တစ်အားကစားအဖြစ်ရေကူး။ တစ်အားကစားအဖြစ်သမိုင်းနှင့်ရေကူးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်

ယနေ့အခါ, အခြားနိုင်ငံများ၏ရေကူးပြိုင်ပွဲကြည့်ရှု immeasurable မြန်နှုန်းနှင့်အတူဖွံ့ဖြိုးနည်းပညာများအမျိုးမျိုး - အခုအသစ်တော့မဟုတ်ပါဘူး။ အားကစားသမားများအတွက်ပင်ထောင်နှင့်ချီသောသို့မဟုတ်ကြည့်ရှုအတွေ့အကြုံကိုသန်းပေါင်းများစွာ။ ဒါဟာရေကူးနေတဲ့အားကစားမကြာသေးမီကမွေးဖွားခဲ့သည်အဖြစ်ပုံရသည်။ မူအရကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, လူတွေ float နှင့်ပင်အတော်လေးအချိန်ကြာမြင့်စွာလွန်ခဲ့တဲ့အဘို့အပေါ်မှာလမ်းလျှောက်ဖို့သင်ယူခဲ့ကြပေမယ့်အားကစားနောက်ပိုင်းတွင်ရေကူးခဲ့ပါတယ်။ အခြားအမှုအရာတို့ကိုများထဲတွင်အဲဒါကိုသက်ရှိများအတွက်အသုံးဝင်သောကြောင်းသတိပြုသင့်ပေသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့နည်းလမ်းအရှိဆုံးရိုးရှင်းသောအဖြစ်အများအပြားအားဖြင့်အသုံးပြုသည်။ အခုတော့အားကစားလူကြိုက်များသည်။ လှပသောအနုပညာရေကူး, အံ့မခန်းအလွတ်ယှဉ်ပြိုင်လျစ်လျူရှုမရနိုင်ပါ။ ဘယ်အချိန်မှာအဘယ်မှာနေတဲ့အားကစားအဖြစ်ရေကူးမွေးဖွားခဲ့သည်ဒါလူကြိုက်များဖြစ်လာခဲ့သလဲ မတူညီသောအမျိုးအစားများနှင့်စတိုင်များဘာတွေလဲ? တစ်အားကစားအဖြစ်ရေကူး၏ဝိသေသကဘာလဲ? ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုသင်သည်ဤဆောင်းပါးကနေလေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ်။

မျိုးဆက်

သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ရှေးခေတ်ကာလ၌ရေကူးမွေးဖွားခဲ့သည်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ တစ်အားကစားအဖြစ်သို့မဟုတ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်ချက်တခုအဖြစ် - အမည်မသိဖြစ်ပါတယ်။ လိုဏ်ဂူ၏နံရံပေါ်မှာရေးဆွဲယူဆရ 5000 နှစ်ပေါင်းဘီစီမှဖြစ်သောတွေ့ပါပြီ။ အီး။ ရှေးဟောငျးအီဂလူတွေတိရစ္ဆာန်များစွာကိုရေကိုတဆင့်ရွှေ့နိုင်ဖြစ်ကြောင်းသတိထားမိ, ဤစွမ်းရည်ကိုလွှဲပြောင်းရယူခဲ့သည်။ သငျသညျခန့်မှန်းမယ်အဖြစ်, ပထမဦးဆုံးစတိုင် "ခွေးကဲ့သို့" ရေကူးဖို့လမ်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်ရေကူးအသက်ရှုနည်းအစားထိုးခဲ့သည်တိုင်အောင်အတော်လေးအချိန်ကြာမြင့်စွာတည်ရှိခဲ့သည်။ ထိုအားလုံးနောက်ဆက်တွဲတီထွင်မှုများအတွက်အခြေခံဖြစ်လာခဲ့သည်။ ရှေးဟောင်းယဉ်ကျေးမှုလူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက်အလွန်လူကြိုက်များရေကူးယူလာတယ်။ ပထမဦးဆုံးအစာဖြင့်ရေးသားရည်ညွှန်းကျော 2000 ဘီစီမှစတငျ။ အီး။ ဒါဟာအစရှေးခေတ်ရောမမြို့အတွက်ရေကူးအိုလံပစ်အားကစားပြိုင်ပွဲမှာပါဝင်တဲ့သူတွေကိုအပါအဝင်လေ့ကျင့်ရေးအားကစားသမားများ၏အခြေခံခဲ့ကြောင်းလူသိများသည်။ ဒါပေမယ့်အားကစားအဖြစ်ရွက်များ၏သမိုင်း XV-XVI ရာစုနှစ်များစွာ၏အလှည့်ဖို့နောက်ကျောစတငျရ။ ဒါဟာပထမဦးဆုံးပြိုင်ပွဲကျင်းပခဲ့ပြီးတော့ဖြစ်ခဲ့သည်။

