ဆရာဝန်၏ထောက်ခံချက်: cesarean လိင်ဘဝပြီးနောက်။ cesarean အပိုင်းပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူ၏ကာလ

cesarean ပြီးနောက် လိင်မှုဆိုင်ရာဘဝ တစ်ကြိမ်မှာမဟုတ်စတင်ခဲ့သည်။ အမြိုးသမီးတနာလန်ထူဘို့အချိန်လိုအပ်ပါသည်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်စိတ်ဖိစီးမှုတွေအများကြီးအောက်မှာဖြစ်ပါတယ်။ အိပ်စက်ခြင်း၏မရှိခြင်း, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေနာကျင်မှုနှင့်အခြားရှုထောင့်အားဖြင့်ကစားအရေးပါ။

တစ်ဦး cesarean အပိုင်းကဘာလဲ?

Cesarean အပိုင်း သဘာဝကျကျကလေးရှိသည်ဖို့အဘယ်သူမျှမဖြစ်နိုင်ချေရှိလြှငျ, ဖျော်ဖြေနေသည်။ ဒီအသီးကိုမှားယွင်းစွာ positioned နိုင်ပါတယ်, ဆင်းရဲသောကျန်းမာရေးအတွက်မိခင်ရောဂါများတစ်အရေအတွက်, အရေးပေါ် ခွဲစိတ်ကုသစဉ်အတွင်းဒါပေါ်မှာ။ ဃ, ဝမ်းဗိုက်ဖြတ်ထားတဲ့ခွဲစိတ်မိခင်ကိုဖန်ဆင်းသည်။ ဤသည်မှာခွဲစိတ်အလုပ်သမားတှငျအမြိုးသမီးမြား၏လိင်အင်္ဂါကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသက်ရောက်သည်။ ဒါကြောင့်စစ်ဆင်ရေးအပြီးသူတို့ recover ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ကျွန်မချက်ချင်း cesarean ပြီးနောက်လိင်ဆက်ဆံ start နိုင်သလား?

cesarean အပိုင်း postoperative အနာကိုမကြာခဏအလွန်နှေးကွေးသောအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေပြီးနောက်။ ပြင်ပနှင့်ပြည်တွင်းရေးနှစ်ဦးစလုံး Sutures, profusely သွေးထွက်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်အီနှင့်နာကျင်မှုမသာဖန်တီးပေးပါတယ်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့လိင်အင်္ဂါမဆိုရောဂါကူးစက်ရန်အလွန်အားနည်းချက်ရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, ဆရာဝန်တွေချက်ချင်းမွေးပြီးလိင်ဘဝကိုစတင်အကြံပြုပါသည်။ ဤသည်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်များအတွက်အလွန်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။

ဘယ်လောက်အချိန်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဦးမွေးဖွားပြီးနောက်ပြန်လည်သက်သာ?

cesarean အပိုင်းပြီးနောက်တချို့အမျိုးသမီးတွေတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုပြန်လည်စတင်လေ့ရှိပါတယ်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောစစ်ဆင်ရေးအပြီးခန္ဓာကိုယ် recover လုပ်ဖို့အချိန်လိုအပ်ပါသည်။ နိမ့်ဆုံးမှာ, အဆစ်နှင့်ရောဂါကူးစက်မှုကိုချိုးဖောက်ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်။ လ - လူ့ခန္ဓာကိုယ်တင်းကြပ်စွာတစ်ဦးချင်းဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကအခြားသူတွေစဉ်ကတစုံတယောက်ကိုရက်သတ္တပတ်အတွက်တတ်၏။

သင်တစ်ဦး cesarean ပြီးနောက်လိင်ဆက်ဆံစတင်နိုင်ပါသည်သည့်အခါရက်စွဲများ,

ဆရာဝန်များက '' အကြံပြုချက်များကိုသင် cesarean ပြီးနောက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုပြန်လည်စတင်နိုင်တဲ့အခါရှိပါတယ်။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်ပါကပြန်လည်နာလန်ထူမှုအတွက်ခြောက်လမှရှစ်ပတ်ကြာကြာပါသည်။ ဒါဟာအနာကိုငြိမ်းစေသားအိမ်နှင့်ပူးတွဲဖိုင်ကိုချုပ်ရိုးဖို့အချင်းနေရာလိုအပ်ပါသည်။ သငျသညျဖြည်းဖြည်းဤကာလ၏နိဂုံးမှာနောက်တဖန်လိင်ရှိသည်ဖို့စတင်နိုင်ပါသည်။

