Meibomian ဂလင်းကမောက်ကမဖြစ်မှု

ရာစုနှစ်များစွာ၏နယ်နိမိတ်ပေါ်တွင်တည်ရှိပြီး meibomian ဟုခေါ်တွင်အလွန်သေးငယ်သောဆိကြည်ဂလင်း, - အနားမကျြစိကိုပိတ်လိုက်နဲ့အဆက်အသွယ်ရှိကြ၏။ meibomian ဂလင်း Secret ၏အဓိက function ကိုမကျြဆရဲ့မျက်နှာပြင်ကိုဖုံးအုပ်ထားတဲ့အထူးပစ္စည်းဥစ္စာဖြစ်တယ်, မျက်ရည်ကျ၏ aqueous အစိတ်အပိုင်း၏ရေငွေ့ပျံကာကွယ်ပေးသည်။ အဆိုပါအဆီအလွှာနှင့်မျက်ရည်ရုပ်ရှင်ရေဖန်ဆင်း၏။

မျက်ရည်ရုပ်ရှင်မျက်စိ၏မျက်နှာပြင်ချောဆီနှင့်ကျန်းမာအခြေအနေကသူတို့ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဒါဟာအစဗျာဒိတ်ရူပါရုံရှင်းလင်းပြတ်သားသက်ရောက်သည်။ ယားယံခြင်းနှင့်မှုန်ဝါးသောရူပါရုံကို - ရေသို့မဟုတ်အဆီအလွှာပါးလွှာဖြစ်ပါသည်လျှင်, ပိုဆိုးဘို့အရည်အသွေးအပြောင်းအလဲများသည်မှန်လျှင်, သက်ဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာတွေရှိပါတယ်။

အဆိုပါ meibomian ဂလင်း၏ကမောက်ကမဖြစ်မှုကဘာလဲ?

ဤဝေါဟာရကိုဟာမျက်ခွံဆိကြည်ဂလင်းမလုံလောက်သောအဆီဒါမှမဟုတ်သူတို့ရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းဖြစ်လာထုတ်လုပ်ထားတဲ့အတွက်အခွအေနေကိုရည်ညွှန်းသည်။ မကြာခဏတွင်းဂလင်းဟာကျြဆနျအပျေါအဆီအလွှာပါးလွှာဖြစ်လာမထွက်ရ, ပိတ်ဆို့ကနေခံစားနေကြရသည်။ ဆီဥ, မျက်စိ-ဖမ်းထိပ်တန်းတံဆိပ်ခတ် grainy သို့မဟုတ်ကြမ်းတမ်းဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်း၏အရည်အသွေးမြင့်၏ယိုယွင်းယားယံစေပါတယ်။

ကမောက်ကမဖြစ်မှုအလွန်ဘုံရောဂါဖြစ်ပါတယ် Glands ။ အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် symptomatology မကြာခဏပျက်ကွက်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ရောဂါဗေဒများအတွက်လုံလောက်သောဆေးကုသမှုများမရှိခြင်းအတွက်ရှိပြီးသား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသို့မဟုတ်ယိုယွင်းပျက်စီးလာစေနိုင်သည် ခြောက်သွေ့တဲ့မျက်စိ syndrome ရောဂါ ဟာမျက်ခမ်းတွင်သို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်း။ Meibomian ဂလင်းပိတ်ဆို့ thickened လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်လာသည်နှင့်နာတာရှည်အလွဲသုံးစားမှုကိုအစဉ်အမြဲအဆီထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းရှုံးသည်။ အဆိုပါမျက်ရည်ယိုရုပ်ရှင်နဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့မျက်စိ syndrome ရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲအတွက်နောက်ကြောင်းပြန်မလှည်အပြောင်းအလဲများကို၏ရလဒ်အဖြစ်။

