3 နှစ်သူငယ်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ကလေးသူငယ်အခမှကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ရန် 3 နှစ်အဟောင်းရိုးရာကုစား

3 နှစ်များ၏အသက်အရွယ်မှာကလေးများသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူမကြာခဏအဆက်အသွယ်ရှိသည်: ရွယ်တူချင်းအတူကစား, မူလတန်းကျောင်းတက်ရောက်ကြပါတယ်။ အသက်တာ၏ဤအဆင့်မှာကလေးကဘက်တီးရီးယားနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးမျိုးမှအထိခိုက်မခံဖြစ်ပါတယ်။ များစွာသောရောဂါကူးစက်မှုနှင့်အတူငယ်ရွယ်ခန္ဓာကိုယ်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ရင်ဆိုင်နေရနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကနေဆဲဆင်းရဲနွမ်းပါးတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကလေးတွေမကြာခဏနှင့်ရှည်လျားသည်အနာရောဂါစွဲရဖို့စတင်ဖို့။ စိုးရိမျ moms အံ့သြနေကြသည်: "ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?" ။ 3 နှစ်သမီးအရွယ်ကလေးသူငယ်သူ့ခန္ဓာကိုယ်တိုက်ခိုက်ရန်သောအမျိုးမျိုးသောကပ်ပါးကောင်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်ခက်ခဲသည်။ မိဘများအသင့်ကလေးကိုကျန်းမာနှင့်ခိုင်ခံ့သောဖြစ်လာကူညီဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားကဘာလဲ

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်နိုင်ငံခြားအလောင်းကောင်, ဘက်တီးရီးယား, ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောတ္ထုများဆန့်ကျင်အံ့သြဖွယ်စနစ်ကကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ လူ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကပင်နှင့်ရယူသည်။ နေ့တိုင်းကလေးတစ်ဦးဟာပြင်ပကမ္ဘာကနေအမျိုးမျိုးသောသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများကတိုက်ခိုက်ခဲ့သည်။ ပင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုသူတို့နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်။

ဒါပေမဲ့တချို့အဏုဇီဝနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ကနေခန္ဓာကိုယ်မွေးဖွားမှာမကာကွယ်ထားသည်။ သူတို့ကိုထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရန်စွမ်းရည်ရောဂါသို့မဟုတ်ကာကွယ်ဆေး၏ရလဒ်အဖြစ်ပိုးမွှား၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏ကနဦးတွေ့ဆုံစဉ်ရရှိခဲ့သည်။ ဤသည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားအမျိုးအစား သတ်သတ်မှတ်မှတ်တောင်းဆိုခဲ့သည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီကွဲပြားခြားနားသည်နှင့်သာသီးခြားသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများအတွက်တရားဝင်သည်။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကကလေး၏အသက်တာ၌ထိပ်တန်းအရေးပါမှုသည်။ ဒါဟာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတိုးတက်လာဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားရကျိုးနပ်သည်။ child - 3 နှစ်, ဒီအသက်အရွယ်မှာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ခုခံရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအဆင့်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ပိုပြီးမကြာခဏလူကြီးများထက်နေမကောင်း get doshkolyata ။

အနိမ့်ကိုယ်ခံစွမ်းအား၏အကြောင်းတရားများ

သူငယ်တန်းအသက်ကလေးတစ်လူမှုပတ်ဝန်းကျင်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ နှင့်မူကြိုတက်ရောက်မီအများအပြားကလေးတွေနှင့်ကျန်းမာရေး, မမျှော်လင့်ဘဲမိဘများအတွက်ရံဖန်ရံခါအမျိုးမျိုးသောရောဂါကူးစက်မှုနှင့်အတူကူးစက်ဖြစ်လာသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူသုံးနှစ်ကကိုယ်ခံစွမ်းအားကလေးတိုးတက်လာဖို့ဘယ်လောက်စိုးရိမ်ပူပန်ကြသည်။

