ကျန်းမာခြင်း, ဆေးဝါး
အောက်ပိုင်းစှလူ့သွေ့ခြောက်သောအရိုး။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏အနိမ့်စှနျး၏အဆစ်
မည်သူမဆိုဿုံ, ကြှနျုပျတို့အားလုံးကျောင်းမြင်ကြပြီသောမြောက်မြားစွာဓာတ်ပုံတွေနဲ့ရေးဆွဲကျေးဇူးတင်တဲ့ယောက်ျား၏အရိုးစုစိတ်ကူးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့လူကြီးလူ့များ၏အရိုးစုတခုသတ်သတ်မှတ်မှတ် function ကိုဆောင်ရွက်တစ်ဦးချင်းစီ၏ကွဲပြားခြားနားသောအရိုးတို့သ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်, ပါဝင်ပါသည်သိရသလဲ
လူ့အရိုးစု: ကဘာလဲ?
လူ့အရိုးစုက၎င်း၏အဓိကဖြစ်ပါတယ်။ သူမသာ, မိမိပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များများအတွက် repository ကိုအတိုင်းလူ့ခန္ဓာကိုယ်အားဟောပြောနိုင်, ဒါပေမယ့်လည်းသူ့ကြွက်သားပူးတွဲမှု၏ site ဖြစ်ပါတယ်။
လူ့ကိုယ်လက်အင်္ဂါ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာ
ဒါဟာအီး။ ဆငျ့ကဲဖြစ်စဉ်, t ကိုသင်သိရဖို့လူစဉ်ဆက်မပြတ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အရေးပါသည်, သူ၏အရိုးများစွာ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာအပေါ်တိုက်ရိုက် Imprint ထားတော်မူ၏။
အောက်ပိုင်းခြေလက်များ၏လူ့အရိုးစု
အောက်ပိုင်းခြေလက်နှင့်အထက်ခြေလက်ခါးပန်းကိုတင်ပြခြင်းနှင့်အခမဲ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း၏အရိုးစု: လူ့အရိုးစုစဉ်းစားပါ။ အထက်ပိုင်းအတွက်အောက်ပါအရိုးဖြစ်ပါသည်: ရင်ဘတ်ခါးပတ်, ဓါးနှင့်အ clavicle, humerus နှင့်လက်ဖျံ၏အရိုးတို့ကို, လက်ကောက်ဝတ်။ အနိမ့်လူ့ခြေလက်အင်္ဂါများသွေ့ခြောက်သောအရိုးတို့ပါဝင်သည်: တင်ပါးဆုံတွင်းခါးပန်း (သို့မဟုတ်တွဲတင်ပါးဆုံတွင်းအရိုး), ပေါငျရိုး, tibia, ခြေမ။ အခမဲ့လူ့အောက်ပိုင်းခြေလက်၏အရိုးတို့သအဖြစ်ခါးပတ်ကိုသူတို့အထံတော်ဒါအရေးကြီးလှသည်အဘယ်ကြောင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏အလေးချိန်ကိုဆီးတားနိုင်ကြသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, တကယ်တော့, သာသည်ဤဒြပ်ပေါင်းများကို အသုံးပြု. တကဒေါင်လိုက်အနေအထားအတွက်ဖြစ်လိမ့်မည်။
ဆီးစပ်ခါးပန်း (တွဲတင်ပါးသွေ့ခြောက်သောအရိုး)
သွေ့ခြောက်သောအရိုးလူ့ခြေထောက်ခါးပတ်ဖွဲ့စည်းများအတွက်အခြေခံဖြစ်သည့်ပထမဦးဆုံးအစိတ်အပိုင်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု, လိမ့်မည်သည့်တင်ပါးဆုံတွင်းအရိုး။
အဆိုပါပေါငျရိုးနှင့် patella
