းနှင့်အပူတပြင်းလုပ်ရပ်များလုပ်နေတာမဟုတ်မပြောင်းနိုင်ပါ။ ထိုအထိုကဲ့သို့သောနာကျင်ပြန်လည်အကဲဖြတ်ရန်ပြီးနောက်များစွာသောလူတို့သညျသူတို့ယျနှငျ့အတူနေဖို့ဆုံးဖြတ်။

အကျပ်အတည်း၏အဓိကရောဂါလက္ခဏာတွေ

အဲဒီမှာတဦးတည်းကိုသင်နှစ်လယ်ပိုင်းဘဝအကျပ်အတည်းတစ်ခုအဆင့်တဆင့်သွားရမယ့်အနေအဘယျသို့နားလညျနိုငျသောအရိပ်လက္ခဏာဖြစ်ကြောင်း, သူတို့သည်အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်:

• သငျသညျမကြာသေးမီကအသက် 40 လှည့်။ အများစုကတော့ယောက်ျား 40 သို့မဟုတ် 50 နှစ်အတွင်း midlife အကျပ်အတည်းရင်ဆိုင်နေရပါတယ်။
• သင်သည်သင်၏အသက်တာ၏သော့ချက် element တွေကိုစိတ်ပူဖြစ်ကြသည်။ သင်သည်သူတို့၏အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းဖွံ့ဖြိုးရေး, မိသားစု, ကျန်းမာရေးနှင့်အတူစိတ်ကျေနပ်မှုဖြစ်, ထိုသို့ fix ဖို့တစ်ခုခုလုပ်ဖို့တိုက်တွန်းမခံစားရနိုင်ပါ။

• သင်အပြောင်းအလဲများကိုဘို့အချိန်အများကြီးကျန်ရစ်ကြပြီမဟုတ်ဟုခံစားရပါစေနဲ့။ အတော်များများကယောက်ျားသူတို့ဘဝအတွက်အပြောင်းအလဲများကိုဖြစ်စေခြင်းငှါအရေးပေါ်လိုအပ်နေခံစားရရန်စတင်။ တစ်ဦးသောသူသည်မိမိသဏ္ဌာန်ပြောင်းလဲသတိပွုမိနှင့်လုံရှေ့မှာဘာမပါသောအခါဤသည်ကိုမကြာခဏတွေ့ကြုံတတ်၏။ လူသည်အဘိုးဖြစ်လာသည့်အခါဒါဟာအစဖွစျနိုငျ, ဒါမှမဟုတ်တခြားသူကသူ့မိတ်ဆွေသို့မဟုတ်မိဘကွယ်လွန်သည့်အခါ။ ဤကဲ့သို့သောအမှုအရာဖြစ်ပျက်သည့်အခါဤအလွှဲမရှောင်သာဖြစ်ပါသည် - မည်သို့ပင်ဆိုစေကျနော်တို့အလယ်တန်းအရွယ်၏အကျပ်အတည်းကြောင့်ဟုမဆိုနိုင်ပါ။

• သငျသညျကိုယျ့ကိုယျကိုအဘို့အပုံမှန်မဟုတ်သောဆုံးဖြတ်ချက်များယူပါ။ အမျိုးသားများအတွက်သူ၏အသက်တာ၏ဤကာလအတွင်းက "ပုန်ကန်သောမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်" မှတဆင့်သွားနိုင်ပါတယ်။ အကျပ်အတည်းတစ်ခုသေချာသည်နိမိတ်လက္ခဏာကိုသငျသညျပိတ်မိခံစားမိ, သင်သင်၏အသက်ကိုမှုတ်ဖို့ထိုကဲ့သို့သောလမ်းအတွက်ပြုမူဖို့အကြီးအသွေးဆောင်မှုရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုတည်ရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်လူတို့သညျသူတို့ကိုကိုက်ညီမပါဘူး, အရက်အလွဲသုံးစားစတင်ချစ်သူများဖြစ်ကြသည်, တစ်မိသားစုကိုပစ်, သူတို့ရဲ့ဘဝကိုပိုရှည်ကြောင်းခံစားရသည်။ ထိုသူတို့သည်မိမိတို့အလောင်းကစားဝိုင်းနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားများအတွက်တဏှာရှိသည်, သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်အကြောင်းပိုမိုစိုးရိမ်နေကြသည်။