ကလေး၏ကျန်းမာရေးတွင်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများသယ်ဆောင်နေသော၎င်းတို့၏ရွယ်တူချင်းအတူမကြာခဏအဆက်အသွယ်ကလွှမ်းမိုး။ ပြီးတာနဲ့အသစ်ကပတ်ဝန်းကျင်အတွက်, ကလေးစိတ်ခံစားမှုစိတ်ဖိစီးမှုကြုံနေရသည်။ ဆိတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မိခင်ထံမှရှည်လျားသောခွဲခြာ၏ဝမ်းနည်းဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်, လူကြီးများအတွက်ညှိနှိုင်းမှုကာလအဖြစ်အလွယ်တကူတတ်နိုင်သမျှလွန်ပြီလုပ်သင့်ပါတယ်။ မေတ္တာ, စောင့်ရှောက်မှုနှင့်နားလည်မှုကိုပြသပါ။

ကိုယ်ခံစွမ်းအား - ရှုပ်ထွေးပြီးစနစ်ဖြစ်သည်။ သူမ၏အခွအေနေအမျိုးမျိုးသောအကြောင်းအချက်များကလွှမ်းမိုးနေသည်။ အောက်ပါအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ရောဂါကူးစက်မှုမှအနိမ့်ခုခံ:

• နာတာရှည်အပါအဝင်အမွေဆက်ခံသို့မဟုတ်ဝယ်ယူရောဂါများ,
• မလိုချင်တဲ့စိတ်ခံစားမှုစိတ်ဖိစီးမှု;
• ဆင်းရဲသောသူသည်အစားအစာ, အာဟာရမရှိခြင်း,
• ကြွင်းသောအရာနှင့်သူငယ်၏လှုပ်ရှားမှုအကြားချိန်ခွင်လျှာဘက်မညီ;
• ဓာတ်မတည်။

ဓာတ်မတည်နှင့်အတူကလေးများသက်ရှိများ၏အကာအကွယ်တုံ့ပြန်မှုနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်ဖို့လေ့ရှိပါတယ်။ သူငယ်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? 3 နှစ် - သက်ရှိများ၏ပြန်လည်နာလန်ထူအကောင်းဆုံးသဘာဝပြုသည့်အခါအသက်အရွယ်။

စိုးရိမ်ပူပန်မိဘများနေရင်မြန်အောင်

ဒီရောဂါအနိမ့်ခန္ဓာကိုယ်ခုခံတစ်ခုညွှန်ပြချက်မဟုတ်ပါ။ ငါတို့ရှိသမျှသည်နာမကျန်းဖြစ်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ကျလိမ့်မည်။ သာမန်ကလေးတွေမှာတော့ကလေးအထူးကုအဆိုအရအကြောင်းကို 6 ကြိမ်မှာတစ်နှစ် rooting ။ ဒီမကြာခဏပိုပြီးဖြစ်ပျက်လျှင်, သူငယ်၏ကာကွယ်ရေးပြင်းထန်စွာအားနည်း။

အောက်ပါဆိုင်းဘုတ်များအားဖြင့်ညွှန်ပြသည့်လျှော့ချကိုယ်ခံစွမ်းအား on:

• ရောဂါကူးစက်မည်သည့်အပူချိန်မပါဘဲအများဆုံးကိစ္စများတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်;
• ရောဂါကုသမှုကိုနိမ့်ထိရောက်မှုနှင့်နှေးကွေးပြန်လည်နာလန်ထူဖြတ်သန်း;
• ကလေးမကြာခဏငြီးငွေ့သည်နှင့်တစ်ဦးဖြူဖပ်ဖြူရောအသားအရေရှိပြီး မှောင်မိုက်စက်ဝိုင်း မျက်စိကိုအောက်မှာ;
• အဆိုပါ lymph node များ၏မကြာခဏရောင်ရမ်းခြင်းလည်းမရှိ။