အောက်ပိုင်းခြေလက်လွတ် - သွေ့ခြောက်သောအရိုးလူ့ခြေထောက်ခါးပတ်ဒီတော့ဟုခေါ်ဝေါ်သောအထံတော်၌ကြွင်းသောအရာအဖြစ်မိုဘိုင်း, အဖြစ်မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ဦးတင်ပါးဆုံရိုး, ခြေထောက်နှင့်ခြေမ: ဒါဟာပါဝင်ပါသည်။ hip သို့မဟုတ်ပေါင်အရိုးတစ် tubular အရိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစလူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ပြည့်စုံသောလူအပေါင်းတို့သည်သွေ့ခြောက်သောအရိုး၏အကြီးဆုံးနှင့်အရှည်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ယင်း၏အထက်ပိုင်းမှာရှိတဲ့ဦးခေါင်းနှင့်ရှည်လျားသောသွယ်လည်ပင်းအားဖွငျ့ပေါငျရိုးတင်ပါးဆုံတွင်းခါးပတ်နဲ့ချိတ်ဆက်နေသည်။ လည်ပင်းဟာပေါငျရိုး၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းတခုသို့ဖြတ်သန်းဘယ်မှာပါကအပေါ်နှစ်ခုကြီးတွေတောင်ကုန်းရှိပါတယ်။ ဒါဟာလူသား၏အနိမ့်ကိုယ်လက်အင်္ဂါကြွက်သားများအမြောက်အများအလေးထားကြောင်းဤနေရာတွင်ဖြစ်ပါတယ်။ ပေါင်အရိုးကိုဆင်းထူဖြစ်လာသည်။ ဤတွင် patella နှင့် tibia နှင့်အတူအဆုံး၌ပေါင်ကိုဆက်သွယ်ပေးသောအားဖြင့်နှစ်ခုမြင့်တက်, ဖြစ်ကြသည်။ Patella - သင်၏ဒူး ထောက်. ကွေးထားတဲ့၏အကူအညီဖြင့်အပြားအရိုးပတ်ပတ်လည်။ သွေ့ခြောက်သောအရိုးလူ့ခြေထောက်, အမည်ရပေါင်နှင့်ဒူးခေါင်းရိုး, သူတို့နှင့်အတူအောက်ပါသယ်ဆောင်: ခြေထောက်ပေါ်တွင်တည်ရှိပြီးကြွက်သားများအမြောက်အများ၏ပူးတွဲမှု၏အရပျ, အခြေတင်နိုင်ရန်အတွက်စွမ်းရည်။
ညို့သကြီး
လူ့ Shin အဆိုပါ tibia နှင့် fibula: နှစ်ခုကိုအရိုးပါဝင်ပါသည်။ သူတို့ကလာမယ့်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားမှတည်ရှိနေကြသည်။
လူ့ခြေလျင်၏အရိုးတို့ကို
အရိုးတို့ကို လူ့ခြေ ပု tarsal အရိုး, metatarsals နှင့် phalanges: သုံးခုအဓိကအစိတ်အပိုင်းများကိုခွဲခြားသည်။ ဒါဟာမှတ်တိုင်အောက်ပိုင်းစှတစ်ဦးအခမဲ့လူ့သွေ့ခြောက်သောအရိုးကြောင်းသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။ သူတို့ကို၏ပထမဦးဆုံးအရိုးကတော့ talus ဟုခေါ်တွင်ခြင်းနှင့်ဖွဲ့စည်းသည်အရေးအပါဆုံးအရာခုနစ်အရိုး, ပါဝင်သည် ခြေကျင်း, နှင့်ဖနောင့်အရိုး။ Next ကို metatarsals တည်ရှိသည်။ ပထမဦးဆုံးတဦးတည်းအခြားထက်အများကြီးပိုထူခြင်းနှင့်တိုတောင်းသည်သာငါးခုသူတို့ထဲကရှိပါသည်။ ခြေချောင်း phalanges ဟုခေါ်တွင်အရိုးကိုတက်လုပ်နေကြသည်။ သုံး - on ဖွဲ့စည်းပုံ၏ပိုင်ထိုက်သောကြီးတွေခြေချောင်း 2 phalanx, အခြားလက်ချောင်းပါရှိသည်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
ယောက်ျား၏အနိမ့်ခြေလက်အင်္ဂါ၏အဆစ်၏ခန္ဓာဗေဒ။ Sacroiliac ပူးတွဲ, ဆီးခုံမို့မို့ symphysis
