အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာအဖျော်ယမကာ

Mazhitel (သောက်): အကျိုးကျေးဇူးသို့မဟုတ်အန္တရာယ်?

တခါတရံမှာနံနက်စောစောသို့မဟုတ်ကြာရှည်လည်ပတ်ပြီးနောက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှစ်သက်ခြင်းနှင့်အမြင်ကြည်လင်စေရန်ဖို့တစ်ခုခုလိုသည်။ ဤအရည်ရွယ်ချက်များ, သင်ဒဏ်ငွေ mazhitel (သောက်) ကကူညီနိုင်ပါတယ်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းနဲ့အသီးဖျော်ရည်၏ဖော်စပ်၏စိတ်ကူးမရှိတော့အသစ်နှင့်အံ့သြဖွယ်အရာတစ်ခုခုသည်။ ဤသည်နှင့်ဤပစ္စည်းရဲ့ဖန်တီးသူ၏အားသာချက်ကိုယူ။

Mazhitel - ဆက်ပြောသည်မဆိုနှင့်အတူနို့သောက် ဖျော်ရည် (ဖျော်ရည်) "WimmBillDann" ကုမ္ပဏီအနေဖြင့်အသီးကိုသီး။ ဒီသောက်ရန်ရိုသေလေးစားမှုနှင့်အတူမည်သည့် contraindications ရှိပါသလား ဘာကိုထားရှိရေးပါဘူးလော ကောင်းသောသို့မဟုတ်အန္တရာယ် - "Mazhitel" ကိုမသောက်? ဤအရာအလုံးစုံမေးခွန်းများနှင့်သင်ဤဆောင်းပါးအတွက်နောက်ပိုင်းမှာဖတ်ပါလိမ့်မယ်သုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုအကြံဉာဏ်ကိုမှအဖြေ။

မျိုးစိတ်ဖွဲ့စည်းမှု, သွန်းလောင်းများ၏ကယ်လိုရီနှင့်အာဟာရတန်ဖိုး

"Mazhitel" ဖွဲ့စည်းမှုကိုမသောက်အတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။ ဒါဟာအရောအနှောဖြစ်ပါသည်:

  • whey ပြန်လည်ကောင်းမွန်;
  • နို့ယူသွား;
  • သကြားနဲ့ဂလူးကို့စ-fructose ရည်;
  • အသီးဖျော်ရည်အာရုံ;
  • အရသာ;
  • အားပြိုင်မှု;
  • citric အက်ဆစ်နှင့်ရေ။

ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သွန်းလောင်းနေ့စဉ်နှုန်းမှာမဟုတ်ပါဘူးအရာ, အနိမ့်ကယ်လိုရီနှင့်အတူဘိုဟိုက်ဒရိတ်တွေအများကြီးပါရှိသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်, ကမဆိုအထူးသဖြင့်အန္တရာယ်မရှိ, ကောင်းသောသယ်ကားအရသာအရသာ၏မြေတပြင်လုံးခံစားချက်ပေါ်ပေါက်မထားဘူး။

သွန်းလောင်း၏အာဟာရတန်ဖိုး
ပရိုတိန်း 0.88 ဂရမ်
အဆီ 0,04 ဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ် 11,77 ဆ
ကယ်လိုရီတန်ဖိုးကို 52, 40 kcal (219 ကီလိုဂျိုး)

သွန်းလောင်းစတိုးဆိုင်များတွင်စင်ပေါ်ပေါ်တွင်တွေ့မြင်နိုင်သည့်တော်တော်များများအရသာရှိပြီးဖော်ပြထား:

  • မက်မွန်-စိတ်အားထက်သန်မှုအသီး;
  • စတော်ဘယ်ရီ;
  • multifruit;
  • သစ်တော်သီး-သရက်သီး;
  • Pina colada ။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်များ၏စစ်ဆင်ရေးအပေါ်တစ်ဦးအဆင်သင့်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိပါတယ်ရသောဗီတာမင် A, B, D ကို, PP အဖြစ်ဖောလစ်အက်ဆစ်, ဤပါဝင်ပစ္စည်းများအပြင်၌, အဖျော်ယမကာနျြးမာရေးအတှကျအသုံးဝငျဗီတာမင်ကောင်းတစ်ခုအစုံပါရှိသည်။

"Mazhitelya" ၏အသုံးပြုမှု

ဒီအသောက်အတော်လေးသာယာသောအရသာရှိပြီးစားသုံးသူတို့တွင်အကြီးမြတ်ဝယ်လိုအားကောင်းနေသည်။ ဒါကြောင့်အသီးနှင့်နို့အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးတွေထဲမှာသိမ်းထားတဲ့နေစဉ်ကလျင်မြန်စွာအလုံအလောက်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။

