ငါလက်ဖက်ရည်ဆေးပြားသောက်ရနိုင်သလား? ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တုံ့ပြန်မှု

ကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်ချင်းစီ, ကံမကောင်း, သင်ဆေးဝါးယူဖို့လိုအပ်တဲ့အခြေအနေကိုရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်။ Banal တုပ်ကွေး, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်, toothache, ရုတ်တရက်အူကျွန်တော်တို့ကိုဆိုလိုသည်မှာသူတို့ကိုသုံးစွဲ, နှုတ်ကျောက်ပြား၏ဧည့်ခံနှုနျးစေကမောက်ကမ။ မနှစ်မြို့ဖွယ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း, ဒါပေမယ့်လိုအပ်သော။

ဆရာဝန်များသည်ရေနှင့်ဆေးမသောက်ရ, စည်းကမ်းအဖြစ်, အကြံပြုပါသည်။ ဒါဟာလက်မှာအမြဲမရှိ, ပင်တစ်ခါတစ်ရံခါးဆေးလုံးချိုမြိန်ကြိုဆိုသောက်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ချင်တယ်။ ငါရေ, လက်ဖက်ရည်, ကော်ဖီ, နို့သို့မဟုတ်ဖျော်ရည်ကိုအစားထိုးသင့်သလော

အဘယ်ကြောင့်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုနားလည်ရန်ကြိုးစားပါ: "? ကြောင့်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်အခြားအချိုရည်နှင့်အတူဆေးပြားချဆေးကြောဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေရှိ၏" အဖြေကို "အဘယ်သူမျှမ!" အမြဲဖြစ်ပါတယ်။

လက်ဖက်ရည်နဲ့ကနျြးမာရေး

လက်ဖက်ရည် - အရှိဆုံးလူသိများတဲ့နှင့်ရေပြီးနောက်အဖျော်ယမကာများကမ္ဘာပေါ်မှာအသုံးပြုကြသည်။ အနက်ရောင်အစိမ်း, အဖြူနှင့် oolong: တစ်ပင်ကနေလက်ဖက်အမျိုးမျိုးကိုလက်ခံရရှိ။ - သူတို့ကအတူတူစက်ရုံ၏အရွက် processing ၏လမ်းဖြင့်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေကွဲပြား Camellia တရုတ်။ နို့, သံပုရာနှင့်အမျိုးမျိုးသောနံ့သာမျိုးနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သောက်ရ, ပျားရည်။ ပူပြင်းတဲ့သောက်စရာ likes သူကိုတစ်စုံတစ်ဦးကများနှင့် iced လက်ဖက်ရည်အမြင်ကြည်လင်စေရန်ဖို့ကောင်းတဲ့သူတစ်ဦးဦး။

ရှေးခေတ်ကကတည်းက, ဒီစက်ရုံ၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများလူသိများ။ အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုပြောင်းလဲလက်ဖက်ရည်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်. ။

သို့သော်အဖျော်ယမကာအမျိုးမျိုးတို့ကိုများတွင်ပါရှိသည်:

• ရေ - 95 ရာခိုင်နှုန်းအထိ,
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (အလွယ်တကူပျော်ဝင်), - 3 ကနေ 4.5 ရာခိုင်နှုန်းအထိ;
• ပျော်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - 6 မှ 18 ရာခိုင်နှုန်းခန့်ထံက၎င်း,
• ကဖိန်းဓာတ် - 1.5 3.5 ရာခိုင်နှုန်းထံက၎င်း,
• lignin - 6 မှ 10 ရာခိုင်နှုန်းခန့်ထံက၎င်း,
• ဖင်နိုလစ်ဒြပ်ပေါင်းများ - 7.5 မှ 15 ရာခိုင်နှုန်းခန့်ထံက၎င်း,
• ဓာတ်သတ္တုပစ္စည်းများ - 3.2 4.2 ရာခိုင်နှုန်းထံက၎င်း,
• ပရိုတိန်း - 20 မှ 22 ရာခိုင်နှုန်းကနေ။

တစ်ဦးအဖျော်ယမကာအဖြစ်လွင်ပြင်အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်အောက်ပါအဓိကအပြုသဘောဆောင်တဲ့ဝိသေသလက္ခဏာများရှိပြီး:

• ဒါဟာနှလုံးသွေးကြောနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်များကိုခိုင်မာစေ;
• ဒါဟာတစ်ဦးစိတ်ဆိုးအစာအိမ်နှင့်အူအတူအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောသစ်ပင်ပန်းမန်တခုတခုအပေါ်မှာပိုးသတ်ဆေးအဖြစ်ပြုမူ;
• ဒါဟာဂုဏ်သတ္တိများ toning ပြီ
• ဒါဟာအဆိပ်နှင့်အကြောင်းမရှိချွေးဖယ်ရှားပေးပါသည်။

အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ပိုကောင်းနားလည်သဘောပေါက်သည်ကအများကြီးအသုံးဝင်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူအသိအမှတ်ပြုကြသည်။ အဓိကသူတွေကိုနေသောခေါင်းစဉ်:

• အအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေး၏ပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများ။ ထိုသို့သောအားဖြင့်မြင့်မားသောခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုလျှော့ချပါကရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များရပ်လိုက်နိုင်သည်။
• ဒါဟာအဆိပ်နှင့် radionuclides ၏ဖယ်ရှားရေးကိုလှုံ့ဆျော။
• ကျောက်ကပ်ရောဂါများအတွက်ပြည်နယ်နိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်, အသည်း, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း, genitourinary စနစ်။
• , သွေးကြောများ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေ memory နဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
• ဒါဟာပျော့စိတ်ကျရောဂါ, ထိနမိဒ္ဓ, ညျခှနျအားနှင့်အချက်အလက်များပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းသက်သာ။
• ဒါဟာအဝလွန်ခြင်းဘို့ညွှန်ပြနေသည်။
• ဒါဟာတစ်ဦးဓါတ်တိုးဖြစ်ပါတယ်။
• အဆိုပါပါးစပ်လိုင်နှင့်ပိုးစားရောင်ခြင်း၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

ဒါဟာလက်ဖက်ရည်အများကြီးအကျိုးရှိဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်းထင်ရပေသည်။ ဆေးဝါးများယူပြီးစဉ်အဘယ်ကြောင့်မသုံးနိုင်မလဲ?

လက်ဖက်ရည်နှင့် tablet

စည်းကမ်းအတိုင်း, စိတ်ရှည်ဖို့တက်ဘလက်တာဝန်ပေးဖို့, ထိုဆရာဝန်ကိုအမြဲဆေးနှင့်အတူခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်အဘယ်အရာကိုပြန်ခေါ်ကြသည်မဟုတ်မူးယစ်ဆေးအစီအစဉ်၏အသုံးပြုမှုကိုအာရုံစိုက်။ ကွဲပြားခြားနားညွှန်ပြမဟုတ်လျှင်လုံးကိုဆေးပြားလုံလောက်သောပမာဏအအေးပြုတ်ရေအတူဆင်းကိုဆေးကြော။

လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီနှင့်အတူဆေးပြားချဆေးကြောဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါသလား?

လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်ပါတယ်။ သူတို့ကကောင်းစွာအာရုံကြောစနစ်တက် Tone နဲ့အတော်လေးစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အချိုရည်ဖြစ်ကြ၏။ သင်တစ်ဦးသက်သာစေသောဆေး, ဖိအားကိုလျော့နည်းစေမယ့်မူးယစ်ဆေး, ဒါမှမဟုတ်လက္ခဏာတာဝန်ပေးအပ်ပါလျှင်, လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီနှင့်အတူဆေးပြားများ၏ဧည့်ခံ, ခိုင်မာတဲ့စိတ်လှုပ်ရှားစေအိပ်မပျော်သို့မဟုတ်သွေးပေါင်ချိန်တစ်ဦးမြင့်တက်ဖြစ်ပေါ်ပါလိမ့်မယ်။

ပျော်မိုးရွာသွန်းမှုဖွဲ့စည်းရန်အချို့ဓာတုပစ္စည်းတွေနဲ့ပေါင်းစပ်, လက်ဖက်ရည်ကြွယ်ဝသောအရာဆိုးဆေး။ (ထိုလူနာတက်ဘလက်လက်ဖက်ရည်ဒြပ်ပေါင်းများသို့မဟုတ်ကော်ဖီနှင့်အတူတွေ့ဆုံသည့်အခါကငျြ့ပါမညျဘယျလိုသိရန်မဖြစ်နိုင်သောကွောငျ့) သူတို့အဘယ်သူမျှမကုသလျှော့ချခြင်းနှင့်ပင်ကျန်းမာရေးကိုသိသိသာသာထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, သံပါဝင်တဲ့ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုတစ်ခုပျော်မိုးရွာသွန်းမှုဖွဲ့စည်းရန်ဆိုးဆေးတွေနဲ့အပြန်အလှန်။

