နံနက်ပြေးရတာ ပန်းခြံထဲ၌သို့မဟုတ်ကမ်းနားတလျှောက် - စွမ်းအင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်အားသွင်းသင့်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အလွန်ကြီးစွာသောအခွင့်အလမ်း။ သို့သော်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းရာသီဥတုပြေးရတာကူညီပေးသည်မဟုတ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျနေ့တိုင်းစောစောထရဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတင်းလုပ်ဖို့အကြီးအ willpower ရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, ကြွက်သားအားလုံးနီးပါးအုပ်စုများလေ့နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အားခိုင်မာစေတဲ့သူကိုအများဆုံးရှာသောအခါ-ပြီးနောက်သင်တန်းဆရာ, အပြေးစက်ဖြစ်ပါတယ်။ ယင်းအရှိန် mode ကို "နှစ်ခုနှစ်ခုအားဖြင့်" (လမ်းလျှောက်, 2 မိနစ် running 2 မိနစ်) နှင့်အတူအပြေး, လမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်တောင်ပေါ်ကိုတက်ပြေး: ကိုယ်အလေးချိန်, သင်ကွဲပြားခြားနားသော Modes သာသတ်မှတ်နိုင်သည်။ AeroFit, Atemi, ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုကြံ့ခိုင်ရေး, အိုင်ကွန်, Kettler, ဘဝကကြံ့ခိုင်ရေး, Winner, Tunturi နှင့်အခြားသူများ: အိမ်မှာအသုံးပြုရန်နှင့် gyms အတွက် treadmill ကွဲပြားခြားနားသောအမှတ်တံဆိပ်များ၏မော်ဒယ်များကိုပေးအပ်သည်။
treadmill စက်မှုနှင့်လျှပ်စစ်အတွက်လာ။ လျှပ်စစ်လျှပ်စစ်မော်တာတပ်ဆင်။ တန်ခိုးတော်အနေဖြင့်ရရှိနိုင်အမြန်နှုန်း၏အကွာအဝေးပေါ်မူတည်ပါသည်။ ဤသည် Simulator ကိုချောမွေ့ပြေးရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်အပေါ်ကို run ပိုအဆင်ပြေသည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုလျှပ်စစ် ပြေးစက် အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ရှိပါတယ် On-board ကိုကွန်ပျူတာ သင်ပြေးမီနှင့်စဉ်အတွင်းနှစ်ဦးစလုံးသည် Modes ကို select နိုင်သည့်နှင့်အတူ။ ဒါဟာတစျခုလုံးကိုလေ့လာမှုသင်တန်းအဖြစ်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြည်နယ်ပေါ်မှာ data ကိုပြသသည်။ functionality တွေဖြစ်တဲ့ရေး Simulator လူတန်းစားတစ်ဦးပျော်မွေ့စေသည်။ ကိုသာတပ်မက်လိုချင်သောအမြန်နှုန်းသတ်မှတ်နှင့် running start ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာကုန်ကျစရိတ်ရှိနေသော်လည်းအပွေးပွိုငျလမျး၏အများဆုံးတောင်းဆိုအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။
လျှပ်စစ် treadmill Winner တော်တော်အစွမ်းထက်အင်ဂျင်ရှိသည်, ထိုကြောင့်, ယုံကြည်စိတ်ချရတိုးတက်လာခဲ့သည်။ သည်အခြားအမှတ်တံဆိပ်ထံမှအလားတူမော်ဒယ်များထက်အပြင်, ဒီအမှတ်တံဆိပ်မော်ဒယ်များအားလုံးစျေးနှုန်းချိုသာ။ ဤသည်က၎င်း၏ကြော့ရှင်းကိုအလေးပေးခြင်းနှင့်အစဉ်အမြဲကျွန်တော်တို့ရဲ့ခြေချောင်းအပေါ်ဖြစ်မည်ဟု, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လိုသူမိန်းကလေးများအဘို့စုံလင်သည်။
စက်မှုပြေးစက်, လျှပ်စစ်နဲ့မတူပဲအဘယ်သူမျှမအင်ဂျင်ကိုရှိပါတယ်။ အဆိုပါတိပ်ပုပြေး၏အားထုတ်မှုအားဖြင့်မောင်းနှင်သည်။ ဒီလမ်းကြောင်းကသဘာဝပြေးတက်ကြွလာသည်။ စက်မှုဘရိတ်စနစ်နှင့်ယင်းတိပ်ခွေများ၏ခုခံနှင့်အတူရှိတယ် treadmills ။ သံလိုက်ဘရိတ်ခါးပတ်တစ်ခုချောမွေ့နှင့် noiseless လှုပ်ရှားမှုဖန်တီး Lanes ။ တွင် စံမော်ဒယ်များ ပြေးစဉ်အတွင်းလူရှုပ်များနှင့်ဆူညံသံခံစားရတယ်။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်စက်မှုပြေးစက်အမြန်နှုန်းပုဂ္ဂိုလ်ရေးအားထုတ်မှုမှတစ်ဆင့်လွတ်လပ်စွာထိန်းချုပ်ထားနိုင်ပြီးဒီအကောင်းဆုံးမြန်နှုန်း၏ရွေးချယ်ရေးကိုအထောက်အကူပြုရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရိုက်တဲ့ပြီးရင်ရှောင်ရှားကူညီပေးသည်ဟူသောအချက်ကိုကောင်းမွန်သည်။ လုံးဝလျှပ်စစ်ဓါတ်အားကိုလောင်, သူတို့စက်မှုအမျိုးအစား၏အပုဒ်ပေါ်မှာကစားမှာအများကြီးစျေးသက်သာလျှပ်စစ်ကုန်ကျခဲ့ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, စက်မှု treadmill နည်းနည်းအလေးချိန်နှင့်ပိုပြီးကျစ်လစ်သိပ်သည်းဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်ကျနော်တို့ကချို့ယွင်းချက်အကြောင်းကိုမေ့လျော့မထားရပါ။ တိပ်လည်ပတ်ခြေထောက်ပေါ်ဝန်တိုးမြှင့်ကြောင့်အပြေး၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုဖို့ဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်လမ်းကြောင်း၏ဤအမျိုးအစားဒူးအဆစ်, varicose သွေးပြန်ကြောနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်သောလူတို့အဘို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ကတည်းက နှလုံးခုန်နှုန်း, အကွာအဝေး, လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်, အမြန်နှုန်းကယ်လိုရီကိုမီးရှို့: အဆိုပါ scoreboard ပုဒ်အောက်ပါ parameters များကိုတွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ အဘယ်သူမျှမကအထူးဆော့ဖ်ဝဲကိုထောက်ပံ့ပေးမထားပါ။
စက်ခါးပတ်ကိုယ်အလေးချိန်အကူအညီနဲ့သငျသညျကိုသာနေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရလျှင်တပ်မက်လိုချင်သောရလဒ်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ မှန်မှန်ပြေးရတာ, သင်အဆင်ပြေပြေး၏အကျိုးကျေးဇူးနှင့်ပျော်မွေ့ခြင်းခံစားရရန်သေချာပါသည်။