ဘယ်အချိန်မှာသည်ဤလက္ခဏာများ, 3 နှစ်ကလေးအားကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်ဖို့ဘယ်လိုထွက်ရှာတွေ့မှအထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ပါ။ immunologist အကြံပေးချက်များအခြေအနေကတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနှင့်ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာယူနိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မယ်။

နာမကျန်းပြီးနောက်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကလေးသည်

အမျိုးမျိုးသောရောဂါကူးစက်မှုပြီးနောက်သစ်ကိုတိုက်ခိုက်ပိုးမွှားများနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်များထင်ဟပ်နိုင်ရန်အတွက်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်နေဆဲအားနည်းလွှဲပြောင်းပေးခဲ့သည်။ ကလူအများကြီးနှင့်အတူမလိုလားအပ်သော contact မှသူ့ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့အချိန်အတန်ကြာကြိုးစားပါ။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကပြန်လည်နာလန်ထူဖို့အတှကျအခြိနျ Allow ။ မဆို Bacillus ယခုအလွယ်တကူခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝငျမြားနှငျ့ကနျြးမာရေးထိခိုက်စေခြင်းဖြစ်သည်။ ပြင်ပကမ္ဘာမှထိုသူငယ်ဖုံးကွယ်မထားပါနဲ့။ သူ့ကိုအာရုံစိုက်, သူနှင့်အတူသွားလာရကြ၏။

ဆေးဝါးများသို့မဟုတ်ရိုးရာကုစား?

တစ်ဦးအားပျော့ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်အတူ, နညျးအမြိုးမြိုးမှကလေး၏ခုခံတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ မကြာခဏမိဘများကိုကူညီဖို့ဘယ်လိုမသိရပါဘူး ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေရန်မည်သို့မည်ပုံ, အမြိုးသားအ။ အဆိုပါကလေးသည်ဖြစ်ပါတယ် ပိုမိုနှစ်သက်ကျန်းမာရေးအခြေခိုင်ရန် 3 နှစ်အဟောင်းရိုးရာကုစား။ ဆေးဝါးများအမြဲတမ်းအကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းမဟုတ်ပါဘူး။

လုပ်ဆောင်ချက်၏မူးယစ်ဆေး mode ကိုသာရှင်းရှင်းလင်းလင်း immunodeficiency အရပ်၌ကိစ္စများတွင်သက်ဆိုင်ပါသည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုဆရာဝန်တစ်ဦးကိုခနျ့အပျရမယျ။ သူက 3 နှစ်ကလေးအားကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်ဖို့ဘယ်လိုအကောင်းဆုံးသိတယ်။ ဆေးဝါးများတွင်အမျိုးမျိုးသောရေးစပ်သီ၏ immunostimulants ၏ကြီးမားသောရွေးချယ်ရေး။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ခုခံရေးထိန်းသိမ်းခြင်း၏ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းသာစမ်းသပ်ပြီးသည်အခြားနည်းလမ်းများပြီးနောက်အသုံးပြုရပါမည်။ သူတို့ရဲ့ထိရောက်မှုကိုသက်သေပြနိုင်ခြင်းမရှိသေးပေဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒေါက်တာ immunoukreplyayuschim မူးယစ်ဆေးဝါးများ ambivalent ။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်အတော်လေးကောင်းစွာတိုင်းရင်းဆေးရန်။

Komarovsky ၏အကြံပေးချက်အပေါ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတိုးတက်ကောင်းမွန်

ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတိုးတက်လာဖို့ကိုဘယ်လိုအပေါ်အချို့သောကလေးအထူးကု၏အမြင်။ child - 3 နှစ်? Komorowski ကမ်းလှမ်းမှုကျန်းမာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏သုံးအစိတ်အပိုင်းများကနေလာ:

1. Chilling ။ ကလေးနွေးနွေးထွေးထွေးဝတ်စားဆင်ယင်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ချွေးစေးကလေးတစ်ဦးအအေးမိဖို့ပိုဖွယ်ရှိသည်။ အိမ်သူအိမ်သားပူမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ အခန်းထဲမှာနေတဲ့စဉ်ဆက်မပြတ်သက်သာအပူချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်းတစ် hothouse စက်ရုံအတွက်သင်၏သားသို့မဟုတ်သမီးကိုမှန်ကန်စေသည်။
2. ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု။ အဆိုပါကလေးသည်အခိုငျအမာတိုက်ကျွေးခံရဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကနိုင်ငံခြားတ္ထုများ combats ။ ဤရွေ့ကားကိုစားသုံးမိခြင်းနှင့်အစားအစာများပါဝင်သည်။ pereevshego ကလေးအတွက်အစားအစာအလုံအလောက်ကြေညက်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါခန္ဓာကိုယ်အာဟာရချို့တဲ့မှုနှင့်အတူရုန်းကန်တတ်၏။ သောသူငယ်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကအစာအိမ်မှတဆင့်ခန္ဓာကိုယ်သို့ကြွတော်မူသောကိစ္စအတွက်သူ၏ခွန်အားကိုသုံးစွဲသည်။
3. ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု။ မူကြို, ရွှေ့ပြေးကစားရန်ရှိနေသည်။

အဆိုပါဆရာဝန်သူငယ်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကအသက်တာ၏ပုံမှန်လမ်းကိုထောကျပံ့ဖို့ဟောကြားခဲ့ပါတယ်။ သူကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးကိုထိခိုက်ကြောင်းမူးယစ်ဆေးဆန့်ကျင်။ သူအများဆုံးကိစ္စများတွင်ထိုသူတို့အချည်းနှီးယုံကြည်နေကြောင့်ဖြစ်သည်။

လူတိုင်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတိုးတက်လာဖို့ကိုဘယ်လိုအပေါ်သူတို့ရဲ့အမြင်များရှိသည်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ child - 3 နှစ်, ကမိဘများအကြီးအကျယ်သင့်ရဲ့ကလေးများ၏အနာဂတ်ကျန်းမာရေးဆုံးဖြတ်ရန်, သေးငယ်နေဆဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒေါက်တာ Komarovsky ၏အကြံပေးချက်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်းဘာမှမဟုတ်ပါဘူး။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? ကလေးသူငယ် - 3 နှစ်က? ရိုးရာကုစား!

သူငယ်၏သက်ရှိ၏သဘာဝခုခံကာကွယ်တုံ့ပြန်မှု restore မှဆွေမျိုးသားချင်းများ၏အကြံပေးချက်ကိုလိုက်နာပါ။ များစွာသောဆေးကို၏လုံခြုံရေးအတွက်ရိုးရာကုစားနှင့်ထိရောက်စွာအရေးယူဆောင်ရွက်ရန်။ သင့်ရဲ့အဖွားနဲ့မိခင်ကလေးသူငယ်အခ 3 နှစ်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေရန်မည်ကဲ့သို့အကြောင်းအများကြီးပြောပြလိမ့်မယ်။ ရိုးရှင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစနစ်တကျပှဲနေမကောင်းရဖို့ကလေးလျော့နည်းဖွယ်ရှိခွင့်ပြုပါနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားနှင့်အတူအစည်းအဝေးများသယ်ဆောင်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူဖြစ်ကြသည်။

သားသမီးများ၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းဘို့လမ်းညွှန်ချက်များ

မိဘများ၏တာဝန် - သူငယ်ကိုပုံမှန်အပြည့်အဝဘဝကိုသေချာစေရန်။ ဒီအလျှော့ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်အတူသားသမီးတို့အဘို့အထူးသဖြင့်မှန်သည်။

ကလေးငယ်ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ခိုင်မာစေရန်လိုအပ်:

• လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေ;
• တစ်ဦးတက်ကြွတဲ့လူနေမှုပုံစံ,
• ကောင်းသောတန်ဖိုး,
• ဟန်ချက်ညီတဲ့အစားအစာ။

