ကျန်းမာခြင်း, ယောက်ျား၏ကျန်းမာရေး
Cellulite လည်းမရှိရှိမရှိနှင့်မည်သို့မကြာခဏယောက်ျားထဲမှာပေါ်လာလိမ့်မယ်?
လူလှပသောပုံ - အိပ်မက်သို့မဟုတ်အဖြစ်မှန်? လူအများစုဟာခန္ဓာကိုယ်အသားအရေမူမမှန်၏ပြဿနာသို့မဟုတ်အခြားစကား, cellulite ခြင်းဖြင့်ညှဉ်းဆဲနေကြသည်။ ဤဆောင်းပါးရှိ, မရှိ, ငါတို့နားလည်လိမ့်ကြောင့်သည်အဘယ်အရာကိုကြည့်ပါလိမ့်မယ် ယောက်ျား cellulite အတွက် နှင့်မည်သို့မကြာခဏကတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
cellulite ၎င်း၏ဖြစ်ပျက်မှု၏အကြောင်းအချက်များကဘာလဲ
cellulite, ဒါမှမဟုတ် lipodystrophy - ဆဲလ်ထဲမှာစွန့်ပစ်ထုတ်ကုန်များ၏ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်မှုများနှင့်ဆက်စပ်ခန္ဓာကိုယ်အရေပြား၌ဤဝိသေသအပြောင်းအလဲများကို။ နောက်ပိုင်းတွင်ဤတစ်ရှူးများနှင့်အရည်အတွက်အဆိပ်, ကော်လာဂျင်အမျှင်များနှင့်အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီ၏ဂုဏ်၏ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်များ၏စုဆောင်းခြင်းစေပါတယ်။ cellulite မူမမှန်ခြင်း, ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာလာပြီးနှင့်ပေါက်တွေ, တင်ပါး, ခြေထောက်, လက်မောင်းနှင့်အခြားခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ၏ပုံစံအတွက်သူ့ဟာသူတငျပွ။
စာရင်းအင်းသက်သေအထောက်အထားအမျိုးသမီးများကသူ၏ 85% ၏ရှေ့မှောက်တွင်လူငယ်ရာခိုင်နှုန်းအကြံပြုပေမယ့်တချို့ကကျွမ်းကျင်သူများ, cellulite အခွအေနေစဉ်းစားပါ။ ဒါဟာနီးပါးရှိသည်ပိုမိုအားကောင်းလိင်များ၏ကိုယ်စားလှယ်များ။ အမျိုးသမီးတွေမှာတော့ဒီဟော်မုန်းအီစရိုဂျင်တစ်ခုပိုလျှံမှုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။
အောက်ပါဇယားအမျိုးသားများတွင်ခန္ဓာကိုယ်အဆီအချက်များပေးပါသည်။
ဖြစ်ပျက်မှုအကြောင်းရင်း | ပြသ |
ဟော်မုန်း | အထီးလိင်ဟော်မုန်း၏ဇီဝဖြစ်စဉ်မူမမှန်ခြင်းနှင့်သွေးထဲမှာ adrenaline မညီမမျှ |
alimentary | ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခြားတစ်ရှူးမှ adipose တစ်ရှူးဆွေမျိုးများ၏အသံအတိုးအကျယ်အတွက်တိုးလာ |
သွေးကြော | cellulite ဖွဲ့စည်းခြင်း၏ဒေသတွင်း၌တုံးမှာတက်စေ့နှင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုချိုးဖောက် |
လူ cellulite ရှိရှိမရှိ?
