OCD - obsessive-compulsive ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာများ, ကုသ, အကြောင်းတရားများ

လက်သန့်ရှင်းရေးနှင့်အတူမတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါသလား သင့်ရဲ့ဗီရိုစာသားမှတဆင့် sort? ဤရွေ့ကားအလေ့အထများလူ့သဘောသဘာဝသို့မဟုတ်ယုံကြည်ချက်တစ်ခုရောင်ပြန်ဟပ်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ တခါတရံမှာသူတို့ကမမြင်ရတဲ့လိုင်းဖြတ်ကူးခြင်းနှင့်စိတ်ကိုလွှမ်းမိုး-compulsive ရောဂါ (OCD) ဖြစ်လာသည်။ သူတို့ရဲ့ဖြစ်ပျက်မှုနှင့်ဆရာဝန်များကပေးကုသမှုနည်းလမ်းများကိုများအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းများစဉ်းစားပါ။

ရောဂါ၏ဖော်ပြချက်

OCD - လူ့အသက်ကို၏အရည်အသွေးအပေါ်သက်ရောက်မှုတစ်ခုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူများက attribute , obsessive-compulsive ရောဂါ တစ် phobia လိုပဲ။ အဆုံးစွန်သောသာ obsessive ပါဝင်သည်လျှင်, OCD compulsive ဆက်ပြောသည်နေကြသည်။

obsessio နှင့် compulsio: နာရောဂါများနှစ်ခုအင်္ဂလိပ်စကားမှလာသည်။ ပထမဦးဆုံးနည်းလမ်းများ "စွဲ" ကို၎င်း, ဒုတိယ "အကျပ်ကိုင်" အဖြစ်အဓိပ္ပာယ်ကောက်ယူနိုင်ပါသည်။ သူတို့ကရောဂါ၏အနှစ်သာရကိုထင်ဟပ်အဖြစ်နှစ်ပါးစကား succinctly, ကောင်းစွာလိုက်ဖက်နေကြသည်။ တချို့နိုင်ငံတွေမှာ OCD ခံစားနေရပြီးလူများ, disabled ခံရဖို့စဉ်းစားနေကြသည်။ သူတို့ထဲကအများစုဟာအချိန်အများကြီးကြောင့် compulsive ၏အနတ္တဖြစ်၏ဖြုန်းနေကြတယ်။ obsessive မကြာခဏထုတ်ဖော်ပြောဆို obsessive အတှေးအ ကိုလည်းလူနာများ၏အသက်တာ၏အရည်အသွေးအပေါ်အပျက်သဘောထိခိုက်ရာနှင့် phobias ။

ရောဂါစတင်အဖြစ်

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစာရင်းများအရ obsessive-compulsive ရောဂါ 10 မှ 30 နှစ်အထိအနေဖြင့်အကွာအဝေးအတွင်းဖွဲ့စည်းသည်။ မည်သို့ပင်လက္ခဏာများပထမဦးဆုံးဆရာဝန်တစ်ဦးသည်ထင်ရှားအတိအကျတဲ့အခါလူနာ 27 နှင့် 35 နှစ်အကြားကုသခံခဲ့ရသည်။ ဒါဟာရောဂါ၏ဖှံ့ဖွိုးတိုးကတည်းကနှင့်ကုသမှုမပြုမီနှစ်ပေါင်းအတော်ကြာကကြာသည်ဟုဆိုလိုသည်။ obsessive-compulsive ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါသုံးမျိုးလူကြီးများအတွက်တဦးတည်းသာသက်ရောက်သည်။ သူတို့အားနုပျိုကလေးများအနက်အများကြီးသေးငယ်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာရောဂါဒုတိယကလေးက 500 ၏တစ်ဦးချင်းစီအတွက်အတည်ပြုပြောကြားခဲ့သည်ခဲ့သည်။

ရောဂါလက္ခဏာတွေကနဦးအဆင့်မှာစိတ်ကိုလွှမ်းမိုး-compulsive ရောဂါနှင့် phobias ၏ပုံစံပေါ်လာပါသည်။ ဤကာလအတွင်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနေဆဲသူတို့ရဲ့ဆင်ခြင်မဲ့သတိထားမိနိုင်ပါတယ်။ စူးရှသောရောဂါ, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှုမရှိခြင်းအတွက်, အချိန်ကျော်။ အဆိုပါလူနာလုံလောက်စွာ၎င်းတို့၏စိုးရိမ်မှုများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်စွမ်းရှုံးသည်။ အဆင့်မြင့်ကိစ္စများတွင်ကုသမှုပြင်းထန်သောဆေးဝါးနှင့်အတူတစ်ဦးဆေးရုံတင်ကုသရန်အားဖြင့်ဆိုလိုပါတယ်။

