ကယ်လိုရီဇီယာစေ့နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ယင်း၏အကျိုးခံစားခွင့်

ကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်ချင်းစီသိတယ် - ကျန်းမာသန်စွမ်းနှင့်စွမ်းအင်အပြည့်အဝဖြစ်ခြင်းငှါ, သင်တို့ကိုတတ်နိုင်သမျှများများလတ်ဆတ်တဲ့အသီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဖြစ်သင့်အစားအစာများတွင်ထည့်သွင်းရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ဒီမှာကျွန်တော်နေ့တိုင်းနီးပါးကျွန်တော်တို့ရဲ့စားပွဲပေါ်တွင်ပေါ်လာသောပုံမှန်ထက်ထုတ်ကုန်တွေနဲ့အကျွမ်းတဝင်ရှိပါတယ်ကောငျးသလဲ ဇီယာစေ့နဲ့ parsley နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ကိုဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သမျှသော။ ကျနော်တို့ဟင်းချိုနှင့်သုပ်ဖို့အစိမ်းရောင်ကိုထည့်သွင်းဖို့ကျေနပ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, စည်သွပ်ဗူးအနာဂတ်အသုံးပြုမှု zasushivat ။ ဒါပေမယ့်ဒီနေရာမှာဘာကယ်လိုရီဇီယာစေ့နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အသုံးဝင်သည်လား ထွက်ရှာတွေ့ကြပါစို့။

ရှိသမျှသောလောကီထောင့်၌

ဒါဟာစပ်အစိမ်းရောင်တောင်အာရှကနေလာသည်ဟုယုံကြည်နေသည်။ ယင်း၏လူမျိုး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများတွင်ကျော်ကို 5000 လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းသင်ယူကြသည်။ ထိုနေ့ရက်ကာလ၌, စမုန်နက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်ပင်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်, သူထုံးတမ်းအတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ယူ. , အိမ်များအတွက်နေကြတယ်အဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။ မွှေးပျိုးပင်လျင်မြန်စွာလူကိုယုံကြည်မှု exacted နှင့်မကြာမီကမ္ဘာလုံး၏အပေါငျးတို့သတိုက်ကြီးမှပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ယခုမှာဇီယာစေ့ကိုအအေးအာတိတ် မှလွဲ. တွေ့ရှိခဲ့ရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဒီနေ့အများအပြားဟင်းလျာများအဘို့အ seasoning အဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသုံးခြင်းနှင့်လူအနည်းငယ်ဇီယာစေ့ကိုယနေ့တိုင်အောင်ဆေးပညာအတွက်အသုံးပြုသည်ကိုငါသိ၏။ လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အခြောက်လှန်းစမုန်နက်, ဇွန်းတစ်အရသာပေးပေမယ့်လည်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သိသိသာသာသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်သာ။

ချက်ပြုတ်အတွက်ဇီယာစေ့

မွှေးစက်ရုံအပြည့်အဝအသုံးချနေသည်, နှင့်အစိမ်းရောင်ဟင်းလျာများအမျိုးမျိုးအတွက်ဆက်ပြောသည်နေကြသည်။ Inflorescence နှင့်ပူးတွဲ elastic fibrous အညှာငန်မြည်းစမ်းနှင့်စပ် anise မျိုးစပါးတစ် condiments အဖြစ်အသုံးပြုမြည်းစမ်းဖို့။ အဆိုပါကယ်လိုရီဇီယာစေ့ကိုအလွန်သေးငယ်သည်အနေဖြင့်အဆိုပါစက်ရုံအံ့ဖှယျနညျး, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကိုပေါင်းစပ်။ အသား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ငါးသို့မဟုတ်ကြက်ရန်ငံပြာရည်အတွက်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပဲနည်းနည်း Add, သူတို့နှုတ်-ရေလောင်းအရောင်များနှင့်အရသာ play ပါလိမ့်မယ်။

