ရင်သားကင်ဆာများအတွက်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ

ရင်သားကင်ဆာ - ဘုံရောဂါဗေဒ, ကုသမှုအတော်လေးခက်ခဲနှင့်အချိန်စားသုံးသည်။ မူးယစ်ကုထုံး, ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှု, ဖွဲ့စည်းခြင်း၏ခွဲစိတ်ဖယ်ရှား: အမျိုးမျိုးသောထိန်းချုပ်နည်းလမ်းများသုံးပြီးရောဂါ၏စင်မြင့်ပေါ် မူတည်. ။ အကြီးအအရေးပါမှု၏ရင်သားကင်ဆာအဘို့အညာဘက်ကိုအစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ အခြားသူများကိုကင်ဆာဆဲလ်တွေ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက်အခြေအနေများပေးစဉ်တချို့ကထုတ်ကုန်လူနာများ၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာကူညီပေးတယ်။

"ကျနော်တို့ကကျနော်တို့ကိုစားဘာတွေလုပ်နေလဲ"

သူတို့ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ကြောင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အကျိုးပြုသဲလွန်စ element တွေကိုအာဟာရအဖြစ်ထုတ်ကုန်အသက်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ကြသည်။ အတူတူအရေးကြီးသောဘဝကိုပြိုလဲဘို့တ္ထုများနှင့်အမျိုးမျိုးသောအလောင်းတွေ၏လုပျငနျးအပေါ်တစ်ဦးအကြီးအကျယ်သက်ရောက်မှုရှိသည်အဖြစ်ကောင်းစွာအဖြစ်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဆဲလ်များကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်သောသူတို့နှင့်အတူအစာအာဟာရများအသုံးပြုမှုမှာ။

မလျော်ကန်သောအစားအစာ - ကင်ဆာ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများတဦး။ စာရင်းများအရ 50 အမျိုးသမီးများ၏% နှင့်ရောဂါ၏ 30% ယောက်ျားဖြစ်ပျက်မှုအာဟာရအချက်များနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

ရင်သားကင်ဆာအတွက်အာဟာရကိုမှန်ကန်စွာချိန်ညှိထားရန်လိုအပ်ပါသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အစားအသောက်တွေဟာအစာကြေဖို့လွယ်ကူကြောင်းဒါကြောင့်သင်ပိုမိုမကြာခဏစားရကြပေမယ့်သေးငယ်တဲ့ဝေမျှသင့်တယ်။ ထုတ်ကုန်များ၏တစ်ဦးကအရေအတွက်အားလုံးဝသင့်ရဲ့အစားအစာကနေဖယ်ရှားရမည်။ အဆိုပါကယ်လိုရီအကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ အလွန်အကျွံကယ်လိုရီကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်ပေါ်စေအဖြစ်၎င်းတို့၏အရေအတွက်ကိုစွမ်းအင်ကုန်ကျစရိတ်နှင့်အညီဖြစ်သင့်သည်။

ရောဂါအတွက်အသုံးပြုရန်တားမြစ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ

ရင်သားကင်ဆာအတွက်အာဟာရဓာတ်သတ္တုထုတ်ကုန်များ၏သီးသန့်ဖွဲ့စည်းထားရမည်။ အစားအသောက်များတွင်ကနေရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဆဲလ်များတိုးမြှင့်တိုးတက်မှု၏အခွင့်အလမ်းကိုလျှော့ချဖို့ဖယ်ထုတ်သင့်တယ်:

• အတုသည်နှင့်ကြာရှည်င်ကုန်ပစ္စည်းများ။
• အရက်အဖျော်ယမကာ။
• ကြော်စားနဲ့ဖက်တီးအစားအစာများ။
• စားနပ်ရိက္ခာမရလတ်ဆတ်တဲ့။

ငါကုသမှုကာလအတွင်းအစားအသောက်များတွင်လိုအပ်ပါသလား?

