အားကစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆောက်အဦးအပြင်အားကစား

ကြိုးခုန်: အဘယ်အရာကိုကြွက်သားတွေအများဆုံးအလုပ်လုပ်နေကြသနည်း ကြိုးခုန်သည့်အခါကြွက်သားတွေ swinging ထားတဲ့

ယနေ့လူတိုင်းပါးလွှာကြည့်ဖို့လိုသည်။ ဤအရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ကြောင့်အများကြီးရေး Simulator ကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ထဲကအတော်များများဝယ်ဖို့ပိုက်ဆံတွေအများကြီးသုံးဖြုန်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်အားလုံးမဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းထိုကဲ့သို့သောဒါခေါ် "ပစ္စတို" (တဦးတည်းခြေထောက်ပေါ်ကီထိုင်) အဖြစ်, လူတွေမှရရှိနိုင်ပါသည်အများစုဖျော်ဖြေဖို့ခက်ခဲသည်။ ကို Aqua အခမဲ့အချိန်ရေကူးကန်နှင့်ပဒေသာတစ်ခုဖြတ်သန်းလိုအပ်ပါတယ်။ အဘယ်အရာကိုတဦးတည်းလက်မှတ်တခါတရံအလွပိုက်ဆံရကျိုးနပ်သည်အဘယ်မှာရှိအားကစားရုံလောက်ပြောပါရန်။ ဒါဟာတစ်ဦးကအခြားရွေးချယ်စရာအဘို့အကြည့်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။

အချို့လူများကမှပိုနှစ်သက် နံနက်ယံ၌ကို run ။ သို့သော်တောင်ကိုဤနေရာတွင်အချို့သောတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံရှိပါတယ်: သင်ကဖြစ်နိုင်သမျှအများဆုံးရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်စေလိမ့်မယ်လို့တစ်အရှိန်အဟုန်အတိုင်းလိုက်နာရန်လိုအပ်ပါတယ်လည်းအကြံဥာဏ်များနှင့်လိုအပ်ပါသည်အရာကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းနားလည်မှုမျှဝေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လိုလားပါကသင်သည်ထိုကဲ့သို့သောသင်ပိုမိုချွေးရန်ခွင့်ပြုသည့်အထူးဝတ်စုံအဖြစ်အထူးတီထွင်မှု, ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ဖို့လိုလားသူတစ်ဦးမှ အားကစားလုပ်ပေး နျြးမာရေးအတှကျ, သင်သည်ထိုတူသောဘာမှမလိုအပ်ပါဘူး။ နောက်တဖန်အသုံးဝင်သောအပြေးပေမယ့်အခမဲ့အချိန်လိုအပ်သည်။ နံနကျအခြိနျကတည်းကအလုပ်မတိုင်မီမကြာခဏငါအိပ်ချင်တယ်။ ထိုအလေ့ကျင့်ခန်းအာကာသဘို့လိုအပ်ပါသည်။ ကောင်းပြီ, တစ်ဦးအားကစားကွင်းရှိလြှငျ, ဒါပေမယ့်မကြာခဏအိမ်မှာ (ဒီအမြင်၌) ဒေသများချို့တဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ထို့နောက်အဘယ်သို့ပြုသနည်း

ထွက်ပေါက်

သာအားကစားပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုရှိပါသည်။ သင်တန်း၏, ထိုမျက်နှာကျက်၏အမြင့်ခွင့်ပြုရာကလုနီးပါးဘယ်နေရာမှာမဆိုလုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအ ခုန်ကြိုး။ ဘယ်ကြွက်သားတွေအလုပ်လုပ်ကြသလဲ အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း၏ဇာစ်မြစ်၏သမိုင်းကြောင်းကဘာလဲ? ထိုအခုန်ဖျော်ဖြေဖို့ဘယ်လို? ဒါဟာအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောရေးသားခဲ့သူဖြစ်ပါတယ်။

