"Universal skier" - အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့အင်္ဂါရပ်များဖော်ပြချက်

ဒီနေ့မာကု Elling ကရေးသားခဲ့သည့်စာအုပ်, ဆွေးနွေးပါလိမ့်မယ် - "။ က Universal skier" ဒါဟာအဆက်မပြတ်ကွဲပြားခြားနားသောဆင်ခြေလျှောများနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောမျက်နှာပြင်များဖြစ်ကြောင်းအရှိဆုံးထူးခြားဆန်းပြားတောင်စောင်းပေါ် vertiginous နွယ်ဖွားအိပ်မက်, အားကစားသမားများမှကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေပါတယ်။

စကားချီး

စိတ္တဇစာအုပ်ငါတို့သည်လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာထည့်သွင်းစဉ်းစားလိမ့်မည်။ အလုပ်၏အာဘော်, မာကု Elling လယ်ပြင်၌တစ်ဦးကျော်ကြားတဲ့အထူးကုဖြစ်ပါတယ် ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအားကစား၏။ သူမကြာခဏသာလက်တွေ့ကျတဲ့အတွေ့အကြုံနှင့်အတူအသိအမှတ်ပြုပေမယ့်သူကအစွန်းရောက်ကုန်းဆင်းတွင် gradients အပေါ်အရေးယူဆောင်ရွက်ရန်စွမ်းရည်ဆုံးမသွန်သင်နိုင်စောဒကတက်သည်။ စာအုပ်၏အကျဉ်းချုပ်တဲ့အတွေးနှင့်အတူစတင် နှင်းလျှောစီးပြီး ယင်းတောင်စောင်းပေါ်ရှိလက်ရှိအခြေအနေအပေါ်အခြေခံပြီးအချင်းချင်းကွဲပြားခြားနားဆက်ဆံကြောင်းတိကျတဲ့ကျွမ်းကျင်မှုပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤစာအုပ်၏အဓိကအားသာချက် - ၎င်း၏တစ်ကမ္ဘာလုံး။ ဒါဟာအခြေခံအလှည့်လုပ်ဆောင်နိုင်ပျှမ်းမျှကျွမ်းကျင်မှု၏ skiers, အဖြစ်ရိုးရှင်းစွာ technique ကိုတိုးတက်စေရန်ဆန္ဒရှိသောသူတို့အားကိုက်ညီပါလိမ့်မယ်တဲ့လမ်းညွှန်ကိုကိုယ်စားပြုတယ်။

အားကစား

ဒီအလုပ်အတွက်အခြားအမည် - "mastery ရန်သင့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ " ဒါကြောင့်ပဲ pastime သို့မဟုတ်ဂိမ်းတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး - ဒါဟာအားကစားကပြောပါတယ်။ ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဘဝတွေကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်ခွင့်ပြုပါကဖြစ်ရပ်များ၏စိတ်ဝင်စားဖွယ် sequence ကိုလုပ်ရမည်။ အဆိုပါစာအုပ်အပျော်တမ်းအားကစားသမားမြား၏အံ့သြဖွယ်ကမ္ဘာကြီးကိုမိတ်ဆက်။ စာရေးသူကသူ့ခြေရင်း၏ခြေချင်းအပေါ်ထားမယ့်လူတစ်ဦးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်, တစ်ဦးစကီးလျှောစောက်ကျော်လွှားပြီးနောက်အဘယ်အရာကို၏မေးခွန်းကိုနားလည်ရန်ကြိုးစားသည်။ နှင်းလျှောစီးရေးသားသူ Self-အသိပညာ၏လမ်းတောင်းဆိုထားသည်။ အားကစားသမားသူ့ဟာသူတွေ့ကြုံခံစားနှင့်ရလဒ်အဖြစ်အေးချမ်းပြီးတစ်ချိန်တည်းစိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်မှာရှာပါ။