သို့သော်ဤဝေါဟာရကိုရပ်ဆိုင်းခဲ့သည်။ အခြားသူများကိုပိုပြီးအချိန်လိုအပ်နေချိန်မှာတချို့ကသက်ရှိတစ်ဦးတစ်လအကြာတွင်ပွနျလညျထူထောငျကွသညျ။ အရေပြားမှာရှိတဲ့ချုပ်ရိုးလျင်မြန်စွာအနာကိုငြိမ်းစေရင်တောင်သူကသားအိမ်ခွဲစိတ်မှုအပြီးပြန်လည်ထူထောင်ကြောင်းမဆိုလိုပါ။

cesarean အပိုင်း၏ထိုအချိန်က episiotomy (ထိုပျဉ်၏ခွဲစိတ်ခန်းသုံးခွဲစိတ်) ကိုဖန်ဆင်းခဲ့သည်ဆိုပါကအနာပျောက်စေသောအရာအရပ်ကိုကြာသည်အထိ, သုံးလခနျ့လိင်မှရှောင်ကြဉ်ဖို့လိုအပ် postoperative suture ။

သင်တစ်ဦးသာမန်လိင်ဘဝသို့ပြန်လာနိုင်မသေချာစေရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဆရာဝန်များအဘယ်သူမျှမရောဂါများရှိပါတယ်လျှင်, လိင်ဘဝအဖြစ်မကြာမီခွဲစိတ်ပြီးနောက်သွေးထွက်၏ပမာဏ (lochia) အဖြစ်စတင်နိုင်ပြီး sutures နှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဒီအတည်ပြုရန်က ultrasound လုပ်ဆောင်သွားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုဘယ်လိုခိုင်ခံ့အဆစ်နှင့်သူတို့လိင်စဉ်အတွင်းလူစုခွဲခြင်းရှိမရှိပြသထားတယ်။

အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်သူမလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု၏ပြန်လည်စတင်ရန်အဘို့အဆင်သင့်ကြောင်းခံစားရသူတစ်ဦးအလိုဆန္ဒ, တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနှင့်ဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်လိုအပ်ခဲ့ရင်တောင်။ တစ်ခုသာအထူးကု postoperative suture ၏ပုံသည်အနာပျောက်စေသောဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်။

အပြင်အဆစ် မှစ. , တကယ်တော့ချင်းသားအိမ်ကနေခွဲခြားပြီးနောက်, တစ်ပွင့်လင်းဒဏ်ရာဖြစ်ပေါ်လာသောသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ကျနော်တို့ပိုးကူးစက်မှုထဲသို့တယ်ခွင့်ပြုလို့မရပါဘူး။ ထိုကွောငျ့, မဆို pads ဖယ်ထုတ်လိုက်အဖြစ်လိင်ဘဝနေကြသည်။ ထို့နောက်မှီ, အနာသည်အထိလုံးဝပျောက်စေတော်မူ၏။

စာရင်းအင်း

cesarean လိင်ဘဝပြီးနောက်တစ်လထက်အစောပိုင်းကစတင်မထားဘူး။ စာရင်းများအရခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်အမျိုးသမီးတွေသက်ရှိများ၏ 10 ရာခိုင်နှုန်းအပြည့်အဝလေးပတ်အတွင်းပြန်လည်ကောင်းမွန်နေကြသည်။ နှင့်ဇီဝြဖစ်စဉ်အသုံးအနှုန်းများအတွက်နောက်တဖန်လိင်တက်ကြွဖြစ်လာဖို့ပြီးသားဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးချင်းစီနှင့်ပြဿနာများကြောင့်အမျိုးသမီးများနောက်ထပ် 10% တောင်မှ 8 ရက်သတ္တပတ်ပြီးနောက်, ပြန်လည်မရနိုင်ပါ။ အဆိုပါကျန်ရှိနေသော 80% 1.5 မှ 2 လအတွင်းအကြားမွေးဖွားပြီးနောက်ပြန်လည်ကောင်းမွန်နေကြသည်။

ဇီဝကမ္မအခြမ်း

cesarean မိန်းမနောက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှနားမထောငျသငျ့သညျ။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဘဝကိစ္စတွေပြန်မဖြစ်မီကအဆုံးသွေးထွက်သည်အထိစောင့်ဆိုင်းရန်လိုအပ်ပါသည်။ ထို့နောက် ultrasound ပြုပါနှင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ပါ။

