စိတ်အားထက်သန်မှုအသီး: အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications ဓာတ်ပုံကို

ယနေ့တွင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့စူပါမားကက်၏ကုန်စုံစင်ပေါ်အပေါ် ပို. ပို. ရေခြားမြေခြားအသီးအပွနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးကိုတွေ့နေကြပါတယ်။ သို့သော်သူတို့ကကျွန်တော်တို့ကိုအသုံးဝင်တွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာလား "စိတ်အားထက်သန်မှုအသီး" - ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သည်အံ့သြဖွယ်အပူပိုင်းအပင်မကြာခဏစိတ်အားထက်သန်မှု၏အသီးကိုသမုတ်သော၏အသီးအပွ, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးအကြောင်းကိုပြောပြပါ။ အသုံးဝင်သောအပင်နှင့်၎င်း၏အသီး၏ဂုဏ်သတ္တိများ, ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု, ချက်ပြုတ်, ဆေးဝါးနှင့်အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသောအဖြစ်, အဘယ်သူကိုမှအသုံးဝင်သောစိတ်အားထက်သန်မှုအသီးများနှင့်အဘယ်သူကိုဖို့ကသတိနဲ့အသုံးပြုသင့် - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုသင်သည်ဤဆောင်းပါးကနေလေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ်။

အပူပိုင်းအသီး

ငါတို့အဘို့အ, ဒီအသီးဟာရှားပါးစဉ်းစားသည်။ သို့သော် passionflower (သို့မဟုတ်မဟုတ်ရင်စိတ်အားထက်သန်မှုအသီး) ကိုနွေးသမဒမြို့သားများ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဆောင်တတ်၏အဘယျသို့ - အာဖရိက, သြစတြေးလျ, ဘရာဇီး, နယူးဇီလန်, ဣသရေလအမျိုးနှင့်ဟာဝိုင်ယီ, ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာအဘို့အလူသိများသည်။ ဒါဟာအသီး၏မွေးရပ်မြေပဲအံ့ဩဘွယ်သောအတောင်အမေရိကကြောင်းယုံကြည်ရသည်။ ဒီအသီးကိုကမ်ဘာပျေါတှငျယနေ့က 400 ကျော်အမျိုးပေါင်းရှိပါတယ်ဒါကြောင့်လူကြိုက်များဖြစ်လာသည်။ ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများသစ်သီးများအရွယ်အစား, ပုံသဏ္ဍာန်, အရောင်နှင့်ပင်အရသာကွဲပြားလိမ့်မည်။ အချို့ကအသီးအပွတပြင်လုံးကိုစားရနိုင်ပေမယ့်အခြားသူတွေအတွက်အသားအရေဖွဲ့စည်းထားတဲ့အဆိပ်အပြင်းဖြစ်တယ်, အစားအစာကိုသာချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အရည်ရွှမ်းဇာတိပကတိအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။

မကြာခဏစိတ်အားထက်သန်မှုအသီးကိုသာနှစ်မျိုးရှိပါတယ်ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံ၏စင်ပေါ်တွင်, သူတို့ထဲကတခရမ်းရောင်အသားအရေရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်အခြားအဝါရောင်ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ဝင်စားစရာစိတ်အားထက်သန်မှုအသီး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသည်၎င်း၏အသီးအပွမသာဖြစ်ပြီး: ဤစက်ရုံ၏အရွက်နှင့်အပန်းပွင့်ဆေးဖက်ဝင်လက်ဖက်ရည်နှင့်တာဟာ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုနေကြသည်။ စိတ်အားထက်သန်မှုအသီးအလှကုန်များနှင့်ဆေးဝါးများအတွက်ပါဝင်သည်။