သင်အကျပ်အတည်းဘယ်လိုရှင်သန်နိုင်

mid-ဘဝအကျပ်အတည်းကြီးထွားရန်နှင့် Self-ပျက်စီးခြင်းကိုဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျမပျော်ခံစားရရတဲ့အကြောင်းရင်းရှာ, ပြီးတော့သူတို့ကိုဖြေရှင်းရန်အဖြေတစ်ခုနှင့်အတူတက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာကြီးထွား။

သငျသညျထကြွလွယ်သောဆုံးဖြတ်ချက်များယူပြီးလျှင်အခြားတစ်ဖက်တွင်, ဥပမာ, လျင်မြန်စွာအဆုံးသတ်နိုင်ဖို့လာ, ဒါမှမဟုတ်မတတ်နိုင်တဲ့ကားတစ်စီးကိုဝယ်ယူတဲ့သူလူငယ်တစ်ဦးအဖော်နှင့်အတူဆက်ဆံရေးဘို့အလိုငှါသူတို့၏ဘဝပြောင်းပေးဖို့, ကပကျြစီးခွငျးစေပါတယ်။

အမှားတွေကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လို

• သင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုအရေးယူမှုမှအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့သည်မဟုတ်။ အလုပ်, မိသားစုသို့မဟုတ် home အရှုံးမပေးရန်ရှိပါကသကဲ့သို့သင်တို့ခံစားရတယ်ကဘာလဲ, ကသင်အမှန်တကယ်ထိုသို့ပြုမှရှိသည်မဆိုလိုပါ။ ဤရွေ့ကားခံစားချက်တွေကိုအမှန်တကယ်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ဖြစ်သည်ကြောင့်ပြဿနာတစ်ခုညွှန်ပြလိမ့်မည်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကလည်းပျောက်ကွယ်သွားသို့မဟုတ်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။
• ကောင်းမွန်သောအရာများအတွက်ကျေးဇူးတင်ရှိပါ။ သငျသညျပျော်ရွှင်စေကြောင်းကိုသင်၏အသက်တာ၏သူတို့အားအစိတ်အပိုင်းများကိုအာရုံစိုက်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးကြည့်ပါ, သင်ကသူတို့ကိုမဆုံးရှုံးစေပါလိမ့်မယ်လို့တစ်ခုခုလုပ်လိမ့်မည်ဟုလျှင်သင်ပျော်ရွှင်ပါလိမ့်မည်။

• ဒီဆွေးနွေးပါ။ သငျသညျအရေးကြီးသောဆုံးဖြတ်ချက်များစေရန်ရှိပါကအဘယ်သူ၏အကြံပေးချက်ကိုသင်ယုံကြည်စိတ်ချရသူတစ်ဦးဦးနှင့်အတူသူတို့ကိုဆွေးနွေးရန်ကြိုးစားပါ။ စိတ်ကျန်းမာရေး၏လယ်ပြင်တွင်ဆွေမျိုး, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဖြစ်ဆှေ, သင်သည်လက်ျာရွေးချယ်မှုအောင်ဖြစ်စေမကိုကြည့်ဖို့နဲ့အခြားလက်အားဖြင့်သင်တို့ကိုကူညီပေးပါမည်။
• သင့်ရဲ့တကယ်အလိုဆန္ဒများရှိမရှိကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးပါ။ ယောက်ျားက 40 နှစ်အတွင်းအောင်မြင်သောအရာတွေအများကြီးပြုနောက်ပိုင်းတွင်နိုင်သည်ကမ္ဘာတဝှမ်းခရီးသွားလာသို့မဟုတ်အခြားသူတို့၏ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းဖွင့်လှစ်, ကောလိပ်ပြန်သွားပါ။ သငျသညျကိုလိုက်ကြောင်းသစ်ကိုရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကြောင်းသေချာပါစေလက်တွေ့ကျတဲ့, သင်ကသူတို့ကိုအောင်မြင်ရန်ခွန်အား။

နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ ...

၎င်းတို့၏မိသားစုများနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုချွတ်ခြိုးဖောကျကိုရှောင်ပါ။ သငျသညျမင်ျဂလာဖွစျဖို့, သူတို့ရဲ့ဘဝတွေကိုပြောင်းလဲပစ်အအေးမလိုအပ်ပါဘူးနားလည်ပါသည်။ သင်အမှန်တကယ်ဤသို့ပြုချင်လျှင်မူကား, ထိုကဲ့သို့သောအပြောင်းအလဲများကိုသင်တို့ပတ်လည်လူလျော့နည်းပျက်စီးစေခဲ့, သင့်စိတ်ထဲအတူကဆုပ်ကိုင်။