သငျသညျ contraceptives သုံးစွဲဖို့လိုအပ်သည့်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်။ ဒါပေမယ့်နို့ကာလအတွင်း, ပဋိသန္ဓေတားဆေးကိုမကြာခဏ contraindicated နှင့်လိမ်သာခြောက်လခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ထားရှိနိုင်ပါသည်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာ - ကွန်ဒုံးသို့မဟုတ်အင်္ဂါဇာတ် suppositories ။

တစ်ဦးမွေးဖွားပြီးနောက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုစတင်နူးညံ့သိမ်မွေ့ဖြစ်သင့်သည်။ လူသည်မကြာသေးမီကအနာကိုငြိမ်းစေချုပ်ပျက်စီးမှုကိုရှောင်ရှားရန်, ဖြည်းဖြည်းအလွန်ဂရုတစိုက်ရွှေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ ပထမဦးဆုံးလအနည်းငယ်အတွင်းချွန်ထက်, ကြမ်းတမ်းသောလှုပ်ရှားမှု, ဦးခေါင်းနှင့်နက်ရှိုင်းသောထိုးဖောက်မှုဖယ်ထုတ်လိုက်။ ခြောက်လအတွင်းမှာသာဂန္ထဝင် pose အကြံပြုသည်။

ရငျးနှီး၏ပထမဦးဆုံးစစ်ဆင်ရေးအပြီးထိုမိန်းမသည်မသက်မသာခံစားရနိုင်ပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို cesarean အပိုင်းပြီးနောက်နာကျင်မှု။ သို့သော်ဤခံစားချက်များကိုအချိန်နှင့်အတူရှောက်သွားပါလိမ့်မယ်။ အရွတ်, ကြွက်သားများနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏တစ်ရှူးကိုဆန့်နှင့်သေံအတွက်လာ။ ဒါဟာအချိန်ကြာပါတယ်။

အခြားပေါ်တွင်ဂန္ pose အစားထိုးရန်ဖို့ကြိုးစားနေလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအသက်တာ၏ပြန်လည်စတင်ပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးလများတွင်တချို့ကအသည်းအသန် pair တစုံ။ ဒါကလက်ချောင်းများ၏ထိုးဖောက်မှုအဖြစ်ခွင့်မပြုသင့်တိုင်အောင်, ဘာသာစကားခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဗက်တီးရီးယားသယ်ဆောင်စေနိုင်သည်။ နောက်ထပ်အန္တရာယ် - ထိုမိန်းမသည်အကြမ်းဖက်တုံ့ပြန်ပါလိမ့်မယ်လျှင်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဗို့အားသစ်စချုပ်ရိုးကွဲပြားနိုင်သည်။

သုတေသီအဆိုအရအမျိုးသမီးနို့စဉ်အတွင်းလိင်ကာလအတွင်းထုတ်လုပ်သူတို့အားအလားတူဟော်မုန်းကိုထုတ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ဤသည်ကိုမကြာခဏလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုပြန်လည်စတင်ဖို့တွန့်ဆုတ်နေဖြင့်ရှင်းလင်းထားပါသည်။ ထိုသို့ပိုပြီးမကြာခဏပြုလုပ် cesarean ပြီးနောက်ခဲ့တာထက်တွေ့ကြုံတတ်၏။

နောက်ခံမှဒုတိယတန်းသို့တန်းဆင်းခဲ့ရမိန်းမတို့အဘို့ cesarean လိင်ဘဝပြီးနောက်။ အဆိုပါအရာမိခင်ခန္ဓာကိုယ်လိင်တစ်ဦးအလျှင်အမြန်ပြန်လာနိုင်ဖို့အဆင်ပြေအောင်မပေးကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ မိတ်ဖက် (မိခင်ဟော်မုန်း) prolactin ကတည်းကစောင့်ဆိုင်းရပါလိမ့်မယ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုသာမွေးကင်းစအာရုံစိုက်ဖို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤအချိန်တွင်ခန္ဓာကိုယ်အလွန် "အလုပ်များ" ဖြစ်ပါတယ်။ သူကသားစဉ်မြေးဆက်အစာကျွေးခဲ့သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒတစ်ဦးအပြိုင်အဖြစ်သူတို့ကိုအားဖြင့်ရိပ်မိသည်မနည်းအရေးကြီးသောစဉ်းစားသည်။ ဤအခြေအနေမှအချို့သောအချိန်ပြီးနောက်ရာအရပ်ကိုကြာပါသည်။