စကားမစပ်ဒီကော့တေးအိမ်မှာလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်, လူတိုင်း, ဒီအဓိကအပေါင်း "Mazhitelya" ဖြစ်ပါတယ်။ ၏သင်တန်း, ဖျော်ရည်, လတ်ဆတ်သောအသီးများနှင့်ချက်ချင်းထုတ်လုပ်ပြီးနောက်အရက်မူး၏ထို့အပြင်အတူအိမ်မှာလုပ်မယ့်လတ်ဆတ်တဲ့သောက်စရာ, ဝယ်ယူထက်အများကြီးပိုတန်ဖိုးကို prinoset ။ သငျသညျလောလောလတ်လတ်ညှစ်သစ်သီးဖျော်ရည်၏ဖျော်ရည်အများကြီးပိုမိုအသုံးဝင်စတိုးဆိုင်ဂိုဒေါင်များအပေါ်သေတ္တာများ၏တစ်လရဲ့တန်ဖိုးရှိဖို့ဖြစ်ပါတယ်သွန်းလောင်းအားလုံးကိုသဘာဝအကြောင်းများနှင့်လည်းတော်တော်လေးသေချာပါပဲ။

အဖျော်ယမကာအန္တရာယ်

အားလုံးအထက်ပါစဉ်းစား, ကျနော်တို့ဒဏ်ရာအတွက်အဖျော်ယမကာကိုသွား, ဒါပေမယ့်ကံမကောင်းနှင့်အထူးသဖြင့်ယင်းသို့သောကြောင့်မသုံးပါဘူးကောက်ချက်ချနိုင်ပါတယ်မဟုတ်ပါ။ ဒီသောက်ရှိရာကျွန်ုပ်တို့လေ့လာသင်ယူဘယ်တော့မှကုန်ထုတ်လုပ်မှုနည်းပညာ, တံဆိပ်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖတ်ရှုနိုင်မည့်စက်ရုံအတွက်, ဒါပေမယ့်လည်းကဖေးနှင့်ဘားအမျိုးမျိုးထဲမှာမသာကိုပြင်ဆင်လျက်ရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်ကပင်အဆိပ်သင့်ရနိုင်။

သစ်သီးဖျော်ရည်များအပြင်၌, သောက်စရာအစားအစာသည်နှင့်သကြားဓာတ်မြင့်မားသောအကြောင်းအရာများကိုရှိပါတယ်။ "Mazhitel" - တဲ့သောက်စရာ, သင်သည်ဤဆောငျးပါးတှငျမွငျနိုငျသောဓါတ်ပုံကို - အသုံးမပြုခင်နေဆဲအနံ့အဖြစ်မဆိုချဉ်နို့ထုတ်ကုန်စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ ထိုအခါကသောက်သုံးပြီးအောင်အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာထို့နောက်မြည်းစမ်းဖို့အနည်းငယ်သောက်စမ်းပါ။ ဂရုတစိုက်သင်မကြာခဏသောက်လျှင်အလယ်အလတ်ပမာဏအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်မဟုတ်ပါဘူးတဲ့သောက်စရာ, သူ၏ရှေးခယျြမှုမှချဉ်းကပ်နည်း - ထို့ကြောင့်ကြှနျုပျတို့သညျ "Mazhitel" ဟုပြောနိုင်ပါတယ်။

Contraindications နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

တိကျတဲ့ contraindications အဲဒီမှာသောက်ဖော်ပြထားပါပြီ။ ဒါပေမဲ့တချို့အတွက်အသိပေးချက်ရှိပါတယ်။ ဥပမာ, ဆီးချိုရောဂါဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးတိုးမြှင့်သွေးသကြားဓာတ်ရှိသည်သောလူတို့အဘို့သောက်မလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သူကဒီထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်မဆိုဒြပ်စင်မှအစားအစာဓာတ်မတည်နှင့်အတူလူတို့အဘို့မသောက်သင့်ပါတယ်။

"Mazhitel" (သောက်): စားသုံးသူပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

အချို့သောအားနည်းချက်များအဖျော်ယမကာနေသော်လည်းအဖြစ်ကောင်းစွာသူ့ကိုအကြောင်းကိုတင်ပြသွားမှာဖြစ်တယ်။ သကြားဖြည့်ညှင်းအတွက်ဒီနေရာမှာထည့်သွင်းသည်ကို ထောက်. ဝယ်လက်, သူ့နူးညံ့သိမ်မွေ့, သာယာသောအရသာတန်ဖိုးထားသူ sugary-ချိုမြိန်ဘူးဆိုတဲ့အချက်ကို။ ဒါ့အပြင်မိမိအဆွဲဆောင်မှုထုပ်ပိုးခြင်းနှင့်ညျခှနျအားအရသာနဲ့တူသောလူ။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအပြင်အထက်ဖော်ပြခဲ့တဲ့အတိုင်းသောက်, ရေငတ် quenches လျက်, ဗီတာမင်ပါရှိသည်။ ဒီအပေါင်းအားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကလူအဖြစ်, ဒီသောက်ကအရမ်းသာယာသည်မရှိမဖြစ်ပါပဲ။

