ခံတွင်းကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်

ကနျြးမာရေး ဟာပါးစပ်လိုင်၏ ဒီအစားအစာလူကိုလောင်သည်လမ်းကစတင်ခဲ့သည်ရာအရပ်သည်အတိုင်း, အလုံးစုံကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ သငျသညျယုဒလူကိုတိုက်ရိုက်စိတ်ဓါတ်များနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်ကိုထိခိုက်ပုံကိုမနှစ်မြို့ဖွယ်များနှင့်တခါတရံတွင်နာကျင် toothache, ငါသိ၏။ ထို့အပွငျတဲ့အခါမှာ ပါးစပ်တွင်းပြဿနာများကို ကိုက်ခြင်းနှင့်ခက်ခဲဝါးကဲ့သို့သောရိုးရှင်းလုပ်ရပ်များနှင့်အပြင်အချို့သောကိစ္စများတွင်ကြောင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေးနှောင့်အယှက်ဆိုတဲ့အချက်ကိုဖို့လည်ချောင်းနှင့်အတူပြဿနာများရှိစေနိုင်သည်။

ဖြစ်ရပ်မှန်များ

• 60% ကနေကျောင်းသားတွေဟာ 90% အထိထိုကဲ့သို့သောသွားပိုးစားအဖြစ်ပြဿနာတစ်ခုရှိသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများထဲတွင်နီးပါးကို 100% မှာတွေ့ရှိတာဖြစ်ပါတယ်။
• ပိုးစားတားဆီးအစိတ်အပိုင်းများတစပ်ထဲမှာဖလိုရိုဒ်ဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
• အလယ်တန်းအရွယ်သို့ရောက်ရှိကြသူလူများ 15-20% ကနေဆငျးရဲဒုက်ခ သွားဖုံးပြဿနာများ, အံသွားထွက်လဲကျနိုင်ပါတယ်ကြောင့်အရာမှထိုကဲ့သို့သောပြင်းထန်သော periodontitis အဖြစ်အမည်ရ, ။
• 65 နှစ်အတွင်းဟောင်း၌နေသောသူအပေါင်းတို့လူမျိုး၏သုံးပုံတစ်ပုံ, သူတို့သွားပျောက်ဆုံးလျက်ရှိသည်။
• စာရင်းအင်းများအံသွားနှင့်သွားဖုံးနှင့်အတူဆက်စပ်ရောဂါများ, လူဦးရေရဲ့ဆင်းရဲတဲ့ကဏ္ဍများကိုပိုမိုဘုံဖြစ်ကြောင်းပြသပါ။
• ခံတွင်းကျန်းမာရေးနှောင့်အယှက်စေခြင်းငှါအဓိကအကြောင်းရင်းများကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစားအစာ, ဆေးရွက်ကြီး, သန့်ရှင်းရေးနှင့်အလွန်အကျွံအရက်သောက်သုံး၏လျစ်လျူရှုဖြစ်ကြသည်။

ပိုးစား

လုံးဝနီးပါးတိုင်းအရွယ်ရောက်ပြီးသူသွားပိုးစားနေတဲ့သမိုင်းရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်သူသည်လူနာဆရာမှလှည့်ကြသည်အသုံးအများဆုံးပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ ပိုးစားကြွေ၏ပျက်စီးခြင်းနှင့်အခက်ခဲတစ်ရှူးဆုံးရှုံးမှုပါဝငျ။ အချိန်အရေးယူဖို့နဲ့ကြိုတင်ကာကွယ်ကုသမှုထွက်သယ်ဆောင်ဖို့မစတင်မပါဘူးဆိုရင်, ရောဂါသညျအလှနျသွားဆုံးရှုံးမှုကိုဦးဆောင်, အထူးသဖြင့်မကောင်းတဲ့ကိစ္စများတွင်, ပြဿနာကိုပိုမိုဆိုးရွားနိုင်ပါတယ်။