သတိပေးခြင်း! လက်ဖက်ရည်မသောက်ရနိုင်သည်

• alkaloids (papaverine, codeine, etc ... );
• ပါးစပ် contraceptives;
• neuroleptics နှင့်စိတ်;
• ပဋိဇီဝဆေး,
• နိုက်ထရိုဂျင်ပါဝင်တဲ့ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု;
• ဆေးဝါးများအနာဖြစ်စဉ်များနေရာယူထားပြီးတော့အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းလှုံ့ဆော်;
• နှလုံးနှင့်သွေးကြောထုတ်ကုန်။

အထက်ပါစာရင်းအပြည့်အစုံမဟုတ်ပါ။ သင်တစ်ဦးမေးခွန်းရှိလာတဲ့အခါဒီတော့: "ကအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်ဆေးလုံးသောက်ဖြစ်နိုင်" ဒါဟာပိုကောင်းတဲ့လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ဘေးဖယ်ထားနှင့်ရေနှင့်အတူမူးယစ်ဆေးဆင်းကိုလျှော်ဖြစ်ပါတယ်။ အလားတူအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်သက်ဆိုင်သည်။ အဆိုပါမေးခွန်းအတွက်အဖြေ: "ငါအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ဆေးပြားသောက်ရနိုင်သလား?" အမှတ်

ကော်ဖီနှင့် tablet

ကားမူးယစ်တာကပိုအန္တရာယ်ကင်းပါလိမ့်မည်စဉ်ဖြစ်ကောင်းတစ်စုံတစ်ဦးကြောင့်ကော်ဖီထင် "သင်လက်ဖက်ရည်ဆေးပြားသောက်ရနိုင်သလား?": ကျနော်တို့မေးခွန်းကိုဖြေဖို့ကြိုးစား? မဟုတ်မှာအားလုံး။

ကျနော်တို့ကော်ဖီမသာသည်စိတ်ကြွဆေးဖိန်းဓာတ်ပါဝင်သောဖြစ်ကြောင်းကိုသိရကြရပေမည်။ တစ်ပျစ်ရည်နှင့်ပေါင်းစပ်အတွက်မူးယစ်ဆေး၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုခန့်မှန်းရခက်ကော်ဖီကျောက်ပြား၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုအရှိန်မြှင့်သို့မဟုတ်နှေးကွေးနိုင်ပါတယ်ဖြစ်လာသည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။

ကော်ဖီသောက်သူ့ကိုအသုံးမကျဖြစ်လာနှင့်အတူခေါ်ဆောင်သွားသည့်အခါပေးသောပဋိဇီဝဆေးများ၏လျင်မြန်စွာနိဂုံးချုပ်, တေယျ။ ထိုမှတပါး, ကော်ဖီနှင့်အတူပဋိဇီဝဆေးများ၏မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းကိုလူနာရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာအထူးသဖြင့်အုပ်စုတစ်စု၏ပြင်ဆင်မှုမှအာရုံမခံစားနိုင်သောဖြစ်လာသည်နှင့်ဆရာဝန်အားကောင်းအစားထိုးဖို့ဘယ်လို, left ဘာမျှမဖြစ်လိမ့်မည်။

ညှစ်ကိုက်အခဲပျောက်ဆေး (Aspirin, paracetamol, Citramonum) kofesoderzhaschimi အချိုရည်အစားလူနာထိခိုက်မှုအသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ကိုအသုံးပြုပါ။

မေးခွန်းမှထို့ကြောင့်ပြီးသားအတော်လေးသိသာအဖြေ: "ပူလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီနှင့်အတူဆေးပြားချဆေးကြောဖို့ဖြစ်နိုင်ပါသလော" ။ အဘယ်သူမျှမကသင်သည်မဟုတ်နိုင်။ ပထမဦးစွာခက်ခဲထိုကဲ့သို့သောပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု၏ရလဒ်ကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းရန်။ နှင့်ဒုတိယအ, သင်တက်ဘလက်ခံတွင်း၌တိုက်ရိုက်ဖျက်သိမ်းသည်နှင့်အတော်လေးအသုံးဖြစ်လာသည်ချင်ကြသည်မဟုတ်လော