စစ်ဆင်ရေးပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အစဉ်အမြဲအနေနဲ့အော်ဂဇင်ရှိသည်မဟုတ်နိုင်ပါ။ တချို့က re-တွေ့ကြုံခံစားဟောင်းအပျြောအပါးမှတစ်နှစ်လောက်အကြောင်းကိုယူပါ။ ဒါပေမယ့်အမျိုးသမီးတွေရဲ့ 40 ရာခိုင်နှုန်းသောကာလ၌, သူတို့ကနှစ်ကြိမ်အဖြစ်မကြာခဏအော်ဂဇင်ကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်စတင်ကြောင်းညွှန်ပြ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြမ်း

cesarean လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုပြန်လည်စတင်ပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့, အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုမကြာခဏလိင်ဆက်ဆံတဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်လည်းတွေ့ကြုံရသည်။ အဓိကအားဖြင့်ပင်ပန်း, ကလေးများအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်အိည, စိတ်ကျရောဂါအပြစ်တင်ရန်။ အများစုကတော့, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအသက်တာ၏ပြန်လည်စတင်ပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ရှေ့မှာကဲ့သို့တူညီသောအပျြောအပါးကယ်နှုတ်တော်မူမည်မဟုတ်။

ဤအခြေအနေ၌, အမျိုးသမီးတစ်ဦးဟာသူတို့ရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေအကြောင်းကိုသင်ပြောပြရန်သင့်မိတ်ဖက်စကားပြောသင့်ပါတယ်။ လူသည်ကိုယ့်ကိုယ်ကျင့်တရားသူမ၏ပံ့ပိုးပေးရန်, ဒါပေမယ့်လည်းအိမ်သူအိမ်သားအိမ်မှုဝေယျာနှင့်အတူကူညီခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းအဘို့အခွင့်အလမ်းများကိုလူနာနှင့်မဖြစ်သင့်ပါတယ်။

ထိုမိန်းမသည်မကြာခဏဆွဲဆောင်မှုမရှိခံစားရပါတယ်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆိုးဆိုးရွားရွားအစာအိမ်နှင့်ရင်ဘတ် sagging ။ မကြာခဏအဝလွန်ကာကွယ်ပေးသည်။ ဒါပေမဲ့ဒီအချိန်နှင့်အတူသာတညျ့နိုငျသညျ။ ဤကာလအတွင်းလူကိုသူတို့ခံရသောထက်ဝက်ပိုပြီးစေ့စေ့နားထောင်ဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အချိန်ကျော်, အလိုဆန္ဒပြန်သွားပါ။ က "ြိမ်" အဘို့, ဆရာဝန်များမကြာခဏရင်ခုန်စရာနေ့စွဲသို့မဟုတ်ပူးတွဲကြည့်ရှုခေါ်ဆောင်သွားရုပ်ရှင်အကြံပြုပါသည်။

လိင်အတွက် cesarean အပိုင်းပြီးနောက်နာကျင်မှု

cesarean ပြီးနောက်လိင်စဉ်အတွင်းနာကျင်မှုကိုခံစားစေနိုင်သည်။ ထိုသူတို့၏တည်နေရာကိုမကြာခဏကွဲပြားခြားနားသည်။ သူတို့ကလိင်အင်္ဂါအတွင်း၌ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါအရာဖြစ်စဉ်သားအိမ်နှင့်လိင်အင်္ဂါ၏ဟော်မုန်းကျုံ့ပြေးကြောင်း, ထိုသို့ strain အကြောင်းမဲ့မပေးပါ။ လိင်စဉ်အတွင်းအဆင်မပြေရုံကြောင့်အလွန်အကျွံကျုံ့ဖို့ကြုံတွေ့ဖြစ်ပါတယ်။

ချောဆီအရည်ကြည်များမရှိခြင်းအတွက် Caesarean section ပြီးနောက်လိင်ဘဝအမျိုးသမီးတွေပြင်းထန်သောနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ မကြာခဏအကြောင်းပြချက် - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသတ်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်, သင်အထူးကျန်းမာရေး gels သို့မဟုတ်စက်ဆီချောဆီ၏အားသာချက်ယူနိုင်ပါတယ်။ လိင်စဉ်အတွင်းရှိတစ်ဦးချွန်ထက်နာကျင်မှုဖြစ်ခဲ့သည်သို့မဟုတ်ခွဲဝေစတင်ကြလျှင်, သင်ချက်ချင်းဆေးကုသရှာလိုအပ်ပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုတတ်နိုင်သမျှနှင့် cesarean ပြီးနောက်မဟုတ်နိုင်