ရောဂါ၏ပြင်ပသရုပ်မိန်းမကဲ့သို့မဟုတျပါ: ဆီဥကိုသိုက်ကိုသာခါးဧရိယာ၌မြင်နိုင်ဖြစ်ကြသည်။ ထိုကွောငျ့, လူအခြို့တို့သညျ cellulite ရှိရှိမရှိသံသယရှိသည်။ သို့သော်အမြင်ယောက်ျားများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောပြဿနာတစ်ခု, ထိုရေပန်းစားသောဒဏ္ဍာရီကိုရည်ညွှန်းသည်မဟုတ်။ ဒါဟာဖြစ်တယ်, ကျနော်တို့ကသူတို့နှင့်အတူဆက်ဆံ၏အခြေခံအကြောင်းရင်းများနှင့်နည်းလမ်းများစုံစမ်းစစ်ဆေးရန်ပါလိမ့်မယ်။
၏အဓိကအကြောင်းရင်းများ
သငျသညျစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, တခါတရံတွင်သင်သည်ဟုတ်ကဲ့, cellulite ယောက်ျားဓါတ်ပုံကိုပြသရှိသည်။
ဖက်တီးအလွှာ၏အကြောင်းတရားများအလွန်ကွဲပြားခြားနားပါသည်။ သူတို့ကိုကြည့်ကြပါစို့။
- အရေပြားထိခိုက်စေသောပထမအချက်, အစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျဖက်တီး, ကြော်စားနှင့်အခြား junk အစားအစာတွေအများကြီးစားရကြလျှင်, ဇီဝြဖစ်နှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်အဝလွန်နှင့် cellulite ၏အသွင်အပြင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
- အဆင်းအများအတွက်နောက်ထပ်အကြောင်းပြချက်ထိုကဲ့သို့သောအပျိုဖော်ဝင်, adrenal ကမောက်ကမဖြစ်မှု၌ရှိသကဲ့သို့, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းပျက်ကွက်ပြော၏။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်အဆီပို့ဆောင်ပေးသော, ဟော်မုန်းအချက်တစ်မျိုးကိုယောက်ျားရဲ့အသွေး၌ adrenaline မညီမမျှဖြစ်ပါသည်လည်းဖြစ်ပါတယ်။
- မျိုးရိုးလိုက်အချက်များတစ်ဦးကလူသို့မဟုတ်လူမျိုးရေး cellulite ကိုယ်စားလှယ်များ၏ဒီဂရီအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ကျနော်တို့တရားမျှတတဲ့အသားအရေနှင့်အတူလူထက်အများကြီးလျော့နည်း၏မှောင်မိုက်အသားအရေ cellulite ဆိုင်းဘုတ်များနှင့်အတူယောက်ျားအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်အတူပြောနိုင်ပါတယ်။
- ကျွမ်းကျင်သူများက cellulite ၏အသွင်အပြင်စိတ်ဖိစီးမှုအတွေ့အကြုံများနှင့်ဆက်စပ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ နောက်ထပ်သွေးကြောထဲမှာချောင်းဆိုး၏အသွင်အပြင်ကိုအထောက်အကူပြုရန်သောအသွေးတော်ကျဆုံးခြင်းအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းကာလ၌။
- မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်များ (ဥပမာ, ဆေးလိပ်သောက်) ကိုလည်း, သွေးကြောထဲမှာချောင်းဆိုးစေအရှင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၌၎င်း, ဖက်တီးတစ်သျှူးအတွင်းသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏ယိုယွင်းလည်းရှိသေး၏။
- ကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ်လာတ - လေ့ကျင့်ခန်းမရှိခြင်း: ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုသွေးနှင့်တုံးမှာတက်စေ့စောင်ရေ၏ပြတ်တောက်စေပါတယ်။