Tablet နှင့် Citrus အသီးအပွ

လူတိုင်းသံပုရာ, ကျွဲကောသီး, လိမ္မော်နှင့်လိမ္မော်ရောင်၏အကျိုးကျေးဇူးများသိတယ်။ Citrus အသီးဖျော်ရည်ကျန်းမာရေးနှင့်သန်စွမ်း၏ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအဘို့ထိုသူတို့ကအရမ်းဆွဲဆောင်မှုစေသည်သောဒြပ်စင်ခြေရာကောက်, ဗီတာမင်တွေအများကြီးပါရှိသည်။

သို့သော်မူးယစ်ဆေးယူပြီးလူနာ, သင် Citrus ၏အသုံးပြုမှုကိုတစ်သတိထားချဉ်းကပ်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သူတို့ကခဲယဉ်းအုပ်စုခွဲအသည်းတစ်ခုအင်ဇိုင်း furanocoumarins ဆံ့ဆိုတဲ့အချက်ကို။ တစ်ဦးဆေးလုံးသီးသောအသီး (သီးဖျော်ရည်) နှင့်အတူယူလျှင်, အသည်းဆေးချကိုချိုးဖျက်ဖို့အချိန်အတွက်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ, ကအပြည့်အဝခွင့်အာရုံစူးစိုက်မှုထက် ကျော်လွန်. , သွေးထဲသို့ရရှိသွားတဲ့။ ထိုကဲ့သို့သော "ကုထုံး" အကျိုးသက်ရောက်မှု၏အကျိုးဆက်များကိုခန့်မှန်းရခက်သည်။

ဆရာဝန်များကျွဲကောသီးအသီးဖျော်ရည်များသို့မဟုတ်အခြား Citrus (သံပုရာ) ၏အနည်းငယ်ဇွန်းမူးယစ်ဆေးတစ်ခုအလွန်အကျွံသုံးစွဲဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနှင့်နှစ်ရာ၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးမြှင့်နိုင်သည်ကို (!) Times ကသက်သေပြခဲ့သည်။

ဒီတော့အခွင့်အလမ်းတွေကိုယူကြဘူး။ မေးခွန်းရန်: "သင်သံပုရာဆေးပြားနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သောက်ရနိုင်သလား?" အဖြေကို "အဘယ်သူမျှမ!" ဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးပြား zapivaniya တဲ့အခါမှာသာလက်ဖက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါသည်: သံပုရာဖျော်ရည်ကိုလည်းနောက်ကြောင်းပြန်မလှည်အကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

တက်ဘလက်နှင့်ပျားရည်

မကြာခဏမေးခွန်းပေါ်ပေါက်: "ကပျားရည်ဆေးလုံးနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သောက်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလော" ။

ပျားရည်ထူးခြားတဲ့ကုထုံးသတ္တိလည်းရှိတယ်။ ဒါဟာကျယ်ပြန့် anti-inflammatory, antibacterial, ကိုယ်ခံစွမ်းအား-လှုံ့ဆော် product အဖြစ်အသုံးပြုသည်။

သို့သော်ပျားရည်အားလုံးမဟုတ်မှပြသနေသည်။ သငျသညျပျားထုတ်ကုန်မတည့်ဖြစ်ကြပါလျှင်၎င်းသည်ယူမရသင့်ပါတယ်။ အလွန်ကြီးသောစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူသွေးတွင်းသကြားဓာတ်တွေနဲ့ဆီးချိုရောဂါနှင့်လူများအတွက်တစ်ဦးအားရစရာသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပေသည်။

ပူရေ (လက်ဖက်ရည်) ကဝင်တိုက်သည့်အခါ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများပြောင်းလဲသည့်ရှုပ်ထွေးသောအော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများ - ဒါဟာကြောင့်ပျားရည်ကိုအောကျမေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ ဘယ်လူသိများလက်ဖက်ရည်အတွက်ဖျက်သိမ်းမူးယစ်ဆေးများနှင့်ပျားရည်ကိုယူပြီးသည့်အခါဒြပ်ပေါင်းများကိုကိုယ်ခန္ဓာ၌ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ ထို့ကြောင့်, (ထိုနည်းတူအသုံးဝင်သော!) ပျားရည်ဆေးပြားနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သောက်ရမလိုအပ်ပါဘူး။