ဒါကြောင့်အဆီထဲမှာအနိမ့်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့် dieting ကြသည်သောသူတို့အဘို့စုံလင်သည်နှင့်အမျှ။ ဒါဟာသူတို့သခင်ဘုရားနှင့်အတူကိုချစ်တို့နှင့်ကြီးသောအပျြောအပါးနှင့်အတူမသောက်ရ, သားသမီးကိုလည်းပေးထားနိုင်ပါတယ်။ အဓိကအရာဓာတ်မတည်စေခြင်းငှါမသကဲ့သို့, အလွန်မကြာခဏထိုသို့ပြုမှဖြစ်ပါတယ်။

လူအများစုဟာရေခဲသေတ္တာထဲကနေမသောက်ရအလွန်လျင်မြန်စွာပျောက်ကွယ်သွား - ကရက်ပေါင်း၏စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ခဲလုံလောက်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်အများဆုံးအကောင်းဆုံးအထုပ် - 950 ဂရမ်ကြောင့်ကြီးတွေရဲ့ကပိုရှည်ကာလကြာရှည်ဦးမည်။ အကြောင်းမူကား, စကားမစပ်ပင်နို့နှင့် whey ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုတစ်ခါမျှသောသူတို့အား, "Mazhitel" အနိုင်ရ - သွန်းလောင်းသူတို့ရဲ့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာမကြာခဏဧည့်ဖြစ်လာသည်။

ဒီထုတ်ကုန်အပေါ်အနုတ်လက္ခဏာတုံ့ပြန်ချက်ကိုခွဲခြားစိတ်ဖြာလိုက်တဲ့အခါအရသာ, တည်ငြိမ်မှု, သော pH အားပြိုင်မှုများနှင့် citric အက်ဆစ်၏အကြောင်းအရာအထီးကျန်နိုင်ပါသည်။ ဤအမှုအလုံးစုံကိုအလွန်ကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲနှင့်ကြီးမားသောဆေးများ၌အကြှနျုပျတို့၏ကိုယျခန်ဓာအပေါ်ကိုပင်အကြီးအကျယ်အကျိုးသက်ရောက်သည်မဟုတ်။

ဒါ့အပြင်တချို့ဖောက်သည်သူတို့ကလည်းမြင့်မားသည်ယုံကြည်ပါတယ်စျေးနှုန်းကိုကြိုက်ကြဘူး, ဒါပေမဲ့ဒီပုဂ္ဂလိကကိစ္စဖြစ်ပါတယ်။

ပိုကောင်းတဲ့ဘယျလိုသောက်ဖြစ်တယ် - "Mazhitel" သို့မဟုတ် "Aktual"?

ဒီနှစ်ခုအချိုရည်၏ဖွဲ့စည်းမှုနှိုင်းယှဉ်လျှင်, ဖွဲ့စည်းမှု "Mazhitelya" အနည်းငယ်အန္တရာယ်ကင်းဖွဲ့စည်းမှု "သက်ဆိုင်ရာ" ။ "Mazhitele" တွင်ဒုတိယသောက်စရာအတွက်ထက်အနည်းငယ်နည်းပါးလာဖြည့်စွက်ပါရှိသည်။ ဒါပေမယ့်စားသုံးသူတွေရဲ့ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအားဖြင့်တရားစီရငျ "Aktual" ကိုအနည်းဆုံး "Mazhitelya" ယူပါ။

"Aktual" အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အငတ် quencher ဥပမာ, စူပါမားကက်ကိုသွားပြီးနောက်, သင်သောက်၏သေးငယ်တဲ့ပုလင်းသောက်ပိုကောင်းခံစားရနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် "Mazhitel" - လို့၏ "သက်ဆိုင်ရာ" ဟုအမှတ်ရှိသူမအတွက်သေချာသောအခွင့်ထူးရှိခြင်းတစ်ဦးအဖျော်ယမကာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အိမ်လုပ်ရေခဲမုန့်ပါစေ။

"Mazhitel" ကိုရွေးချယ်ပါ, ဒါပေမယ့်အရာရာချောကြောင်းမှတ်မိ - ဖြည့်ညှင်းအတွက်!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.birmiss.com. Theme powered by WordPress.