မျှော

အဆိုပါစာအုပ် "က Universal skier" အားကစားတစ်နည်းတစ်ဦးမှော်ဖြစ်လာနိုင်သည်ကိုပြသသည်။ ဒါပေမဲ့ဒီမှော်နှင်းလျှောစီးနွယ်ဖွားတစ်ဦးတစ်နေ့ရဲ့အဆုံးမှာဖြစ်ပေါ်ပါဘူး, ကတိုက်ရိုက်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အားကစားသမားကျွမ်းကျင်မှုအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြု. ကျွမ်းကျင်မှုရရှိ။ လက်စွဲ "Universal skier" ဟုအဆိုပါချစ်သူများဖန်တီးခဲ့သည့်အဆင့်အလယ်မှာမှအဖြစ်မိမိတို့ကိုယ်ကိုဤအမှု၌ကျွမ်းကျင်သူများထည့်သွင်းစဉ်းစားသောသူတို့အဘို့စွပ်စွဲပေမယ့်နယ်နိမိတ်တွန်းအားပေးရန်ရှာကြံနိုင်ပါသည်။ တကယ်တော့သူတို့၏အတွက်အချို့အတားအဆီးကိုကျော်လွှားရန်ဆန္ဒရှိသောအားကစားသမားများအဘို့ဤညွှန်ကြားချက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တိုးတက်မှုနှုန်း။

ဘက်စုံ

ယင်း၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် - စာအုပ် "က Universal skier" ၏အဓိကအစှမျးသတ်တိ။ ကိုယ်ပိုင်အကူအညီတဖြည်းဖြည်းချင်းတိုးတက်မှု၏ program တစ်ခုပါဝင်ပါသည်။ manual သငျသညျမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်စွမ်းရည်များ၏ကန့်သတ်စမ်းသပ်ဖို့နှင့်ကျွမ်းကျင်မှုတိုးတက်လာဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ အဆိုပါစာအုပ်ရလဒ်အဖြစ်တာအဖြစ်လုပ်ငန်းစဉ်လေ့လာသင်ယူနှင့်ပျော်မွေ့ဖို့ဆန္ဒရှိနေသောလူများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ အဆိုပါလက်စွဲရေးသားသူရဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအတွေ့အကြုံအပေါ်အခြေခံသည်။ သူသည်အလှည့်၌, အားလုံးနီးပါးအားကစား likes သူ avid skier ဖြစ်ပါတယ်။

အတှေ့အကွုံ

စိန်ခေါ်နှင့်အရှင်စိတ်ထဲခြင်းဖြင့်လိုအပ်သည့်အဖြစ်သူတို့က, ခန္ဓာကိုယ်အဲဒီလိုလုပ်ဖို့ဖြစ်ပေါ်စေနိုငျသောဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးနှင်းလျှောစီးလမ်းကြောင်းဖြစ်ကြောင်းစာရေးသူကတောင်းဆိုမှုများ။ အကျိုးခံစားခွင့်ဖန်တီးသူ skier ထက်ပိုနှစ်ဆယ်လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းတစ်ဦးအပျော်တမ်းဖြစ်လာခဲ့သည်။ သူကတစ်ဦးသင်တန်းပို့ချအဖြစ်အလုပ်လုပ်နေစတင်ခဲ့ပြီးနောက်။ Next ကိုသူစကီးကျောင်းလက်ထောက်ညွှန်ကြားရေးမှူးများနှင့်နည်းပြခန့်အပ်ခဲ့သည်။ အခြားလူကိုစီးတိုးတက်အောင်၏ technique ကို - ဤသူသည်တစ်ဦးပညာရှင်သူ့ကိုယ်သူခေါ်ဆို, သူ၏အလုပ်၏ဆောင်ပုဒ်ကိုအဘယ်သူသည်။ သူကသူတို့ရဲ့ကျောင်းသား technique ကိုနှင့်အခြားသင်တန်းပို့ချအဖြစ်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အောင်မြင်မှုတွေလေ့လာတယျ။

ထို့ကြောင့်ဤလုပ်ငန်းကိုဖန်တီးသူတစ်ဦးစမ်းသပ်နှင့် guinea ဝက်အဖြစ်နှစ်ဦးစလုံးဆောင်ရွက်ပါသည်။ သူ၏ရည်မှန်းချက်: သင်ယူမှုအဖြစ်ဤအားကစားနားလည်မှု၏လုပ်ငန်းစဉ်၏အမြင့်ဆုံးရိုးရှင်းလွယ်ကူတာ၏ထိရောက်သောနည်းလမ်းများရှာဖွေရေး။ ပညာရေး, ကသူ၏ထင်မြင်ချက်ကိုအတွက်ရင်းမြစ်လက်တွေ့ကျတဲ့နှင့်အစိုင်အခဲဖြစ်သင့်သည်။ အစပိုင်းမှာရေးသားသူအမျိုးမျိုးသောနှင်းလျှောစီးစာပမြေားအတှကျအနည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာဆောင်းပါးများနှင့်မှတ်တမ်းရုပ်ရှင်ရေးသားခြင်းစတင်ခဲ့သည်။ ဤသည်လှုပ်ရှားမှုပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့်အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောအားကစားသမားများအတွက်ပြည့်စုံလေ့ကျင့်ရေးလက်စွဲစာအုပ်အတွက်ယင်းလိုအပ်ချက်များ၏စိတ်ကူးကသူ့ကိုဦးဆောင်ခေါ်သွားပါတယ်။