အဖြစ်မကြာခဏတတ်နိုင်သမျှဝုဏ်အတွင်းလေခတ်။ အထူးသဖြင့်အိပ်စက်ခြင်းပြီးနောက်သူ့ရှေ့မှာ။ ခြောက်သွေ့ပူနွေးဝေဟင်သင့်ကလေးအတွက်များလွန်းမှုရှုံးသောအခါဖြစ်ပါတယ်။ အပူရာသီစဉ်အတွင်း humidification အခန်းများအတွက်လိုအပ်ပါသည်။ ဤအရည်ရွယ်ချက်များအတွက်, အထူး devices များရှိပါသည်။ သငျသညျစိုထိုင်းဆတိုးမြှင့်ဖို့ရေနှင့်အတူတစ်ဦးကွန်တိန်နာထားနိုင်ပါတယ်။

ကလေးသူငယ်အသုံးဝင်သောလတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေ။ လျစ်လျူရှုသွားလာမထားပါနဲ့။ သူတို့ကကလေးက 3 နှစ်မှကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးပါမည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကွဲပြားခြားနားသောရာသီဥတုအခြေအနေလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့သိလာကြတယ်။ လမ်းပေါ်မှာကလေးများအလွန်ရွှေ့ဖို့, ကစားရန်ကြိုက်နှစ်သက်ကြပါတယ်။ အဆိုပါတက်ကြွသက်ရှိလှုပ်ရှားမှုကျန်းမာရေးအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစောင့်ရှောက်မည်။ ကလေးအိပ်ခြင်းနှင့်ကောင်းသောအရာကြွင်းသမျှသငျ့သညျ။ တစ်နေ့လည်ခင်းမောအိပ်တက်မပေးပါဘူး။ ကလေး၏ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ဂရုစိုက်ပါ။ မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှုကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအားနည်းနေခြင်း။

ဟန်ချက်ညီတဲ့အစားအစာကကြိုဆိုခဲ့သည်။ အစားအသောက်များတွင်ပစ္စုပ္ပန်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်ရပါမည်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, အထူးသဖြင့်ဒိန်ချဉ်နဲ့ဒိန်ချဉ်, အသားနှင့်ငါးဟင်းလျာများပူဇော်ရန်သေချာစေပါ။ confectionery အပါအဝင်သကြားလုံး၏အလွန်အကျွံစားသုံးမှု, ရှောင်ကြဉ်ပါ။

မကြာခဏဖျားနာကလေးငယ်များနှာ mucosa moisturize, လုတ်ကျင်းကိုဆက်ကပ်။ ဤရွေ့ကားလုပျထုံးလုပျနညျးရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။

ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း, သူငယ်မှကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးပါမည်။ 3 နှစ် - အရှိဆုံးနောက်ကွယ်မှပြီးသားဖြစ်သည့်အခါအသက်။ ကလေးမဆိုကာကွယ်ဆေးထိုးပျောက်ဆုံးနေတဲ့မထားလျှင်, သူတို့လုပျသေချာပါစေ။

ကျွမ်းဘားနဲ့အနှိပ်

ကနံနက်လေ့ကျင့်ခန်းထဲတွင်သူငယ်နှင့်အတူလုပ်ဖို့အလေ့အထလုပ်ပါ။ ဤသည်စွမ်းအင်နှင့်ကောင်းသောဟာသရဖို့တစ်ခုအခါသမယဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးတစ်ဦးကိုတက်ကြီးထွားလာသည့်အခါကအားကစားကဏ္ဍပေးထားနိုင်ပါတယ်။

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှုနိုင်ပြီး acute 3 နှစ်သူငယ်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ခံတွင်းနှင့်နှာခေါင်းထဲမှာသွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်လာဖို့အများကြီးကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ခန်းရှိပါတယ်။ ရိုးရှင်းပြီးအသုံးဝငျလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သင့်ကလေးအားပေးပါ။