ထို့ကြောင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာရေကူးရှိ၏။ တောင်မှရှေးဟောင်းလူတွေရေကိုတဆင့်ရွှေ့ဖို့ကအသုံးပြုခဲ့သည်။ အဆင့်ဆင့်ပြောင်းလဲဖြစ်ပေါ်လာအသစ်စတိုင်များရေကူး, ထိုသို့တဖြည်းဖြည်းတစ်အားကစားဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဒါဟာအပြေးကဲ့သို့သောအားကစားအဖြစ်ရွက်၏သမိုင်းထူးဆန်းမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာအစပထမဦးဆုံးလိုအပ်ချက်အဖြစ်အသုံးပြု, နှင့်အချိန်ပြေးအများကြီးအားကစားခဲ့ပြီးမှသာဖြစ်ပါတယ်။ ရေကူးအကျော်ကြားဆုံးနှင့်လူကြိုက်များအတန်းတစ်ဦးကယနေ့ဖြစ်ပါတယ်။ အတော်များများကအလေးချိန်အရှုံးနှင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုပါ။

စတိုင်များ၏သမိုင်း

ရှိပြီးသားအစဦး၌ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းမွေးဖွားရာအရပ်ကိုရေကူးယူသောအခါ, ကတစ်ဦးတည်းသာစတိုင်ခဲ့ - "။ ခွေး" ထိုအခါမူကားအသစ်သောပုံစံများကိုတီထွင်ဖို့ရာပေါ်ရေကူးအသက်ရှုနည်းလာ၏။ နောက်တစ်နေ့စတိုင်သံမဏိခြမ်း။ တူကတ်ကြေးရေကူးနေစဉ်ခြေထောက်။ ထိုအခါကလူကတခြားမြန်နှုန်းနှိုင်းယှဉ်တစ်ဦးကြီးမားသောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ခွင့်ပြုခဲ့သော overarm ကူးလာတယ်။ 1783 ခုနှစ်တွင် Next ကိုယောဟနျသ Trejo သူ၏နာမဖြင့်သမုတ်သောတစ်ဦးစတိုင်တီထွင်ခဲ့သည်။ ထိုအခါယှဉ်ပြိုင်မှုကအတော်လေးရေပန်းစားခဲ့ကြသည်, သစ်ကိုနည်းလမ်းက၎င်း၏ဖန်တီးသူအပါအဝင်များစွာသောကမ္ဘာ့စံချိန်တည်ထောင်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့ရှိသေး၏။ ထို့နောက်နောက်ဆုံးတွင်တစ်တွားရှိ၏။ အင်္ဂလန်မှသူ့ကိုသြစတြေးလျကနေရစ်ချတ် Cavill "ယူဆောင်" ။ မကြာခင်မှာပဲစတိုင်ယနေ့တိုင်အောင်ပင်ဖြစ်သည်ဘာအမြန်ဆုံးအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုခံခဲ့ရသည်။ ယနေ့တွင်လူကြိုက်များအများကြီးအတိအကျကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။