အဓိကအကြောင်းရင်းများ

သိပ္ပံပညာရှင်များနေဆဲစိတ်ရောဂါအထောက်အကူပြုသောအဓိကအချက်များစာရင်းပြုစုနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ သို့သော်များစွာသောသီအိုရီရှိပါတယ်။ သူတို့ထဲကတဦးတည်း၏အဆိုအရ obsessive-compulsive ရောဂါများ၏ဇီဝအချက်များတို့တွင်အောက်ပါအကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်:

• ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါ;
• ဒဏ်ရာနှင့်ဦးခေါင်းဒဏ်ရာ,
• မျိုးဗီဇ;
• ကူးစက်ရောဂါများရောဂါ;
• အဆိုပါကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏သှဖေညျအဆငျ့။

ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုသီးခြားအုပ်စုတွင်လူမှုရေးလုပ်ရန်ဖိတ်ခေါ်နှင့်ရပ်ရွာရောဂါဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သူတို့တွင်အသုံးအများဆုံးဖြစ်ကြ၏:

• တစ်တင်းကျပ်သောဘာသာရေးမိသားစုထဲမှာကြီးပြင်းလာ;
• အလုပ်မှာရှုပ်ထွေးပြီးဆက်ဆံရေး;
• မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှု။

ထိတ်လန့်, ဒီစိတ်ရောဂါအတွက်မွေးရာပါပုဂ္ဂိုလ်ရေးအတွေ့အကြုံအပေါ်အခြေခံသည့်သို့မဟုတ်လူ့အဖွဲ့အစည်းများကချမှတ်နိုင်ပါသည်။ ဒီရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲအကျိုးဆက်များ၏တစ်ဦးကဒီကဗျာဥပမာရာဇဝတ်မှုသတင်းများ၏အမြင်သည်။ သည်ထင်ရှား စိုးရိမ်မှုတွေကလူ ဆန့်ကျင်ဘက်မှသက်သေခံသောလုပ်ရပ်များကိုကျော်လွှားရန်ကြိုးစားနေ။ ဒါဟာအကြိမ်ပေါင်းများစွာတံခါးပိတ်ကားတစ်စီးကိုပြန်စစ်ဆေးပါသို့မဟုတ်ဘဏ်အနေဖြင့်ဥပဒေကြမ်းများ recalculate မှနိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ရပ်များသာရေတိုရေရှည်ကယ်ဆယ်ရေးဆောင်ခဲ့ရမည်။ ၏သင်ကိုယ်တိုင်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ obsessive အောင်မြင်ဖို့အလားအလာမရှိပါ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကအထူးကုအကူအညီနဲ့လိုအပ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ရောဂါလုံးဝလူ့ psyche စုပ်ယူထားပါသည်။

ဤရောဂါလူကြီးများနှင့်လေးတွေနှစ်ဦးစလုံးသာသက်ရောက်သည်။ သို့သော်ကလေးများသည်၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာတွေခံစားရနိုင်ခြေနည်းပါးကြောင်းဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါရောဂါ၏လက္ခဏာများလူနာများ၏အသက်အရွယ်ပေါ်မူတည်ပြီးကွဲပြားလိမ့်မည်။