ဒါဟာဘာသာစကားထွက်ဝတ်နှင့်မေးစေ့ကသူတို့ကိုထွက်ရောက်ရှိဖို့, စက္ကန့်အနည်းငယ်ကိုင်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းခံတွင်း, လည်ချောင်း, လည်ချောင်းအတွင်းသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကိုသက်ဝင်စေဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။

အနိမ့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနာမကျန်းအသုံးဝင်သော drawl ကွညောခရအက္ခရာတစ်ဦး၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့, o, u ။ လာသောအခါကုတျသူငယ်ကိုအနည်းငယ်, သူ့ရင်ဘတ်အပေါ်သူ၏လက်သီး pounding နိုင်ပါသည်။

ရောင်ရမ်းခြင်း၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချနားနောက်ကွယ်မှ lymph node များကိုသက်ဝင်စေဖို့ဦးခေါင်းမြို့ပတ်ရထားလှုပ်ရှားမှုများ။ ပျော်စရာဂိမ်းအားသွင်းဆောင်ရွက်ပါ။

အပြည့်အဝကိုယျခန်ဓာအနှိပ်ခန္ဓာကိုယ်လှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်ရောဂါကူးစက်ရန်၎င်း၏ခုခံတိုးပွားစေပါသည်။ အိပ်ရာမဝင်ခင်နေ့တိုင်းကလေးကယူပါ။

သက်ရှိများ၏တင်းမာ

အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာထိတွေ့မှု tempering လိမ့်မယ်များမှခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်ပါ။ အသက်ကလေးတွေသုံးနှစ်များတွင်ထိုကဲ့သို့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကောင်းကောင်းတစ်ပျြောလမ်းအတွက်ထွက်သယ်ဆောင်နေကြသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာကိုတက်နွေးများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း pre-လုပ်ပါ။ ထိုအခါ aqueous လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြောင်းရွှေ့: ရေနှင့် trituration နှင့်အတူ sponging ။

လေထုဗတ်စီစဉ်ထားပါ။ ဂိမ်း tempering ကူညီရန် 3 နှစ်သူငယ်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ ကွဲပြားခြားနားသောအပူချိန်မှာနှစ်ခုအခန်းပေါင်းအတွက်ဖန်တီးပါ။ တဦးတည်းသောလေထုထဲတွင်အကျွမ်းတဝင်, နွေးဖြစ်ရပါမည်။ အဆိုပါအဝင်အအေးလေကြောင်းရန်နောက်ထပ်ပွင့်လင်းပြတင်းပေါက်၌တည်၏။ ဖမ်း-Up ကစားခြင်း, တယောက်ကိုတယောက်အခန်းတစ်ခန်းထဲကနေ run လိုက်ပါ။ ကျန်းမာရေးအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု၏အပူချိန်ပြောင်းလဲမှု, အလောင်းတော်ကိုခိုင်မာစေသော။

ခြေအမျိုးမျိုးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိတက်ကြွမှတ်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ရှိပါတယ်။ ဘိနပ်မပါသောလမ်းလျှောက်ဖို့သင့်ရဲ့ကလေးငယ်အားပေးပါ။ နွေရာသီသဲသို့မဟုတ်ကျောက်စရစ်ပေါ်လမ်းလျှောက်ဖို့အသုံးဝင်သည်။ ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, သင်ရုံအိမ်တော်ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာလမ်းလျှောက်နိုင်ပါ။ ကြမ်းပြင်အအေးဖြစ်လျှင်, ခြေအိတ်ဝတ်ဆင်။

အများစုကတော့ကလေးများလက်ခြေအေးခဲနေသောနေကြသည်။ အအေးနှင့်အနွေးရေနှင့်နှစ်ခုသတ်ဝှမ်းပြင်ဆင်ထားရန်။ ပထမဦးဆုံးတဦးတည်းကွန်တိန်နာအတွင်းလက်နက်ကလေးလျှော့ချပြီးတော့အခြား။ အလားတူအရေးယူမှုခြေထောက်အဘို့ပြုမှအသုံးဝင်သည်။

