လက်ဖက်ရည်မှို၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများဘာတွေလဲ?

ဘာလဲ Kombucha? ပထမဦးဆုံးသောတဆေးသည်နှင့်ဒါခေါ် acetic acid ကိုဘက်တီးရီးယားတစ် symbiosis ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအရည်သည်နှင့်တစ်ဦးယဉ်ကျေးမှုကို medium အဖြစ်အသုံးပြုသည်အဖြစ်ကလက်ဖက်ရည်၎င်း၏အမည်ကိုကြွေးတင်နေသည်။ ယခုအချိန်တွင်ကျွမ်းကျင်သူများကလက်ဖက်ရည်မှိုအမျိုးမျိုးဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများခွဲခြား။ ရဲ့အသေးစိတ်အတွက်ဒီပြဿနာကိုကြည့်ကြပါစို့။

လက်ဖက်ရည်မှို၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ

နှစ်ပေါင်းလူတွေအများအပြားထောင်ပေါင်းများစွာ၏မူလဒီ tool ကိုသုံးပါ။ သင်တန်း၏, ဒါဟာမတော်တဆမဟုတ်ပါဘူး။ လက်ဖက်ရည်မှို၏အပေါငျးတို့သအနာပျောက်စေနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိကျွန်တော်တို့ကိုသူတို့ထဲကအနည်းငယ်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကြကုန်အံ့, စာရင်းပြုမှမဖြစ်နိုင်ဘူး။ ကြောင့်အကြောင်းကိုကိုးကွဲပြားခြားနားသောအက်ဆစ်နှင့်အရက်, ဆိုးဆေး, အင်ဇိုင်းတွေ, lipids, meduzin (သဘာဝပဋိဇီဝဆေး) နှင့်ကဖိန်းဓာတ်ရှိပါတယ်ထားတဲ့အတွက်အထူးဖွဲ့စည်းမှု, မှ, ဒီထုတ်ကုန်, အနုပညာ, antibacterial နဲ့ anti-inflammatory အရေးယူမှုသည်နှင့်အညီ, လုံးဝနိုင်ထားပါတယ် အူ microflora restore ပံ့ပိုးမှုများကို သွေးပေါင်ချိန်၏ပုံမှန်။ ဟုတ်ပါတယ်, လက်ဖက်ရည်မှို၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများကန့်သတ်မရှိကြပေ။ : ထို့ကွောငျ့ကဲ့သို့သောရောဂါများကုသရာတွင်ကူညီပေးသည်

• ဝမျးကသြှေးသှ;
• မျက်စိရောဂါများ;
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း,
• neuralgia;
• varicose သွေးပြန်ကြော;
• (စသည်တို့ကို dysbacteriosis, gastritis, ချုပ်, အပါအဝင်) အစာခြေမမှန်;
• ဓာတ်မတည်;
• ဘောက်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, Kombucha ၏ရရှိနိုင်ကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများသည်လည်း၎င်းတို့၏တွေ့ရှိရ cosmetology အတွက်သုံးပါ။ အထူးသဖြင့်, သိပ္ပံပညာရှင်များဒီ tool ဿုံအဖုများနှင့်ဝက်ခြံအမျိုးမျိုးကိုပျောက်ကင်းစေ, အရေပြားရောဂါများနှင့်အတူရုန်းကန်နေကြောင်းထင်ရှားပြကြပြီ။ ဤအရာအလုံးစုံအပြုသဘောဝိသေသလက္ခဏာများအပြင်, ထုတ်ကုန်တစ်ဦးအလွန်သာယာသောအရသာ, လန်းဆန်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ် Tone ရှိပါတယ်။ ဆက်ဆက်ပြုလုပ်မယ့်ဒဏ်ငွေအလုပ်လုပ်တံ့သော Kombucha, ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ "ကြီးထွား" ရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

စောင့်ရှောက်မှု

တကယ်တော့, Kombucha ၏ပြင်ဆင်မှု - ကအတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။ ဒါက pancake (သင်မိတ်ဆွေများကမေးနိုငျ) အဖြစ်အထူးတဆေးကိုလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအောက်ဆုံးသုံးလီတာအိုးပေါ်တွင်တင်ရပါမည်။ သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်လက်ဖက်ရည်၏ပြင်ဆင်မှု (granulated 1 လီတာစုစုပေါင်းရေ + 5 ဇွန်းသကြား + 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသမားရိုးကျဂဟေ) အားဆက်လက်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါ။ လက်ဖက်လုံးဝချအအေးပြီးပါက, ကဂရုတစိုက် sourdough တစ်အိုးထဲသို့သွန်းလောင်းရပါမည်။ လည်ပင်းပိတ်ကျဲစတစ်ပါးလွှာသောအလွှာနှင့်အတူကွန်တိန်နာပိတ်ဖို့ရန် သာ. ကောင်း၏, ဒါပေမယ့်မည်သည့်ကိစ္စတွင်မနိုင်လွန်အဖုံးပါ။ 4-10 ရက်အတွင်းပြီးနောက်, သောက်စရာအသုံးပြုရန်နီးပါးအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ စောင့်ရှောက်မှုတဆေးရသီးခြားသောအိုးထဲသို့အပေါငျးတို့သအရည်ကိုလောင်းခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်။ အဆိုပါသောက်စရာ, အလှည့်၌, တံခါးပိတ်ဘဏ်မဖြစ်မနေရှိ နေဆဲအကြောင်းကိုနှစ်ရက်ရပ်တယ်။ သာယခုထုတ်ကုန်အသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။

Contraindications

တကယ်တော့ဒီအလုနီးပါးမျှအပျက်သဘောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆိုလိုသည်။ သို့သော်ကျွမ်းကျင်သူများနေဆဲအချို့သောအချက်များ၏သတိပေးကြပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးထုတ်ကုန်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရပြီးလူများအတွက်မသုံးသင့်ပါတယ်။ လက်ဖက်မှိုကနေသောက်ကိုစားယခုနှစ်သည့်အချိန်တွင်မဆိုဖြစ်ပေမယ့်နွေရာသီအတွက်အထူးသဖြင့်ကောင်းလှ၏နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ထိုသို့အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဖြည့်ညှင်းအတွက်ကောင်းသောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သိမ်းသွားရမအောကျမေ့ရပါမည်။ ကျန်းမာနေဖို့!