အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာ: ဘယ်လိုအိမ်ပြန်ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်မှာချက်ပြုတ်ဖို့

ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည် , ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်, လက်စထရောကိုလျော့နည်းစေ, အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများ၏ခန္ဓာကိုယ်ကနေဖယ်ရှားပေးကလူ့အုပ်စုများအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်အများစုပါဝင်သည်။ ဒါဟာသားသမီးတို့အဘို့အသုံးဝင်သော, ကြေးနီ, သွပ်, ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်အခြားတ္ထုများ၏ဆားကြွယ်ဝဖြစ်ပါတယ်နှလုံးရောဂါများနှင့်သွေးတိုးရောဂါအတွက်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါဟာမှတ်ချက်ပြုခြင်းနှင့်ဝက်ခြံ၏ကုသမှုများအတွက်ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်၏ပြင်ပတွင်အသုံးပြုမှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေရပါမည်။ တန်ဖိုးအရှိဆုံး - လတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်, က, အအချက်အလက်များ၏အလွန်သဘာဝဗီတာမင်အများစုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ လူအပေါင်းတို့သည်လိုအပ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီသည့်အိမ်မှာရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုအဖြေ, အားလုံးဥယျာဉ်မှူး၏ပထမဦးဆုံးကိုသိဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။

မသောက်သင့်တယ် လောလောလတ်လတ်ညှစ်ဖျော်ရည် အကြိမ်ပေါင်းများစွာနေ့ဖြစ်၏။ အတော်လေးတစ်ဝက်တစ်ဖန်နံနက်စာမတိုင်မီရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့။ နှင့်ကုသမှုအထိသုံးလေးကြိမ်တစ်နေ့တာကြိုဆိုဧည့်များ၏အရေအတွက်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့အကြံပြုသည်။ ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ကိုဆီးချို, အစာအိမ်ပြည်တည်နာ, gastritis နှင့်အတူလူနာအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။

ဖရုံသီးကိုရှေးခယျြဖို့ကိုဘယ်လို

အိမ်မှာရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်မှာချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသိမှတ်ကြလော့, သင်ကြီးမားသောရွှေဖရုံသီးချိုမြိန်မျိုးပေါင်းဝယ်ယူရန်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မှည့်သောရွှေဖရုံသီးအနည်းငယ်ဘဲဥပုံသို့မဟုတ်လှည့်လည်ပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်ပြီး, အညိုရောင်မှမှောင်မိုက်တဲ့အစိမ်းရောင်ကနေခြောက်သွေ့တဲ့အမြီးရှိပါတယ်။ ပျော့ဖတ် - သိပ်သည်း, အရောင်အတွက်လိမ္မော်ရောင်မှအဝါရောင်တောက်တောက်ထဲကနေမဟုတ်ဘဲ fibrous ။ ရွှေဖရုံသီးကိုငါးကီလိုဂရမ်အထိအလေးချိန်။ သငျသညျချောင်အသီးကိုအခွံနွှာ, ထိုသို့တစ်ဦးချိုအရွက်ကိုနှိပ်လျှင် - ကဟောင်းနွမ်းရွှေဖရုံသီးကိုဆိုလိုကထဲကအိမ်မှာရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ကိုချက်ပြုတ်စခွေငျးငှါအလုပ်မလုပ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

အသီးဖျော်ရည်၏ထုတ်လုပ်မှု

ကြုံတွေ့အိမ်ရှင်မအိမ်မှာရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ကိုပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့အတော်ကြာနည်းလမ်းတွေကိုငါသိ၏။ ပထမဦးစွာကျွန်တော်, peeled cored နှင့်ချပ်သို့ဖြတ်အသီးကိုဆေးကြောသန့်စင်ရန်လိုအပ်သည်။ လတ်ဆတ်အောင် ရွှေဖရုံသီးကနေဖျော်ရည် ကိုသင်လျှပ်စစ် juicer ဒါမှမဟုတ်ရိုးရာလမ်းကိုသုံးနိုင်သည်: တစ် grater အပေါ်တစ်ဦးမြုံပိတ်ကျဲစအရည်ရွှမ်းဖရုံသီးအစုလိုက်အပြုံလိုက်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ညှစ်၏အပိုငျးပိုငျးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ရန်။ ချက်ပြုတ်သည့်အခါထိုကဲ့သို့သောမုန်လာဥ, ပန်းသီး, လိမ္မော်သီး, နှင့်အခြားသူများကဲ့သို့အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးအရသာ, ကိုထည့်သွင်းဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရှည်သိုလှောင်မှုပိုးသတ်ခြင်းနှင့် Pasteur ရဲ့အပူကုသမှုအသုံးပြုသည်။ အိမ်လုပ်ဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်က sokovarka လိုအပ်ပေလိမ့်မည်, ဆောင်းတွင်းအတှကျပွငျဆငျနိုငျပါ။ အချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့ဤရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်က၎င်း၏အသုံးဝင်မှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်။

ချက်ပြုတ်နည်းများ

ဆောင်းတွင်းအဘို့အသံပုရာနှင့်အတူရွှေဖရုံသီး၏အသီးဖျော်ရည်

သံပုရာနှင့်အတူနေအိမ်ဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်မှာချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? လုံလောက်အောင်ရိုးရှင်းတဲ့။ သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• ရွှေဖရုံသီးပျော့ဖတ်၏ 1 ကီလိုဂရမ်;
• သကြား 250 ဂရမ်;
• ရေ 2 လီတာ;
• 1 သေးငယ်တဲ့သံပုရာ။

ပျော့ဖတ်ဆူသကြားရည်သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်အနိမ့်အပူပေါ် 15 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ အဆိုပါအကြောင်းအရာများကိုတစ်ဆန်ခါပေါ်ရွှေဖရုံသီးပွတ်အအေးနှင့် add, ပြန် သံပုရာဖျော်ရည်ကို ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, 10 မိနစ်နှင့်အနာစိမ်း။ အဆင်သင့်, သင်ဘဏ်များနှင့်လိပ်အဖုံးများပေါ်တွင်အသီးဖျော်ရည်လောင်းနိုင်။

အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ပန်းသီးနှင့်အတူစည်သွတ်ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်

သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• ရွှေဖရုံသီးပျော့ဖတ်၏ 1 ကီလိုဂရမ်;
• သကြား 250 ဂရမ်;
• ပန်းသီးကီလို;
• တဦးတည်းသံပုရာ၏ zest ။

သကြားနှင့် zest အတူတကွရောနှောခြင်း, အသီးမှအသီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်။ ထို့ပြင် 90 ဒီဂရီထံသို့ဆောင်ခဲ့နှင့် 5 မိနစ်ခန့် incubate ရန်, ထို့နောက်ချွတ်အပူမှာမတ်တပ်ရပ်ခြင်းနှင့်ပူအိုးထဲသို့လောင်းကြကုန်အံ့။