ဝူရှုး Taolu - တရုတ်ကျွမ်းဘား

ဝူရှုး Taolu တရုတ်ကျွမ်းဘားဖြစ်ပါတယ်။ ဤအရာသည်အလွန်စိတ်ဝင်စားဖို့နဲ့လှပတဲ့အားကစားဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ created နှစ်ခုဇာတ်ကောင်များ၏အမည်ဖြစ်တယ်။ ပထမဦးဆုံး - "တိုက်ပွဲတွေ, စစ်တပ်" နှင့်ဒုတိယအကြိမ်ဆိုလိုတာက "y" - "။ နည်းပညာနှင့်အနုပညာ" အဖြစ်ဘာသာဖြစ်သော "Shu" ဒါဟာတရုတ်ယဉ်ကျေးမှု၏တစ်ဦးလုံးဝထူးခြားသောအမွေအနှစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ခေတ်သစ်ဝူရှုးကျောင်းများ၏စိတ်နှလုံးမှာရှေးခေတ်စစ်အုပ်ချုပ်ရေးအနုပညာဖြစ်ပါတယ်။

ဖေါ်ပြချက်

ဝူရှုး taolu (Tao က) - ရှုပ်ထွေးပြီးအားကစားညှိနှိုင်း, အရိပ်နှင့်အတူတိုက်ပွဲတစ်ခု analogue ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ်ဦးစုစုပေါင်းပိုမိုစုံလင်လာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါဟာကျွမ်းဘားနှင့်မသာလည်းပါဝင်သည် Acrobat လေ့ကျင့်ခန်း, ဒါပေမယ့်လည်းလက်နက်မဲ့တိုက်ခိုက်ရေး၏နည်းစနစ်နှင့်တရုတ်ရိုးရာလက်နက်များအပိုင်။

သငျသညျအထူးပစ္စည်းကိရိယာလေ့ကျင့်ခန်း data တွေကိုမလိုအပ်ပါဘူး။ အလုပ်အကိုင်အရာ - ပုံမှန်အားကစားရုံ။ အရွယ်ရောက်သူနှင့်ကလေးက: မည်သူမဆိုအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံနိုင်ပါတယ်။

ဝူရှုး၏ဖွံ့ဖြိုးရေးအစုလိုက်အပြုံလိုက်အားကစားအတွက်ရှေးဟောင်းအနုပညာဒြပ်စင်များ၏ပေါင်းစည်းမှုကိုအားပေးအားမြှောက်။ လက်ရှိတွင်လုပ်ငန်းများနှင့်ဖြစ်ရပ်များအများအပြားကဒီ technique ကိုရှိပါတယ်။ ဝူရှုး Taolu မှန်မှန်အားကစားအတွက်သရုပ်ပြခဲ့သည်။

အားသာချက်များ

မဆိုအားကစား, ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းနဲ့ပုံသဏ္ဍာန်ထဲမှာကိုယျခန်ဓာကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးသည်။ ဝူရှုးအဘယ်သူမျှမချွင်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ အားကစားဒီလိုမျိုး၏အားသာချက်များ:

• ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်;
• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖွံ့ဖြိုး;
• ရထားခံနိုင်ရည်;
• ဒါဟာခွန်အားနှင့်သွက်လက်စုပြုံစေရန်ကူညီပေးသည်;
• လှုပ်ရှားမှုတွေကျေးဇူးတော်ပေါ်လာသော;
• ဒါဟာစည်းကမ်းတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးသည်;
• ပုံစံများကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်ငြိမ်လူတစ်ဦး။

အင်္ဂါရပ်များပန်း Tao

ပညာရှင်များတိုက်ပွဲ၏အလှဆုံးနဲ့စိတ်ဝင်စားဖို့ဒြပ်စင်ကိုရှေးခယျြခဲ့သညျ, ပြီးတော့သူတို့ကအားကစားရှုပ်ထွေးအတွက်ဝင်ရောက်ခဲ့ပြီးနေကြသည်။ Taolu - ရုန်းကန်ယင်းအားကစားသမားမြား၏အမြင်အဘို့အလုံလောက်အောင်ခဲယဉ်းသည်။ ဒါဟာလှုပ်ရှားမှုဇာတ်နာအောင်ပြောခြင်းစွမ်းဆောင်မှုများ၏တိကျမှန်ကန်မှုကို, ရှင်းလင်းပြတ်သားခြင်းနှင့်ပြတ်သားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်နိုင်ရန်အတွက်မိမိကိုယ်ကိုအပေါ်စဉ်ဆက်မပြတ်အလုပ်လိုအပ်သည်။

လောလောဆယ်ယှဉ်ပြိုင်ဝူရှုး Taolu များများရှိပါတယ်။ အားကစားသမားသူတို့ခြေထောက်နှင့်လာကြတယ်, jabs လက်နက်, သိမ်းဆည်းမှုများကိုတရားဝင်နှင့်လှန်ပေးသည်ဆံ့သရုပ်ပြကြောင့်ရှုပ်ထွေး။ ယှဉ်ပြိုင်မှုရှုပ်ထွေးသောတစ်ဦးတည်းဆန္ဒပြပွဲများ, ဒါပေမယ့်အသင်းဖျော်ဖြေပွဲကိုသာဖွဲ့စည်းထားခြင်းနှင့် duel ခဲ့ကြသည်။

ဤအားကစားအတွက်အလွန်အာရုံစိုက်ရန်အရေးကြီးပါသည်, အဖြစ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အသက်ရှူအကြားကိုက်ညီမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဝူရှုး Taolu ကဲ့သို့သောဆန့်ကျင်ဘက်၏စီးရီး၏အခြေခံပေါ်မှာဖွဲ့စည်းသည်:

• တိုက်ခိုက်မှုနှင့်ကာကွယ်ရေး;
• အရေးယူဆောင်ရွက်မှုများနှင့်အရေးမယူ;
• မာကျောမှုနှင့်နူးညံ့မှု,
• အစာရှောင်ခြင်းနှင့်အချောမွေ့။

ရှုပ်ထွေးသောလှုပ်ရှားမှုသတိရှိရှိအမှုကိုပြုရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာပရိသတ်ကိုအားကစားသမားများတွင်အာဏာနှင့်ဝိညာဉျတျောအာရုံစူးစိုက်မှုခံစားခဲ့ရကြောင်းအရေးကြီးပါသည်။

လေ့လာမှု Tao ၏အဆင့်ဆင့်

စစ်တပ်သုံးစက်ကိရိယာများကိုလေ့ကျင့်သင်တန်း၏ကနဦးအဆင့်တွင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်တဖြည်းဖြည်းအခြေခံလေဖြတ်ခြင်းနှင့်ကောင်တာများပါဝင်သည်ထားတဲ့ကိုယ်ခံပညာ၏အခြေခံဒြပ်စင် Acrobat ဒြပ်စင် (လှန်လာသောသေတ္တာ, အဘီး HandStand) အားထည့်သွင်းပြောကြားခဲ့သည်။

ထို့နောက်အောက်ပါလုပ်ငန်းများကိုတစ်ဦးအားကစားသမားရှေ့မှာ ထား. နေကြသည်:

• ဝူရှုး Taolu များအတွက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်စည်းမျဉ်း၏ sequence ကို;
• အထူးသဖြင့်ထုတ်ကုန်ဖော်ထုတ်ရန်နှင့်အထုပ်မှာသူတို့ကိုအလုပ်လုပ်;
• တစ်ဦးချင်းစီ technique ကိုရှုပ်ထွေးအတွက်အသုံးပြုသည်ကိုမည်သို့ဆနျးစစျ။

စစ်အုပ်ချုပ်ရေးအနုပညာအတွက်လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးသောအမြန်နှုန်းမှာထွက်သယ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ ဒီစစ်အုပ်ချုပ်ရေးအနုပညာအခြား feature တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ technique ကိုသုံးမြန်နှုန်းမြင့်မူကွဲရှိပါတယ်:

• အနှေးသို့မဟုတ်တဖြည်းဖြည်းချင်းနှေးကွေး - ချောချောမွေ့မွေ့လုပ်ဆောင်လှုပ်ရှားမှုများကိုတယောက်ကိုတယောက်ထံမှစီးဆင်းကြသည်။ အင်္ဂါရပ် - 15 စက္ကန့် - 5 များအတွက်အချို့သောလှုပ်ရှားမှုအတွင်းချိတ်ဆွဲထားတယ်။
• ပျမ်းမျှမြန်နှုန်း - ထိုသို့အင်အားသုံးလျှောက်လွှာ၏အချက်ဆန်တဲ့သူတို့အကြားဆက်ဆံရေးခြေရာကောက်ရန်ဖြစ်နိုင်သမျှသည်တိကျစွာဆောင်ရွက်ရမည်ဖြစ်သည်။
• မြန်နှုန်းမြင့် - အစာရှောင်ခြင်းလှုပ်ရှားမှုများကိုထိုသို့အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, ထွက်သယ်ဆောင်နေကြသည်။ အရေးပါသောအချက်: ကယုတ္တိဗေဒပြည့်စုံသူဖြစ်ရမည်။ ဒါဟာအားကစားသမားမြား၏လုံလေ့။

ကလေးတွေအဘို့ကိုယ်ခံပညာသင်တန်း၏အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ

Taolu - ကလုံနှင့်ကောင်းမွန်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုလိုအပ်သည်ရှုပ်ထွေးပြီး technique ကိုဖြစ်ပါတယ်။ သားသမီးတို့အဘို့ရှုပ်ထွေးဝူရှုးကိုအောက်ပါအခြေခံမူများကိုလိုက်နာသင့်တယ်:

• တဖြည်းဖြည်း - တစ်ဦးချင်းစီသစ်ကိုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းသည်ယခင်နှစ်ကပေါ်အခြေခံပြီးရပါမည်, ဝန်တိုးခြင်းနှင့်ညှိနှိုင်းရှုပ်ထွေးပေါ်ပေါက်သင့်ပါတယ်။
• သိသိ - နိယာမအားလုံးခန္ဓာကိုယ်အတွက်အပြောင်းအလဲများအဖြစ်အားလုံးအသစ်ကကျွမ်းကျင်မှုများစုစည်းပြီး၏အခြေခံသည်။
• တစ်ဦးချင်းစီ - လေ့ကျင့်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအသက်, လိင်နှင့်အားကစားသမား၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအညီပေးထားရပါမည်။

ထို့ကြောင့်ဝူရှုး Taolu - full-စုံတဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာကြံ့ခိုင်တစ်ဦးချင်းစီကိုအထောက်အကူပြုရန်ထားတဲ့တိုက်ခိုက်ရေးတစ်ဦးရှေးဟောင်းတရုတ်နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာသူမ၏ခန္ဓာကိုယ်စူးစမ်းဖို့မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းသူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကူညီပေးသည်။ ဒါဟာဝိညာဉ်ရေးရာကြီးထွားခြင်းနှင့်လူသားဖွံ့ဖြိုးမှုအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအားပေးအားမြှောက်။ သင်တန်းကာလအတွင်းအကောင့်သို့တစ်ခုချင်းစီအားကစားသမားတွေရဲ့တစ်ဦးချင်းဝိသေသလက္ခဏာများကိုယူရမည်ဖြစ်သည်။