ရောဂါလက္ခဏာ

သငျသညျ meibomian ဂလင်းကမောက်ကမဖြစ်မှုခံစားခဲ့ကြရသည်ဆိုအကြောင်းပြချက်ဆိုပါကရောဂါဗေဒ၏အောက်ပါဆိုင်းဘုတ်များ၏အခြေခံပေါ်မှာဖော်ထုတ်နိုင်ပါတယ်:

• ခြောက်သွေ့သော;
• မီးရှို့သဖြင့်,
• ယားယံခြင်း,
• Secret ၏ထဲမှာပါတဲ့;
• တစ်ဦးအနာဖေးဆင်တူအပေါ်ယံလွှာ၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်,
• ကြဲကြဲမျက်စိ;
• အလင်းတိုးမြှင် sensitivity ကို;
• မျက်စိနီခြင်းရှိ,
• မျက်စိထဲမှာနိုင်ငံခြားခန္ဓာကိုယ်အာရုံ;
• chalazion သို့မဟုတ်မုယောစပါး;
• သည် Periodic အမြင်အာရုံချို့ယွင်း။

အန္တရာယ်အချက်များ

အဆိုပါ meibomian ဂလင်း၏ကမောက်ကမဖြစ်မှုများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်းခွအေနမြေားရှိပါတယ်။ ပါဝင်သည်သောဤအန္တရာယ်အချက်များ:

• ခေတ်။ အဖြစ် ခြောက်သွေ့တဲ့မျက်စိ syndrome ရောဂါ, မျက်တောင်၏အနားအပေါ်ဆိကြည်ဂလင်း၏ကမောက်ကမဖြစ်မှုအဟောင်းတွေကလူများတွင်ပိုမိုဘုံဖြစ်ကြသည်။ 63 အနှစ် (သင်တန်းသားများကို 91% အထီးခဲ့ကြသည်) ၏ပျမ်းမျှအသက်အရွယ်နှင့်အတူ 233 လူတွေကိုပါဝင်သည့်လွတ်လပ်သောလေ့လာမှု၏ရလဒ်များကိုအဆိုအရ 59% meibomian ဂလင်းရောင်၏အနည်းဆုံးဝိသေသမှာတွေ့ရှိခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
• တိုင်းရင်းသားရေးရာဇာစ်မြစ်။ အများဆုံးအပါအဝင်ဒီရောဂါဗေဒအာရှသားကထိခိုက် ထိုင်း၏လူဦးရေမှာ ဂျပန်နှင့်တရုတ်။ အဲဒီနိုင်ငံတွေမှာလူများ၏လေ့လာမှုမှာပါဝင်သူ၏ 46-69% မှာတွေ့ရတဲ့ချိုးဖောက်မှု, အဖွံ့ဖြိုးပြီးရှိနေစဉ် အင်္ဂလိပ်စကားပြောနိုင်ငံများ (အမေရိကန်, သြစတြေးလျ) ရောဂါလက္ခဏာသာ 4-20% အတွက်ကမောက်ကမဖြစ်မှုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
• မျက်စိကိုများအတွက်အလှကုန်များအသုံးပြုခြင်း။ Eyeliner, ခဲတံ, မျက်စိအရိပ်နှင့်အခြားလုပ်-up, ထုတ်ကုန်ဆိကြည်ဂလင်း၏အဖွင့်များ၏ပိတ်ဆို့စေနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်အလှကုန်ထံမှမျက်ခမ်းကိုစင်ကြယ်စေဖို့လုံလောက်တဲ့အာရုံစိုက်မရတဲ့သူအမျိုးသမီးများ၏အန္တရာယ်မှာ။ အဆိုပါအထင်ရှားဆုံး အန္တရာယ်အချက် - မိတ်ကပ်ကိုဖယ်ရှားခြင်းမရှိဘဲညဥ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်း။
• မျက်ကပ်မှန်ကိုဝတ်ဆင်။ တချို့ကသုတေသီများဆိကြည်ဂလင်း၏ကမောက်ကမဖြစ်မှုမျက်ကပ်မှန်ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်ဆက်စပ်စေခြင်းငှါအကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဘယ်အချိန်မှာရောဂါလက္ခဏာတွေတိုးတက်မှုပင်ခြောက်လခန့်ကမှန်ဘီလူး wear ၏ချုပ်ရာအပြီးထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ယခုအချိန်အထိတင်ပြသည့်သက်သေအထောက်အထားဆုံးအထိကောက်ယူမပြုလုပ်သို့သော်ဤအန္တရာယ်အချက်လက်ရှိအခြေအနေအရထည့်သွင်းစဉ်းစား။