တွား

Kroll - တစ်ဦး ရေကူး၏စတိုင် ကသူ့ဗိုက်ပေါ်မှာ။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏လက်ဝဲနှင့်လက်ယာအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုတဲ့အခါတနည်းပြောင်းရွှေ့နေကြသည်။ ခြေထောက်ကြီးပြင်းခြင်းနှင့်လျှော့ချနေစဉ်လက်, အချိန်မှာဝင်ရိုးတလျှောက်လျှောပါစေ။ ပစ္စည်းကိရိယာများ၏အခြားစတိုင်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ရှုပ်ထွေး။ အဆိုပါရေကူး၏မျက်နှာကိုရေ၌ဖြစ်နှင့်သာအသက်ရှုထုတ်သယ်ဖို့ကကျော်လွန်မြင့်တက်ရမည်ဖြစ်သည်။ Kroll အမြန်ဆုံးရေကူးမျိုးစိတ်ဖြစ်စဉ်းစားသည်။ ယှဉ်ပြိုင်မှာအားကစားသမားသူတို့လိုချင်တဲ့လမ်းကိုသွားရပေမယ့်တွားရွေးချယ်ဖို့ခွင့်ရှိသည်အရာမှာ "အလွတ်" ၏အယူအဆလည်းမရှိ။

ဦးခေါင်းသည်မိမိလက်ကိုအကြီးအလေဖြတ်စေနိုငျသညျ, ရေထဲသို့ချသည်နှင့်အပြုသဘောအမြန်နှုန်းအပေါ်ပြသနေသည်ဟူသောအချက်ကိုကြောင့်။ ကျနော်တို့ရှေ့တွားနှင့်အတူနှိုင်းယှဉ်ပါလျှင် , သူ့နောက်ကျောအပေါ်ရေကူး ပထမဦးဆုံးမြန်မြန်ဖွင့်နိုင်အောင်။ လိပ်ပြာအဆုံးစွန်နှင့်အတူနှိုင်းယှဉ်တဲ့အခါမှာလည်းများကြောင့်အလုပ်အဓိကအားဖြင့်လက်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်မကူညီဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုမှရှုံးသည်။ ယူနီဖောင်း acceleration ကိုသာ Crawley အတွက်ဖြစ်နိုင်တစ်ချိန်တည်းမှာ tiring မပါဘဲမြန်နှုန်းမှာခရီးဝေးမှအားကစားသမားများကူညီပေးသည်။

စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အချက်အလက်များ

ဒါဟာတွားအချိန်ကြာမြင့်စွာထွက်ပေါ်လာခဲ့သည်ကိုထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ ကနဦးကအင်ဒီးယန်းအသုံးပြုခဲ့သည်။ နှင့်ဥရောပအမေရိကန်တွေကဗြိတိသျှရေကူးရှုံးရသောအခါ 1844 အတွက်သူ့ကိုတွေ့ဆုံခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ သူတို့ကြောင့်မှုန်ရေမွှားများ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏက "ရိုင်းစိုင်းတဲ့" စဉ်းစားနေသောကြောင့်ရှုံးပေမယ့်မာနထောင်လွှားအားကစားသမားများ, သစ်ကိုစတိုင်အသုံးပြုချင်ကြဘူး။ တစ်အားကစားအဖြစ်ရေကူး, အထူးသဖြင့်, စတိုင်များနှင့်ထိုကဲ့သို့သောထူးဆန်းတဲ့အချိန်လေးရှိခဲ့၏ဖြစ်ပျက်မှုများ၏သမိုင်း။

သြစတြေးလျယုန်ပြီးနောက်ပွုပွငျပွောငျးလဲကျေးဇူးတင်အမေရိကန်ထင်ရှား။ , ဒါဟာယနေ့ "လွတ်" ဖြစ်ပါတယ်နောက်ဆုံးပေါ်ဖြစ်ပါတယ်။ Crawley အတွက်စတင်အနေအထား - "အာရုံကိုမှာ" ရေကူး, မကျြနှာကိုချလှည့်နေကြသည်ခြေထောက်ဖြောင့်, လက်နက်အထက်သို့ဆန့်။

