အသည်း Oats အိမ်၏ကုသမှု

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ယနေ့ဘယ်သူ့ကိုမှမပေးလျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုအဘို့အ Oats ကိုစားရန်အ utility ကိုအသုံးပြုပါ။ ဖြစ်ကောင်းအသည်း Oats ၏ကုသမှုကိုလူသိများအားလုံးထံမှအများဆုံးပျော့ပျောင်းနူးညံ့သိမ်မွေ့နည်းစနစ်များထဲမှ။

ဒီထုတ်ကုန်ကိုလည်းစုစုပေါင်းခန္ဓာကိုယ်သန့်စင်ခြင်းနှင့်တိုးတက်မှုကိုယ်ခံစွမ်းအားများအတွက်ကောင်းစွာ-သက်သေပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအသည်း Oats ၏သန့်စင်ခြင်းနှင့်ကုသမှုကိုလည်းအပြုသဘောရလာဒ်များယူဆောင်လာသည်ကိုသင်တို့သိသလား? တိုင်းရင်းဆေးအောင်မြင်စွာထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ထိုအချိန်မှစ. ကျွန်ုပ်တို့သည်ယနေ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့စကားပြောဆိုမှုစတင်ပါ။

Oats အသည်းထွက်သယ်ဆောင်ပါလိမ့်မည်သန့်ရှင်းရေးမပြုမီ, ကကောင်းစွာအူရှင်းလင်းဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများနှင့်အဆိပ်များအသည်းကနေအထွက်မူးယစ်အူကနေသွေးကြောသို့ဖြန့်ချိနေကြပါတယ်ကြောင်းသေချာစေရန်ဖြစ်ပါသည်။

ကျွန်မပုဂ္ဂိုလ်ရေးအတွေ့အကြုံအပေါ်စမ်းသပ်ပြီး Oats အသည်းထပ်တလဲလဲကုသကြပါပြီဆိုတဲ့အချက်ကို။ ရလဒ်ကအတော်လေးအထင်ကြီးကြသည်။ ထိုအချိန်ကကျွန်မနာတာရှည်အသည်းရောင်အသားဝါဘီရောဂါခဲ့သည်။ ဝဒေနာမဟုတ်ကြပေမယ့်မနှစ်မြို့ဖွယ် ညာဘက်အထက် quadrant အတွက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်း စိုးရိမ်ပူပန်နေတဲ့အချိန်ကြာမြင့်စွာ။ ထိုအခါကအသည်းရှင်းလင်းဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ oat ဟင်းရည်ကိုအောက်တွင်ပြငါ့ကိုစားသုံးဘို့ကြော်။ ရှေ့ဆက်ရှာဖွေနေငါ ultrasound နှင့်အတူလာမည့်စစ်ဆေးခြင်းမှာဆရာဝန်တွေ, ငါ့အသည်းနှင့်ငါ့ကျန်းမာရေးကိုပြည်နယ်နှင့်အတူကျေနပ်ခဲ့ကြသည်သာကြောင်းပြောပါလိမ့်မယ်။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဒဏ်ငွေခံစားခဲ့ရပြီးနောက်။

ကုသမှု Oats အသည်း။ စာရွက်ဖြေရှင်းမည်

• ကျနော်တို့ကုန်ကြမ်း Oats နှစ်ခွက်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
• တစ်ဦးသင့်လျော်သောဘောဇဉ်အရွယ်အစားဒယ်အိုးထဲသို့လောင်း။
• ဘောဇဉ် Oats ရေသုံးလီတာဖြည့်ပါ။
• အနာစိမ်းတဦးတည်းသောက်သောခွက်ကို (250 ဂရမ်) ဟင်းရည်ရယူတစ်ဒီဂရီ uvarivaya အကြောင်းသုံးနာရီကြာပါတယ်။

တစ်နေ့လျှင်ဟင်းရည်အများဆုံးသက်ရောက်မှုများအတွက်လတ်ဆတ်ပြင်ဆင်ထားသည်။ ဒါဟာတစ်နေ့တစ်ကြိမ်, တစ်ဦးတစ်လနေ့တိုင်းအသုံးပြုသည်။