- ခန္ဓာကိုယ်အဆီပေါ်ပေါက်ရေးအတွက်အရေးပါသောအချက် - ဆငျးရဲသောကိုယ်ဟန်အနေအထား။ ဒါဟာသူမရဲ့ဝမ်းအပေါ်အဆီလိပ်ပေါ်ပေါက်ရေးများအတွက်စံပြအခြေအနေများဖန်တီးပေးပါတယ်။
ရုန်းကန်၏ non-ခွဲစိတ်မှုနည်းလမ်းများ
ဒါဟာယောက်ျား၌ကြီးစွာသောအဆင်မပြေ cellulite ဖန်တီးပေးပါတယ်။ က non-ခွဲစိတ်မှုနည်းလမ်းများဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်ဟုဖြစ်နိုင်ပါသလား
အမှန်စင်စစ်ဤပြဿနာကိုကျော်လွှားဖို့ရှုပ်ထွေးသောနည်းလမ်းများရှိနိုင်ပါသည်။ ပိုလျှံအလေးချိန်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ပထမဦးဆုံးအရာ။ သင့်ရဲ့အစားအသောက်ကိုဆန်းစစ်ပါ။ ဒါဟာသောက်သည်, ကြော်နှင့်ဖက်တီးအစားအစာများ, လက်စထရောမဆံ့ပါတဲ့အစားအစာနှင့်သကြားလုံးအဖြစ်ဖျက်ပစ်ရပါမည်။ ကော်ဖီနှင့်အရက်၏စားသုံးမှု Minimize (အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုအနည်းငယ်ရှိနိုင်ပါသည်), carbonated အဖျော်ယမကာ။ ဒါဟာပိုပြီးရေနှင့်သဘာဝဖျော်ရည်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ အပြုသဘောအရေပြားအခွအေနေကိုအကျိုးသက်ရောက်လတံ့သောထို့ကြောင့်ပြုပြင်ဇီဝြဖစ်။
အကြောင်းမူကား ထိုအရံစောင်ရေချိုးဖောက် တင်းကျပ်စွာအဝတ်အစားဝတ်ဆင်အတွက်ရရှိလာတဲ့။
အားကစားအတွက်တက်ကြွစွာပါဝင်ဆောင်ရွက်ကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်နှင့်အသားအရေတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်။ အားကစားခန်းမအတွင်းပုံမှန်လေ့ကျင့်ရေးအဖြစ်ပုံမှန်အတိုင်းပြင်းထန်သောလမ်းလျှောက်အဖြစ်အားကစားအမျိုးမျိုးတို့ကိုအဘို့အကြံပြုခဲ့သည်။
အိမ်မှာ, သင်ကသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ဖွဲ့မျက်နှာဖုံးများ, ပွတ်တိုက်, အမျိုးမျိုးကိုသုံးနိုင်သည်။ သူတို့ဟာကအခြားနည်းလမ်းများနှင့်အတူပေါင်းစပ် cellulite ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးသည်။
အမျိုးသားများတွင်အဆီလျှော့ချဖို့အလှကုန်ပစ္စည်းသက်ရောက်မှုနည်းလမ်းများအသုံးပြုကြသည်။ ဤရွေ့ကားလုပျထုံးလုပျနညျးစောင်ရေဆဲလ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, အရေပြား၏ elasticity တိုးမြှင့်။
မှန်ကန်စွာအဝတ်မစုံလင်မှုကိုဖုံးကွယ်ရန်ကူညီပေးပါမည်ကိုတက်ခူး။
ဤပြဿနာကိုဖယ်ရှားပစ်တဲ့လူ့ induvidualnyh ၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်မူတည်နှင့်အထီး cellulite ဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့အပေါ်တည်ပြီးသတ်တယ်အကြံဉာဏ်ကိုမတည်ရှိပါဘူးကြောင်း, သို့သော်သတိပြုပါ။
cellulite တိုက်ဖျက်ဖို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့်အစွန်းရောက်နည်းလမ်းများ
ယောက်ျား cellulite ရှိပါသလား ကျနော်တို့ပြီးသားဟုတ်တယ်, အဲဒီအထဲကတွေ့ပြီ။ ခွဲစိတ် - များစွာသောမိန်းမတစ်ဦးအစွန်းရောက် method ကိုအသုံးပြုဖို့ "လိမ္မော်သီးအခွံ" ၏ဖယ်ရှားပစ်ရစီစဉ်နေကြသည်။