ရေကူးအသက်ရှုနည်း

ပြီးသားဖော်ပြခဲ့တဲ့ကြောင့်သောကြေးဝါအပေါငျးတို့သညျအခွားသူမြားအဘို့အကို "ခွေးကဲ့သို့" စတိုင်နှင့်လက်တွေ့အခြေခံကနေအကူးအပြောင်းကိုစတင်ခဲ့သည်။ တစ်အားကစားအဖြစ်ရေကူးကမပါဘဲမတည်ရှိနိုင်ဘူး။ ဒါဟာအချိန်ကြာမြင့်စွာအသွင်အပြင်အစပြု: အသောကြေးဝါနှင့်ဆင်တူတဲ့စတိုင်ကို အသုံးပြု. ပထမဆုံးပုံရိပ်ကိုလူတွေ, အီဂျစ်က "ရေကူး၏ဂူ" တွင်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ပန်းချီခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 9000 ဘီစီမှပြောပြတယ်။ အီး။ ဒါ့အပြင်လူသိများကိန်းဂဏန်းဒီနည်းလမ်းကို အသုံးပြု. အာရှုရိစစ်သားသရုပ်ဖော်ပေမယ့် image ကို 1292-1225 နှစ်အတွင်းဖန်တီးခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဘီစီ။ အီး။ 1538 ခုနှစ်တွင် Dane က Nicolas Vinman သည်သူ၏စာအုပ်ထဲတွင်ဖော်ပြထားပထမဦးဆုံးရေကူးအသက်ရှုနည်းများထဲမှ။ ကျော်ကြားသော "ဖားကန်" ခြေထောက်ကိုသာ XIX ရာစုများတွင်အသုံးပြုခံရဖို့စတင်ခဲ့ပါသည်။

ရေကူးအသက်ရှုနည်းရဲ့ style အတွက်အမျိုးမျိုးသောပြိုင်ပွဲများတွင်မကြာခဏရုရှားနှင့်ဆိုဗီယက်အားကစားသမားခဲ့အောင်ပွဲကိုခံ။ အိုလံပစ်စတိုင်ဂိမ်းသာ 1904 တွင်ထည့်သွင်းခဲ့ကြသည်, ထို့နောက် 402 မီတာတစ်ဦးရေကူးယူ။ , ကသာယောက်ျားပါဝင်ခဲ့။ ထိုအခါနဲ့တူကူး ထားတဲ့အိုလံပစ်အားကစား ယင်း၏ဖွံ့ဖြိုးရေးအစအဦး။ ယခုပင်လျှင်အောက်ပါဂိမ်းများကိုအတွက်အကွာအဝေး 200 မီတာလျှော့ချခဲ့ပါတယ်။ အမျိုးသမီးပြိုင်ပွဲတူညီသောအကွာအဝေးမှာ 1924 ခုနှစ်ကတည်းကကျင်းပခဲ့ကြသည်သည်။ နှင့် 1968 ခုနှစ်, အားကစားသမား 100 မီတာအတွက်ယှဉ်ပြိုင်ရန်ရှိသည်။

လိပ်ပြာ

လိပ်ပြာ -, သူ့ဗိုက်ပေါ်အခက်ခဲဆုံးစတိုင်များတဦးရေကူးနေသည်။ ငွီးငှေ့ဖှယျနှင့်ရှုပ်ထွေး။ အဆိုပါအမည်စကားလုံးက "လိပ်ပြာ" မှလာပါတယ်။ အမှန်စင်စစ်အချို့တူညီအဓိကအားကြောင့်ဝိသေသလက်မောင်းလေဖြတ်ဖို့တွေ့နိုင်ပါသည်။ ယုန်မတူဘဲ, လက်ကိုရေအထက်တွင်ခန္ဓာကိုယ်ပြုစုပျိုးထောင်, တစ်ချိန်တည်းမှာလေဖြတ်စေ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူကအသက်ပြင်းပြင်းရှူနေရာကြာပါသည်။ အဆိုပါထွင်ထားတဲနှင့်အတူခြေထောက်ဟာအရှိန်ပေးခြင်း, လှိုင်းတံပိုးအတွက်ရွှေ့ပါ။ စွမ်းဆောင်ရည်ပေမယ့် - အခက်ခဲဆုံး၏တဦးတည်းသော်လည်း, Butterfly ကဒုတိယ stele မြန်နှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ ယုန်ကနေသူ့ရဲ့အဓိကခြားနားချက် - ဘာလို့လဲဆိုတော့တစ်ဦးချွန်ထက်သောလက်ရုံးတော်လေဖြတ်၌အရှိန်မညီမညာဖြစ်နေသောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။

စိတ်ဝင်စားစရာလိပ်ပြာ - breaststroke တိုးတက်လာသည်။ အစပိုင်းမှာ, အရေကူး သာ. မြန်နှုန်းဘို့ကရေအထက်တွင်မိမိတို့လက်ကိုမြှင့်ရန်သဘာဝကျပါတယ်သဘောပေါက်ပါပြီ။ နောက်ပိုင်းတွင်ပိုမိုအဆင်ပြေနှင့်သဘာဖြင့်အစားထိုးခန္ဓာကိုယ်ခြေလှုပ်ရှားမှု။