ငါသည်လည်း Oats အိမ်များအသည်းကုသအသုံးပြုရသောအောက်ပါစာရွက်, ထိုတင်ပြသည်။

ငါခြေလှမ်းချက်ပြုတ်

• သင့်လျော်သောအရွယ်အစား zasyplem တဦးတည်းဖန် Oats တစ်ဦးဒယ်အိုးထဲမှာ။
• lingonberry အရွက်၏သုံးဇွန်းထည့်ပါ။
• ငါတို့သည်လည်းဘုစပတ်သစ်သားဘူးသီးသို့မဟုတ်အရွက်၏နှစ်ခုဇွန်းထည့်ပါ။
• ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလေးလီတာ၏ဤအရောအနှောဖြည့်ပါ။
• တစ်နေ့တာအတွင်းအပြင်းအထန်တောင်းဆို။

II ကိုချက်ပြုတ်ခြေလှမ်း

• rosehip သီးတစ်ဖန်နှိပ်စက်။
• စင်ကြယ်သောအပြေးရေဖန်ခွက်သူတို့နှင့်အတူဖြည့်ပါ။
• knotweed နှစ်ခုဇွန်းလောင်းရန်။
• 15 မိနစ်ပြုတ်။
• ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည်တစ်နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။
• ကျနော်တို့အများအပြားအလွှာအတွက်ခေါက်ပိတ်ကျဲစကိုအသုံးပြု filter ဟင်းရည်။

ယခုဒုတိယအဆင့်ဟင်းရည်အတွက်ရရှိသောပြုတ်ရည်ပြင်ဆင်နေ၏ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းအတွက်ရရှိသောရောမွှေပါ။ အဆုံး၌ထွက်လှည့်သောအရောအနှော, (နာရီဝက်) စာစားခြင်းမပြုမီနွေးအနည်းငယ်အသုံးပြုပါ။ ဒီသောက်အရောအနှောအစီအစဉ်အရသိရသည်လိုက်တဲ့အခါ:

• နေ့တစျခု - 50 ဂရမ်,
• ဒုတိယနေ့ - 100 ဂရမ်,
• သုံးရက်မြောက်သောနေ့၌အသည်းနှင့်နောက်ဆက်တွဲသောက်စရာ 150 ဂရမ်စင်ကြယ်စေ။ ဆယ်ရက်၏သင်တန်း။

ဒါဟာအရက်အဖျော်ယမကာနှင့်အသားဟင်းလျာများ၏ဤကာလစားသုံးမှုစဉ်အတွင်းတားမြစ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ကုသမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသုညလျှော့ချလိမ့်မည်။

အသည်းအိမ်၏သန့်ရှင်းရေးနှင့်ကုသမှုများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းတွေအများကြီး, ငါယခုတတိယနှင့်ယခုအထိနောက်ဆုံးပူဇော်လော့။ ဒါဟာ Oats တစ်အအေးပြုတ်ရည်ပါပဲ။

• ဒါ့အပြင်အညီဟင်းလျာများကိုငါအိပ်ပျော် oat အစေ့၏တရာဂရမ်ကျလိမ့်မည်။ 1,5-2 လီတာအိုးတလုံးကို fit နှင့်ဖန်ထည်။
• အအေးပြုတ်ရေစပါးကိုလီတာဖြည့်ပါ။
• 10-12 နာရီအခန်းအပူချိန်မှာအပြင်းအထန်တောင်းဆို။
• ရရှိလာတဲ့ပြုတ်ရည်စင်ကြယ်ကွန်တိန်နာသို့ပေါင်းစည်း။
• 250 ဂရမ်၏ 1/2 ခွက်ကိုတနေ့သုံးကြိမ်ယူပါ။

အသည်း Oats စင်ကြယ်စေပဋိဇီဝဆေးကုသမှုတစ်ခုသင်တန်းပြီးနောက်, မှန်မှန်ဥပမာမူးယစ်ဆေးယူသူတွေကိုအဘို့ကြီးသောဖြစ်ပါတယ်။

မည်သည့် contraindications အသည်း Oats စင်ကြယ်စေအတွက်ရှိပါသလား ငါတစ်ချိန်ကသန့်စင် beet ဟင်းရည်ကျင်းပကြောင်းသတိရပါ။ ကျနော်တို့နှိုင်းယှဉ်လျှင်, ကုသမှု Oats ငါ့ကိုယ်အဘို့ပိုပြီးကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲဖြတ်သန်းပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်အားလုံးအတွက်လက်ဆောင်ဘုံသဘောမျိုးဖြစ်ရပါမည်။ သငျသညျ oatmeal decoction သို့မဟုတ်ပြုတ်ရည်နှင့်အတူက overdo ဆိုပါကတစ်ဦးခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ငါသည်သင်တို့ကိုကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ဆန္ဒရှိ!