အံ့ဩ

ဤသည်စက်ရုံ liana ပိုင်, မိမိအလမ်းအတွက်ရရှိသွားတဲ့အရာအားလုံးကို entangling, အထိ 10 မီတာပေါက်နေသည်။ ကြီးမြင့်သောမုတ်ပေါ် - တူညီသောလမ်းအတွက်စိုက်ပျိုးရေး, ကြီးထွားလာစိတ်အားထက်သန်မှုအသီးငါတို့စပျစ်သီးများကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါစက်ရုံအကြောင်းကို 7 နှစ်များအတွက်နှစ်ရှည်နဲ့ဘဝတွေကိုဖြစ်ပါတယ်။ နွေးထွေးမှုနဲ့နေရောင်ခြည်၏လိုအပ်ချက်အတွက်အပူပိုင်းဒေသမဆိုဒေသခံတဦးအဖြစ်။ ဒါဟာအစိမ်းရောင်အသီးအပွကြီးမားသောစပျစ်သီးနှင့်ဆင်တူ, Self-တ်မှုန်ကူးနိုင်စွမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ပန်းပွင့်ပြီးနောက် 2 လရိတ်သိမ်းကစတင်ခဲ့သည်။ စက်ရုံ၏ပန်းပွင့်ကိုသူတို့ကွက်တိကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်တွင်အလှဆုံးအကြားပထမဦးဆုံးသောအရပ်တို့ကိုမတဦးသိမ်းပိုက်အလွန်လှပပုံမှန်မဟုတ်သော, ကြီးမားတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ငှက်ပိတလှုပ်ရှားသူတို့ကိုလှည့်ပတ်သိုးစုများပန်းပွင့်စဉ်အတွင်း။ သငျသညျကိုအောကျတှငျမွငျနိုငျအံ့သြဖွယ်သောအရောင်အဆင်း၏ဓါတ်ပုံများ။ သူတို့ကဒါသူကသူတို့ရဲ့အိမ်မှာသူတို့ကိုအခြေချဖို့ဆုံးဖြတ်ကြောင်းလူ့အလှတရားယစ်နေကြသည်။ သင့်ရဲ့ပြတင်းပေါက်ထားလိုက်တော့အနုစိတ်နာမညျကို "စိတ်အားထက်သန်မှုအသီး" နဲ့အပင်တစ်ပင်ရပ်လျှင်, သင်ခနြိုငျ - သင်ကအခန်းဆွေမျိုးအသကျရှငျ "စိတ်အားထက်သန်မှုအသီး" ။ ကောင်းသောစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူနွေရာသီပတ်ပတ်လည်နှင့်ပင်ဆောင်းရာသီတွင်အပင်တစ်ပင်ပွင်နိုင်ပါတယ်။

စိတ်အားထက်သန်မှုအသီးကိုအသုံးပြုဖို့လုပ်နည်း

လတ်ဆတ်တဲ့ကိုရောင်းယနေ့သာမက အပူပိုင်းအသီး, ဇာတိပကတိစည်သွတ်တွေ့ရှိခဲ့သို့မဟုတ်အေးခဲစေနိုင်သည်။ ဒါဟာအစအများအပြားအရသာအချိုပွဲများနှင့်အချိုရည်များတွင် passionfruit ပါဝင်သည်ကိုတွေ့သည်။ အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ, သင်တန်း, အကောင်းဆုံးလတ်ဆတ်တဲ့အသီးထဲမှာသိမ်းထားတဲ့။ ဒီအသီးအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုသို့ဖြတ်ခြင်း, အရည်ရွှမ်းမွှေးဇာတိပကတိအားဖြင့်တစ်ဇွန်းနှင့်အတူစားနေသည်။ ဒါဟာသူတို့မှာလည်းအသုံးဝင်နှင့်ပရိုတိန်းကြွယ်ဝဖြစ်ကြသေးငယ်တဲ့အရိုးပြည့်ဝ၏။ မှည့်သော "စိတ်အားထက်သန်မှုအသီး" ဟုတောက်ပမွှေးကြိုင်မွှေး-အချဉ်အရသာရှိပါတယ်အခြားသူတွေအနေဖြင့်အချို့အမျိုးပေါင်းတစ်သိသာချဉ်ဓာတ်နှင့်တကွ, ပိုပြီးချိုမြိန်ဖြစ်ကြသည်။ ပျော့ဖတ်, အချိုပွဲအတွက်သို့မဟုတ်အလှဆင်များအတွက်အဆာအဖြစ်အသုံးပြုအများအပြားဟင်းလျာများမှဆက်ပြောသည်နှင့်အရည်ရွှမ်းမျိုးပေါင်းထံမှဖျော်ရည်လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။