ကြိုးခုန် - ကလေး၏ကစားမဟုတ်ပါဘူး။ အတော်များများကလူကြီးများကလူကသူ့အားလပ်ချိန်၌သူတို့ကိုသယ်ဆောင်လုပ်ပါ။ တောင်မှအားကစားသမားများဟာသူတို့ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်ရန်ကြိုးခုန်ပါဝင်သည်။ အများဆုံးရထားသည့်ပြိုင်ဘက်ကောင်းအဖြစ်ဥပမာအားဖြင့်, လက်ဝှေ့သမားသေချာပေါက်ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကိုအသုံးပြုပါ။ သငျသညျဂရုတစိုက်ရန်ပွဲကိုကြည့်ပါလျှင်, သင်အားကစားသမားချ melteshat သို့မဟုတ်ပင်ခုန်စေသတိထားမိပါလိမ့်မယ် - ကြိုး၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ အလွန်အသုံးဝင်သောခုန်ကြိုး။ ဘယ်ကြွက်သားတွေဒီလေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာအလုပ်လုပ်ကိုင်နေကြသနည်း နွားသငယ်, ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေ, နောက်ကျောနှင့်လက်နက်။

အားကစား?

ထိုအသေးကအားကစားမဟုတ်ပါဘူး - (ကြွက်သားအုပ်စုများအောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့, အလုပ်လုပ်ရသော) ခုန်ကြိုး။ ဤသည်ခြေထောက်မယ့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ပင်ပရိတ်သတ်တွေအိုလံပစ်အားကစားပြိုင်ပွဲတွင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်ကြိုးတစ်ခုတည်းအားကစားခုန်ကိုခေါ်မရပါ။ ဒါပေမဲ့ဒီလေ့ကျင့်ခန်းဟာလက်အောက်ခံဖို့ဦးဆောင်တစ်ခုဖြစ်သည်ဆိုတဲ့အချက်ကို negate မထားဘူး။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၏ဤပုံစံစဉ်ဆက်မပြတ်ပြေးနဲ့ခုန်နေတဲ့ဒြပ်ပေါင်းအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ, သည်, ဟုခေါ်တွင်စေနိုင်ပါတယ် အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း များနှင့်အစွမ်းသတ္တိကို။ ခုန်ကြိုးဒီတော့ပေါ်ပြူလာဖြစ်လာသည်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။

ဒီလေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ဆက်စပ်လွမ်းဆွတ်မှု, ဆဲဆိုဗီယက်ခေတ်ကိုတွေ့တဲ့သူတွေကိုရှိပါတယ်။ ထိုအခါကကလေးများအကြားအထူးသဖြင့်လူကြိုက်များခဲ့ပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုဝင်းအများအားဖြင့်မိန်းကလေးတွေခုန်ကြိုးလုပ်ဆောင်။ ဘယ်ကြွက်သားတွေအလုပ်လုပ်နေကြသည်, သူတို့ကစဉ်းစားကြသည်မဟုတ်။ ဒါပေမဲ့ရိုးရှင်းတဲ့ဂိမ်းအလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေခဲ့သည်။

ပုံပြင်

အဖြစ်ပြီးသားအများအပြားအားကစားအတွက်ဖော်ပြခဲ့တဲ့လေ့ကျင့်ရေးခုန်ကြိုး၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အဘယ်အရာကိုကြွက်သားအုပ်စုများအလုပ်မလုပ်? အင်္ဂလန်မှာတော့ဥပမာအားဖြင့်လက်ဝှေ့သမားအဖြစ်စောစောနောက်ဆုံးရာစုအကုန်အဖြစ်ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကိုသုံးပါတော့တယ်။ ဒါဟာဿုံ, ခြေထောက်ခိုင်မာစေတိုးတက်ကြောင်းလေ့လာတွေ့ရှိထားပါတယ် ညှိနှိုင်း, အေရိုးဗစ်နှင့်အောက်ဆီဂျင်မဲ့ချေတိုးပွါး ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏စွမ်းရည်။