ဒါဟာကင်ဆာကုသမှုထဲမှာကိုယျခန်ဓာကိုဂရုစိုက်ရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အဖြစ်ဝေးတတ်နိုင်သမျှ, သင်သည်တစ်ခုတက်ကြွဘဝကိုဦးဆောင်လမ်းပြရန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုထွက်သယ်ဆောင်ရန်အဖြစ်အာဏာကိုထိန်းညှိဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ရင်သားကင်ဆာကိုမကြာခဏအလေးချိန်ချိုးဖောက်မှုဖြစ်ပေါ်အခါ။ အခြားသူများကိုသူတို့၏ကြွယ်ဝသောစည်းစိမ်ရရှိမှုအနေဖြင့်တချို့အမျိုးသမီးတွေသိသိသာသာ, ကိုယ်အလေးချိန်။ ဒါကြောင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှု၏လမ်းကြောင်းစောင့်ရှောက်ရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ မီနူးလူနာရဲ့ယေဘုယျအခွအေနေ restore စေရန်ကူညီပေးသည်တဲ့ပရိုတိန်းဖြစ်ရပါမည်။ ကယ်လိုရီပမာဏကိုစွမ်းအင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဖုံးလွှမ်းရန်ဖြစ်ပါသည်။

အတော်လေးမကြာခဏဆေးကုနေစဉ်နှင့်သူ၏လူနာရဲ့အဆုံးမှာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်အဆင်မပြေခံစားရသည်။ အစာစားချင်စိတ်သိသိသာသာလျှော့ချသည်နှင့်ခါတိုင်းလိုဟင်းလျာများလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအရသာထင်ရပေမည်။

ကုသမှုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးပါဝင်နိုင်ပါသည်:

• ပျို့;
• ခံတွင်း၌အနာစိမ်း,
• အန်;
• ဆငျးရဲသားအစာစားချင်စိတ်။

ကင်ဆာပညာရပ်များအတွက်အစားအသောက် - ခန္ဓာကိုယ်ကြာရှည်ကုထုံးပြီးနောက် recover ကူညီပေးသည်ကြောင်းအရေးပါတဲ့ဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။

ရင်သားကင်ဆာဇာတ်စင် 2 မှာအာဟာရအတွက်မတက်ရောက်သမားညှိရပေမည်။ မကြာခဏဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့ကင်ဆာလူနာနှင့်အတူအလုပ်အတွေ့အကြုံရှိသူအာဟာရ၏လယ်ပြင်ထဲမှာကျွမ်းကျင်သူများကပါဝငျသညျ။

ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုပြီးနောက်စားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

သင့်လျော်သောအစာအာဟာရလိုက်နာအားလုံးလူတို့အဘို့လိုအပ်ပေသည်။ အထူးသဖြင့်ဤနည်းဥပဒေကင်ဆာတွေ့ပြီသူတွေကိုသက်ဆိုင်သည်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ရင်သားကင်ဆာရောဂါ အကယ်. ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်အလေးချိန်အတက်အကျကိုထိခိုကျနိုငျသောကွောငျ့, သငျသညျ, High-ကယ်လိုရီအစားအစာအရှုံးမပေးဖို့လိုတယ်။

ရင်သားကင်ဆာဘို့ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုပြီးနောက်အစားအစာတင်းကျပ်သောထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်ဖြစ်သင့်:

• ဤကာလအတွင်းကဗီတာမင်စီပါဝင်တဲ့အစားအစာများကိုစားရန်အရေးကြီးသည်သို့သော် Citrus အသီးအပွကြဉ်ရှောင် သာ. ကောင်း၏, ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အသုံးပြုသောအချို့မူးယစ်ဆေးသကဲ့သို့, နှုတ်၌အနာများနှင့်အနာစိမ်းများဖွဲ့စည်းရေးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အက်ဆစ်၏မြင့်မားသောပြင်းအားယားယံနှိုးဆော်ခြင်းပါလိမ့်မယ်။ ဆရာဝန်တွေအဆိုအရ Citrus အသီးအဘို့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အစားထိုး applesauce, မက်မွန်သီးဖျော်ရည်, သစ်တော်သီးဝတ်ရည်ဖြစ်ပါတယ်။