အသီးအပွကြွယ်ဝသောများမှာ

အဆိုပါစိတ်အားထက်သန်မှုအသီး (အသီး) ရှိပြီးသောအရာကိုတွင်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တခုတခုအပေါ်မှာသက်ရောက်မှုရှိသည်သောအချို့သောတ္ထုများ, ၎င်း၏အကြောင်းအရာစီရင်ခြင်းကိုခံရနိုင်ပါတယ်။ အသီးအပွဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်မြင့်မားသောပမာဏဆံ့, ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာကအလွန်နိမ့်သည် - သာ 70 kcal ။ စိတ်အားထက်သန်မှုအသီးကိုသင်အဝလွန်ဖြစ်လိုသူမြားစားနိုင်ပါကအပိုကီလို add မထားဘူး။ ထိုအခါခန္ဓာကိုယ်လုံလောက်သောအရေအတွက်အတွက်ရရှိနိုငျတစ်ချိန်တည်းမှာဗီတာမင်။

ပျော့ဖတ်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်, ဗီတာမင် PP, ဗီတာမင် B ကအုပ်စုတစုအဖြစ်အီး, တစ်ဦးက, K နှင့်အိပ်ချ်ဒါဟာအစဆောင်းပါးထဲမှာဖော်ပြထားတဲ့ထားတဲ့သတ္တုဓာတ်နှင့်စိတ်အားထက်သန်မှုအသီး, အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကြွယ်ဝဖြစ်ပါသည်၏ပဒေသာတွင်ပါရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပစ္စုပ္ပန်ပိုတက်စီယမ်, သွပ်, သံ, ကြေးဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှု fluorine တို့, ကလိုရင်း, မန်းဂနိစ်, ဆာလဖာ, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ဆိုဒီယမ်နဲ့ဖော့စဖောရက်ပါဝင်သည်။ အဆိုပါမှည့်သောအသီးကိုသင်ကောင်းသောပုံသဏ္ဍာန်အတွင်းလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့လိုအပ်သမျှရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်အသီးလူငယ်, အလှအပနှင့်အသက်ရှည်ဖို့ပေးသည်ဟုယုံကြည်နေသည်။

အသုံးဝင်သော passionfruit ဖြစ်

အဆိုပါစိတ်အားထက်သန်မှုအသီးချမ်းရာသီအတွက်စားရန်အသုံးဝင်သည်ဆိုလိုတာကဗီတာမင် C ကြွယ်ဝသစ်သီးများ။ ဒါဟာကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်နှင့်ရောဂါခုခံတိုးတက်စေရန်တတ်နိုင်သည်။ စိတ်အားထက်သန်မှုအသီး - သူတို့ရဲ့ရေယာဉ်များနှင့်နှလုံးဂရုစိုက်တဲ့သူတွေကိုအဘို့ကြီးစွာသောထုတ်ကုန်။ အသီးကတော့နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကိုအားကောင်း, လက်စထရောကိုလျှော့ချကိုကူညီပေးပါတယ်။ ထိုအခါအစာခြေစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု, ညင်ညင်သာသာအူရှင်းလင်းဖို့ကူညီ laxative သတ္တိလည်းရှိတယ်။ ဆရာဝန်များသည်ကျောက်ကပ်ရောဂါခံစားနေရတဲ့သူတွေကိုအတွက်အသီးများပါဝင်သည်တစ်အစားအသောက်များတွင်အကြံပြုပါသည်။ ဒါဟာ Diuretics ဆီးဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်ပိုးမွှားတိုက်ခိုက်နေဇီဝဖြစ်စဉ်သက်ရှိများအတွက်လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့် detoxifies ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ဒါဟာခြင်း, စိတ်အားထက်သန်မှုအသီးကင်ဆာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်ဟုယုံကြည်ဂေါက်, ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဆက်ဆံဖို့ထိရောက်သောဖြစ်ပါသည်, ထိုအဖျားသက်သာရာကူညီပေးပါမည်။ သစ်သီးများကိုသဘာဝသက်သာစေသောဆေးအဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်, တင်းမာမှု, စိတ်ကျရောဂါကိုဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမဲ့သဟဇာတ Passionfruit (အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ) လျှင်ကိုယ်ဝန်? အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့သွေးဖိအားကျဆင်းသွားသည် "မိသားစုလမ်း" ၌၎င်း, ဆေးဝါးများကနေမကြာခဏပေးရန်ရှိသည်။ သင့်ရဲ့အစားအစာစိတ်အားထက်သန်မှုအသီးများတွင်ပါဝင်စေ - ခြင်းနှင့်သင်ဤပြဿနာနှင့်ပတ်သက်ပြီးမေ့လျော့။ Plus အား, သငျသညျအိပျပျြောပြဿနာများပျောက်ကွယ်သွား, စိတ်ဓါတ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, ရှိသမျှလိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်ကိုရရှိပါလိမ့်မယ်။