ဒါဟာအခြားထုတ်ကုန်များကဤပိုပြီးလိုအပ်ပေလိမ့်မည်နေစဉ်ဇီယာစေ့၏ပင်သေးငယ်တဲ့ပမာဏ, သားအပေါင်းတို့, လိုအပ်သောသတ္တုဓာတ်နှင့်သင်၏အစားအစာဖြည့်စွက်နိုင်သောစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းဖြစ်ပါတယ်။ စာအာဟာရပညာရှင်တွေပြင်းပြင်းထန်ထန်သင့်ရဲ့အစားအစာဇီယာစေ့ထဲမှာထည့်သွင်းရန်အကြံပြုလို့ပဲ။ လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဟင်းလျာများ၏ဓါတ်ပုံများနှင့်ချက်ချင်းမျက်စိဟာအစာစားချင်စိတ်ဖြစ်ပါတယ်ဖမျးတယျ။

ဆေးဝါးနှင့် cosmetology အတွက်

စပ်ပျိုးပင်သူအလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များထုတ်လုပ်သူများထံမှအသိအမှတ်ပြုသောအဘို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, ပါဝင်သည်။ ဇီယာစေ့, ပြဿနာကိုအသားအရေကိုကုသရောင်ရမ်းသက်သာရာနှင့်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးတိုးတက်စေရန်တတ်နိုင်သည်။ စက်ရုံထုတ်ယူသည့်ခံတွင်းစောင့်ရှောက်မှုပစ္စည်းများ, Cologne နှင့်သန့်ရှင်းထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုများတွင်ပါဝင်သည်။ စက်ရုံတစ်ခုထုတ်ယူလည်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ကျယ်ပြန့်ပါဝင်ပတ်သက်ဇီယာစေ့နဲ့ရိုးရာဆေးပညာတွင်ပြုလုပ် Tincture နှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်များတွင်ပါဝင်သည်။

အနိမ့်ကယ်လိုရီဇီယာစေ့ဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအမျိုးမျိုးရောဂါများအတွက်, အဝလွန်ခြင်း၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုခွင့်ပြုပါတယ်။ ဒါဟာမျှော်နှင့်သူနာပြုမိခင်များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ "Vodicka ဇီယာစေ့" - ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွား colic ကလေးကနေကယ်တင်နိုင်သောဘဏ္ဍာ tool ကိုသိသည်။ မွှေးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်အဘယ်သူမျှမ contraindications ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်တစ်ခုအရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက်နေ့စဉ်နှုန်းကိုအောကျမေ့ရကျိုးနပ်သည် - သေးငယ်တဲ့စည်းနှင့်ကျော်လွန်မဖြစ်သင့်ပါတယ်။

အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ

အနိမ့်ကယ်လိုရီဇီယာစေ့ - အစိမ်းရောင်၏ 100 ဂရမ်နှုန်း 40 kcal ။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သော dietichnostyu ၏အစေ့အနည်းငယ်ပိုမို 300 ထက် kcal များအတွက် 100 ဂရမ်အကောင့်နှုန်း, ဝါကြွားလို့မရပါဘူး။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကအတော်လေးလွယ်ကူပါတယ်ဖြစ်ကြပြီးတွေအများကြီး, မျိုးစပါးတဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းသာ 5 ဂရမ်အလေးချိန်ပါလိမ့်မယ်, သူတို့ကိုစားရန်အပိုကိုယ်အလေးချိန်ရဖို့ရန်ဒါကွောကျလနျ့မရကြဘူးဆိုတာကိုသတိရမလိုအပ်ပါဘူး။