ဘယ်လိုရောဂါလူကြီးများအတွက်သနည်း

obsessive-compulsive ရောဂါ, အရာများ၏ရောဂါလက္ခဏာအားလုံးအရွယ်ရောက်ပြီးတူညီတဲ့လက်တွေ့ပုံအကြောင်းကိုရှိကြောင်းကိုသင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုမှပေးအပ်သွားမည်ဖြစ်ပါသည်။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာရောဂါကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသောစိတ်ပျက်စရာအတှေး၏ပုံစံအတွက်ကိုယ်နှိုက်ကတငျပွ။ ဤသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြမ်းဖက်မှုသို့မဟုတ်သေမင်း၏ဆောင်ပုဒ်အပေါ်တစ်ဦးစိတ်ကူးယဉ်ဖြစ်နိုင်သည်။ က Man အဆက်မပြတ်, ဘဏ္ဍာရေးသုခချမ်းသာများဆုံးရှုံးခြင်းသည်သေခြင်းမကြာမီ၏စိတ်ကူးညှဉျးဆဲ။ ထိုသို့သောအတှေးအ OCD လူနာကွောကျလနျ့စေ။ သူကရှင်းရှင်းလင်းလင်းသူတို့ရဲ့အနှစ်သာရနားလည်နိုင်သည်။ သို့သော်သူ၏စိတ်ကူးယဉ်တနေ့စစ်မှန်တဲ့လာသောကြောက်စိတ်များနှင့်အယူသီးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်လို့မရပါဘူး။

အဆိုပါရောဂါကိုလည်းထပ်တလဲလဲလှုပျရှားမှုပုံစံထုတ်ဖော်ပြောဆိုထားတဲ့ပြင်ပရောဂါလက္ခဏာရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ထိုကဲ့သို့သောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဆက်မပြတ်သင်၏လက်ကိုဆေးကြောသွားပါရန်ခြေလှမ်းများ, အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်ရေတွက်လို့ရပါတယ်။ ရောဂါ၏သရုပ်ကိုမကြာခဏလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သတင်းပို့ပါ။ OCD နှင့်အတူလူတွေ, စားပွဲပေါ်မှာအမြဲအလွန်စင်ကြယ်၏, လူအပေါင်းတို့ပစ္စည်းများအချိုးကျစီစဉ်ပေးနေကြသည်။ အဆိုပါစင်ပေါ်အပေါ်စာအုပ်များသို့မဟုတ်အက္ခရာစဉ်အတိုင်း, ဒါမှမဟုတ်အရောင်၌ရှိကြ၏။

obsessive-compulsive ရောဂါလူစည်ကားအရပ်တွင်ကြီးထွားဖို့အင်္ဂါရပ်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ပင်ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများ၏လူအစုအဝေးအတွင်းလူနာတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။ အများစုကတော့သူတို့တစ်တွေအန္တရာယ်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကိုဖမ်းသို့မဟုတ်ကိုယျပိုငျပစ်စညျးဆုံးရှုံး, ခါးပိုက်နှိုက်၏အခြားသားကောင်ဖြစ်လာဖို့ကြောက်ရွံ့သောစိတ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုကွောငျ့, ထိုသို့သောအများပြည်သူသောနေရာများမှရှောင်ရှားလေ့ရှိပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံရောဂါ Self-လေးစားမှုအတွက်ကျဆင်းခြင်းများကလိုက်ပါသွားသည်။ OCD - ကအထူးသဖြင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင် hypochondriac ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသောရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကအလုပ်မှာအမှုပေါင်းကနေစတင်နှင့်တိရစ္ဆာန်အစားအစာတွေနဲ့အဆုံးသတ်အရာအားလုံးကိုထိန်းချုပ်ဖို့အတွက်အလေ့အကျင့်ရှိသည်။ လျှော့ချ Self-တန်ဖိုးထားရာအရပျသူတို့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းယူပြီးအပြောင်းအလဲတွေ၏အသိအမြင်ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကလေးများအတွက်ရောဂါလက္ခဏာများ

ငယ်ရွယ်လူနာ OCD လူကြီးများအတွက်ထက်လျော့နည်းဘုံဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါရောဂါ၏လက္ခဏာများဘုံ၌များစွာသောရှိသည်။ အနည်းငယ်ဥပမာစဉ်းစားပါ။