ရောဂါကူးစက်သို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်း၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမိတ်ဖက်ရှိပါတယ်လျှင်သင်တစ်ဦးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဘဝကိုမစတင်နိုင်ပါတယ်။ လျှင် lochia အနာကိုငြိမ်းစေခြင်းနှင့် sutures သွေးထွက်မှဆက်လက်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဘဝကိုစတင်ခွဲစိတ်မီ, မိတ်ဖက်တစ်ဦးအပြည့်အဝစာမေးပွဲခံယူရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာတင်းကြပ်စွာစအိုလိင်ဆက်ဆံနှင့်အလေးချိန်ရုတ်သိမ်းတားမြစ်ထားသည်။

ဒါဟာမွေးဖွားပြီးနောက်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသနည်း အောက်ပါသာနှစ်နှစ်အကြာတွင်စီစဉ်ထားနိုင်ပါတယ်အဖြစ်သင်, ကိုယ်ဝန်ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်ဓတေားအသုံးပြုရမည်။ အချိန်ကျော်, သငျသညျ pose ၏ရွေးချယ်ရေးလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်အလွန်ဂရုတစိုက်နှင့်တဖြည်းဖြည်းအမှုကိုပြုရပါမည်။ အအောင်မြင်ဆုံးထိုမိန်းမသည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လှုပ်ရှားမှုကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အတွက်သူများဖြစ်လိမ့်မည်။ "အထက်ကနေ" အများစုကတော့ဒီကိုယ်ဟန်အနေအထား။

တစ်ဦးမွေးဖွားပြီးနောက် recovery

မွေးဖွားအမျိုးသမီးတစ်ဦးသတ်မှတ်ထားသည့်အိပ်ရာကြွင်းသောအရာပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးပြန်လည်နာလန်ထူကာလ။ အိပ်ရာက 3 နှင့် 12 နာရီအကြားအိပ်ရသင့်ပါတယ်။ သငျသညျတဖြည်းဖြည်းနှင့်တဖြည်းဖြည်းပိုကောင်း, ရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုများကိုခြင်းမရှိဘဲ, ညင်ညင်သာသာမြင့်တက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ဦး၏ရှေ့မှောက်တွင်အကောင်းဆုံးအရာ။ သာ cesarean ပြီးနောက်သုံးရက်မြောက်သောနေ့၌ထိုင်ဖို့စတင်။

ခွဲစိတ်ယေဘုယျမေ့ဆေးအောက်တွင်ဖျော်ဖြေနေသည်နှင့်ရင်ဘတ်အဆုတ်အတွက်စုဆောင်းချွဲဖယ်ရှားပစ်ရရန်, ပွက်ပွက်နှင့်အသက်ရှူကြပ်သလိုခံစားရတယ် အကယ်. ချောင်းဆိုးဖို့ရှိသည်။ ဓာတ်ငွေ့နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်အစားအသောက်များတွင်ကနေ, သူ့ကုလားထိုင်များတွင်မဆိုရောင်ရမ်းဖြစ်လာနိုင်သည့်အနေဖြင့်အစားအစာ, ကာဗွန်အဖျော်ယမကာနက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူနှင့်ဖျက်သိမ်းရေးအဖျားခတ်ကူညီပေးသည်။

ချုပ်စတင်ခဲ့ပြီးလြှငျ, မစင်၏ပုံမှန်များအတွက်အလွန်ကောင်းသောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု (သို့သော်အလယ်အလတ်) ဖြစ်ပါသည်, သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအခြောက်လှန်း။ အထက်ပါအပေါငျးတို့သညျမိနျးမစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနောက်ခံပေါ်တွင်ထင်ဟပ်စေနိုင်ပါသည်။ နှင့်ဤကာလ၌, လိင်စိတ် လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။

cesarean ပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူ၏ကာလအတွင်းမကြာခဏမကောင်းတဲ့ချောဆီအရည်ကြည်ထုတ်လုပ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကောင်းစွာတက်ကြွစွာ petting ရန်။ သငျသညျ aphrodisiacs သို့မဟုတ်နံ့သာမျိုးကိုသုံးနိုင်သည်။ ပထမဦးဆုံးလအနည်းငယ်အတွင်းအစာအိမ်နှင့်တင်ပါးပေါ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး minimize လုပ်ဖို့ကအနေအထား "နောက်ကွယ်မှ" သို့မဟုတ် "သာသနာပြု" သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သင်တို့ဆီသို့တဖြည်းဖြည်းနှင့်အခြားသူများကြိုးစားနိုင်ပေမယ့်လိင်အင်္ဂါပေါ်တွင်ဖိအားနာကျင်မှုတွေ့ကြုံခံစားပါဘူးတဲ့အခါမှာတစ်ချိန်တည်းမှာအာရုံစိုက်ဖို့။