ပြီးသားဖော်ပြခဲ့တဲ့အတိုင်း, လိပ်ပြာအတွက် technique ကိုအလွန်အမင်းရှုပ်ထွေးသည်နှင့်အကောင်းတစ်ဦးစွမ်းဆောင်ရည်လိုအပ်သည်။ ဤသည်နှင့်အများအပြားအသစ်ရောက်ရှိလာသောသဖြင့်စိုးရိမ်နေကြခြင်းဖြစ်သည်။ မိမိလက်နှင့်ခြေနှင့်လှုပ်ရှားမှုပေါင်းစပ်အဖြစ်ပိုပြီးအသက်ရှုနှငျ့သငျ exhale အဖြစ် Learn - အတော်လေးခက်ခဲသည်ဤမျှလောက်များစွာသောတစ်တွားသွားပါ။ အများဆုံးကတခြားစတိုင်များအတွက်အရေးကြီးပါတယ်နေစဉ်နည်းပညာပိုင်းမှန်ကန်သောကွပ်မျက်ခြင်း, လိပ်ပြာ, အပြင်, အရေးကြီးသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခိုလှုံရာဖြစ်တော်မူ၏။

(သာအကောင့်ထဲသို့လူသိများစတိုင်များယူလျှင်) ခက်ခဲ undulation ခန္ဓာကိုယ်သာလိပ်ပြာပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါတယ်။ မရကအကောင်းဆုံး option ကို - ရေကူးကလေးမြားအတှကျအားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်စံချိန်စံညွှန်းများ

မတ်မတ်မဆိုစတိုင်အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်ကူး: ဦးထုပ်, နေကာမျက်မှန်, ရေကူးစည်သို့မဟုတ် fused swimsuit (ယောက်ျားသို့မဟုတ်မိန်းမတို့အဘို့, အသီးသီး), ဒါ့အပြင်မကြာခဏအသုံးပြုကြသည် wetsuits ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့က 2000 ပြည့်နှစ်ထဲမှာပေါ်လာတော့တယ်။ လည်ပင်းကနေခြေဆစ်ဖို့, လည်ပင်းကနေဒူးဖို့, gidroshtany, ရေကူးဘို့အဘောင်းဘီတို: နှင့်အမျိုးအစားများခွဲခြားထားပါသည်။ 2010 ခုနှစ်တွင် FINA (FINA) ဒြပ်ပိတ်ပင်ထားခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်ယခုမှသာအထည်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

ယနေ့ 50 သို့မဟုတ် 25 မီတာရေကန်ထွက်ယူသွားတတ်၏တစ်ဦးအားကစားအဖြစ်ရေကူး။ အတော်များများကပြိုင်ပွဲရေကူးကူးအသက်ရှုနည်းနှင့်တွားကျင်းပကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, နွေရာသီမှာအိုလံပစ်ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံ, Universiade, ကမ္ဘာ့ဖလား။ နောက်ဆုံးနှစ်စဉ်ကျင်းပခဲ့တယ်။

စည်းမျဉ်းများ:

• တွား (ခေါ်လွတ်): 50 မီတာ 100 မီတာ 200 မီတာ 400 မီတာ 800 မီတာ, 1500 မီတာ;
• လိပ်ပြာ: 50 မီတာ 100 မီတာ 200 မီတာ,
• ကြေးဝါကဲ့သို့၎င်း: 50 မီတာ 100 မီတာ 200 မီတာ,
• နောက်ကျောအပေါ်: 50 မီတာ 100 မီတာ 200 မီတာ။