cosmetology အတွက် Passionfruit

သို့သော်လည်းအဘယ်သို့အသားအရေများအတွက်စိတ်အားထက်သန်မှုအသီးအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသနည်း ၎င်း၏မျိုးစေ့များအနေဖြင့်ရေနံမကြာခဏ cosmetology ထုတ်ကုန်များတွင်ပါဝင်သည်။ ဒါဟာ oleic acid, eicosanoic နှင့် lauric အက်ဆစ် margaroleinovoy ကြွယ်ဝနေသည်။ ဒါဟာ saponins, အမိုင်နိုအက်ဆစ်, alkaloids, ဗီတာမင် A နှင့် C, pectin နှင့်ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်သည်။ အဆိုပါရေနံအရေပြားများအတွက်အေးဂျင့်သန့်ရှင်းရေးနှင့်လျှော့ချလိမ်းဆေး, လိမ်း, မျက်နှာဖုံးများ၏ထုတ်လုပ်မှုများအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒါဟာ psoriasis, အပူလောင်ခြင်းနှင့်အမျိုးမျိုးသောနှင်းခူအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင် Shampoo &, ရေချိုးခန်း gels နှင့်အခြားနည်းလမ်းများတွင်ထည့်သွင်း။ စိတ်အားထက်သန်မှုအသီး, အရေပြားသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးပိုကောင်းစေပါတယ် soothes, အဟာရဖြည်နှင့်ယားယံရှင်းလင်းစေပါတယ်။ ဒါဟာအရေပြား elasticity ကျန်းမာအရောင်ပေးသည်, လူငယ်စောင့်ရှောက်လော့။ အဖြစ်မကြာခဏတတ်နိုင်သမျှသင့်ရဲ့အစားအစာအတွက်စိတ်အားထက်သန်မှုအသီးတို့ပါဝင်သည် - နှငျ့မကြာမီသင်သည်သင်၏ဆံပင်သန်စွမ်းခြင်းနှင့်တောက်ပဖြစ်လာသည်ကိုသတိပြုမိပါလိမ့်မယ်, နှင့်လက်သည်းအားကောင်းနှင့်မဟုတ်တော့ stratify ဖြစ်လာသည်။

Contraindications

အခြားမည်သည့်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းလိုပဲ, ကစိတ်အားထက်သန်မှုအသီးများနှင့် contraindications ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။ အခြေခံကတော့တည့်မှုထင်ရှားစေခြင်းငှါကြောင့်အရာမှတစ်ဦးချင်းစီထုတ်ကုန်သည်းမခံဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျစိတ်အားထက်သန်မှုအသီးနုပျိုကလေးများအားပေးပြီးမှမဖြစ်သင့်ကြောင်းသိကြသင့်ပါတယ်။ နှင့်အညီ, သင်သိအဖြစ်သင်တန်း၏, ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဤအသီးအပွ overeat ပါဘူး, ဖြည့်ညှင်းအတွက်ကောင်းလှ၏။

အဆိုပါပစ္စည်းကိုအသေးစိတ်အသီး passionfruit အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများမှာဖော်ပြထားတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ကဆောင်းပါးထဲမှာတင်ပြထားပါသည် Picture ။ လတ်ဆတ်တဲ့အသီးအပွကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုတစ်ဦးအလွန်အကျိုးရှိဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။ ကျန်းမာသောအစားအစာကပ်နှင့်မကြာခဏသင့်ရဲ့အစားအစာအတွက်သူတို့ကိုပါဝင်သည်ကြောင့်နှစ်ပေါင်းများစွာကျန်းမာရေးနှင့်လူငယ်စောင့်ရှောက်ကူညီပေးပါမည်။