သွားယိုယွင်းမှု၏အကြောင်းရင်းမှာလူ့ခံတွင်းထားတဲ့ကြီးမားတဲ့အရေအတွက်ကဘက်တီးရီးယား, ဖြစ်ကြသည်။ မမှန်သွားများသန့်ရှင်းရေး, အအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများဘက်တီးရီးယားပင်ထက် သာ. ကြီးမြတ်သောအမြှောက်များကိုပေးစွမ်းကိုယ်ခံစွမ်းအားလျှော့ချ။

အဆိုပါသွား၏အသွင်အပြင်အတွက်သိသာထင်ရှားသောအပြောင်းအလဲများကိုရှိပါတယ်ကတည်းကအတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ပိုးစား၏ဖြစ်ပျက်မှုသတိပြုပါ။ သွားမျက်နှာပြင်ပေါ်မှာရောဂါ၏ကနဦးအဆင့်မှာမှောင်မိုက်အစက်အပြောက်ပုံပေါ်ပါတယ်။ ပိုပြီးအဆင့်မြင့်အဆင့်, တကလိုင်ဖွဲ့စည်း, ပိုမိုနက်ရှိုင်းစိမ့်ဝင်သွားတယ်။ နက်ရှိုင်းသောပိုးစား ပြဿနာများဆောင်ခဲ့သည် dentin ကျော်လွန်. စိမ့်ဝင်သွားတယ်။

periodontitis

ဒါဟာသွားဝိုင်းနှင့်၎င်း၏ fixation သေချာသောသွားဖုံးနှင့်တစ်ရှူးများ၏ရောဂါဖြစ်ပါသည်။ periodontal ရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ် ပြား, အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်းဖွဲ့စည်းရန်ခက်ခဲဖြစ်လာရာ။ ဒါ့အပြင်ဒီရောဂါအထူးသဖြင့်ကယ်လ်စီယမ်, အမှုကြောင့်ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းမှပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

ခံတွင်းကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက် - ဤသူသည်သင်တို့အံသွားနှင့်သွားဖုံးနှင့်အတူပြဿနာများအများစုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူညီပေးပါမည်ကိုအတိအကျအရာဖြစ်တယ်။ သငျသညျ periodontitis ပေါ်ပေါက်ရေးဖြစ်နိုင်သောမဟုတ်ခဲ့ရှောင်ရှားလျှင်, ကပြားနှင့်ကျောက်၏ဖယ်ရှားရေးနှင့်အတူကုသမှုကိုစတင်ပါသင့်တယ်။ ထို့ပြင်စေ့စေ့စပ်စပ်သန့်ရှင်းရေးအပြီးပြုလုပ်ဖွယ်ရှိ Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများယူရန်လိုအပ်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ အမှုလုံးဝလျစ်လျူရှုသည်, periodontal အိတ်ကပ်နက်ရှိုင်းပြီဆိုရင်, ကခွဲစိတ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုနှုနျးရန်လိုအပ်ပေသည်။

ခံတွင်းကင်ဆာ

ဒီရောဂါဟာခံတွင်းလိုင်, အ pharynx ၏နောက်ဘက်နံရံတံထွေးဂလင်းများနှင့်ဂလင်းတမျိုးထိခိုက်စေသောအောက်ပိုင်းနှုတ်ခမ်းအပေါ်အများဆုံးပေါ်ထွန်းတစ်ဝျေါဖြစ်ပါတယ်။ ခံတွင်းကင်ဆာအပြင်, ကနှစ်ပေါင်း 40 ထက်အသက်ကြီးတဲ့လူတွေအတွက်မွေးရာပါဖြစ်တယ်, အမျိုးသမီးများထက်အမျိုးသားများအတွက်ပိုပြီးဘုံဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏ဖြစ်ပျက်မှုအတှကျအဓိကအကြောင်းပြချက်တက်ကြွဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သေစာအလွဲသုံးစားမှုဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါမကြာခဏဆိုးဝါးဖြစ်သကဲ့သို့ပထမဦးဆုံးလက္ခဏာတွေ၏ထောက်လှမ်း, ကုသမှုကိုစတင်ဘို့ဒါဟာအလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ခံတွင်းကင်ဆာအသိအမှတ်ပြုရန်လျှော့ချ sensitivity ကိုအသံဖြင့်ရောင်ရမ်းခြင်းမေးရိုးကွဲပြားခြားနားသည်, ထိုနှုတ်ခမ်း, gingiva ဒါမှမဟုတ်ပါးစပ်တစ်အချို့သောအဘို့ကိုထုံစေခြင်းငှါဒဏ်ရာ, သွေးထွက်ဖွဲ့စည်းထားသော mucosa အဖြစ်မခက်ခဲသည်အစားအသောက်ခက်ခဲအဖြူသို့မဟုတ်အနီရောင်ပေါ်လာဖြစ်လာမျိုချခြင်းနှင့်ဝါး, မိုနာကျင်မှုပေါ်လာ အစက်အပြောက်။ အမြားအပွားကိစ္စများတွင်ခံတွင်းကျန်းမာရေးလူသားတွေအတွက်မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်၏ရှေ့မှောက်တွင်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဒါကြောင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ဝါးဆေးရွက်ကြီးကိုအလွန်ခံတွင်းကင်ဆာနဲ့တခြားရောဂါဖြစ်ပျက်မှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေတိုးပွားစေပါသည်။

ကွဲနှုတ်ခမ်းများနှင့်အာခေါင်

ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်တီထွင်အဖြစ်ဤရောဂါများ, မွေးရာပါဖြစ်ကြသည်။ သူတို့နှုတ်၌တစ်သျှူးများနှင့်မလျော်ကန်သောဆက်သွယ်မှုမရှိခြင်း၏အမှု၌ပုံပျက်သောကြောင့်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ကွဲနှုတ်ခမ်းအထက်နှုတ်ခမ်း၏ဒေသတွင်း၌တစ်ဦးကွာဟမှုဖြစ်ပါတယ်။ ကွဲအာခေါင် - အရိုးများနှင့်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများအကြားဖွဲ့စည်းခဲ့သောအာခေါင်တစ်ကွဲ။

ဤရောဂါများအတိအကျအကြောင်းမရှိဟုပြောရန်ခက်ခဲသည်။ အများစုမှာဖွယ်ရှိ, ကွဲမှုကြောင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အကြောင်းအချက်တွေနှင့်မျိုးရိုးဗီဇ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုမှတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာ Anomaly ကွဲ၏ဖြစ်ပျက်မှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့်မွေးသေးသောကလေးသူငယ်စဉ်ကတည်းကယင်းဆွေမျိုးများအချို့အတွက်ခြေရာခံနိုင်ပါတယ်, အထူးသဖြင့်လျှင်, တစ်နည်းနည်းနဲ့သင်သည်ဖြစ်ပျက်ကနေတားဆီးနိုင်သောအလားအလာမရှိပါ။ ထို့အပြင်တစ်ဦးဖြစ်နိုင်သမျှအကြောင်းမရှိအဖြစ်အများအားဖြင့်မိခင်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုလောင်စဉ်းစားသည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး

သွားဘက်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအများအပြားအချက်များပေါ်တွင်မူတည်ပါသည်။ အထူးသဖြင့်အရေးပါမှုကိုပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်သင့်ပါတယ်။ သို့သော်ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေးနှစ်ကြိမ်နေ့စဉ်သန့်ရှင်းရေးနှင့် FLOSS ဖို့ကန့်သတ်သည်မဟုတ်။ ဒါ့အပြင်အများဆုံးမကြာခဏလျစ်လျူရှုသောနှုတ်တော်ထွက်အလြျှောအရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍ, ပါဝင်သည်။ သူကကိုယ့်အသက်ရှု freshens, ဒါပေမယ့်လည်းတစ်ဦး antibacterial အေးဂျင့်အဖြစ်ဆောင်ရွက်မပေးခဲ့ပါဘူး။

