Acute နောက်ကျောနာကျင်မှု: အကြောင်းရင်းများနှင့်ကုသရေး

အနိမ့်ကိုပြန်နာကျင်မှုထဲကနေလူသုံးယောက်နှင့်ကမ္ဘာ၌လေးအမျိုးသမီးတွေအတွက်တဦးတည်းအတွက်တဦးတည်းသာသက်ရောက်သည်။ နောက်ကျောနာကျင်မှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ - ကချိုးဖောက်၌တည်ရှိ၏ ကျောရိုးဖွဲ့စည်းပုံမှာ။ ဘယ်အချိန်မှာအဝလွန်နှင့်မကြာခဏပေါ်လာသော အောက်ပိုင်းကျောတစ်ဦးချွန်ထက်နာကျင်မှု။ တစ်ဦးအထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဦးတည်သွားစေသောသူတို့အဘို့, locomotor ရောဂါနှင့်, အထူးသဖြင့်, ထိုကျောရိုးကော်လံဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေနိုင်သည်။

အောက်ပိုင်းကျောတစ်ဦးချွန်ထက်နာကျင်မှုကဘာလဲရှိခဲ့မယ်ဆိုရင်? ဒါကြောင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာပေါ်လာတဲ့လျှင်, သင်ပထမဦးဆုံးနာကျင်မှုဖယ်ရှားပစ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော ortofen, indomethacin, တိုက်ခိုက်ခြင်းအဖြစ် - ကျနော်တို့ကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကိုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ယင်းဆေးဝါးများရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်နောက်ကျောများတွင်နာကျင်မှုလျှော့ချပေးပါတယ်။ Lumbar ဧရိယာနောက်ကျောတဝိုက်ခါးထားတဲ့အထူးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ခါးပတ်သို့မဟုတ်ရှည်လျားသောလက်သုတ်ပုဝါနှင့်အတူသော့ခတ်ထားရမည်။

နောက်ကျောနာကျင်မှု၏အကြောင်းတရားများ

အများစုကတော့စူးရှ နာကျင်မှု ဟာ lumbar-ကူးဧရိယာမှဒဏ်ရာနှင့်ဆက်နွယ်။ တစ်ထိုင်တည်းနဲ့သို့မဟုတ်ရပ်တည်မှုအနေအထားအတွက်အချိန်ကြာမြင့်စွာအလုပ်စဉ်အတွင်းကြောင့်မလျော်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်ပိုမိုကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမှတဦးတည်းအနေအထား၌ရှည်လျားသောနေလျှင်၎င်းသည်လည်းတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

အနည်းငယ်လျော့နည်းစူးရှနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေကျောရိုး၏ရောဂါနှင့်အဆစ်မှဆက်စပ်မဟုတ်ရောဂါများဖြစ်ကြသည်။

နာကျင်မှုနောက်ကျောကိုဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းရောဂါများ:

1. Sciatica - ထိုကျောရိုးကနေတိုးချဲ့ pinched အာရုံကြောအမြစ်နှင့်ရောင်အာရုံကြောသူ့ဟာသူ။ နာကျင်မှုစူးရှနှင့်မှိုင်းနှစ်ဦးစလုံးဖွစျနိုငျပါတယျ။ ယင်း၏လမ်းလျှောက်, ကိုယ်ထည်, ချွန်ထက်လှုပ်ရှားမှုများကိုခိုင်မာစေ။
2. Lumbar osteochondrosis - ပျက်စီး အရိုးနု lumbosacral ကျောရိုး။ , နာကျင်မှုဆွဲနာကျင်ကိုက်ခဲ။ , နှာချေခြင်းချောင်းဆိုးခြင်း, လေးလံသောအရာဝတ္ထုဖယ်ရှားခြင်းဖြင့်ပိုမိုဆိုးရှား။
3. Herniated Disc - ထိုကျောရိုးတူးမြောင်းသို့ disc ကိုဆုံးရှုံးသို့မဟုတ် protrusion ။ ဒါက annulus fibrosus နှင့်နျူကလိယ pulposus မရှောင်သာချိုးတော်မူ၏။ အနာအနိမ့်နေတဲ့အူကျလက္ခဏာတွေ, ကျောရှိပါတယ်သည့်အခါ , ခြေချောင်းထုံ အဆိုပါခြေကျင်းများတွင်နာကျင်မှု။
4. နာကျင်ပေါ်လာထိတွေ့သောအခါကြွက်သားတံဆိပျ - lumbar ကြွက်သား Myositis ။ supercooled သို့မဟုတ်အကြီးအကျယ်တစ်ကြွက်သားတင်းမာလာနိုင်သည့်အခါ myositis ၏စူးရှသောပုံစံကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