အဘယ်အရာကိုရွေးချယ်ဖို့

တစ်ဦးပါတွားရကျိုးနပ်မဖြောင့်သေချာပေါက်ပညာရှင်ပီသစွာ, ရေကူးဖို့စတင်နေကြသည်သူများသည်။ ဒါပေမယ့်ပင်ရေပေါ်မှာမနေနိုင်သူလူတို့အဘို့, သင်၏စတိုင်နှင့်အတူစတင်ရမယ် "ဟုခွေးကို။ " ဒါဟာသင်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်အပေါငျးတို့သညျအခွားသူမြားအခြေခံလျှင်အဘယ်သူသည်သူဖြစ်ခဲ့သည်။ ထို့နောက်အညီ, သင်နှင့်ရပ်တန့်နိုင်ပါတယ်ရှိရာအိမ်ရှေ့တွားသို့မဟုတ်ကူးအသက်ရှုနည်း, သှားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ရေကူးကန်သို့မဟုတ်ပင်လယ်အမြင်များ

ပင်လယ်ကိုနှင့်ရေကူးကန်များအကြားရွေးချယ်မှုလျှင်, ခြောအဖြေကိုမဖွစျနိုငျသညျ။ ဒါပေမယ့်ပထမဦးဆုံး option ကိုသာနွေရာသီတွင်အများဆုံးရုရှားမှမရရှိနိုင်, ဒါမှမဟုတ်မဖြစ်နိုင်ပါ။

သင်ရေကူးကန်ထဲမှာကျင့်ညွှန်ကြားပေးခြင်းမယ့်ပညာရှင်ပီသစွာတန်ဖိုးရှိရေကူးရန်ဆန္ဒရှိလျှင်။ ထိုပြည်၌သင်တို့သည်ကျင်းပရန်နှင့်မြေပြင်ကနေရေ၌လှည့်ပတ်ရွှေ့ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်တစ်နှစ်ပတ်လုံးလွယ်ကူလေ့ကျင့်ပေးနိုင်သည်။ သို့သော်အပျော်တမ်းအတန်းကိုသင်ရေအလောင်းတွေကိုရွေးချယ်ပြီးပွင့်လင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပင်လယ်လှိုင်းတံပိုးနှင့်လေသဘာဝအတားအဆီးများဖန်တီး, ရေကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုဆောင်တတ်၏။ ရေကန်ကိုသင်လက်မှတ်များအတွက်ပေးဆောင်ဖို့ရှိသည်လျှင်, ပွင့်လင်းလှောင်ကန်အများပြည်သူဒိုမိန်း၌ရှိကြ၏။ လူတိုင်းဖြစ်နိုင်တဲ့နှင့်ဦးစားပေးအတိုင်းအတာကိုရွေးကောက်ပြီး။ သို့သော်တစ်ဦးသူတွေဟာဖန်တီးရေကူးကန်ဖြစ်ရပ်အများစု၌, ကယ်ဆယ်ရေးအဲဒီမှာပေးနေကြတယ်, လုံခြုံဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါပွင့်လင်းရေအတွက်လက်ရှိနှင့်ရေနစ်သေဆုံးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ တစ်ခုစံပြမူကွဲပေါင်းစပ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကအားကစား၏ထိုကဲ့သို့သောစိတ်ဝင်စားဖွယ်သမိုင်းပါပဲ။ ရေကူးအလွန်ရေပန်းစားသည်, သို့သော်သက်ဆိုင်ရာဖြစ်သောအခြားစည်းကမ်း, ရှိပါတယ်။ Next ကိုနှစ်ခုလူကြိုက်အများဆုံးဆွေးနွေးတင်ပြပါလိမ့်မယ်။

