ပီရူး Maca: ဖော်ပြချက်, စုဆောင်းခြင်းနှင့်ပြင်ဆင်မှုများ

ပီရူး aphrodisiac ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်ထားတဲ့ထူးခြားတဲ့ဘိန်းစက်ရုံဖြစ်သည်။ ဒါဟာအသေး, အဝါရောင်အဝါနုရောင်ရှိသောသို့မဟုတ်အနီရောင်မုန်လာဉဝါနဲ့တူလှပါတယ်။ ဒါဟာဂေါ်ဖီထုပ်မိသားစု, bug ကိုကာပိုး၏မျိုးကိုရည်ညွှန်းသည်။

ပီရူး Maca ရှားပါးသည်။ တိုးတက်မှု၏နေရာမှ - ပီရူးမြင့်မားကုန်းပြင်။ ယင်း၏အမြစ်ဟာအလွန်အားကောင်းတဲ့လုံ့လရှိသူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ကြောင့်အင်ဒီးစမြို့သား, နှစ်ပေါင်းများစွာအဘို့ဤစက်ရုံသုံးပါ။ Mack စစ်တိုက်သို့မသွားမီခွန်အားနှင့်ခံနိုင်ရည်တိုးမြှင့်ဖို့သူရဲကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ အိန္ဒိယ shamans, ဒီစက်ရုံသည်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းကိုမျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏ကုသမှုနှင့်တစ်ဦး aphrodisiac အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။

Maca ကိုလည်းအခြောက်လှန်းသို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်စားဖြစ်ပါတယ်။ မုန့်ဖုတ်အမှုန့်အစားမုန့်ညက်အတှကျအသုံးပွုအပင်အရွက်လက်ဖက်ရည်ရန်, သုပ်ဖို့ကဆက်ပြောသည်။ ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီခြောက်သွေ့အမြစ်ထို့နောက်သူကပျော့ဖြစ်လာသည်အထိသည်အထိပြုတ်, ရေ၌နေ့ချင်းညချင်းစိမ်။ maca နဲ့သကြားကိုသောက်၏အမြစ်ကနေ "chichi က de Mack ။ " ကိုပြင်ဆင် အဆိုပါအင်ဒီးယန်းမျိုးပွားအတွက်တိုးဖို့လှူဒါန်းခဲ့သောဤစက်ရုံအဖြစ်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစားအစာ, ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

သိပ္ပံ, ဒီအမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဂျာမန်သိပ္ပံပညာရှင်ရုက္ခဗေဒပညာရှင်ဖရန့် Meyen မှ 1831 ခုနှစ်တွင်မှသာလူသိများကျေးဇူးတင်စကားဖြစ်လာသည်။ နောက်ပိုင်းကျနော်တို့ကထူးခြားတဲ့ aphrodisiac အကြောင်းကိုနှင့်အမေရိကပြင်ပမှာသင်ယူခဲ့တယ်။

စိုက်ပျိုးခြင်း, စုဆောင်းခြင်းနှင့်ပြင်ဆင်မှုများ

မိုးရာသီစတင်သောအခါအစက်ရုံမျိုးစေ့များ, စက်တင်ဘာလ၌မျိုးစေ့ကြဲနေကြသည်။ အမြစ်အချင်းငါးစင်တီမီတာတစ်ဦးရဲ့အရွယ်အစားကိုရောက်ရှိသည့်အချိန်အားဖြင့်မေလအတွက်ရိတ်သိမ်းဘိန်း။ တူးအမြစ်များကိုပျက်စီးစေခြင်းငှါမသတိထားဖြစ်ခြင်း, ပေါက်ပြားကိုသုံးနိုင်သည်။ ထိုအခါအကြောင်းကိုနှစ်ပတ်အတွင်းများအတွက်နေရောင်ထဲမှာခန်းခြောက်လေ၏။ ရိတ်သိမ်းဘိန်းဒါနှင့်ပတ်သက်ပြီး 7 နှစ်များအတွက်သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။

ယင်းအမှုန့်အမြစ်များဆေးကြောဖို့မလိုအပ်ကွိုတငျပွငျဆငျပိုးသတ်ဆေး, အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့နှင့်နောက်ဆုံးတွင် 45-50 ° C တို့၏အပူချိန်မှာအခြောက်လှန်းရန် ထို့နောက်အမြစ်တစ်ဦးအမှုန့်သို့မြေဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများ

ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်စိတ်ကြွဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပါရှိသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ပီရူး maca ၏တိကျသော features တွေ။ အမြစ်ဘိန်း - ခန္ဓာကိုယ်ကလိုအပ်တဲ့အုပျစု A, B, C, E နဲ့များ၏ဗီတာမင်၏အရင်းအမြစ်နှင့်တွင်းထွက်ပစ္စည်း, ရှားပါးအမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်ဒြပ်စင်ခြေရာကောက်, ဥပမာ, ကြေးနီ, အိုင်အိုဒင်း, ဆယ်လီနီယမ်, မန်းဂနိစ်, Zinc ။ ကြောင့်မိုင်နိုအက်စစ်, tyrosine, histidine, phenylalanine နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာလိင်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှု induces ၏အထဲတွင်ရှိနေခြင်း။ ထို့အပြင်ထိုအမြစ်ပါရှိသည် အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်း။ စက်ရုံအမြစ်မှုန့် linoleic, oleic နှင့်ဖွဲ့စည်းထားသည် palmitic acid ကို, အဖြစ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ပရိုတိန်းနှင့်ဖိုင်ဘာ။ အရွက်တစ်ခု antineoplastic အကျိုးသက်ရောက်မှုပေးအိုင်အိုဒင်းနှင့်ဘိန်း glikozinolaty ဆံ့။

ပီရူး Maca (ပီရူးဂျင်ဆင်း) ယောက်ျားအတွက်လိင်စိတ်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သုက်ပိုးအရည်အသွေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းဟန်ချက်၏ပုံမှန်ဖို့ကူညီပေးသည်။ အပင်အင်ဒီးယန်းတွေနဲ့အတွေ့အကြုံအနှစ်က၎င်း၏အတွက်ထိရောက်မှုသက်သေပြ အမျိုးသမီးမျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏ကုသမှု, အဖြစ်တိရိစ္ဆာန်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတိုးမြှင့်အသုံးပြုခြင်းကိုပီရူး Maca အဘို့မသာ။ ၎င်း၏လျှောက်လွှာလည်းအမျိုးမျိုးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှင့်ခန္ဓာကိုယ်စနစ်များ၏ပုံမှန်လည်ပတ်သေချာ။ အစာစားခြင်းမျိုးစပါးနှင့်နှလုံးနှင့်သွေးကြောခိုင်ခံ့စေဘို့ပီရူးအသုံးဝင်သော maca အမှုန့်, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေး, ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, ပြန်လည်နုပျိုခြင်း, Tone, စိတ်ရွှင်လန်းလှုံ့ဆော်ဖို့, မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, စိတ်ကျရောဂါဖယ်ရှားပစ်ရ, တိုက်ခိုက်မှုများ, ဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်၏ပုံမှန်စိုးရိမ်ထိတ်လန်။

ဒီ၏အရေးပါသောအင်္ဂါရပ်ကအသုံးပြုသည်လာသောအခါဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုခံစားရမပေးကြောင်းဆိုလိုသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ဘိန်းပီရူးဆေးဆိုင်တွင်ရောင်းချမပေးပါ။ ကိုယ်ကသာထုတ်လုပ်သူများထံမှဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။

ကျန်းမာတဲ့အသားအရေနှင့်ဆံကေသာအဘို့

Maca အမြစ်မှုန့်, ဝက်ခြံများနှင့်အညစ်အကြေးများအရေပြားကိုကင်းစင်ယင်း၏ sensitivity ကိုလျှော့ချဖို့, မြဲမြံစွာနှင့် elastic စေရန်အသုံးပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများပုံမှန်အသုံးပြုမှုအသားအရေနုပျိုလတ်ဆတ်တဲ့ကြည့် aligned ဖြစ်ပါတယ်နှင့်အတူအရေးအကြောင်းတွေ၏နံပါတ်လျော့နည်းစေပါသည်။ Maca အမြစ်အများအပြားအလှကုန်ထုတ်ကုန်များတွင်တက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။