acute နောက်ကျောနာကျင်မှု: ကုသမှု

ထက်နည်း 3 လကြာကြောင်းနာကျင်မှု - တစ်ဦးချွန်ထက်နာကျင်မှု။ ဒါကြောင့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်တစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါသည်။ သငျသညျဤအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါလျှင်စူးရှသောအနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုအများစုကိစ္စများတွင်သိသိသာသာလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။

1. ဒါဟာ 1-2 ရက်အတွင်းများအတွက်အားလပ်ရက်စီစဉ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ကြွင်းသောအရာတစ်ဦးအဆင်ပြေအနေအထားအတွက်ဖြစ်သင့်တယ်: ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ, နောက်ကျောပေါ်တွင်သင်၏ဒူးထောကျအောကျသင့်ရဲ့ဒူး ထောက်. အကြားခေါင်းအုံးနှင့်အတူ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးခေါင်းအုံးနှင့်အတူသင့်ရဲ့ဘက်မှာလဲလျောင်း။ Long ကတဦးတည်းအနေအထားတွင်မနေခဲ့ပေ။ တိုင်း 2-3 နာရီအဆင်ပြေအနေအထားတွင်အနားယူပြီးရင်နောက်တဖန်, 10-20 မိနစ်မြင့်တက်သငျ့သညျ။
2. လိုအပ်သောလျှင်, analgesics (acetaminophen) ယူသင့်ပါတယ် Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများ (Aspirin, Ibuprofen) ။ သူတို့ကမှန်မှန်ယူသည်မှန်လျှင်, ကူညီ, မနာကျင်မှုပိုဆိုးရရှိသွားတဲ့အခါ။
3. သငျသညျပူ-ရေပုလင်းကိုသုံးပါသို့မဟုတ်တစ်နွေးရေချိုးတာကိုတိုင်း 2-3 နာရီ 15-20 မိနစ်, ဒါမှမဟုတ် 10-15 မိနစ်ရေခဲတိုင်း 2-3 နာရီလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။
4. အချိန်ကြာမြင့်စွာအိပ်ရာကြွင်းသောအရာနှင့်အတူလိုက်နာရန်လျှင်အဖြစ်မကြာမီအခွင့်အလမ်းပေါ်ပေါက်အဖြစ်, ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုမှပြန်လာသင့်တယ်, ကြွက်သားအခြေအနေကိုအားနည်းခြင်းနှင့်ပိုမိုဆိုးဝါးလာနိုင်ပါတယ်။

နာကျင်မှုနှင့်အတူအကောင်းဆုံးနဲ့ရိုးရိုးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း - လမ်းလျှောက်။ သင့်ရဲ့ဆရာဝန်လည်းအကြံပြုနှင့်ကျောရိုးကိုထောက်ပံ့သောကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်အထူးလေ့ကျင့်ခန်းလိမ့်မည်။ ကြွက်သားအာူးဖ, ကိုယ်ဟန်အနေအထားတိုးတက်ကောင်းမွန်ချိန်ခွင်လျှာအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ထောက်ခံပါတယ်နှင့်ဒဏ်ရာ၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။