အိမ်မှာသွေးသကြားဓာတ်လျှော့ချ

ဆီးချိုရောဂါ - များသောအားဖြင့်သက်ကြီးရွယ်အိုအကျိုးသက်ရောက်စေတဲ့ရောဂါ။ ဆီးချိုရောဂါပိုမိုလေ့ဒုတိယအမျိုးအစား - အင်ဆူလင်မှီခို။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရောဂါပုံစံရှိပြီးပါကသွေးသကြားဓာတ်ကိုစောင့်ကြည့်ဖို့, တင်းကြပ်စွာသူတို့ရဲ့အစားအသောက်ကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒါဟာရောဂါကုသမှု၏လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သငျသညျအသှေးကိုသကြားအဆင့်ဆင့်လျှော့ချဖို့ဆေးဝါး start ပါကသောက်သုံးရေအရှုံးမပေးနဲ့ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့လူအပေါင်းတို့၏လိုအပ်သောပထမဦးဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အစားအသောက်များတွင်အသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အခွံမာသီးများနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏ပဒေသာများပါဝင်သည်သင့်ကြောင်းသတိရပါ။ နှင့်ဆရာဝန်များလူနာအားလုံးအစားအစာများစားအစားအစာပမာဏကိုမှတ်တမ်းတင်ရမည်ဖြစ်သည်ထားတဲ့အတွက်ဒိုင်ယာရီစောင့်ရှောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကစည်းကမ်းလိုအပ်သောပြင်ဆင်ချက်လုပ်ဖို့လူနာများနှင့်အာဟာရကူညီပေးသည်။

မသာအခွအေနေ - ကို "ညာဘက်" အစာ၏အသုံးပြုမှုကိုသတိရပါ။ ဒါဟာသွေးတွင်းသကြားဓာတ်လျှော့ချအလွန်ခက်ခဲတွေအများကြီးလုပ်ကြောင်းလူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲများကိုလိုအပ်သည်မှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာ, သင်သည်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့လိုပါတယ်။ ထိုအခါသိမ်းပိုက်အရေးမပါဘူး, သင်ဥယျာဉ်တော်၌သို့မဟုတ်ဥယျာဉ်တော်၌အလုပ်လုပ်ကိုင်, ခရီးစဉ်, ကြာကြာလမ်းလျှောက်, ရေကူးမျိုးစုံနိုင်ပါတယ်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - ဖြစ်နိုင်နှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်စိတ်ခံစားမှု loading ။

မည်သည့်အကြောင်းပြချက်လူနာ, အရက်၏စားသုံးမှုကိုရပ်တန့်မနိုင်လျှင်, သူတို့ကအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်များအတွက်နေ့စဉ်မှုနှုန်းကအသက် 30 ဂရမ်ထက်မပိုသင့်ကြောင်းသိထားသင့်တယ်, လူအဘို့ - '60 ဒီ (ဘီယာနှင့် ပတ်သက်. 340 ml ကိုစပျစ်ရည် 13-140 ml ကိုဖြစ်ပါတယ် အမြိုးသမီးမြား), နှင့်ယောက်ျား - အသီးသီး 680 ml ကိုနှင့် 280 ml ကို။

သွေးသကြားဓာတ်လျှော့ချ antioxidants ဆံ့ကြောင်းအစားအသောက်ဖြည့်စွက်၏အသုံးပြုမှုကိုမပါဘဲထွက်သယ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည် (C ကိုဗီတာမင်, အီး, carotene, နှင့် Chrome) ။ ဒီဆေးတွေကိုယူပြီးဘေးကင်းလုံခြုံခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူယနေ့လူများအတွက်အကျိုးရှိသောကြောင်းကိုမျှသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို။

သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုတည်ငြိမ်ကြောင်းအချို့သောအစားအစာများရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကြီးမားတဲ့ပမာဏ, ပဲမျိုးစုံ, သခွားသီးအတွက်ဂေါ်ဖီထုပ်သုံးစွဲဖို့အသုံးဝင်သည်။ ဒါဟာ parsley, ဆလတ်, ကြက်သွန်နီ, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ပန်းသီး, အချဉ်အဖြစ်အကြံပြု အဆင့်, Rowan, ဘလူးဘယ်ရီ, cranberry, cranberries ။ ကိုသတိရပါနှင့် walnuts, စပါးကိုမုန့်နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (သာ qualitative) ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကို။

အဆိုပါအချက်ဖြစ်ပါသည် သွေးသကြားဓာတ်လျှော့ချကြောင်း ၎င်းတို့၏ကုန်ကြမ်းသို့မဟုတ်အနည်းဆုံးစမ်းသပ်ပြီး form မှာသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အသုံးပြုမှုကိုလိုအပ်သည်။ နှင့်အလားတူကုသမှုဟင်းလျာများမဆိုအမျိုးအစားသက်ဆိုင်သည်။ ဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်လျှင်ပင်, ကပြုတ်နဲ့ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောသွန်းလောင်းဖို့မ သာ. ကောင်း၏။

ဒါ့အပြင်သကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက်, BlackBerry, Clover, Helichrysum, cranberries အရွက်, blueberries, စတော်ဘယ်ရီနှင့်အခြားသူများအပါအဝင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်, ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

သွေးသကြားဓာတ်အတွက်လျော့ထားတဲ့၏အသုံးပြုမှုကိုလေ့လာတွေ့ရှိပြီးနောက်ရိုးရာဆေးပညာအတော်ကြာထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်:

1. အာလူးဖျော်ရည်အနီရောင် beet နှင့်ယေရုရှလင် artichoke ရောမွှေပါ။ အဆိုပါပြင်ဆင်ထားဖြေရှင်းချက်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်စားမီမိနစ် 30 အဘို့ 80-90 ml မှာကိုလောင်ရပါမည်။
2. chicory အပေါ်အခြေခံပြီးမွှေးလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီအစားထိုးစိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort add ဖို့လိုတယ်, linden အပွင့်, တင်ပါး, hawthorn, စတော်ဘယ်ရီရွက်နှင့် cranberries မြင့်တက်လာခဲ့သည်။ ချက်ချင်းချက်ပြုတ်ပြီးနောက်တစ်ရက်တစ်လျှောက်လုံးသောက်ပါ။
3. Clover လောလောလတ်လတ်ပြုတ်ရေ 250 ml ကိုထပ်ထည့်ပြီးတော့, စပါးကိုကြိတ်ဖို့အရွက်များနှင့်ဘူးသီး။ ကအနည်းဆုံး 3 နာရီလိုအပ်ပါတယ်, ပြီးတော့အစားအသောက်မတိုင်မီနေ့စဉ် 70 -80 ml ကိုသုံးကြိမ်ယူအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ဒါ့အပြင်ထို့အပြင်ဆူးအရွက်, ဘုစပတ်သစ်သားဘူးသီး, cranberries နှင့် hypericum နှင့်အတူကိုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အရွက်များ၏ tincture ။

နိဂုံးချုပ်မှာတော့သွေးထဲမှာသကြားဓာတ်ကိုလျော့ချဘယ်လောက်လျင်မြန်စွာ၏မေးခွန်းကို, ရက်စွဲမရှိတစ်ခုတည်းအဖြေလည်းမရှိ။ မည်သည့်ကုသမှုကိုက်ညီမှုများနှင့်တဖြည်းဖြည်းလိုက်နာရန်လိုအပ်ပေသည်။ ထိုအခါရလဒ်အောင်မြင်ပါလိမ့်မည်။ သို့သော်တိုင်းရင်းဆေး၏အသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်. အထူးကုတိုင်ပင်ဖို့ပထမဦးဆုံးလိုအပ်ပေသည်။ တိုင်းခန္ဓာကိုယ်ကွဲပြားခြားနားသည်နှင့်တစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်ချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်ကြောင့်ဖြစ်သည်။