1. တောင်မှအတော်လေးစိုက်ပျိုး-up, မကြာခဏကွောကျရှံ့သောအားဖြင့်သရဲခြောက်တယ်လို့ကလေးများလမ်းပေါ်မှာလူများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကအကြားတွင်ပျောက်ဆုံးသွားရ။ သူကယောက်ျားတွေဟာလက်ချောင်းတင်းကျပ်စွာ clasped ရှိမရှိစစ်ဆေးအခါအားလျော်စွာ, လက်ဖြင့်မိဘမှစွဲကိုင်ဖို့စေသည်။
2. အတော်များများကလေးတွေအဟောင်းတွေမောင်နှမတစ်ဦးမိဘမဲ့ဂေဟာမှစလှေတျတျောတွှေ။ ဒီစက်ရုံထဲမှာဖြစ်ခြင်း၏ကွောကျရှံ့ခွငျးသူ့မိဘကိုချစ်ရှိမရှိကိုထပ်မေးရန်အပြီးအပိုင်ထိုသူငယ်ကိုမှန်ကန်စေသည်။
3. အားလုံးနီးပါးကိုအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်မိမိတို့၏ဘဝအသက်တာ၌ကိုယျပိုငျပစ်စညျးဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ သို့သော်ဤအခါသမယပေါ်မှာရှိသမျှအတွေ့အကြုံများတဲ့သဲလွန်စမပါဘဲမသွား။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆုံးရှုံးခဲ့ရမှတ်စုစာအုပ်၏ထိတ်လန့်မကြာခဏကျောင်းကထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများ၏ Manic recalculation စေပါတယ်။ ဆယ်ကျော်သက်ပင်အားလုံးပိုင်ဆိုင်ရာ၏ Cross-စစ်ဆေးခြင်းကို၏ရည်ရွယ်ချက်ညအချိန်တွင်နိုးနိုင်ပါတယ်။

ကလေးများအတွက် obsessive-compulsive ရောဂါမကြာခဏမကောင်းတဲ့ခံစားချက်, သုန်မှုန်, တိုးမြှင့်မျက်ရည်ကျနေဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ တချို့ကအစာစားချင်စိတ်, အိပ်မက်ဆိုးများကညှဉ်းဆဲညမှာအခြားဆုံးရှုံးခဲ့ရပါပြီ။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း, မိဘများကိုကူညီအားလုံးကြိုးစားမှုပျက်ကွက်အိပ်ချင်မူးတူးလြှငျ, ကလေးတစ်ဦးစိတ်ပညာရှင်တိုင်ပင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ရောဂါ၏နည်းလမ်းများ

သငျသညျ obsessive-compulsive ရောဂါနှောင့်ယှက်ရန်ညွှန်ပြလက္ခဏာတွေရှိပါကသင်တစ်ဦးစိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထံမှအကူအညီကိုရှာသင့်ပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို OCD နှင့်အတူလူတို့သည်မိမိတို့ပြဿနာများကိုသတိပြုမိကြသည်မဟုတ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဆွေမျိုးနီးစပ်သို့မဟုတ်မိတ်ဆွေများကိုရောဂါမှာရိပ်ဖမ်းသံဖမ်းအလွန်ဂရုတစိုက်ဖြစ်သင့်သည်။ သူ့ဟာသူမှာတော့ဒီရောဂါမလွန်ပါဘူး။

ကိုသာသင့်လျော်သောကျွမ်းကျင်မှုနှင့်ဤလယ်ပြင်၌အတှေ့အကွုံနဲ့စိတ်ရောဂါအားဖြင့်သူ့ရောဂါ။ အများအားဖြင့်, ဆရာဝန်အရာသုံးခုဖို့အာရုံကိုဆွဲယူ:

1. လူသားမြားသညျတှငျ, မှတ်သား compulsive obsessive ရှိပါတယ်။
2. သူမဆိုလမ်းထဲမှာပုန်းဖို့လိုလားကြောင်းအတင်းအကျပ်ပြုတတ်သောအပြုအမူရှိပါသည်။
3. OCD မိတ်ဆွေများနှင့်အလုပ်အတူဆက်သွယ်အသက်ရှင်ရာပုံမှန်ထက်စည်းချက်နှင့်အတူနှောင့်ယှက်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာတန်ဖိုးကိုရှိသည်ဖို့ရောဂါလက္ခဏာများ, နှစ်ပတ်အတွင်းအဘို့ကာလ၏အနည်းဆုံး 50% ထပ်ခါတလဲလဲရမည်ဖြစ်သည်။

အထူးအကဲဖြတ်စကေး OCD ၏ပြင်းထန်မှု၏ဒီဂရီအဆုံးအဖြတ်များအတွက် (ဥပမာ, ယေးလ်-Brown က) ရှိပါတယ်။ သူတို့ကလည်းကုထုံး၏ဒိုင်းနမစ်နောက်လိုက်ဖို့အလေ့အကျင့်အတွက်အသုံးပြုကြသည်။