အဆိုပါခြားနားစိတ်ဝိညာဉ်၌သင့်ကလေးကိုအားပေးပါ။ ပထမဦးစွာအပူချိန်ကွာခြားချက်အသေးဖြစ်သင့်သည်။ ရက်အနည်းငယ်ပြီးနောက်ခြားနားချက်ရေအေး၏အပူချိန်ကိုလျှော့ချ, တိုးပွားစေပါသည်။ သည်သူငယ်အတွက်ဂရုတစိုက် Watch ။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြုသဘောသူတို့ကိုခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်။

မကြာခဏပါးစပ်လိုင်အတွက်ရောဂါကူးစက်မှု၏အိတ်ကပ်ရှိသည်သောကလေးများရှိနေပါသည်။ တဖြည်းဖြည်းသူ့ရဲ့အပူချိန်လျှော့ချ, ရေအေးနှင့်အတူသင့်ကလေးကိုနံနက်ယံ၌လုတ်ကျင်းနှင့်ညနေပိုင်းငှေပါ။

ကူညီဖို့သဘာဝတရား

အပင်များ - အမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏သဘာဝအစားစရာခန်း။ ကလေးဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်, အသီးအချိုရည်နှင့်သဘာဝထုတ်ကုန်များ၏ကျန်းမာအရောအနှောအမျိုးမျိုးတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကိုကူညီပါ။ ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်မှုမရှိရင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်နိုင်ပါတယ်။ child - 3 နှစ်, ရိုးရာဆေးဝါးအသုံးပြုမှုကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးများဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သီးကနေအရသာအချိုရည်ပျော်မွေ့ပါလိမ့်မယ်။ Excellent ကခန္ဓာကိုယ်ထောက်ခံမှုအမျိုးမျိုးသော berry သီးဖျော်ရည်: cranberry, cranberry, viburnum နှင့်အနက်ရောင် Currant မှ။

သံပုရာနှင့်ပျားရည်ကိုယ်ရံတော်ကျန်းမာရေးအပေါ်ဖြစ်ကြသည်။ တဦးတည်းသောက်ပြင်ဆင်ပါ။ Citrus အသီးဖျော်ရည်များနှင့်ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏အနည်းငယ်ကျဆင်းလာထည့်ပါ။ ပျားရည်တည့်မှုရှိလျှင်, သကြားနှင့်အတူကအစားထိုးလိုက်ပါ။ ဒီမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အကျိုးအတွက်သိသာသည်။

အရသာနှင့်အသုံးဝင်သောနှင်းဆီတင်ပါးကနေဖန်ဆင်းတော်လက်ဖက်ရည်။ စက်ရုံတွင်ပါရှိသောအမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်သူငယ်မှကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်နိုင်ပါတယ်။ သုံးနှစ်ကြာသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုကလေး - ကအရေးမထားဘူး။ ဟင်းရည်တင်ပါးကိုပင်မွေးကင်းစမှသောက်နိုင်ပါတယ်။ သီး၏ 200 ဂရမ်နှင့်ရေ 1 လီတာကိုယူပါ။ မိနစ် 30 ပြုတ်, သကြားထပ်ထည့်, ဘီယာအရက်ချက်ကြောင့်ကြကုန်အံ့။

Zaparte ကလေးက Oats ။ ဒါဟာဿုံနှင့်အတူကူညီပေးသည် အအေးမိ နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခိုင်မာစေ။ ဒီအသောက်အရသာမှသာယာသောဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါရေနံစိမ်း Oats တစ်ဦး thermos အတွက်ရေသို့မဟုတ်နို့ zaparivat နိုင်ပါတယ်။ Oats 4 ဇွန်းမှာ 0.5 လီတာလိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ ဆူနှင့်တစ်ဦး thermos သို့သွန်းလောင်းရန်အရောအနှောကိုဆောင်ခဲ့ရမည်။ 8 နာရီကြာမတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။