လက်ရှိတွင်အခြားနည်းလမ်းများရှိပါသည်:
- Liposuction ။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတဲ့လေဟာနယ် nozzle သို့မဟုတ်ထိထိရောက်ရောက်အဆီ roller ဖယ်ရှားဖြစ်ကြောင်း ultrasonic တုန်ခါမှုကိုအသုံးပြုသည်။
- Elektrolipoliz - လျှပ်စစ် Impulses သတင်းပို့၏သက်ရောက်မှုဆိုလိုတာကခန္ဓာကိုယ်အဆီဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရတဲ့၏ physiotherapy နည်းလမ်း။
- Lipoplening: ultrasound ကို အသုံးပြု. ခန္ဓာကိုယ်အဆီဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ဒါဟာအလုံခြုံဆုံးနှင့်အထိရောက်ဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်းစားသည်။
cellulite ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အစားအစာ
အဲဒီမှာယောက်ျား cellulite ၌တည်ရှိ၏နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အစားအစာများအောက်ပါအချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား, ခန္ဓာကိုယ်အဆီတိုးမြှင့်ဖို့ကူညီခြင်းရှိမရှိ။
cellulite မှဦးဆောင်စားနပ်ရိက္ခာ & Beverage, | အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီများ၏ကြီးထွားမှုကိုတားစီးထားတဲ့အစားအသောက် & Beverage, |
ဝက်အူချောင်း, ဆားနဲ့လှော်အစားအစာ, ဘီစကစ်မုန့်မုန့်ဖုတ်, သောက်သည်, သန့်စင်ပြီးဘိုဟိုက်ဒရိတ်, အတုသည်နှင့်အရောင်, ဘီယာ, အချိုရည်, ကော်ဖီနှင့်အရက် | ကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အစိမ်းရောင်, ပဲပင်, စီရီရယ်, ငါး, ပင်လယ်စာ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများ, သဘာဝဖျော်ရည် (အထူးသဖြင့်ဆလရီသီးဖျော်ရည်), ဖွဲနုမုန့်, ရေ |
တစ်ခါတစ်ရံအသင်ရုံမိန်းမကဲ့သို့ယောက်ျားဒါ cellulite ရှိသည်?
အမျိုးသမီးထံမှကွဲပြားခြားနားသောအထီး cellulite ခန္ဓာကိုယ်အဆီ၏တည်နေရာနေရာ။ အမြိုးသမီးတင်ပါး, ခါး, တင်ပါးပေါ်အဓိကအားသိုက်များမှာလျှင်, ယောက်ျားထိခိုက်ဧရိယာကိုပိုမိုကန့်သတ်သည် - ကအစာအိမ်, ခါးဒေသဖြစ်ပါတယ်။ လိမ္မော်ရောင်အခွံ, အမျှတတဲ့လိင်ကဲ့သို့ယောက်ျားပိုမိုပါးလွှာအဆီအလွှာကိုဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မဟုတ်ပါဘူး။
ထိုကဲ့သို့သောအရေပြားအောက်ဆုံးအဆီ hypertrophy မရှိယောက်ျားအဖြစ်ကွဲပြား features တွေ။ ဒါကစောစောအဆင့်မှာ cellulite ရောဂါကာကွယ်ပေးသည်။
တောင်မှအဆီလူတို့၏မျက်မှောက်၌အဆင်းလှသောလိင်အဖြစ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင်မပြေတွေ့ကြုံခံစားကြဘူး။
cellulite ယောက်ျားလည်းမရှိရှိမရှိ၏မေးခွန်းကို၏ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကျနော်တို့အဲဒီမှာကြောင်းနိဂုံးသို့ရောက် လာ. , ဒါပေမယ့်သူကအမျိုးသမီးတွေအဖြစ်ကိုမပုံပေါ်ပါတယ်။
Similar articles
Trending Now