အချိန်လွန်နှင့်ကြိုးခုန်တိုးတက်လာသည်။ ကျနော်တို့ကိုခိုင်ခံ့ဒါမှမဟုတ်တချို့ကြွက်သားအုပ်စုများအပေါ်ဖိအားအားနည်းအသစ်လှုပ်ရှားမှုတွေပေါ်လာတော့တယ်။ ယနေ့တစ်အတန်းထဲတွင်ကြိုးခုန်လက်ဝှေ့သမားတို့ပါဝင်သည်ရန်သေချာစေပါ။ အခုတော့သူတို့ကလှည့်အားဖြင့်ဥပမာခုန်၏အခြားအမျိုးအစားများ, ကိုအသုံးပြုပါ။ ထိုမျှမကသာသူတို့က, ကစားသမားတွေ, အပြေးသမား, ဘတ်စကက်ဘောကစားသမားများ, ဘော်လီဘောကစားသမားများနှင့်အခြားအားကစားသမားအများစုတက်ကြွစွာဒီလေ့ကျင့်ခန်းကိုထုတ်သယ်ဆောင်ရန်။ အဆိုပါကြိုး၏စစ်မှန်သောပရိတ်သတ်တွေတစ်နာရီကျော်ဘို့ပေါ်မှာခုန်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သင်တန်း၏, ထိုမျက်နှာသစ်သေးငယ်တဲ့စတင်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပြီးသားကြိုးခုန်သည့်အခါကြွက်သားတွေအလုပ်မလုပ်သောအရာကိုအကြောင်းကိုပြောပြသည်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီစာရင်းနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာဓာတ်ပုံအားကစားသမားများကိုအောက်တွင်တင်ဆက်ထားပါသည်။

အစားထိုးခြင်းနှင့်ဖြည့်စွက်

ကြိုးခုန်သောအခါဘာကြွက်သားအုပ်စုများအလုပ်မလုပ်, ငါတို့သည်သင်တို့ကိုငါသိ၏။ လေ့ကျင့်ခန်းအများအပြားအခြားသူများကိုအစားထိုးရန်နှင့်ပင်အားကစားနိုင်ပါတယ်။ မိုးရွာလာလျှင်ဥပမာ, ထို့နောက်မဖြစ်နိုင်ပါတစ်ဦးဆိုင်ကယ်စီး။ , ထိုအခါကျွန်တော်ကြိုးခုန်နေသည်ကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, လုံးဝအောင်မြင်ပေမယ့်ရှားရှားပါးပါးကိစ္စများတွင်ထိုသို့မဟုတျ။ အထူးသဖြင့်တခြားလေ့ကျင့်ခန်းဖြည့်စွက်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ပြေးခုန်၏မိနစ်အနည်းငယ်နှင့်အတူပြောင်းဖို့ကောင်းရှိလိမ့်မည်။ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ဝသကဲ့သို့ကောင်းစွာအတူတူစက်ဘီး။ ဒါကဘက်စုံသုံးကြိုးခုန်ခြင်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သောလူကြိုက်များစေ၏။

လေ့ကျင့်ခန်းအပြည့်အဝပေးရန်ပါဝါမဟုတ်ပါဘူး။ အဆိုပါရထား endurance ပေမယ့်ဒါဟာမဟုတ်တော့ခန္ဓာကိုယ်ပြေစေပြီး။ ၏သင်တန်းကဲ့သို့တစ်စုံတစ်ဦးဖြစ်သည်။ ဝေးအားကစားကနေသူတဦးတည်း, ကြိုးခုန်ရှုပ်ထွေးပုံပေါ်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးကအပြေးသမား - ကျန်းမာပြန်ဖို့အချိန်။ ဒါ့အပြင်သိပ်အမြန်နှုန်းနှင့်အချိန်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဒါပေမယ့်အဓိကအရာ - ပုံမှန်ကြားကာလမှာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ထို့နောက်ခံနိုင်ရည်လေ့ကျင့်သင်ကြားခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်, ကြိုးခုန် - ကလည်းတစ်ဦးချင်းစီအားကစားအတွက်လိုအပ်သောတပ်ဖွဲ့များကတွက်ချက်ဖို့လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါတယ်။

လေ့ကျင့်ခန်းများထပ်ဖြစ် - ရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်သော့ချက်။ အရင်ကဆိုရင်အဘို့မလုံလောက် 2-3 ကြိမ်တစ်ပတ်လျှင်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့နေ့စဉ်အထပ်ထပ်ကြိုးပမ်းရပေမည်။ အဓိကအရာ - က Run-အချိန်ရလဒ်များကိုဖြစ်လိမ့်မည်တိုးမြှင့်ဖို့ဖြစ်တယ်ဆိုတာသတိရပါ။ သငျသညျတူညီသောအဆင့်တွင်ဆက်လက်ရှိနေလျက်, အကျိုးသက်ရောက်ပါလျှင်အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်လိမ့်မည်။

လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်

ခုန်လိုက်တဲ့အခါဿုံဟာနှလုံးသွေးကြောစနစ်အလေ့။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာယဉ်ကျေးမှု R. Ryota အတွက်အထူးကုရလဒ်ကောင်းလေ့ကျင့်ခန်း 15 မိနစ်ထက်ပိုလုပ်ပေးသင့်ကြောင်းယုံကြည်သည်။ အဖြစ်ကြိုးတခြားလေ့ကျင့်ခန်းကိုအစားထိုးပေမယ့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနိုင်ပါတယ်ခုန်ကပြောသည်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတော့ပြေးထံမှသူတို့ 90% တက်ပါစေ။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ကအာဟာရစားသုံးမှုအပေါ်အခြေခံပြီး, ရှာတွေ့ခဲ့သည်။

ကျွမ်းကျင်သူများကခဏ 72 အလှည့်တစ်ဦးမြန်နှုန်းမှာခုန်ဖို့စတင်အကြံပြုသည်။ ဤသည်မှာဖြစ်နိုင်သမျှလည်ပတ်နိမ့်ဆုံးမြန်နှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အလွန်နှေးကွေးသောခြေလှမ်းနှင့်အတူစတင်နိုင်ရန်, လွန်းသောကြောင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဘို့မလိုအပ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်များသောအားဖြင့်လမ်းဖြစ်၏, ပြိုင်ပွဲ၌တူညီသောမှလုပ်ကိုင်လျက်ရှိကြောင်းသိရသည်။ ပုံမှန်ဖြစ်ရပြီလိုသောနှလုံးခုန်နှုန်း၏တန်ဖိုးကို, လက်လှုပ်ရှားမှုတွေကြောင့်သုံးမိနစ်ခန့်အကြာတွင်ရောက်ရှိခဲ့သည်။

ပစ္စည်းကိရိယာနှင့်အဝတ်အထည်

လူအတော်များများဟာခုန်ကြိုးပါစေ။ ဘယ်ကြွက်သားတွေအလုပ်လုပ်ကြသည် - သူတို့ကပထမနေရာအတွက်စိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြသည်။ ဤအတူကျွန်တော်နားလည်ပါတယ်။ ပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်အတူလည်းအားလုံးမျိုးသိနားလည်ကြ၏။ ဒီနေရာတွင်ဝတ်ဆင်ဖို့လိုအပ်ကဘာလဲ

တကယ်တော့မှာကြိုးမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသည့်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဥပမာ, ရှည်လျားသောသို့မဟုတ်အတိုမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၎င်း၏အချင်းထက်နည်း 0.8 သို့မဟုတ် 0.9 စင်တီမီတာကျော်လွန်သို့မဟုတ်မဖြစ်ရပါမည်။ ယင်းကြိုးလည်းကျယ်ပြန့်သည်မှန်လျှင်, အဲဒီနောက်ကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်မှလှည့်ဖို့ခဲယဉ်းပါလိမ့်မည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အားနည်း၏ခက်ခဲလှယျကူလှည့်ကွက် centrifugal အင်အားသုံး။ လက်တင်ပါးအဆင့်မှာဖြစ်သည့်အခါလည်း, ထို projectile ကြမ်းပြင်မထိသင့်ပါတယ်။ အထက်ပါ parameters တွေကိုအားလုံးအလွယ်တကူလိုင်းယူပြီး, စတိုးဆိုင်များတွင် check လုပ်ထားကြပါတယ်။ ဘယ်ကြိုးခုန်သည့်အခါကြွက်သားပြီးသားဖော်ပြထားသူတို့အားမှတပါး, ပါဝင်ပတ်သက်လဲ? အဆိုပါဝန်တကိုယ်လုံးမှလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။

အရှည်၏ဆုံးဖွတျခ

အဘယ်အရာကိုကြွက်သားတွင်ကြိုးခုန်တဲ့အခါမှာအများကြီးစဉ်းစား, လွှဲပေမယ့် shell ကိုတချို့လူတွေတောင်မှသံသယကြဘူးဘာမှန်ကန်သောဖြစ်ရပါမည်။ မှန်မှန်ကန်ကန်ကြိုးရဲ့အရှည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်, ကစွန်းကိုယူနှင့်၎င်း၏အလယ်တန်းအပေါ်ရပ်တည်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ လူအတော်များများလိုအပ်သောထက်ပိုရှည်ကြိုးသုံးစွဲဖို့ကြိုက်တယ်။ shell ကိုတင်းမာမှုများပြီးနောက်လက်ရုံးဂျိုးကြား၏အဆင့်ကိုရောက်ရှိဖို့ရမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ဦးကရှည်လျားကြိုးထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲသည်, တိုတောင်းထဲမှာခုန်ရိုးရှင်းစွာမဖြစ်နိုင်ဘူး။