ကုသမှု

ရောင်ရမ်းခြင်းဆဲလ်အသေများနှင့်ပိုလျှံအဆီအဆက်မပြတ်စုဆောင်းဘက်တီးရီးယားမျက်ခမ်းနှင့်မျက်တောင်စင်ကြယ်စေဘို့ meibomian ဂလင်းအဓိကအားကျန်းမာရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဆက်ဆံပါ။ မျက်တောင်၏အရေပြားအလွန်အမင်းထိခိုက်မခံတဲ့ဖြစ်ပါသည်, ထို့ကြောင့်ကျွမ်းကျင်သူများကမသက်ဆိုင်ကုသမှုရွေးကောက်တော်မူသောနည်းလမ်း၏, သတိနှင့်တိကျမှန်ကန်မှုကိုကငျြ့သုံးဖို့တိုက်တွန်းခဲ့တယ်။

ပူနွေးတဲ့ compression

မျက်တောင်၏အနားမှာအပူထုတ်လုပ်မှုနှင့်လျှို့ဝှက်ချက်များကိုအဆီမခန်းမခြောက်အပေါ်ယံလွှာ, အ meibomian ဂလင်း၏ပိတ်ဆို့မှုအရည်ပျော်ကိုအထောက်အကူပြုရန်တိုးပွားစေပါသည်။ ကုသမှုမျက်တောင်မှလျှောက်ထားသောစင်ကြယ်သောစိုစွတ်သောအထည်သို့မဟုတ်ထည် Wipe ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်လေးမိနစ်, (အရမ်းပူပြင်းမပါ) နွေးနှင့်အတူထွက်ယူသွားတတ်၏။ compress ကောင်ဆီဥကိုတွင်စတင်နှင့်၎င်း၏ထွက်သွားတိုးတက်ကောင်းမွန်, ဖြင့်ဂလင်း၏နောက်ထပ်ပိတ်ဆို့တားဆီး။ သငျသညျကမောက်ကမဖြစ်မှု၏လက္ခဏာများနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်ဆိုလျှင်, တစ်ရက်နှစ်ကြိမ်ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။ သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပါလျှင် - ချိုးဖောက်မှုများကြိုတင်ကာကွယ်ရေး, တစ်ချိန်ကနေ့ကလုံလောက်သောပါလိမ့်မယ်။

နှိပ်နယ်

မျက်တောင်နွေး compression ၏လျှောက်လွှာစဉ်အတွင်းတိုက်ရိုက်နိုင်ပါတယ် Massage ။ နှိမ့်ချညင်ညင်သာသာမျက်တောင်၏အစွန်းပေါ်တွင်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်နှင့်အတူစာနယ်ဇင်း, ရုံမျက်တောင်လိုင်းနောက်ကွယ်မှစတင်။ အောက်ပိုင်းမျက်ခွံ၏အောက်ခြေမှတက်ပွတ်ဆွဲခြင်းနှင့်တစ်ပြိုင်နက်ဖွင့်ကိုကြည့်, ထို့နောက်အောက်သို့အထက်မျက်ခွံအနှံ့ကလျှောဆင်းကြည့်ရှုပါ။ အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုအလွန်အကျွံအလွဲသုံးစားမှုယားယံစေ, ဒါကြောင့်အကြီးမြတ်ဆုံးဖြစ်နိုင်သမျှစောင့်ရှောက်မှုစောငျ့ရှောကျနိုငျသညျ။