• အမဲသားကိုတွင်ပါရှိသောပရိုတိန်းကြောင့်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူဘို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အားလုံးမဟုတ်အမျိုးအစားများဤရောဂါနှင့်အတူသုံးနိုငျသောကွောငျ့သို့သော်အသား၏ရွေးချယ်မှုအတွက်သတိထားပါရန်လိုအပ်သည်။ ယုန်, ကြက်သားနှင့်ကြက်ဆင်အသား: ဒါဟာအစားအသောက်အစားအသောက်အမျိုးပေါင်းအတွက်ယူအကြံပြုသည်။
• ပြန်လည်ထူထောင်ရေးပင်လယ်စာစဉ်အတွင်းအလွန်အသုံးဝင်သော။
• ရင်သားကင်ဆာဘို့ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုပြီးနောက်အစားအစာမနေ့ကမုန့်ဖုတ်မသာပါဝင်သည်စေခြင်းငှါ, လူနာစားလောလောလတ်လတ် baguettes ဖုတ်နိုင်ပါတယ်။
• ကြော်စားနဲ့ဖက်တီးအစားအစာများကိုသုံးစွဲဖို့တားမြစ်ထားတဲ့ရှည်လျားပင်ပန်းကြမ်းတမ်းကုသပြီးနောက်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြန်လည်နာလန်ထူစဉ်အတွင်း။ ဒါဟာအစစပ်ဟင်းလျာများအရှုံးမပေးဖို့ကျိုးနပ်သည်။ အဆိုပါအစာခြေကိုခန္ဓာကိုယ်ကသူ၏ပြန်လည်နာလန်ထူမှုအတွက်ဒါလိုအပ်သောအရာ, စွမ်းအင်တွေအများကြီး expends ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျော်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်။

ထိုအသွေးကိုသန့်ရှင်းရေးအစားအစာ,

ရင်သားကင်ဆာအတွက်အစားအစာ, အသွေးသန့်စင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်သောထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်သငျ့သညျ။ ဒီအရည်ကိုယ်ခန္ဓာ၌မျိုးစုံဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေသည်ကတည်းက၎င်း၏အရည်အသွေးနှင့်ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုအားဖြင့်ကျန်းမာရေးအပေါ်မူတည်ပါသည်။

ပျော်စေဂုဏ်သတ္တိများမုန်လာဥနှင့် beets ဖြစ်ကြသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်ကုန်ကြမ်းကိုစား STTS, မီးဖို၌မုန့်ဖုတ်နိုင်ပါတယ်။

အဆိုပါ postoperative ကာလစားနပ်ရိက္ခာ

များစွာသောမိန်းမဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုစိတ်ဝင်စား, ရင်သားကင်ဆာဆိုင်ရာပါရဂူကျမ်းပြုစုနှငျ့ရငျဆိုငျ: ဘာစစ်ဆင်ရေးအပြီးပါဝါထောက်ပံ့ရေးဖြစ်သင့်သလဲ

ရင်သားကင်ဆာမကြာခဏရောဂါနှင့်ဒါ emaciated ခန္ဓာကိုယ်တခုတခုအပေါ်မှာနောက်ထပ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးပေးသောခွဲစိတ်မှု, ကကုသနေပါတယ်။ အမြန်ပြန်လည်နာလန်ထူဘို့, သင်မှန်ကိုစားရန်လိုအပ်ပါသည်:

• ကုသမှုပြီးနောက်, အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အလွန်အကျွံအလေးချိန်ရှိပါတယ်လျှင်သင်အစားအစာစားသုံးမှု၏ပမာဏကိုလျှော့ချဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စများတွင်အနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာတွေနဲ့အစားအစာကိုဝေမျှ၏ volume ထဲမှာတစ်ဦးကျဆင်းခြင်းရှုပ်ထွေးပါဘူး။ ကျနော်တို့ပေမယ့်သေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်ငါးကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ကိုစားရန်လိုအပ်သည်။ ချိုမြိန်, စပ်, ဖက်တီးနှင့်ကြော်ပပျောက်။ ပိုပြီးသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားအနက်ရောင်နှင့်အတူအဖြူရောင်မုန့်အစားထိုးလိုက်ပါ။ ငါး, ပဲပင်များနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း: အဆိုပါ menu ကိုအောက်ပါထုတ်ကုန်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရပါမည်။
• ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်တစ်ဦးလူနာသိသာကိုယ်အလေးချိန်သည်ဆိုပါက, သင်က High-ကယ်လိုရီအစားအစာများ၏နေ့စဉ်စားသောက်သောအစားအစာ replenish ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်ပိုမိုစီရီရယ်, သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားရန်လိုပါတယ်။ မီနူးပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရပါမည်: အသား, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ခက်ဒိန်ခဲအမှီ။ တိရိစ္ဆာန်အဆီဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့အစားထိုးသင့်ပါတယ်။ လူနာကပိုသီးဖျော်ရည်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုရေကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။