ရုံအောက်ပိုင်းခြေလက်အပေါငျးတို့သအဆစ်အထက်စှနျး၏အဆစ်နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကအလွန်ကြီးမားသည်ဆိုချင်တယ်။
Taz လူကို: ကြီးတွေနှင့်အသေးစား။ တင်ပါး
ဒါဟာပြီးသားအောက်ပိုင်းခြေလက်ခါးပန်းများ၏လူ့သွေ့ခြောက်သောအရိုးအဓိကတင်ပါးဆုံရိုး, အရိုးတို့ကိုကိုယ်စားပြုကြောင်းဖော်ပြထားခဲ့သည်။ သူတို့ကဆီးခုံမို့မို့ symphysis နှင့် sacrum, အထွင်ထားတဲပုံစံအားဖြင့်ချိတ်ဆက်နေကြသည်။ ဒါဟာဒါကြောင့်စကားပြောဆိုရန်, ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုကနေအပေါငျးတို့သညျအတှငျးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ, သွေးကြောများနှင့်အာရုံကြောကာကွယ်ပေးသည်တဲ့လက်စွပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကြီးမားသောနှင့်အသေးစားထွင်ထားတဲအားဖြင့်ခွဲခြားပါသေးသည်။ အမျိုးသမီးတွေမှာတော့ဒါကြောင့်ယောက်ျား၏ထိုထက်အများကြီးကျယ်ပြန့်ခြင်းနှင့်နိမ့်သည်။ အဆင်းလှသောလိင်မှာအပေါငျးတို့သလုပ်ငန်းစဉ်၏နွယ်ဖွားလွယ်ကူချောမွေ့ရန်စဉ်းစားမိတယ်, ဒါကြောင့်ထွင်ထားတဲတစ်ဦးထက်ပို rounded ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ကြီးမားတဲ့စွမ်းရည်ရှိပြီးဖြစ်ပါတယ်။
ဒူး-ပူးတွဲ
လူသားတစ်ဦးအရိုးစုဆိုပါစို့။ အရိုးအစွမ်းသတ္တိကိုဆက်သွယ်ရေးဘို့လူတလိုအပ်ချက်များကို၏ပုံစံအတွက်အရိုးအဆစ်ချိတ်ဆက်ပါနှင့်သူ၏ခြေလက်အင်္ဂါများအများဆုံး mobility ဖန်တီးပါ။ ထိုကဲ့သို့သောဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည် ဒူးအဆစ်။ သူစကားမစပ်, လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအကြီးဆုံးပူးတွဲစစ်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံမှာအလွန်ရှုပ်ထွေးပြီးဖြစ်ပါသည်: ဒူးအဆစ်ဟာပေါငျရိုး၏ condyles ၏နည်းလမ်းများ, patella, tibia ကဖွဲ့စည်းသည်။ အားလုံးပူးတွဲခြေလျင်အသွားအလာ၏ပြဋ္ဌာန်းချက်နှင့်အတူအနေအထား၌ကျင်းပရန်အရာ, ယုံကြည်စိတ်ချရသောကြိုး, လွှမ်းမိုး။ ကြောင့်အဲဒါကိုရပ်နေပေမယ့်လည်းလမ်းလျှောက်မသာ။ မြို့ပတ်ရထား, flexion နှင့် extensor: အဆိုပါဒူးပူးတွဲလှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးထုတ်လုပ်နိုင်သည်။
ခြေကျင်းပူးတွဲ
ဒါကပူးတွဲအဆိုပါခြေတိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်မှုများနှင့်အောက်ပိုင်းခြေထောက်များအတွက်ဆောင်ရွက်ပါသည်။ ပတ်ပတ်လည်လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးနဲ့လူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏လိုအပ်သောတည်ငြိမ်မှုများကိုမြောက်မြားစွာအထုပ်ဖြစ်ကြသည်။