အပြေးပြိုင်ပွဲ

ကြားတွင်လို့ခေါ်တဲ့အားကစားအဖြစ် running ရေကူး, စက်ဘီးစီးခြင်း။ နာမတော်ကိုအမှီ ပြု. ကိုယ်နှိုက်များအတွက်ပြော၏။ အားကစားဤမျှကာလပတ်လုံးလွန်ခဲ့တဲ့သူဟာ 1920-1930 နှစ်များတွင်စွန့်ခွာဖို့စတင်ခဲ့မဟုတ်သည်ထင်ရှား။ , ပြင်သစ်ဒီနေ့ရဲ့ကြားတွင်, La သင်တန်းအမှတ်စဥ် des Debrouillards တစ်ခု analogue ကျင်းပတဲ့အခါ။ အပြေးနေစဉ်တွင် 3-ကီလိုမီတာဆိုင်ကယ်ဖြစ်ပါတယ် - 12, နှင့်ရေငုပ် channel ကို Marne ကိုဖြတ်ပြီးထွက်သယ်ဆောင်ခဲ့သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, အကြားတွင်၏ဖော်ပြထားခြင်းမိတ်ဆွေများကို-အားကစားသမားသို့မဟုတ်ပေါင်းစပ်အပေါင်းတို့နှင့်အတူတကွလေ့ကျင့်သင်ကြားဘယ်မှာမဆိုစနစ်တကျကလပ်၏အုပ်စုတစုတဲ့အခါမှာအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုသည် 1974 အထိ 1930 ခုနှစ်တွင်ပထမဦးဆုံးကတည်းကမဟုတ်ခဲ့ပေ။ သူတို့ဟာအမည်ရစီးခြင်း, စက်ဘီးစီးခြင်းနဲ့ရေကူးပြေးအများအပြားအားကစားကိုယ်စားပြုသည်။ သူငယ်ချင်းများကိုလည်းပြိုင်ပွဲစုစည်းဖို့စတင်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်ပထမဦးဆုံးပြိုင်ပွဲ 46 အားကစားသမားများပါဝင်ခဲ့သည့်အတွက်စက်တင်ဘာလ 25, 1974, ကျင်းပခဲ့သည်။ ပထမဦးဆုံးအစက်ဘီးပြိုင်ပွဲမှာ 180,2 ကီလိုမီတာပြေးကျင်းပ - 42,2 ကီလိုမီတာ; ရေကူး - 3,86 ကီလိုမီတာ။

သင်တန်းသားများကိုရှည်လျားအားကစားအများဆုံးခံနိုင်ရည်လိုအပ်ပါတယ်ဘယ်သို့သောအကြောင်းစောဒကတက်ကြသည်။ ကစက်ဘီးစီးသူ Eddie Merks အောက်စီဂျင်စားသုံးမှုအမြင့်ဆုံးနှုန်းကိုခဲ့ရသည်ဟုဆိုသည်ခဲ့သည်ဘယ်မှာရလဒ်အဖြစ်ဆောင်းပါးရှာတွေ့ခဲ့သည်။ ထိုအခါအားကစားအသိအမှတ်ပြုခံခဲ့ရအများဆုံးခံနိုင်ရည်လိုအပ်သည်။ အပြေးပြိုင်ပွဲများစွာကိုအလေးအနက်ထားအိုလံပစ်အစီအစဉ်တွင်ယင်း၏ပါဝင်စဉ်းစားနိုင်အောင်အများကြီးလူကြိုက်များရရှိခဲ့သည်။ ပွဲစဉ်ယေဘုယျစံအောက်မှာစမ်းသပ်ပြီး: 1.5 ကီလိုမီတာ / 40 ကီလိုမီတာ / 10 ကီလိုမီတာ။ နှစ်လယ်ပိုင်း 80s အတွက်ပြိုင်ကားကြားတွင်ဂျင်မ်ဆံပင်ကောက်ကောက်၏ညွှန်ကြားရေးမှူးကတီထွင်စံ။

ညှိရေကူး

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တစ်အားကစားအဖြစ်ညှိရေကူးအလှဆုံးသင်တန်းများတစ်ခုဖြစ်သည်။ သာအမျိုးသမီးများ၏များသောအားဖြင့်ပါဝင်ပတ်သက်သော်လည်း, မကြာသေးမီကယောက်ျားနှင့်ပူးပေါင်းခဲ့သည်။ တစ်ဦးဆိုနိုင်ပါတယ်အသင်းစွမ်းဆောင်ရည်, ရေငုပ်ခြင်းနှင့်ခုန်ပေါင်းစပ်ပြီး - ညှိရေကူးအတွက်အရေးကြီးသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝန်ကြီးမားသည်။ ဒါဟာရလဒ်ကောင်းအောင်မြင်ရန်လေ့ကျင့်ရေးအတွက်အချိန်ပမာဏကြီးမားတဲ့ကိုင်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ရုရှားအားကစားသမားပေါငျးတို့သပြိုင်ဘက်သူတို့ကိုတန်းတူပြင်ဆင်ထားရန်, ဒီအားကစားအတွက်ခေါင်းဆောင်များဖြစ်ကြသည်။