Shampoo & conditioner ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်, ဒီစက်ရုံပမာဏတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ဆံပင်မှထွန်းလင်းရန်ကူညီပေးသည်။ အဆိုပါပီရူး Maca ပါဝင်သည်ရာမျက်နှာဖုံးများ, ဆံပင်ကြီးထွားတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

တက်ကြွများအတွက်

အမြစ်ပီရူးဂျင်ဆင်းပုံမှန်စားသုံးမှု, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သက်လုံတိုးပွါးနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာ, စွမ်းအင်နဲ့သန်စွမ်းပေးသည်။ ဒါဟာကြွက်သားထုထည်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်တိုးမြှင့်နိုင်သောအားကစားသမားများအတွက်ဖြည့်စွက်အစားအစာအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ နေ့စဉ် maca လောင်သူကိုသားသမီးတို့, ကြီးထွားခြင်းနှင့်ပိုမြန်ဖွံ့ဖြိုး။

ယင်း၏အသုံးပြုမှုနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါခံစားရသူကိုအဟောင်းတွေလူတို့အဘို့အကြံပြုသည်ဒါပီရူး Maca, dehydroepiandrosterone နှင့် cortisone ၏တိုးအဆင့်ဆင့်ကူညီပေးသည်။ အပင်ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်သဘာဝတ္ထုများဟာ pituitary gland နှင့် hypothalamus ၏ဆွပေးသညျ။

လိင်စိတ်နှင့်ပုံမှန်ဟော်မုန်းပမာဏတိုးမြှင့်ဖို့

အသုံးဝင်သောယောက်ျားတို့အတွက်ပီရူး Maca ကြောင့်သဘာဝ aphrodisiac ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းဟန်ချက်ပုံမှန်, အာနိသင်နှင့်လိင်စိတ်အားကောင်းလာစေရန်ကူညီပေးသည်။ အဆိုပါစက်ရုံအမျိုးသမီးလိင်စိတ်တိုးမြှင့်ဖို့ကူညီပေးသည်။ ထို့အပွငျ maca အမြစ်သည်ရာသီစက်ဝန်းကိုထိန်းညှိကူညီပေးသည် PMS လက္ခဏာတွေဖယ်ရှား, သွေးဆုံးသက်သာ။ သွေးဆုံးပီရူး maca အမှုန့်အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့ဖယ်ရှားပစ်ရန်လျှောက်ထားသည်ကိုစဉ်အတွင်းပူတောက်, ခံစားချက်ပုံမှန်လိင် drive ကိုတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းပုံမှန်အဆင့်ဆင့်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားခြင်းနှင့်အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးကူညီပေးသည်ဖြစ်သောမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏သွေးဆုံးပြီးသားအသုံးဝင်သောအနိမ့်ဆေးများပါ။

မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏ကုသမှု

Active ကိုပါဝင်ပစ္စည်းများဘိန်းဟာသူတို့ရဲ့ mobility တိုးမြှင့်ဖို့ spermatozoa ၏အရည်အသွေးနှင့်အထီးအတွက် testosterone ဟော်မုန်းပုံမှန်အဆင့်ဆင့်၏ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုမှကူညီသည်။

ပီရူး Maca အမျိုးသမီးမျိုးမပွားနိုင်ခြင်းကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ သူမ၏လက်ကိုပိုမိုကြက်ဥဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သွားသည့်အခါ။ ထဲကဓာတုပစ်စညျးဥစ်စာစက်ရုံတွင်ပါရှိသောနှင့်, မျိုးဆက်ပွားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၏ဦးနှောက်ကိုဆွပေးသည်။

စိတ်ကျရောဂါဆန့်ကျင်

ပီရူးဂျင်ဆင်းအမြစ် - စိတ်ကျရောဂါအဘို့အကောင်းတစ်ဦးဆေးတစ်လက်, စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုသက်သာစိတ်ဓါတ်များပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်, ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုလှုံ့ဆော်။

အရိုးပွရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး

ဤပြဿနာကို 35 နှစ်ကြာအမျိုးသမီးတွေပိုမိုဘုံဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကယ်လစီယမ်တွေအများကြီးသူ့ကို childbearing နှင့်နို့တိုက်၏ကာလအတွင်းဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ စက်ရုံအမှုန့်အရိုး calcification ၏အသုံးပြုမှုမှာအရိုးပွရောဂါကာကွယ်ပေးသည်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အဆစ်နှင့်ဒူလာလည်းထိရောက်သောဘိန်းပီရူးဖြစ်ပါတယ်။