ကွာရာစု

အသက်အရွယ်ကောင်းစွာမှာ Meibomian ဂလင်းကမောက်ကမဖြစ်မှုကလွယ်ကူ Peeling စေသည်, အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားနှင့်အသေအရေပြားဆဲလ်ရုံအလားအလာ, အ sensing မျက်နှာပြင်ပိုလျှံ sebum ကနေဖယ်ရှားပစ်ပါသည်။ တစ်ဝါဂွမ်း swab သို့မဟုတ်သူ၏လက်ချောင်းများ၏အကြံပေးချက်များန်းကျင်ကိုထိခိုက်မယ့်နွေးအထည်ကိုသုံးပါ။ ညင်ညင်သာသာမျက်တောင် (နှင့်အောက်ပိုင်းနှင့်အထက်ပိုင်း) ကိုမျက်တောင်လိုင်းမှအပြိုင်ပွတ်ပေးပါ။ ပွတ်တိုက်အဖြစ်ပျော့ဆပ်ပြာသို့မဟုတ်ရောကလေးခေါင်းလျှော်ရည် (စင်ကြယ်သောရေကိုသေးငယ်တဲ့ဖန်ခွက်အနည်းငယ်ကျဆင်းလာ) လျှောက်ထား - ယားယံခြင်းသို့မဟုတ်စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်စေပါဘူးဆိုပစ္စည်းဥစ္စာကိုက်ညီ။ သင်သည်သင်၏ရွေးချယ်မှုအကြောင်းကိုသေချာမသိကြပါလျှင်, ရှေ့မသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ကွာမျက်ခမ်းတစ်နေ့တစ်ကြိမ်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။

အိုမီဂါ-3 ဖက်တီးအက်ဆစ်: linseed ရေနံနှင့်ငါးကိုဆီ

ထိုအပုံမမှန်နှင့်အတူအချို့သောလူနာ Omega-3 ဖက်တီးအက်ဆစ်မြင့်မားသောအကြောင်းအရာနှင့်အတူအစားအသောက်များတွင်ထုတ်ကုန်များနှင့်ဓါတ်ဖြည့်စွက်အတွက်ပါဝင်ပြီးနောက်တိုးတက်မှုထောက်ပြတာပါ။ မကြာသေးမှီကအကြီးအကျယ် meibomian ဂလင်းများကဖြန့်ချိ Secret ၏အရည်အသွေးနှင့်ကိုက်ညီမှုတိုးတက်အောင်အထောက်အကူပြု။

ပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်ကိုရေနံနှင့်ငါးရေနံ Omega-3 ဖက်တီးအက်ဆစ်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့သဘာဝအရင်းမြစ်များဖြစ်ကြသည်။ Flaxseed ရေနံလူကြီးများအတွက်ဒါပေမယ့်လည်းငယ်ရွယ်သားသမီးတို့အဘို့မသာလုံးဝလုံခြုံ၏, သင့်ရဲ့ကလေး meibomian ဂလင်း၏ကမောက်ကမဖြစ်မှုရှိပါတယ်, သူသည် 1-2 နှစ်ကအသက်ရောက်ရှိသည်မှန်လျှင်, တစ်နေ့လျှင်ရေနံများထဲမှလက်ဖက်ရည်ဇွန်းပေးပါ။ အဟောင်းတွေကလေးတွေနေ့တိုင်းတဦးတည်းဇွန်းဖို့သောက်သုံးသောတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ပူပြင်းတဲ့သီးနှံ, ဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ဖျော်ရည် - ထိုပိုက်ဆန်မျိုးစပါးအနေဖြင့်ရေနံကိုအလွယ်တကူအစားအစာထုတ်ကုန်နှင့်အတူရောနှောထားနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသကြားအဆင့်ဆင့်၏အသှေးကိုစဉ်းကြောင်းတွေပေါ်မယ်သို့မဟုတ်လျှော့ချရေးမြှင့်တင်ကြောင်းမူးယစ်ဆေးနှင့် တွဲဖက်. မသုံးသင့်ပါတယ်။