လူနာရဲ့ဆရာဝန်နှင့်အတူစမ်းသပ်မှုများနှင့်အင်တာဗျူးများ၏အခြေခံတွင်တစ်ပြတ်သားရောဂါအတည်ပြုနိုင်ပါတယ်။ အများအားဖြင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးကုသတဲ့ပေါ်ထွန်းခြင်းနှင့်ပြီးသောစိတ်ကိုလွှမ်းမိုး-compulsive ရောဂါရှိပြီးဖြစ်ပါသည်ရှင်းပြပါ။ ရောဂါဒီတော့အန္တရာယ်မပေးကြောင်းနားလည်ရန်ဤရောဂါပြပွဲစီးပွားရေးလုပ်ငန်းအကူအညီဖြင့်လူနာဥပမာ, သင်ကစစ်တိုက်ခြင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အခါပထမဦးဆုံးအပြုသဘောရလာဒ်များအဘို့စောင့်ဆိုင်းဖို့လည်း, ကုသမှု၏နည်းဗျူဟာအကြောင်းကိုဆရာဝန်တစ်ဦးတွေ့ဆုံဆွေးနွေးတိုင်ပင်ဖို့။

လူတွေကသူတို့ကိုယ်သူတို့ကူညီပေးနိုငျသနညျး

OCD - ကဘုံရောဂါဗေဒဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာရံဖန်ရံခါစိတ်ပိုင်းတစ်ခုလုံးဝကျန်းမာအပါအဝင်မည်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအတွက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဒါဟာရောဂါ၏အစောပိုင်းလက္ခဏာများကိုအသိအမှတ်မပြုခြင်းနှင့်အရည်အချင်းပြည့်မီသောအကူအညီကိုရှာနိုင်လိမ့်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒီမဖြစ်နိုင်ပါလျှင်, သင်ထိုပြဿနာကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့နဲ့ကတိုက်ဖျက်ဖို့တိကျတဲ့မဟာဗျူဟာကို select ဖို့ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။ ဆရာဝန်များ Self-ကုသမှုများအတွက်အများအပြား options များဆက်ကပ်။

တစ်ဦး compulsive ရောဂါကဘာလဲဆိုတာလေ့လာသင်ယူရန်အဆင့် 1 ။ obsessive-compulsive ရောဂါစာပေထဲမှာအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ ထို့ကြောင့်, မည်သူမဆိုလွယ်ကူစွာက၎င်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများနှင့်ဆိုင်းဘုတ်များသင်ယူနိုင်ပါတယ်။ သတင်းအချက်အလက်ကိုလေ့လာပြီးနောက်သင်မကြာသေးမီကစိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိသမျှကိုရောဂါလက္ခဏာများကိုချရေးလိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ဦးချင်းစီရောဂါဆန့်ကျင်ဘက်ကကျော်လွှားနိုင်ပါသည်မည်သို့အသေးစိတ်အစီအစဉ်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အခန်းတစ်ခန်းချန်ထားရန်လိုအပ်သည်။

အဆင့် 2: တစ်ဦးက Third-party အကူအညီများ။ သငျသညျ OCD တစ်ဦးအရည်အချင်းပြည့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တိုင်ပင်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်ဆိုတာသံသယလျှင်။ တခါတရံဆရာဝန်မှပထမဦးဆုံးခရီးစဉ်ကိုအခက်အခဲဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤအခြေအနေ၌, သင်ယခင်ကသတ်မှတ်ထားသည့်လက္ခဏာများအတည်ပြုသို့မဟုတ်အခြားသူများကိုထည့်သွင်းဖို့မိတ်ဆွေတစ်ဦးသို့မဟုတ်ဆွေမျိုးတောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။

အဆင့် 3: "။ မျက်စိထဲမှာ" သင့်ရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေကိုကြည့်လိုက်ပါ obsessive-compulsive ရောဂါနှင့်အတူပြည်သူ့ယေဘုယျအားဖြင့်အားလုံးစိုးရိမ်မှုတွေစိတ်ကူးယဉ်ဖြစ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ထားပါသည်။ အဆိုပါသော့ခတ်အိမ်တံခါးကိုသို့မဟုတ်သင့်လက်ကိုဆေးစစ်ဆေးနှစ်ဆတိုးရန်အလိုဆန္ဒလည်းမရှိအခါတိုင်း, သင်သည်ဤအချက်ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတိပေးထားဖို့လိုပါမယ်။