အလေ့အကျင့်

စာရေးသူအဆိုအရ, ထိရသေးသောအလားအလာရှိသည်, သူတို့သင်ခန်းစာများကိုယူပြီးစီးနင်း၏တိုးတက်မှုများအတွက်အခွင့်အလမ်းများကိုကြည့်ရှုရန်ဆန္ဒရှိနေကြသည်မဟုတ်သူအများအပြား skiers ရှိပါတယ်။ ဤစာအုပ်အတွက်၎င်း၏ဖန်တီးသူရှင်းလင်းခြင်းနှင့်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်လာပြီးရှုပ်ထွေးပုံပေါ်ကြောင်းကျွမ်းကျင်မှုအခြေခံများနှင့်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေနှင့်အတူခေါင်းဆောင်မှုကိုဖော်ပြရန်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ ရေးသားသူကျွမ်းကျင်သူများ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုကြသည်သောအရာရှာဖွေစူးစမ်း, အစဉ်အလာသင်ယူမှုကျော်လွန်ပြီးသွားကြဖို့ကြိုးစားပါတယ်။

အဆိုပါစာအုပ်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်လက်သို့ယူလေ့ကျင့်ရေးကို enable ပါလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့် Self-တိုးတက်မှု၏အတှေ့အကွုံပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရှိန်အဟုန်, ကိုယ်ပိုင်ရစ်သမ်မှစာဖတ်သူမှပွင့်လင်းကြလိမ့်မည်။ PSIA အဖြစ်အားကစားအတွက်နည်းပြ - - ဒါဟာနှင်းလျှောစီးသင်တန်းပို့ချ၏အသင်းအဖွဲ့များ၏ပစ္စည်းများတွင်ပါရှိသောသတင်းအချက်အလက်အတူတကွဆောင်တတ်၏ USSCA ထို့အပြင်စာရေးသူ freestyle ထံအပ်နှံသည့်ပြိုင်ဘက်များအနေဖြင့်နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာအကွံဉာဏျ, နှင့်အမျိုးမျိုးသောသင်တန်းပို့ချအခုမှ။ တစ်ဦးဖန်တီးသူစိုက်ပျိုးမှု skier အဖြစ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအတွေ့အကြုံကနေရေးဆွဲအကျိုးကျေးဇူးနဲ့တန်ဖိုးရှိသောကောက်ချက်ရှိပါတယ်။

ဒီလက်စွဲစာအုပ်အတွက်သင်ယူဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအဆုံးတိုင်အောင်ဖတ်ပါရန်ဖြစ်ပါသည်။ စည်းကမ်းအဖြစ်အသစ်ကျွမ်းကျင်မှုပြီးသားလက်ခံရရှိခြင်းနှင့်ယခင်ကဖော်ပြထားအပေါ်အခြေခံထားတယ်။ ကမျြးစာ၌အမည်ရအပိုင်းလည်းမရှိ "တဲ့နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာလက်နက်တိုက်၏ဖွဲ့စည်းခြင်း။ " ရေးသားသူပြင်းပြင်းထန်ထန်ပထမဦးဆုံးဖတ်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်မှအကြံပြုရှိစာရင်းနေကြသည်။ သူတို့ကသင်ယူမှုများပိုမိုရှုပ်ထွေးအဆင့်ဆင့်အတွက်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်သည့်အခြေခံများဖွဲ့စည်းရေးအတွက်ကူညီပေးသည်။ အခုဆိုရင်သင်စာအုပ်ခေါင်းစဉ်, အဘယ်သို့မိန့်ကိုသိသော "Universal skier ။ "