ပျားရည်နှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်း

တစ်ဦးအသုံးဝင်သောမူးယစ်ဆေးပြင်ဆင်ပါ။ သငျသညျသံပုရာလိုအပ် - 5 ကိုအပိုင်းပိုင်း, ပျားရည် - တစ်ဝက် 500 ဂရမ်သံဗူးများနှင့်အကျော်အသီးဖျော်ရည် - 150 ml ကို။ ထိုထုတ်ကုန်ရောထွေးနှင့်မှောင်မိုက်၌နှစ်ရက်ထားခဲ့ပါ။ ရဲ့နေ့စဉ်နေ့တိုင်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူကြပါစို့။

လတ်ဆတ်တဲ့ cranberries နှစျယောကျသံပုရာနဲ့ 1 ကီလိုဂရမ်တစ် grinder သို့မဟုတ်အစားအစာ Processor ကိုအတွက်စပါးကိုကြိတ်။ ပျားရည်နှင့်ရောနှော၏ရောနှော 1 ခွက်မှထည့်ပါ။ ကလေးသူငယ်အခယို၏အရပျ၌ကဒီအရောအနှောကိုစားကြကုန်အံ့, သူ့လက်ဖက်ရည်ကိုသောက်။

သဘာဝအပါဝင်ပစ္စည်းများအရောအနှောများကုသမှု

သငျသညျ walnuts 300 ဂရမ်ဘောဇဉ် grinder အတွက်သူတို့ကိုပြန်သုံး, ပြီးတော့ပျားရည် 150 ဂရမ် add, သွေ့ခြောက် apricots 150 ဂရမ်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ ဘဏ်ဖို့အဆင်သင့်နည်းလမ်းများခေါက်။ ဒါကြောင့်အအေးခန်းထားရမည်ထားပါ။ တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းသင့်ကလေးတနေ့သုံးကြိမ်ကြပါစို့။

နောက်ထပ် option ကိုကိုယ်ခံစွမ်းအားသုံးနှစ်ကလေးတစ်ဦးမြှင့်တင်ရန်ကူညီနိုငျသောအရောအနှောဖြစ်ပါတယ်။ apricots, စပျစ်သီးပျဉ်စီသံပုရာ၏အခွံမာသီး 200 နဲ့ 1 ဂရမ်အားဖြင့်စင်ကြယ်စေ walnuts ယူပါ။ ဘောဇဉ် grinder အတွက် scroll ။ ပျားရည် 200 ဂရမ်ကိုငါသွန်းလောင်း။ ဒီအရောအနှောကိုလည်းချမ်းသောကာလ၌စောင့်ရှောက်လော့။ ဒီထုတ်ကုန်ဗီတာမင်နှင့်ပိုတက်စီယမ်အတွက်အလွန်ကြွယ်ဝနေသည်။ ဆောင်းရာသီနဲ့နွေဦးရာသီ၌ကျန်းမာရေးများ၏ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအဘို့ကြီးစွာသော option ကို။

အခုဆိုရင်သင်ကလေးကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်ဖို့ဘယ်လိုသိသော။ သုံးနှစ်ကြာ - ထိုအဘို့ကိုအကောင်းဆုံးအသက်အရွယ် ခန္ဓာကိုယ်တင်းမာ သည့်ရန်နှင့်နေသားတကျ အသက်တာ၏လက်ျာဘက်လမ်း။ ဤအကြံပြုချက်များသည်အခြားအသက်အရွယ်မရွေးလူတို့အားအသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုဂရုစိုက်ပါ။ ၎င်း၏ခိုင်မာတဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားသင့်ရဲ့အားထုတ်မှုများအတွက်ဆုလာဘ်ဖြစ်လိမ့်မည်။