သို့သော်စံနည်းပညာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခက်အခဲအပြင်, အထူးရှိပါတယ်: စွမ်းဆောင်ရည်စဉ်အတွင်းရှူဖို့အတော်လေးခက်ခဲ။ constant, မကြာခဏပိုပြီးနှင့်များစွာသော submersion လိုအပ် အသက်ရှုကျင်းပရန် အချိန်ပမာဏကြီးမားတဲ့။ အဆုတ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်အလို့ငှာခုနှစ်, အားကစားသမားတစ်ဦးမှအထူးနှာခေါင်းညှပ်ပေါ်၌ထားလေ၏။

သို့သော်အဘယ်တစ်ဦးအားကစားအဖြစ်ကိုက်ညှိထားသောရေကူးအစပြု?

ပုံပြင်

သင်သိသည့်အတိုင်းစည်းကမ်းတွေအများကြီးဂရိနိုင်ငံဖန်တီးခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ယောက်ျားလေးများနှင့်မိန်းကလေးများစက်ဝိုင်း၏အုပ်စုရေပေါ်မှာခြင်းသည်ကခုန်နေစဉ်နှင့်ညှိရေကူး, ထိုအရပ်မှအစပြု။ သာ XIX ရာစုအကုန်မှာ။ ကညှိရေကူး၏အစအဦးဖြစ်ခဲ့သည်။ ထို့နောက်အင်္ဂလန်မှာရေကူး၏အုပ်စုတစု, ရေထဲမှာပုံစံမျိုးစုံအမျိုးမျိုးဖျော်ဖြေတဲ့သူယောက်ျားကိုသတ်မှတ်ခဲ့ကြသည်။ တစ်ဦးကပထမဦးဆုံးယှဉ်ပြိုင်မှုဘာလင် 1891 ခုနှစ်တွင်ဖွဲ့စည်းခဲ့ပါသည်။ ထိုအခါအနုပညာရေကူးပါကပြီးတော့ကိုခေါ်ခဲ့သည်အတိုင်း, ယင်း၏ဖွံ့ဖြိုးရေးလုပ်ငန်းစတင်ခဲ့သည်။ နှင့် 1952 ခုနှစ်, သူတို့အားကစားကိုက်ညှိထားသောရေကူးအမည်ရှိခဲ့သည့်နောက်, အိုလံပစ်အားကစားပြိုင်ပွဲမှာဆန္ဒပြပွဲများကျင်းပခဲ့သည်။ ထိုနှစ်တွင်ပင်, သက်ဆိုင်ရာကော်မတီကနောက်ဆုံးအတွက်တည်ထောင်ခဲ့ပါသည်။ တစ်ဦးကပထမဦးဆုံးအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာယှဉ်ပြိုင် 1958 ခုနှစ်တွင်ရာအရပျကိုယူ။ အိုလံပစ်အားကစားပြိုင်ပွဲညှိရေကူး၏အစီအစဉ်တွင်သာ 1984 ခုနှစ်ပါဝင်သည်။

တစ်အားကစားအဖြစ်တစ်ဦးကငွေရတတ်သောသူနှင့်မတူညီရွက်။ အဆိုပါသမိုင်းနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးပြန်ရှေးခေတ်ကသွားပါ။ ယနေ့ရေငုပ်ယင်းပြည်သားတို့အကြားလူကြိုက်များသည်။ လူတိုင်းကိုကြီးစွာသောမျိုးစိတ်များစွာကတည်းကသင်ပိုမိုကြိုက်နှစ်သက်ရာတစ်ခုခုကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ညှိရေကူးဖြစ်ပါတယ် စည်းကမ်းများကို၏အလှဆုံးကြားတွင်ကြွယ်ဝသောအမျိုးမျိုးနှင့်, ပုံမှန်ထက်ယှဉ်ပြိုင်မယ့်ဂန္နေဆဲဖြစ်သည်။ အတော်များများကအပျော်တမ်းရေကူးအတွက်စေ့စပ်နေကြတယ်, မိဘများကလပ်မှသူတို့သားသမီးပေးပို့ပါ။ တစ်အားကစားယနေ့က၎င်း၏တက်ကြွဖှံ့ဖွိုးတိုးတဆက်ပြီးအဖြစ်ရေကူး၏သမိုင်း။