Contraindications နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

အဆိုပါစက်ရုံကြောင့်ပုံမှန်ဆေးများများတွင်အသုံးပြုသည့်အခါမျှမလူသိများဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိပါတယ်။ အလွန်အကျွံသုံးစွဲ၏အမှု၌ဝမ်းလျှောခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု, အိပ်ပျော်ခြင်းမမှန်, လေ, တိုးမြှင့်ဖိအားကိုတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ ကြောင့်ဘိန်း၏စားသုံးမှုအီစရိုဂျင်အဆင့်ဆင့်အတွက်တိုးစေပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့်နို့တိုက်အမျိုးသမီးတွေအတွက် contraindicated ပီရူးဂျင်ဆင်းစားခြင်းအဖြစ်သိုင်းရွိုက်ရောဂါရှိတဲ့သူတွေ။

ချက်ပြုတ်အတွက်ဘိန်း

Maku အများအားဖြင့်လတ်ဆတ်တဲ့အခြောက်ပုံစံကိုစားကြလော့။ ဒါဟာကြော်စွပ်ပြုတ်နှင့်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်အသားနှင့်အတူဖုတ်နိုင်ပါတယ်။ အခြောက်အပင်များမှကိတ်မုန့်, pancakes နှင့်အခြားမီးဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများအဘို့မုန့်ညက်စေပါသည်။ ထိုမှတပါး, နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရခြင်းနှင့်အခြောက် Maca ထိုကဲ့သို့သောဘီယာနှင့်အရက်များအဖြစ်အနိမ့်အရက်အဖျော်ယမကာထုတ်လုပ်အသုံးပြုသည်။

တစ်ဦးအမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရွေးချယ်ခြင်း, ဒါဟာသူ့ရဲ့အသွင်အပြင်တွေကိုအာရုံစိုက်ဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ ဒါဟာမဆိုပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု, အစွန်းအထင်းများနှင့်အက်ကြောင်းမပါဘဲ, ခဲယဉ်းခြင်းနှင့်မိုးသည်းထန်စွာ, အလတ်စားအရွယ်အစား၏ဥကိုယူတာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်။ 7 ရက်ထက်အေးမြသောနေရာတွင်ထဲမှာသိမ်းထားတဲ့လတ်ဆတ်တဲ့အသီးအပွမပို။ အဆိုပါအခြောက်စက်ရုံအခန်းအပူချိန်မှာနှစ်ပေါင်းများစွာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။

အင်္ဂါရပ်များဧည့်ခံ

ကွဲပြားခြားနားသောရည်ရွယ်ချက်, ဘိန်းပင်များကိုပီရူးမှုန့်အသုံးပြုခြင်း။ မှန်စေရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? နိမ့်ဆုံးပမာဏကိုနှင့်အတူစတင်တဖြည်းဖြည်းတဦးတည်းမှသုံးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်နေ့ကရန်သောက်သုံးသောတိုးမြှင့်ဖို့ဝန်ခံချက်အမှုန့်။ တစ်နေ့လျှင်မှုန့်ထက်နည်းငါးဂရမ်၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့။ အဆိုပါကုထုံးဆေးထိုး - 10-12 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။

ထိုကဲ့သို့သောအစီအစဉ်အပေါ်ယူ - တစ်နေ့တစ်ချိုးယူပြီးခြောက်ရက်အကြာမှာ။ အဆိုပါအမှုန့်အချိုရည်, သုပ်နှင့်ဂျုံယာဂုနွေးဖို့ကဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ် Tone ရဲ့ပိုင်ဆိုင်မှုရှိပါတယ်ကတည်းကဒါဟာအိပ်ရာဝင်ချိန်မှာဆေးယူမလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။

ဘိန်းပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကိုအမျိုးမျိုးသောရောဂါများသက်ရှိများခုခံ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးပွါး, စိတ်ဖိစီးမှု, ဉာဏလှုပ်ရှားမှု activated အခါ။