ဆေးပြားနှင့်အရက်

ငါမူးယစ်ဆေးကိုယူပြီး, အရက်စွန့်လွှတ်သင့်ကြောင်းသတိပေးလိုပါသည်။ အားလုံး at! ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာအရက်အကျိုးသက်ရောက်မှုအများကြီးဆေးပြားယူသည့်အခါသူကသေစေနိုင်သောဖြစ်လာသည်။

အဘယ်သူမျှမဖြစ်ရပ်အတွက်အရက်အတူဤအတက်ဘလက်မယူသင့်ပါတယ်:

• ပဿဒ္ဓိ, စိတ်နှင့် neuroleptic မူးယစ်ဆေးဝါးများ။
• "Clonidine" နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများသိသိသာသာသွေးဖိအားလျှော့ချပေးပါတယ်။
• beta-blockers ။
• Anticoagulants ။
• ဆီးချိုရောဂါအတွက်အင်ဆူလင်နှင့်ဆေးဝါးများ။
• ပဋိဇီဝဆေး။
• ဗီတာမင် B, C နဲ့ဖောလစ်အက်ဆစ်။

Tablet နှင့်ဓာတ်သတ္တုရေ

ပြုတ်ရေနွေးဖို့မှန်ကန်သောဆေးပြားချဆေးကြောဖို့။ ဒါဟာမူးယစ်ဆေးအမျိုးအစားအားလုံးကိုရန်သင့်လျော်သည်။

တခါတရံဆရာဝန်တွေနွေး alkaline များဓာတ်သတ္တုရေနှင့်အတူဆေးပြားချဆေးကြောဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်။ ဒါဟာတစ်ဦး alkaline များအလတ်စားနီးပါးအားလုံးမူးယစ်ဆေးပိုမြန်ကြေညက်ဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ ဓာတ်သတ္တုရေဓာတ်ငွေ့အခမဲ့ဖြစ်သင့်မူးယစ်ဆေးဧည့်ခံဘို့အသုံးပြုသည်။

တက်ဘလက်များ (နှင့်တူသော) erythromycin ကျိန်းသေဒီရေကိုသောက်သင့်ပါတယ်။ ယင်း၏မရှိခြင်းအတွက်မူးယစ်ဆေးဖြေရှင်းချက်ပြုတ်ရေနဲ့မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါသောက်နေသည်။

ဗီတာမင်နို့နှင့်အချို့သော sedatives နှင့်ပဋိဇီဝဆေးများနှင့်အတူဆင်းကိုဆေးကြောစေခြင်းငှါ - အချဉ်ဖျော်ရည်။ သို့သော်သာဆရာဝန်၏အကြံပေးချက်ကိုအပေါ်!

ကောက်ချက်

လျင်မြန်စွာပြန်လည်နာလန်ထူရန်ကြိုးခံစားခဲ့ရနှင့်လှူဒါန်းခဲ့သည်မူးယစ်ဆေးဝါးများကို၎င်းထိုသို့မှန်ကန်စွာသူတို့ကိုယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ တက်ဘလက်ဆရာဝန်အစီအစဉ်သုတ်ဆေးနှင့် tablet များ၏ဧည့်ခံ၏စည်းမျဉ်းများခန့်အပ်ပါ။ ဤအကြံပြုချက်များလစျြလြူရှုမထားပါနဲ့။ သင်လက်ရှိကုသမှု (ဒီ, သင်တန်း, မကောင်းတဲ့ပေမယ့်ဘာမှမဖွစျနိုငျ) တာဝန်ပေးအပ်နေတယ်ဆိုရင်, ပြင်ဆင်မှု၏ဖော်ပြချက်နှင့်အတူကှနျ့ဖတ်ပါနှင့်၎င်း၏အကြံပြုချက်များအတိုင်းလိုက်နာ။

အစွန်းရောက်အမှု၌, ရေကိုသာတက်ဘလက်ချဆေးကြောပါ။ ကျန်းမာနေဖို့!