ရင်သားကင်ဆာများအတွက်စားနပ်ရိက္ခာဂရုတစိုက်ရွေးချယ်တော်မူရပါမည်။ အစားအသောက်သေချာပေါက်ဆရာဝန်နှင့်အတူသဘောတူသင့်ပါတယ်။ လူနာမဆိုအစားအစာများ (ဥပမာ Citrus အသီးအပွသို့မဟုတ်ပင်လယ်စာ) ကိုမတည့်သည်ဆိုပါကအခြားဆက်စပ်ရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်ဖြစ်ပေါ်ဖို့မသကဲ့သို့, သူတို့ကျိန်းသေ, ပပျောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

အဆိုပါမတက်ရောက်ဆရာဝန်များ၏ထောက်ခံချက်များနှင့်အတူလိုက်နာအဖြစ်မကြာမီစစ်ဆင်ရေးမှထမြောက်နှင့်နောက်ပိုင်းတွင် relapses ရှောင်ရှားရန်တတ်နိုင်သမျှခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။

အဘယ်အရာကိုထုတ်ကုန်ကင်ဆာလူနာ Menu ထဲမှာဖြစ်ရသလော

ရင်သားကင်ဆာဇာတ်စင် 1 မှာအာဟာရကင်ဆာ၏အခြားမျိုးနှင့်ဝသကဲ့သို့, သိသိသာသာအတူတူပင်ထောက်ခံချက်ရှိပါတယ်။

သတ္တုဓာတ်, ဗီတာမင်, အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့်အခြားအာဟာရပြည့်: ကုန်ပစ္စည်းများတတ်နိုင်သမျှအများအပြားအာဟာရဆံ့သငျ့သညျ။ ဒါကြောင့်မီနူးပါဝင်ရမည်:

• အစားအသောက်အသား (ကြက်သား, ယုန်, ကြက်ဆင်);
• အနီရောင်ငါးနှင့်ပင်လယ်စာ,
• ပဲ (ပဲ, ပဲဟင်း, etc);
• ဖရဲသီး (squash နှင့်ဖရဲသီး);
• အသီးအပွခြင်းနှင့်သီး;
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်, beets, မုန်လာဥနီ, zucchini နှင့်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း၏အခြားအမျိုးပေါင်း);
• ဟင်းသီးဟင်းရွက် (parsley, ဆလတ်, arugula) ၏အမျိုးမျိုးသော;
• အနိမ့်အဆီအကြောင်းအရာနှင့်အတူချဉ်နို့ထွက်ပစ္စည်း,
• သီးနှံ (oatmeal, buckwheat နှင့်ပြောင်းဖူး);
• ဒိန်ခဲ၏အနိမ့်အဆီအမျိုးပေါင်း။

ကင်ဆာနှင့်အတူရန်ပွဲများတွင်ထိရောက်သောဖြစ်ကြောင်းထုတ်ကုန်များစာရင်း

သိပ္ပံပညာရှင်များသည်အဘယ်သူ၏အသုံးပြုမှုကိုထိထိရောက်ရောက်ကင်ဆာဆန့်ကျင်တိုက်ထုတ်နိုင်ဖို့ကူညီပေးသည်ထုတ်ကုန်ရှိပါတယ်တွေ့ပြီ:

1. Cruciferous ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ ထိုအပင်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ဂေါ်ဖီထုပ်, ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်နှင့်ပန်းဂေါ်ဖီနှင့်ရွက်များပါဝင်သည်။ ဤရွေ့ကားဟင်းသီးဟင်းရွက်ဒါဟာကုန်ကြမ်းစားရန်အကြံပြုသည်ဗီတာမင်စီပမာဏပါဝင်ပါတယ်။
2. ပဲပုပ်။ ပဲမျိုးစုံ၏ဤကြင်နာကင်ဆာဆဲလ်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးကူညီပေးသည်နှင့်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုနှင့် irradiation ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အတွက်အဆိပ်အတောက်လျော့နည်းစေသည်။
3. ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ကြက်သွန်နီ။ ထိုထုတ်ကုန်တစ်ခုအစွမ်းထက် detoxicants ဖြစ်သော allicin, ဆံ့။ ဆာလဖာပါဝင်သောပစ္စည်းဥစ္စာအမျိုးမျိုးသောအန္တရာယ်ပိုးမွှားများနှင့်ကင်ဆာရောဂါကိုထံမှခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေး။
4. Kelp ။ ထုတ်ကုန်များတွင်အိုင်အိုဒင်း၏ရှေ့မှောက်တွင်စွမ်းအင်ပြည်နယ်တာဝန်ရှိဖြစ်သော, သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၏ဇီဝြဖစ်ထိန်းညှိရန်ကူညီပေးသည်။ လျှော့ချစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကင်ဆာပညာရပ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက်အဆင်သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုစေပါတယ်။ ရေညှိအစွမ်းထက် antioxidant လည်းမြင့်မား - ဆယ်လီနီယမ်။
5. အသီးများနှင့်အခွံမာသီးမျိုးစေ့။ အဆိုပါပျားရည်ကင်ဆာဆဲလ်တွေသေဆုံးတဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာဆံ့။ အီစထိုဂျင်လျှော့ချနိုင်စွမ်းဖြစ်ကြောင်းရွှေဖရုံသီးအစေ့မြား, ပိုက်ဆန်, နေကြာနှင့်နှမ်းမျိုးစေ့များကို lignans (phytoestrogens) ၏အပြင်ဘက်အခွံ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အမျိုးသမီးဟော်မုန်းများပိုလျှံအတွက်သားအိမ်ကင်ဆာ, ရင်သားကင်ဆာနှင့်သားအိမ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုလှုံ့ဆော်။
6. ခရမ်းချဉ်သီး။ ခရမ်းချဉ်သီး, antitumor ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်ရာ - ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်အင်အားအကောင်းဆုံးဓါတ်တိုးဆံ့။
7. ကြက်ဥနှင့်ငါး - ကင်ဆာဆဲလ်အပေါ်သက်ရောက် depressing ကြောင်း Omega-3 ဖက်တီးအက်ဆစ်၏အချမ်းသာဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။
8. Berries ပါနှင့် Citrus အသီးအပွဗီတာမင်စီ Raspberry, သလဲသီးနှင့်စတော်ဘယ်ရီ၌ငွေရတတ်သောအိမ်ခြံမြေဖြစ်သော ellagic အက်ဆစ်၏ရေးစပ်ကြသည် - tumorigenic ဆဲလ်များ၏ကြီးထွားမှုကိုနှေးကွေးရန်။

စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့တကယ်တော့

interferon alpha တစ်ဦးရောဂါကူးစက်ဖို့ခန္ဓာကိုယ်အချက်ပြလိုက်ခြင်းရာ - XX ရာစုနှစ်ပေါင်း 70 ငါတို့သည်ကင်ဆာလွှတ်ထားတဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားပရိုတိန်းအားဖွငျ့အောင်မြင်နိုင်ပါသည်ကြောင်းသက်သေပြကြောင်းစမ်းသပ်ချက်ဖျော်ဖြေခဲ့ပါတယ်။ နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုသည် T-ဆဲလ်ကိုယ်ခံစွမ်းအား၏ဆက်ဆံရေးသရုပ်ပြခြင်းနှင့်အကျိတ်လျှော့ချပေးပါတယ်။

ကျနော်တို့ကိုစားအစားအစာကင်ဆာမြှင့်တင်ရန်သို့မဟုတ်ကင်ဆာနှင့်အတူစစ်တိုက်ခြင်းကကူညီနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးကသင့်လျော်သောအစားအစာရောဂါ၏အန္တရာယ်များကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။