metatarsophalangeal အဆစ်
လူ့အောက်ပိုင်းခြေလက်၏အခြားအဆစ်နှိုင်းယှဉ်ပါက၎င်း၏အသွင်သဏ္ဌာန်အားဖြင့်စိတ်ဝင်စားမှုများ၏အဆစ်လေ့လာခဲ့သည်။ သူတို့တစ်တွေဘောလုံးကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏။ နှစ်ဖက်စလုံးအပေါ်နှင့်ခြေဘဝါးအပေါ်တစ်ဦးရွတ်အဖြစ်အစေခံရန်သူတို့ကိုအာူး။ လက် flexion နဲ့ extension အတွက်သေးငယ်တဲ့လွှဲ: ၎င်းတို့၏လှုပ်ရှားမှုများကိုများ၏မတူကွဲပြားမျှကွဲပြားခြားနားသော်လည်းသူတို့ကရွှေ့နိုင်ပါတယ်။ လူ့ခြေလျင်မြောက်မြားစွာ (Slow-ရွေ့လျား) အဆစ်နှင့်အရွတ်များပါဝင်ပါသည်။ သူတို့ရဲ့အကူအညီနှင့်အတူ, နှင့်လှုပ်ရှားမှုထွက်ယူသွားလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောပံ့ပိုးမှုရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ရရှိနိုင်အရိုးအလားတူဌာနထက်သောအနိမ့်ခြေလက်ခါးပန်းများ၏လူ့သွေ့ခြောက်သောအရိုးလျော့နည်းမိုဘိုင်းကောက်ချက်ချနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ဒီ function ကိုတဦးတည်းမဟုတ်သလိုအခြားမဟုတ်လျော့နည်းမဟုတ်ပါဘူး။
အသက်အရွယ်နှင့်အတူအမျှလူ့ခြေလက်အင်္ဂါဖွံ့ဖြိုး?
ငါတို့ရှိသမျှသည်ဘဝကာလအတွင်းအချို့သောအပြောင်းအလဲများခြင်းကိုသည်းခံနှင့်ယောက်ျား၏အရိုးစုကိုငါသိ၏။ အောက်ပိုင်းခြေလက်အရိုးစုအသက်အရွယ်နှင့်အတူအံ့သြဖွယ်အပြောင်းအလဲများကိုခြင်းကိုသည်းခံ။ connective တစ်ရှူးများ၏အခြေခံပေါ်မှာတီထွင်နေကြပါတယ်သောအရိုးတို့, ၎င်း၏အပြောင်းအလဲများသုံးအဆင့်နေသောခေါင်းစဉ်: connective တစ်ရှူး, အရိုးနုနှင့်အရိုး။
လူ့အရိုးစုဒဏ်ရာနှင့်ပင်အရိုးကျိုး၏ပုံစံအတွက်ဒဏ်ရာအမျိုးမျိုးမှဘာသာရပ်ကြောင်းကိုသတိရပါ။ သူသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အရေးကြီးသောလုပ်ငန်းဆောင်တာ၏ထိုကဲ့သို့သောကြီးမားအရေအတွက်အကောင်အထည်ဖော်မှုအပ်နှင်းကတည်းကကကာကွယ်ပေးသင့်သည်။ , (လုံလောက်သောကယ်လစီယမ်နှင့်အတူစားနပ်ရိက္ခာအရိုးစုခိုင်မာစေ) ကိုစားတက်ကြွစွာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ (စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အားကစား) ဦးဆောင်လမ်းပြရန်, (အရိုးစု၏လုပ်ငန်းဆောင်တာမဆိုနှောင့်အယှက်အရည်အချင်းကျွမ်းကျင်သူစစျဆေးဖို့) သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့် - သငျလူတိုင်းအတွက်လုပ်ဖို့လိုအပ်သမျှ။ ပြီးတော့အဟောင်းကိုအသက်အရွယ်, သင်သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းကျန်းမာပျော်ရွှင်ကြုံတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။
Similar articles
Trending Now