လက်ပေါ်အတော်များများဒဏ်ရာ shell ကိုကအလိုရှိသောအရှည်အပ်သဖြင့်, မိုင်ကိုကြိုးနဲ့တုတ်ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးနည်းလမ်းရှိလျှင်, အားလုံးလုံခြုံစိတ်ချစွာ, ဒုတိယခန္ဓာကိုယ် node များကိုပျက်စီးစေဖွယ်ရှိသည်။ အဆိုပါကြိုးမြန်နှုန်းလှည့်ကြီးမားသည်ကို၎င်း, တိုက်မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနာကျင် pin ကိုကြောကျခဲနိုင်ပါတယ်။ ကြိုးခုန်တဲ့အခါမှာပါဝင်ပတ်သက်ကြွက်သား, မှန်ကန်သောအရှည်၏ shell ကိုပါလျှင်ပိုကောင်း swinging ။

သင် store မှာတစ်ကြိုးမဝယ်နိုင်လျှင်, သင်ထားတဲ့သာမန်အဝတ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒါဟာအတော်လေးလေးလံနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာအဆီမဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျဘိနပ်မပါသောနှင့်ဖိနပ်ခုန်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ခက်မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာလေ့ကျင့်ခန်းဖျော်ဖြေတဲ့အခါမှာသင့်ရဲ့လက်ချောင်းများ၏မျက်နှာပြင်မှဒဏ်ရာများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေဖြစ်ပါတယ်။ တစ်လမ်းထွက်ရှိပါသည်။ သင်သည်ထိုကော်ဇောပေါ်ခုန်နိုင်ပါတယ်။ အလေးချိန်ထည့်သွင်းမှတပါးရော်ဘာဖိနပ်နှေးပြကွက်။ ဒါဟာမှုမရှိခြင်းကိုကြောင်းကိုပုံရသည်, ဒါပေမယ့်လေ့ကျင့်သင်တန်းပေး၏နာရီအတွင်းအလွန်သိသာသည်။

Contraindications နှင့်သိကောင်းစရာများ

လေ့ကျင့်ရေးကာလအတွင်းများစွာသောအားကစားသမားခုန်ကြိုးလုပ်ဆောင်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးတည်ရှိနေကြသည်ထားတဲ့ကြွက်သားအုပ်စု, အထူးသဖြင့်လက်ခြေ။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်း၏ပညာရှင်များနေ့တိုင်းတစ်နာရီကျော်ခုန်နိုင်ပေမယ့်အခုမှစစနစ်တကျသူတို့အစွမ်းသတ္တိအကဲဖြတ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ အဓိကအရာက overdo, ဒါပေမယ့်လည်းခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဝမ်းနည်းခံစားရသည်မဟုတ်လည်းမလိုအပ်ပါဘူး။ အဲဒီမှာတိကျတဲ့လေ့ကျင့်ရေးအချိန်ဇယား။ လူတိုင်းအထက်ပါရလဒ်တွေကိုအောင်မြင်ရန်ကြိုးစားအားထုတ်လေ့ရှိ၏၎င်း၏လုပ်ပိုင်ခွင့်အာဏာများနှင့်စွမ်းရည်၏အတိုင်းအတာအပေါ်ခုန်နေသည်။ ဒါဟာနှလုံးသွေးကြောစနစ်နှင့်ဦးနှောက်ရောဂါများနှင့်အတူလူထိုကဲ့သို့သောလေ့ကျင့်ခန်းမှရှောင်ကြဉ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှသတိထားရမှာကျိုးနပ်သည်။ ဒါပေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းစီဆရာဝန်တစ်ဦးကိုမြင်မပြုမီမဟုတ်ရင်သင်သာကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.birmiss.com. Theme powered by WordPress.