အဆင့် 4: ကိုယ့်ကိုကိုယ်၌ဆပ်။ စိတ်ပညာရှင်ပင်အသေးဆုံး, အမြဲတမ်းအတွက်အောင်မြင်မှုလမ်းကြောင်းကိုပေါ်တွင်ခြေလှမ်းများအထိမ်းအမှတ်အကြံပြုသည်။ ဒါဟာအပြောင်းအလဲများနှင့်အသစ်ကျွမ်းကျင်မှုများ၏ဝယ်ယူဘို့ကိုယ်ကိုကိုယ်ချီးမွမ်းရန်လိုအပ်ပေသည်။

ဤအကြံပြုချက်များမကြာခဏရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ကနဦးအဆင့်ကိုကူညီပေးပါတယ်။

psychotherapy ၏နည်းလမ်းများ

OCD - ဝါကျမဟုတ်ပါဘူး။ disorder psychotherapy အစည်းအဝေးများ၏အကူအညီဖြင့်ကုသမှုကိုကောင်းစွာတုံ့ပြန်ကြသည်။ ခေတ်သစ်စိတ်ပညာအတော်ကြာထိရောက်သောနည်းစနစ်ပေးထားပါတယ်။ ကျနော်တို့ကိုပိုပြီးအသေးစိတ်အတွက်ဤအရာတစ်ခုချင်းစီကိုစဉ်းစားပါ။

1. သိမှု-အပြုအမူကုထုံး။ ဒီ technique ကို၏ရေးသားခဲ့သော Dzheffri Shvartsu ကပိုင်ဆိုင်သည်။ ၎င်း၏အနှစ်သာရတစ်ခုထဲတွင် Neurosis ၏ခုခံဆင်းအနာဆိုး။ က Man ပထမဦးဆုံးရောဂါသတိထားဖြစ်ပါတယ်, ပြီးတော့တဖြည်းဖြည်းကြောင့်စစ်တိုက်ခြင်းငှါကြိုးစား။ ကုထုံးဟာ Self-စွဲရပ်တန့်ဖို့ကျွမ်းကျင်မှုများ၏ဝယ်ယူပါဝငျသညျ။
2. နည်းစနစ် "စဉ်းစားတော့။ " ဒါဟာ Dzhozef Volpe ကတီထွင်ခဲ့သည်။ အဆိုပါကုထုံးဟာလူနာရဲ့အခွအေနေအားဖြင့်အကဲဖြတ်အပေါ်အခြေခံပြီးကုသမှုအကြံပြုသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, Wolpe တဦးတည်းမကြာသေးမီကဖမ်းဆီးရမိရောဂါမှတ်မိဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအကြံပြုသည်။ ဦးဆောင်မေးခွန်းများကို၏အကူအညီဖြင့်သူသည်ရောဂါလက္ခဏာများ၏အရေးပါမှုနှင့်နေ့စဉ်ဘဝအပေါ်၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုအကဲဖြတ်ဖို့လူနာကူညီပေးသည်။ အဆိုပါကုထုံးတဖြည်းဖြည်းကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်၏နတ်များ၏သဘောပေါက်စေပါတယ်။ ဒီနည်းပညာကိုသင်လုံးဝဖရိုဖရဲကျော်လွှားရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။

ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုဤနည်းစနစ်က၎င်း၏မျိုး၏တစ်ဦးတည်းသာမဟုတ်။ သို့သော်သူတို့သည်အလွန်ထိရောက်သောစဉ်းစားနေကြသည်။

ဆေး

obsessive-compulsive ရောဂါ၏အဆင့်မြင့်ကိစ္စများတွင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုလိုအပ်သည်။ ဤအမှု၌စိတ်ကိုလွှမ်းမိုး-compulsive ရောဂါကုသရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? ဤရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်အဓိကမူးယစ်ဆေး reuptake inhibitors serotonin နေကြသည်:

• "Fluvoxamine" ။
• သုံးဘီးဆိုင်ကယ်စိတ်မကျဆေး Antidepressants ။
• "Paroxetine" ။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှသိပ္ပံပညာရှင်များသည်တက်ကြွစွာ obsessive-compulsive ရောဂါ (OCD) ကိုစူးစမ်းဖို့ဆက်လက်။ အဲဒီအစားမကြာသေးမီကသူတို့ neurotransmitter အချိုမှုများလွှတ်ပေးရေးတို့အတွက်တာဝန်ယူနေသောအေးဂျင့်များအတွက်ကုထုံး options များရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ သူတို့ဟာသိသိသာသာထဲတွင် Neurosis ၏ရောဂါလက္ခဏာများသက်သာနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အမြဲတမ်းပြဿနာကိုဖယ်ရှားပစ်ရမကူညီကြဘူး။ "Memantine" ( "Riluzole"), "lamotrigine" ( "gabapentin"): ဒီဖော်ပြချက်ဟာအောက်ပါမူးယစ်ဆေးဝါးများ fit ။

ဒီရောဂါအတွက်လူသိများတဲ့ Anti-စိတ်ကျရောဂါတစ်ခုသာလက်ခဏာကုသမှုအဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။ သူတို့ကနောက်ခံ compulsive ရောဂါအပေါ်ဖြစ်ပေါ်ရသောထဲတွင် Neurosis နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုဗို့အားဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။

ကိုယ်ကသာဆေးညွှန်းခြင်းဖြင့်ဆေးဆိုင်များအတွက်ထုတ်ပေးအထက်ပါဆောင်းပါးဆေးဝါးများကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ လူနာရဲ့အခွအေနေပျေါတှငျအခွခေံဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကဖျော်ဖြေကုသမှုများအတွက်တိကျသော medicament ၏ရှေးခယျြမှု။ ပြီးခဲ့သည့်အခန်းကဏ္ဍဤအမှု၌ယင်းရောဂါများ၏ကြာချိန်နေဖြင့်ကစားနေသည်မဟုတ်။ ထို့ကြောင့်ဆရာဝန် obsessive-compulsive ရောဂါရှိခဲ့အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးလွန်ခဲ့တဲ့သိရန်လိုအပ်ပါသည်။

မူလစာမျက်နှာကုသမှု

အာအိုစီစိတ်ရောဂါအုပ်စုတစ်ခုကပိုင်ဆိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်, အပြင်ဘက်ထောက်ခံမှုမရှိဘဲရောဂါကုသပေးဖို့အောင်မြင်ဖို့အလားအလာမရှိပါ။ သို့သော်လူရဲ့ငွေနှင့်ကုထုံးအမြဲနှိမ့်ချငြိမ်သက်ရန်ကူညီပေးသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, ဆရာများသက်သာစေသောဆေးဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ပြင်ဆင်ထားရန်အကြံပေးခဲ့သည်။ သံပုရာဗာလစံစေး, motherwort, valerian: ဤအောက်ပါစက်ရုံများပါဝင်သည်။

အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများ၏နည်းလမ်းကိုလူကြိုက်များစဉ်းစားမရနိုင်ပေမယ့်အိမ်မှာကိုအောင်မြင်စွာသုံးနိုင်တယ်။ ထိုကဲ့သို့သောကုသမှုများအတွက်ဆေးညွှန်းတစ်ခုသို့မဟုတ် Third-party ထောက်ခံမှုအထူးကုမလိုအပ်ပါဘူး။ အသက်ရှူခွန်အား၌အပြောင်းအလဲများနှင့်အတူကုထုံးစိတ်ခံစားမှုပြည်နယ် restore လုပ်လို့ရပါတယ်။ ရလဒ်အဖြစ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး soberly သူ၏အသက်တာတွင်အဘယ်အရာဖြစ်ပျက်အကဲဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေး

ကုသမှုပြီးနောက်လူနာပြန်လည်ထူထောင်ရေးလိုအပ်ပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေမှသာလူ့အဖွဲ့အစည်းမှအောင်မြင်သောလိုက်လျောညီထွေ၏အမှု၌ပြန်မလာကြဘူး။ လူ့အဖွဲ့အစည်း, မိသားစုနှင့်အတူတန်ဖိုးရှိရှိအဆက်အသွယ်လေ့ကျင့်ရည်ရွယ်ကုထုံးအစီအမံ supporting ။ ဆွေမျိုးသားချင်းများနှင့်မိတ်ဆွေများကနေထိပ်တန်းအကူအညီနဲ့၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးများ၏အဆင့်မှာ။