ဒါပေမယ့်သွားစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ကအဆုံးသတ်မထားဘူး။ အတော်များများကသူပြဿနာတစ်ခုရှိခဲ့ခြင်းနှင့်သင်က fix ဖို့လိုအပ်သည့်အခါသွားဆရာဝန်, သွားရောက်လည်ပတ်လေ့ရှိပါသည်။ ဒါပေမယ့်တကယ်တော့ထဲမှာ, သွားဆရာဝန်တစ်ဦးအလည်အပတ်တစ်နှစ်နှစ်ကြိမ်မဖြစ်မနေဖြစ်ရပ်ဖြစ်သင့်သည်။ ဤသည်ကိုကြိုတင်ရောဂါများဖြစ်နိုင်ချေပေါ်ပေါက်ရေးကိုသိရှိနိုင်ဖို့ကူညီပေးပါမည်။

အာဟာရလည်းအရေးပါသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ အစားအသောက်များတွင်သာဗီတာမင်နှင့် microelements ကြွယ်ဝဖြစ်သင့်သည်။ သွားဘို့အလွန်အသုံးဝင်ကြမ်းစက်ရုံအမျှင်တွေနဲ့ပန်းသီး, မုန်လာဥနီများနှင့်အခြားသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အစိုင်အခဲအမျိုးပေါင်းဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်ပြားကနေအံသွားသန့်ရှင်းရေးသော Peeling လုပ်လေ၏။

အကြံပြုချက်များ

ပိုးစားဆန့်ကျင်အထိရောက်ဆုံး tool ကို - ဖလိုရိုဒ်ဓာတ်ဖြစ်ပါတယ်။ နေ့တိုင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့သွားကြွေနောက်ဆုံးမှာသူကဖျက်ဆီးမည်သည့်အမျိုးမျိုးသောအကြောင်းအချက်များ, ထိတွေ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် fluoride တံ့သောအရာကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

သွားဘက်ဆိုင်ရာကြားရှင်းကြိုးသွားများအကြားရှိပြားနှင့်အစားအစာအပျက်အစီးများဖယ်ရှားပေးတဲ့သူတစ်ဦးအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အထောက်အဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏အဓိကအားသာချက်ကအများဆုံးတပိုင်တနိုင်သောနေရာများသို့ထိုးဖောက်နိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

ကျန်းမာရေးနေ့က

နှစ်ပေါင်းများစွာအဘို့, လောကီနိုင်ငံအရပ်ရပ်ရှိသမျှကျော်မတ်လ 22 ခံတွင်းကျန်းမာရေးနေ့အခမ်းအနားကျင်းပများနှင့် 2015 ခုနှစ်, ရုရှားကဒီအားလပ်ရက်၏အခမ်းအနားပူးပေါင်းခဲ့သည်။ ဒီအပြောင်းအရွေ့အတွက်သွားလယ်ပြင်၌အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍနှင့်၎င်း၏ဖှံ့ဖွိုးတိုးတသြဇာလွှမ်းမိုးမှုသိရသည်။ ကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်ချင်းစီကျန်းမာတဲ့သွားတွေသိတယ် - ဒီကအရမ်းအရေးကြီးပါတယ်, ဒါပေမယ့်ချွတ်ဆွဲထုတ်ရန်, သတိထားစောင့်ရှောက်မှုနှင့်တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးလိုအပ်သည်။

သွားဘက်ဆိုင်ရာခံတွင်းကျန်းမာရေး - ကိုယ်ခန္ဓာ၏အထွေထွေကျန်းမာရေး၏အရေးအပါဆုံးအရိပ်လက္ခဏာများထဲမှတစ်ခု။ ဒီအားလပ်ရက်သာအရေးပါပုံနှင့်ခေတ်သစ်ကမ္ဘာကြီးထဲမှာသွားဘက်ဆိုင်ရာ၏အခန်းကဏ္ဍကိုအလေးပေးပြောကြားပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်မရှိသထွက်ပေါက်ဖြစ်တယ်, သွားဆရာဝန်မှပုံမှန်လည်ပတ်မှုဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအားလပ်ရက်၏အသွင်အပြင်ကအရေးကြီးတယ်ဒီတော့ဒါပေမယ့်ကံမကောင်းတာမဟုတ်ဘဲအားလုံးကို, ထိုခံတွင်းကျန်းမာရေးလိုက်နာပါ။