သဘာဝတရားဇီယာစေ့ကိုဗီတာမင်ဖွဲ့စည်းမှုပေးသနားထားပါတယ်: အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်, ဗီတာမင် A, E နဲ့, ဗီတာမင် B (B2, B6 ဟာ, B12) နှင့် RR အများကြီးရှိပါတယ်။ ပိုတက်စီယမ်နဲ့ကယ်လ်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဖော့စဖောရက်နှင့်ဆိုဒီယမ်ကခုနှစ်မှာကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏ။ အနည်းငယ်လျော့နည်းမန်းဂနိစ်, သံ, ကြေးနီနှင့်ဇင့်။ အဆိုပါစက်ရုံအမျိုးအနွယ်ကို oleic acid နဲ့လူ့သက်ရှိများ၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လိုအပ်သောများမှာအခြားသစ်ရွက်ဖက်တီးအက်ဆစ်ပမာဏကြီးမားတဲ့တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ စပ်အသီးကင်ဆာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုခုခံတွန်းလှန်ရန်တတ်နိုင်သောပစ္စည်းဥစ္စာ D-carvone, ဆံ့။

ဒါကြောင့်အသုံးဝင်သောအဘယ်သူသည်

ဇီယာစေ့ (သင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆောင်းပါးထဲမှာတွေ့နိုင်ပါသည်ဓာတ်ပုံတစ်ပုံ) - ကျန်းမာရေးအမှန်တကယ် fount ။ ဒါဟာသင်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏ချို့တဲ့ခြင်းအဘို့အလျော်ကြေးပေးရန်ခွင့်ပြုသည်, ဒါပေမယ့်လည်းခန္ဓာကိုယ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီမသာ။ ဇီယာစေ့အပြုသဘောတစ်ဖွဲ့လုံးကအစာခြေစနစ်အပေါ်သက်ရောက်မှုဖြစ်သောအင်ဇိုင်းတွေ၏ထုတ်လုပ်မှု, တူအောင်ဖန်တီး။ ဤသည်လေနှင့်လိပ်ခေါင်းမှာပြထားတဲ့အသည်း, ပန်ကရိယ, ကျောက်ကပ်နှင့်ဆီးစနစ်၏ရောဂါများခံစားနေရပြီးလူများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ဇီယာစေ့ရိုးရာဆေးပညာကိုအောင်မြင်စွာ cystitis, ကြို့ထိုးဆကျဆံမှုနှင့်အတူကချောင်းဆိုးဆန့်ကျင်နေတဲ့အစွမ်းထက်ဆေးတစ်လက်စဉ်းစားသည်။ ဒါဟာရင်သားနို့နှင့် mastitis ၏ကုသမှုတွင်အသုံးပြုတိုးမြှင့်ဖို့နို့တိုက်မိန်းမတို့အားအကြံပြုသည်။

အမွှေးအကြိုင်စက်ရုံ ဟာနှလုံးသွေးကြောစနစ်ကပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်: သွေးကြောနဲ့နှလုံးကြွက်သား၏နံရံခိုင်မာစေခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းရေး။ အနိမ့်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်အတူလူအတန်အသင့်ဇီယာစေ့ကိုစားသင့်တယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာဖိအားကိုလျှော့ချပေးနိုင်သည်။ လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျှော့ချတစ်ပွော့အကျိုးသက်ရောက်မှု, နိုင်စွမ်းစိတ်သက်သာရာခေါင်းကိုက်ရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်ဇီယာစေ့၏ sprig - ထို့ကြောင့်အလွန်ကြီးစွာသောထုံဆေးနှင့် putrefying ဘက်တီးရီးယားများ၏အူ clean ကူညီရန်နှင့်၎င်း၏စွမ်းဆောင်ရည်တည်ငြိမ်။

ဒါဟာထုတ်ကုန်ကျွန်တော်တို့ကိုအကျွမ်းတဝင်ကျနော်တို့မကြာခဏသူတို့ကိုစဉ်းစားသကဲ့သို့ရိုးရှင်းသောမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ လတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့၏အနည်းငယ် sprig ကျွန်တော်တို့ကိုတက်ကြွပေးနှင့်ကျန်းမာရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အတော်လေးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကျွန်တော်တို့ကိုဖို့အရေးကြီးတယ်ဖြစ်ကြောင်းသတိရပါအရသာနှင့်အသုံးဝင်သောသစ်ကိုအချက်အပြုတ်ရှာဖွေတွေ့ရှိနှင့်အတူအစားအသောက်များတွင်မျိုးစုံကြိုးစားပါ။